КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 140

  • @Omnom__nom
    @Omnom__nom 2 ปีที่แล้ว +452

    В этом видео вы узнаете как делать сальто назад, а в следующем видео узнаете как восстанавливаться после перелома позвоночника. 🤷‍♂️

    • @TunnelSpirit
      @TunnelSpirit 2 ปีที่แล้ว +19

      Или шею) Хотя если понимаешь принцип и не отвлекаешься в момент выполнения, тогда не придётся)

    • @Istayzik
      @Istayzik 2 ปีที่แล้ว +4

      Ну если на матах или в снег- то тогда не придётся

    • @nikolay_sigma_animation
      @nikolay_sigma_animation ปีที่แล้ว +5

      @@Istayzik на матах легко а вот в огромном сугробе по безопасней

    • @ГусьБогдан
      @ГусьБогдан ปีที่แล้ว +3

      Всегда в видео про спорт найдëтся какой то критик который засрëт комментами видео тем что можно как то что сломать

    • @ГусьБогдан
      @ГусьБогдан ปีที่แล้ว

      ​@@vadimko87а тебе говорят с 9-этажки прыгать?

  • @supercellgamesaccountgame8231
    @supercellgamesaccountgame8231 2 ปีที่แล้ว +82

    Отличная форма у вас Спартак, правильно что развиваете свою многофункциональность!

  • @vovaki3172
    @vovaki3172 2 ปีที่แล้ว +32

    Человеку 42 , я с вас поражен спартак!Вы молодец.

  • @ПАРКУРНЕМОЩИ
    @ПАРКУРНЕМОЩИ 2 ปีที่แล้ว +33

    Молодец, в 42 года прыгать сальто так и еще и с таким весом. Достойно уважения!

    • @АндрейИванов-ж5р1щ
      @АндрейИванов-ж5р1щ 10 หลายเดือนก่อน +1

      Вес не играет роли я вешу 92 и прыгаю двойные

    • @igorkov
      @igorkov 5 หลายเดือนก่อน

      @@АндрейИванов-ж5р1щ я тоже

  • @spoky5734
    @spoky5734 2 ปีที่แล้ว +17

    Вы- потрясающий человек, спасибо за все ваши туториалы и прочее, иногда беру себе на заметку, спасибо, и удачи вам!

  • @ЛюбовьГубская-м8б
    @ЛюбовьГубская-м8б 2 ปีที่แล้ว +13

    Обычно сначала с фляка начинают уже затем сальто назад. Ну не важно. И деток лучше раньше отдавать в такие вида спорта. Гимнастика акробатика хорошо развивают. И гимнасту легче в другой спорт перейти затем. Если вдруг другой интерес появится. Еще перед сальтухой назад и прес закачивают и напрыгивания на тумбу .... Что бы был толчок хороший. Тело должно быть подготовленным. Нужно заниматься! 💪😁

    • @karsar-sm3zs
      @karsar-sm3zs 2 ปีที่แล้ว

      Зачем фляк сначало ? Фляк там только растяжка спины и всё, а заднее там уже техника и то и сё

  • @mr.fixprise3966
    @mr.fixprise3966 2 ปีที่แล้ว +112

    -Делай это упражнение каждый день и спина не будет болеть.Потому что,ты ее вообще чувствовать не будешь😂

    • @GgGil
      @GgGil ปีที่แล้ว

      Шея спасибо

    • @nafiga_eti_nickname
      @nafiga_eti_nickname 11 หลายเดือนก่อน

      Не смешно, ничего ты не сломаешь, если будешь подготовлен и размят

  • @strelok9376
    @strelok9376 2 ปีที่แล้ว +5

    Респект вам , видно что 100% натуральное тело

  • @zxcxzsds
    @zxcxzsds ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за ваши усилия!

  • @Belyi-medvezhonok
    @Belyi-medvezhonok 2 ปีที่แล้ว +7

    Как научится делать сальто назад?
    Просто запишись в центр аэробики! Молодец...🤣🤣

  • @ВалерийШиндяпин
    @ВалерийШиндяпин 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за урок! Очень понравилось видео, класс!

  • @богданаршинов-э6я
    @богданаршинов-э6я 2 ปีที่แล้ว +3

    Поздравляю с днём рождением, Спартака и юлю. желаю счастья и удачи

  • @ДашаВакуленко-щ5ф
    @ДашаВакуленко-щ5ф ปีที่แล้ว +3

    Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!

