5分鐘學會鹽烤吳郭魚！孫仔的健康減脂餐！

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鹽烤吳郭魚需要的材料👉🏻
吳郭魚一條、三顆蛋的蛋白、一包鹽、蔥薑蒜、米酒、胡椒
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：linktr.ee/hsuantv
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#美膳雅 #新品 #AMW90TW
#旗艦級三合一微波氣炸烤箱
#解放空間 #解放插座 #減油不減酥脆美味
※微波功能烹飪時，請使用適用微波的器具，不可使用附件的金屬烤盤跟烤架喔
烤箱／氣炸功能烹飪時，請將玻璃轉盤與旋轉架拆除
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[@hhh770120]

大家要注意~她那台是有烤箱功能的才可以用錫箔紙~一般微波爐不能用, 會著火喔!

[@foxshadow2975]

喔 原來 😅

[@aweichang7668]

難怪我的微波爐......

[@kaluleku2321]

千萬別把金屬類的東西丟進微波爐，不然到時候家會起火😂😂

[@meowmeow-bw5fs]

現在的家電真的越來越厲害了
一台全部搞定
感覺也很適合租屋族
空間不大又可以省買好幾台的錢
可惜我已經各種家電都有了
有哪台要退役時可以來買這種多功能的❤

[@jennifer1208hsu]

哇！這台全功能氣炸烤箱超厲害的，感謝阿嬤的分享！🥰🥰🥰

[@淩-r1l]

我只能說當瑄嬤的阿孫 好～幸～福啊⋯❤

[@peacekai]

恭喜業配🎉烤魚看起來真的很好吃，讚！

[@Clairelee0305cc]

我觀察很久了，我很確定我想要這個十全阿嬤

[@d326598]

哈哈明明上面有附賣場連結怎麼大家都沒看到，我媽看到這影片後馬上叫我幫她訂這台氣炸烤箱，還送空氣清淨機 28號下單30號到貨了，真的不錯

[@郡-f3j]

吳郭魚只要夠新鮮，鹽焗、香煎、紅燒、照燒、五柳枝都好吃，且魚刺少容易挑刺。
如果是小一點大概3~5指大的，可以用白豆瓣滷，越滷越香，或者薑絲鹽+料酒蒸熟，吃的就是原汁原味的鮮甜。

[@carylu5048]

謝謝阿嬤！我很喜歡吃這道菜現在也可以在家做這道菜了

[@李宗哲-v4p]

唉.........................不知怎說..............................................................................................

[@羅素菊-q2i]

好酷可以微波氣炸有可以烤箱
現在越做越厲害😮

[@黃成志-e5q]

阿嬤利用厚鹽鎖住湯汁😍😍
下次試試在上面寫字✍️😆

[@a981972833]

哇噻，太晚發現阿嬤的頻道！原來阿嬤這麼厲害👍感謝阿嬤的教學分享

[@吳秋妹-x1z]

氣炸鍋要被淘汰了，謝謝阿嬤的介紹😊

[@星星-c2y]

有如此厲害的阿嬤，家人不胖，才奇怪。

[@HsuanTV]

真的😭

[@wei37]

阿罵真的會開口問:魚肉好吃嗎...(吳郭魚都市傳說

[@劈雞萬]

吳郭魚除非能確定來源,不然不建議吃,怕吃到有重金屬的魚

[@陳紅雲-s7u]

魚好吃喔宜蘭這樣吃一隻好幾百

[@VVIP-vs7jx]

還是便宜

[@joewang0811]

阿嬤超厲害

[@山豆几都凱]

超爆好吃❤
媲美宜蘭的烤魚

[@林玗嫻]

美膳雅牌剛剛查啦
但蝦皮也沒這款式的😮‍💨
阿媽在哪買的呢？

[@藍藍-i9b]

有趣的阿嬤

[@台中大雅貓砂工廠-高]

這阿罵好心潮喔 羨慕羨慕有
料理王阿嬤

[@qq1870]

阿嬤好！

[@月姨]

