✅ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ БОЛЬШЕ КРУТЫХ РОЛИКОВ? Заходи к нам в Телеграм канал, там все новые ролики: ☑️t.me/sjbodyfit #сальто #sjbody #сальтоназад #делатьсальто
Обычно сначала с фляка начинают уже затем сальто назад. Ну не важно. И деток лучше раньше отдавать в такие вида спорта. Гимнастика акробатика хорошо развивают. И гимнасту легче в другой спорт перейти затем. Если вдруг другой интерес появится. Еще перед сальтухой назад и прес закачивают и напрыгивания на тумбу .... Что бы был толчок хороший. Тело должно быть подготовленным. Нужно заниматься! 💪😁
Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!
Рома привет из Украины тебе прямиком из Днепра, Киева, Симферополя и от крутейшого спортсмена наш коментарий по поводу этого смайлика: иди нахуй Слава Україні 🇺🇦
Просто начинай с маленького каната или с маленькой высоты.Если не получается надо будет немного подкачать руки. И без носков легче, и так же с кроссовками тоже легче.
Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.
оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям
В этом видео вы узнаете как делать сальто назад, а в следующем видео узнаете как восстанавливаться после перелома позвоночника. 🤷♂️
Или шею) Хотя если понимаешь принцип и не отвлекаешься в момент выполнения, тогда не придётся)
Ну если на матах или в снег- то тогда не придётся
@@Istayzik на матах легко а вот в огромном сугробе по безопасней
Всегда в видео про спорт найдëтся какой то критик который засрëт комментами видео тем что можно как то что сломать
@@vadimko87а тебе говорят с 9-этажки прыгать?
Отличная форма у вас Спартак, правильно что развиваете свою многофункциональность!
Человеку 42 , я с вас поражен спартак!Вы молодец.
Молодец, в 42 года прыгать сальто так и еще и с таким весом. Достойно уважения!
Вес не играет роли я вешу 92 и прыгаю двойные
Вы- потрясающий человек, спасибо за все ваши туториалы и прочее, иногда беру себе на заметку, спасибо, и удачи вам!
Благодарю за ваши усилия!
4:53
Плотная
Спасибо за урок! Очень понравилось видео, класс!
Очень классный выпуск, респект 👍
Респект вам , видно что 100% натуральное тело
Огромное спасибо тебе спартак за все твои старания для нас
Обычно сначала с фляка начинают уже затем сальто назад. Ну не важно. И деток лучше раньше отдавать в такие вида спорта. Гимнастика акробатика хорошо развивают. И гимнасту легче в другой спорт перейти затем. Если вдруг другой интерес появится. Еще перед сальтухой назад и прес закачивают и напрыгивания на тумбу .... Что бы был толчок хороший. Тело должно быть подготовленным. Нужно заниматься! 💪😁
Зачем фляк сначало ? Фляк там только растяжка спины и всё, а заднее там уже техника и то и сё
-Делай это упражнение каждый день и спина не будет болеть.Потому что,ты ее вообще чувствовать не будешь😂
Шея спасибо
Не смешно, ничего ты не сломаешь, если будешь подготовлен и размят
Поздравляю с днём рождением, Спартака и юлю. желаю счастья и удачи
Как научится делать сальто назад?
Просто запишись в центр аэробики! Молодец...🤣🤣
с весом в 88 кг сделал легко! спасибо Спартак!
Привет Спартак поздравляю с днём рождения 🌟🌟🌟
Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!
Круто👍
Гений, Спартак помоему может обьяснять на ходу чему сам учится, по сути блин выдайте медаль за крутость.
С твоим весом это смотрелось красиво. 💪💪💪💪
Техники не хватает ещё. Пробуй прыгать максимально вверх и мах руками по верху задавать.