  • @Litvinov_life
    @Litvinov_life 2 ปีที่แล้ว +11

    4:53
    Плотная

    • @radmi1337
      @radmi1337 วันที่ผ่านมา

      хаххаха

  • @Cherepahi4
    @Cherepahi4 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо тебе спартак за все твои старания для нас

  • @no_name6481
    @no_name6481 ปีที่แล้ว +2

    Гений, Спартак помоему может обьяснять на ходу чему сам учится, по сути блин выдайте медаль за крутость.

  • @ВЛАДИМИРЛЕНИН-и4ю
    @ВЛАДИМИРЛЕНИН-и4ю 2 ปีที่แล้ว +3

    Спартак Саламалейкум ИЗ *РОССИИ* очень хорошее видео. Я подписан хорошие видео молодец. 😄👋💪 🇷🇺👍👍👍

    • @illea7948
      @illea7948 2 ปีที่แล้ว

      Рома привет из Украины тебе прямиком из Днепра, Киева, Симферополя и от крутейшого спортсмена наш коментарий по поводу этого смайлика: иди нахуй
      Слава Україні 🇺🇦

  • @СтепанОвечкин-й6и
    @СтепанОвечкин-й6и ปีที่แล้ว +2

    с весом в 88 кг сделал легко! спасибо Спартак!

    • @kristallik2721
      @kristallik2721 5 หลายเดือนก่อน

      @@СтепанОвечкин-й6и надеюсь в 14 лет

  • @ссср-ц9ю
    @ссср-ц9ю 2 ปีที่แล้ว +2

    Парню 41 выглядит круто ,молодец,долгая работа над собой ,уважуха

  • @worldLider
    @worldLider 2 ปีที่แล้ว +12

    Ля человеку 41, а такая гибкость и пластика 👍👍👍

  • @dentastix299
    @dentastix299 2 ปีที่แล้ว +1

    Техники не хватает ещё. Пробуй прыгать максимально вверх и мах руками по верху задавать.

  • @gendzutsu7778
    @gendzutsu7778 2 ปีที่แล้ว +1

    Привет Спартак поздравляю с днём рождения 🌟🌟🌟

  • @фильмымузыка-ч2с
    @фильмымузыка-ч2с 2 ปีที่แล้ว +1

    С твоим весом это смотрелось красиво. 💪💪💪💪

  • @romanio666
    @romanio666 2 ปีที่แล้ว +3

    3:24 когда случайно матюгнулся при маме

  • @setskskskzk
    @setskskskzk 2 ปีที่แล้ว +1

    Очень классный выпуск, респект 👍

  • @Лиза22-ю1р
    @Лиза22-ю1р 2 ปีที่แล้ว +7

    Следующее видео сними пожалуйста как научиться лазить по канату а то я не умею и ещё очень боюсь

    • @sweet3468
      @sweet3468 2 ปีที่แล้ว

      Просто начинай с маленького каната или с маленькой высоты.Если не получается надо будет немного подкачать руки. И без носков легче, и так же с кроссовками тоже легче.

    • @Ну-нуладно
      @Ну-нуладно 2 ปีที่แล้ว +1

      Нужно уметь подтягиватся для силы рук!

    • @ZLOY_715
      @ZLOY_715 ปีที่แล้ว

      @@sweet3468 нужно без ног уметь, чисто на руках

    • @sweet3468
      @sweet3468 ปีที่แล้ว

      @@ZLOY_715 Ну если лазить с помощью ног это тоже будет считаться как лазание по канату. А если без ног то это надо руки тренировать.

  • @cheap_clips
    @cheap_clips 2 ปีที่แล้ว +4

    Выглядеть в 42 на 41 это тяжелого труда стоит

    • @Multichel
      @Multichel 2 ปีที่แล้ว

      Спартаку всегда 41😁

    • @Arslan-f2r
      @Arslan-f2r ปีที่แล้ว

      Мужчины часто выглядят старше своего возраста, а тут вот обратный случай

  • @kwailix
    @kwailix 7 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо, сломал позвоночник

  • @Nazar-i9p
    @Nazar-i9p ปีที่แล้ว +1

    1:47 Начало

  • @ХайруллахДдд
    @ХайруллахДдд 9 หลายเดือนก่อน

    Я почти сам научил често, на деване😅😅😅😅😅😅

  • @mhue_rwc
    @mhue_rwc 2 ปีที่แล้ว +1

    Правило 1: нельзя бояться

  • @Pchela-430Vru
    @Pchela-430Vru 2 ปีที่แล้ว

    Капец Спартак тут другой)
    Угарает такой и более доброватый

  • @HANK_PRO_6
    @HANK_PRO_6 4 หลายเดือนก่อน

    Я вас в тик токе видела!!!

  • @Power-Power61
    @Power-Power61 2 ปีที่แล้ว

    Ты же делал обучалку на все акрабатичекие элементы

  • @retrogamer4816
    @retrogamer4816 ปีที่แล้ว

    Делай сальто назад и вперёд за один прыжок
    Стой на руках в воздухе
    Ходи на руках за протеином
    Будь как Спартак

  • @gds_UA
    @gds_UA 2 ปีที่แล้ว

    Серега из Ух ты бородачи на массе делал сальтухи при весе 105кг

  • @limbo756
    @limbo756 2 ปีที่แล้ว +1

    Я в 2 часа ночи: время пришло...

  • @Yaris789
    @Yaris789 2 ปีที่แล้ว +1

    Странно вроде 260 тысяч подписчиков но просмотров мало печально

    • @Sjbody
      @Sjbody  2 ปีที่แล้ว +1

      Ну так только выложили )

  • @49gyat
    @49gyat 2 ปีที่แล้ว +1

    Люди, день рождения у Спартака был 23 июля

  • @СэмКорпо
    @СэмКорпо 9 หลายเดือนก่อน

    6:02 у меня был очень сильно развит инстинкт самосохранения поэтому нет них*я!😂

  • @true1890
    @true1890 2 ปีที่แล้ว

    Круто👍

  • @papochkayoutuba
    @papochkayoutuba ปีที่แล้ว

    А мне интересно какое сальто легче? Переднее или заднее

    • @АбобаАмогусов-ю8г
      @АбобаАмогусов-ю8г ปีที่แล้ว +1

      Заднее легче

    • @Nezi_11
      @Nezi_11 ปีที่แล้ว

      ​@@АбобаАмогусов-ю8гно страшнее,я кст метод от страха нашел

  • @Okotsu999
    @Okotsu999 2 ปีที่แล้ว +1

    Круто

  • @underground777s
    @underground777s หลายเดือนก่อน

    Я один научился делать сальто назад на кровати

  • @колыма-о6ь
    @колыма-о6ь 2 ปีที่แล้ว +1

    Мне 46, я наверное лучше двигаюсь чем качек. Просто ходил на киокушинкай.

    • @Sjbody
      @Sjbody  2 ปีที่แล้ว +1

      Сальто потянешь?😂

  • @3ххх-м2э
    @3ххх-м2э 2 ปีที่แล้ว

    Тренер тренит тренера)

  • @pixtaniysFM
    @pixtaniysFM ปีที่แล้ว

    Я помню хотел сделать сальто назад, взял ударил себя коленкой по лбу и упал спиной на камень

  • @pastvell2738
    @pastvell2738 2 ปีที่แล้ว

    привет спартак ! можно накачать руки огромные в 13 лет?

  • @zuner1446
    @zuner1446 ปีที่แล้ว

    5-6 или 7 или 8?

  • @kont6233
    @kont6233 ปีที่แล้ว

    Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.

  • @mint7924
    @mint7924 ปีที่แล้ว

    оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям

  • @egoriiikkkkkkk
    @egoriiikkkkkkk 2 ปีที่แล้ว +1

    Спартак,в 15 лет рост 175см это нормально?

  • @never66-6
    @never66-6 8 หลายเดือนก่อน

    в какой вы стране?

  • @Stanter_21
    @Stanter_21 8 หลายเดือนก่อน

    Я один раз так передумал и вниз головой

  • @user-zr6gr
    @user-zr6gr 2 ปีที่แล้ว +2

    🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍💣💣💣💣💣

  • @nekinik8692
    @nekinik8692 2 ปีที่แล้ว +1

    Ведь сальто вперёд легче сделать?

    • @Sjbody
      @Sjbody  2 ปีที่แล้ว

      Нет )

  • @Лиза22-ю1р
    @Лиза22-ю1р 2 ปีที่แล้ว +1

    Я учусь сальто вперёд а назад не умею пока что

  • @nikolay_sigma_animation
    @nikolay_sigma_animation ปีที่แล้ว

    я буду учится на речке с кладки уже почти получается

  • @twoigospodin2551
    @twoigospodin2551 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍

  • @Murv002
    @Murv002 ปีที่แล้ว +1

    Прикол в том шо учиться негде...

  • @Погрызть-щ1п
    @Погрызть-щ1п ปีที่แล้ว +1

    Как много воды в начале

  • @АрсенийФомин-ь9н
    @АрсенийФомин-ь9н 8 หลายเดือนก่อน

    Я за 2 тренировки сделал

  • @АбдулмуслимМахмудов-п8ш
    @АбдулмуслимМахмудов-п8ш 5 หลายเดือนก่อน +4

    На этом комментарии не наберётся даже 1 лайк 😢😢

    • @Senatka
      @Senatka 3 หลายเดือนก่อน

      Попрошайка

  • @АйгульНасанова-к8с
    @АйгульНасанова-к8с ปีที่แล้ว

    А где ты живёшь

  • @Voultures1
    @Voultures1 2 ปีที่แล้ว +1

    Спартак, а что ты не умеешь делать??)