Круто
Ля человеку 41, а такая гибкость и пластика 👍👍👍
42
Да ))
42 между прочим
Спартак Саламалейкум ИЗ *РОССИИ* очень хорошее видео. Я подписан хорошие видео молодец. 😄👋💪 🇷🇺👍👍👍
Рома привет из Украины тебе прямиком из Днепра, Киева, Симферополя и от крутейшого спортсмена наш коментарий по поводу этого смайлика: иди нахуй
Слава Україні 🇺🇦
Парню 41 выглядит круто ,молодец,долгая работа над собой ,уважуха
Уже 42
Ты же делал обучалку на все акрабатичекие элементы
👍👍👍
🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍💣💣💣💣💣
Капец Спартак тут другой)
Угарает такой и более доброватый
Правило 1: нельзя бояться
👍
Серега из Ух ты бородачи на массе делал сальтухи при весе 105кг
Выглядеть в 42 на 41 это тяжелого труда стоит
Спартаку всегда 41😁
Мужчины часто выглядят старше своего возраста, а тут вот обратный случай
Я почти сам научил често, на деване😅😅😅😅😅😅
спасибо, сломал позвоночник
привет спартак ! можно накачать руки огромные в 13 лет?
Тренер тренит тренера)
Следующее видео сними пожалуйста как научиться лазить по канату а то я не умею и ещё очень боюсь
Просто начинай с маленького каната или с маленькой высоты.Если не получается надо будет немного подкачать руки. И без носков легче, и так же с кроссовками тоже легче.
Нужно уметь подтягиватся для силы рук!
@@sweet3468 нужно без ног уметь, чисто на руках
@@ZLOY_715 Ну если лазить с помощью ног это тоже будет считаться как лазание по канату. А если без ног то это надо руки тренировать.
Люди, день рождения у Спартака был 23 июля
6:02 у меня был очень сильно развит инстинкт самосохранения поэтому нет них*я!😂
я буду учится на речке с кладки уже почти получается
Я в 2 часа ночи: время пришло...
Я один раз так передумал и вниз головой
Я учусь сальто вперёд а назад не умею пока что
3:24 когда случайно матюгнулся при маме
5-6 или 7 или 8?
Я за 2 тренировки сделал
в какой вы стране?
Привет
Делай сальто назад и вперёд за один прыжок
Стой на руках в воздухе
Ходи на руках за протеином
Будь как Спартак
Странно вроде 260 тысяч подписчиков но просмотров мало печально
Ну так только выложили )
А мне интересно какое сальто легче? Переднее или заднее
Заднее легче
@@user-ss7yc4kb5uно страшнее,я кст метод от страха нашел
Я учился делать в воде
Я помню хотел сделать сальто назад, взял ударил себя коленкой по лбу и упал спиной на камень
1:47 Начало
Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.
Как много воды в начале
Как научится делать сальто дома!!!!!
Спартак,в 15 лет рост 175см это нормально?
В 15 это отлично
Это хороший рост
Мне 46, я наверное лучше двигаюсь чем качек. Просто ходил на киокушинкай.
Сальто потянешь?😂
А где ты живёшь
Прикол в том шо учиться негде...
Ведь сальто вперёд легче сделать?
Нет )
)
Я после дня ног, мне больно на это смотреть
оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям
Я сам на траве за 5 минут зделал 😅
я на апиле научился
Спартак, а что ты не умеешь делать??)
Подтягиваться на 1 руке )
Аяй аяй Дядяспртак
осуждаю матрасы в конце
Похер на тебя и твоё мнение
@@Sjbody я о цвете
@@shvdalexaxc7816Слава Украине!
Í
1
Щас я все какашка сьем
ето не мое я губу нарвал!!
Ты конечно молодец, но это безполезно в жизни, оно несёт один вред.
Я первый
Первый
Фон лутший 🇺🇦 Сімферополь- це Україна
Нет
@@Sjbody заткнись
Таки да.
ПЕРВЫЙ
Я первый вообще то)))
А слабо как многим, без всяких батутов на обычной земле? И без подстраховки? Думаю смелости не хватит
Это тебе не хватит, а я прыгаю без напряга
t.me/sjbodyfit/657
Ты думаешь он будет на обычной земле показывать это же тупо
Типо ты бы смог без подстраховки с первого раза
Страховка на всякий случай раз ты так говоришь покажи сальто назад без подстраховки я посмотрю как ты себе позвоночник сломаешь
Нафиг ты так говоришь ты бы и сам-то не смог бы сделать