    • @Sjbody
      @Sjbody  2 ปีที่แล้ว +2

      Подтягиваться на 1 руке )

  • @АлисаВасилевская-д1ю
    @АлисаВасилевская-д1ю 7 หลายเดือนก่อน

    Как научится делать сальто дома!!!!!

  • @Андрей-ц9я1щ
    @Андрей-ц9я1щ ปีที่แล้ว

    Я после дня ног, мне больно на это смотреть

  • @conormcgregor655
    @conormcgregor655 2 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @craftikmodov4735
    @craftikmodov4735 2 ปีที่แล้ว +1

    Привет

  • @МаксимПилипенко-д6м
    @МаксимПилипенко-д6м ปีที่แล้ว

    Я сам на траве за 5 минут зделал 😅

  • @Алексей-у2м7н
    @Алексей-у2м7н 2 ปีที่แล้ว

    Я учился делать в воде

  • @rozbin-2009
    @rozbin-2009 2 ปีที่แล้ว +2

    ПЕРВЫЙ

    • @egoriiikkkkkkk
      @egoriiikkkkkkk 2 ปีที่แล้ว

      Я первый вообще то)))

  • @shvdalexaxc7816
    @shvdalexaxc7816 2 ปีที่แล้ว +1

    осуждаю матрасы в конце

    • @Sjbody
      @Sjbody  2 ปีที่แล้ว +5

      Похер на тебя и твоё мнение

    • @shvdalexaxc7816
      @shvdalexaxc7816 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Sjbody я о цвете

    • @Markusraitofficial
      @Markusraitofficial ปีที่แล้ว

      ​@@shvdalexaxc7816Слава Украине!

  • @LostNicki_333
    @LostNicki_333 ปีที่แล้ว

    я на апиле научился

  • @ФатеевАртур
    @ФатеевАртур ปีที่แล้ว

    Ты конечно молодец, но это безполезно в жизни, оно несёт один вред.

  • @streetw
    @streetw 2 ปีที่แล้ว +1

    А слабо как многим, без всяких батутов на обычной земле? И без подстраховки? Думаю смелости не хватит

    • @Sjbody
      @Sjbody  2 ปีที่แล้ว +3

      Это тебе не хватит, а я прыгаю без напряга
      t.me/sjbodyfit/657

    • @ЭдгарСатучин
      @ЭдгарСатучин 2 ปีที่แล้ว

      Ты думаешь он будет на обычной земле показывать это же тупо

    • @ЭдгарСатучин
      @ЭдгарСатучин 2 ปีที่แล้ว

      Типо ты бы смог без подстраховки с первого раза

    • @ЭдгарСатучин
      @ЭдгарСатучин 2 ปีที่แล้ว

      Страховка на всякий случай раз ты так говоришь покажи сальто назад без подстраховки я посмотрю как ты себе позвоночник сломаешь

    • @ЭдгарСатучин
      @ЭдгарСатучин 2 ปีที่แล้ว

      Нафиг ты так говоришь ты бы и сам-то не смог бы сделать

  • @Zrozuh
    @Zrozuh 2 ปีที่แล้ว +1

    Фон лутший 🇺🇦 Сімферополь- це Україна

  • @Иван-у4к5д
    @Иван-у4к5д 9 หลายเดือนก่อน

    Щас я все какашка сьем

  • @profik1111
    @profik1111 10 หลายเดือนก่อน

    ето не мое я губу нарвал!!

  • @egoriiikkkkkkk
    @egoriiikkkkkkk 2 ปีที่แล้ว +1

    Я первый

  • @Uk22861
    @Uk22861 ปีที่แล้ว

    Аяй аяй Дядяспртак

  • @Лиза22-ю1р
    @Лиза22-ю1р 2 ปีที่แล้ว +1

    Первый

  • @egoriiikkkkkkk
    @egoriiikkkkkkk 2 ปีที่แล้ว

    )

  • @367e9
    @367e9 2 ปีที่แล้ว

    Í

  • @ЛеоПриз7175
    @ЛеоПриз7175 2 ปีที่แล้ว

    1

  • @ВитА-ъ6ц
    @ВитА-ъ6ц 2 วันที่ผ่านมา

    Мне кажется он гей

    • @Sjbody
      @Sjbody  วันที่ผ่านมา

      Это тебе оба твои бати сказали?