在宜蘭吃一條$400.自己試做看看也不錯喔

[@賴容尉]

想買這一台

[@AV-rq1nv]

魚肉~~賀呷沒…………😱😱😱
😂😂😂😭😭😭

[@radorlab7303]

烤完才看到 現在怎麼辦 線上等

[@Shaopeng24]

減脂 不要害怕好的油脂,但忌高鈉

[@yangwunchang8135]

啊嬤利這勒機台真厲害捏，你教得也很簡單捏，可以把好吃的東西講解得這麼簡單，真的有功夫

[@童義義]

阿媽太厲害了什么菜都會做真的太棒了的好阿媽，讚！

[@yatiyatipesek7695]

Aku suka masakan ama.. Simple.. Praktis.. Enak

[@月姨]

謝謝您的支持喔

[@卯之花八千流]

請問烤箱有上下火，建議上下火都開嗎？

[@月姨]

有上下火.要全開

[@陳冠宇-k8z]

我看溪水再怎麼髒吳郭魚都能活，早就發誓這輩子不吃吳郭魚😅不過吳郭魚是真的好吃

[@wenamber1914]

這樣超甜超好吃😋

[@江智宏-x2o]

感謝分享🎉已經訂閱支持

[@RAY-Different-Word]

阿罵也高科技啊！太神啦！

[@jenny0055]

請問阿嬤三合一氣炸烤箱昰什麼牌子的

[@littlejenny399]

居然找到瑄瑄阿罵業配我喜愛的美膳雅烤箱 ❤❤❤

[@temingtao9471]

看到烤吳郭魚, 我只會想到台灣的都市傳說...魚仔后呷否? ....

[@chuanchang7011]

我昨天烤肉也在想這件事 我朋友原本要講這個故事給我女兒聽後來我跟我朋友講別傷害她幼小心靈 到時候看到魚都不敢吃了 不過昨天烤肉這句話彷彿有魔性似的 一直在我心中迴盪 但我烤肉時也是照常處理魚把魚洗乾淨🤣🤣🤣🤣🤣

[@gkyo0510]

可惡的阿罵.........
看得我立刻去買這台烤箱...........
然後我根本不吃魚的

[@月-j1p]

也這道大菜！太簡單了吧

[@dragontysl]

感謝瑄瑄阿嬤分享，來去買來用。

[@khou0808]

阿嬤 萬歲🎉❤

[@i52376]

剩下的鹽巴有點浪費，有二次可在利用的料理嗎？

[@ranassamsn]

買最便宜的鹽一包才數十塊錢一包就足夠了，要炒菜的鹽包在買好一點的。

[@peaboluther4642]

實在不愛吃吳郭魚

[@kensen1217]

hevahojiavo

[@克勞塞維茲]

阿罵你金罵滴地為

[@鄭瑋峻-j1m]

有這樣的阿嬤，怎麼減肥....

[@慕洋-j6s]

這台可能不便宜喔！不知道這台是台灣製還是哪一國製的？

[@卡拉雞-u8b]

應該也是要摸索一陣子才能教大家

[@Corrine57]

我也要這款阿嬤🥺

[@ETOCK-pm2gb]

我可以把阿罵買回家嗎？

[@黃秀敏-b8y]

用炒鍋不行嗎？

[@林靜雯-j1g]

這個阿嬤真的好厲害什麼都會👍

[@馬沙-t4e]

阿嬤，妳是哪一族的？

[@syp52101314]

好幸福❤

[@raywang1226]

前陣子誤信謠言買了好多鹽巴，感謝瑄瑄阿嬤分享

[@洪仁傑-u1n]

吃到一半吳郭魚會問你魚肉好吃嗎？

[@cronous0711]

首先 要有一個 可愛的阿罵

[@惠英陳-c2f]

阿嬤這一台那麼好用:不知去那裡買

[@林玗嫻]

CUisinart牌子照抄的😂

[@哎唷不錯喔]

這集看了淡水姨，下次我想看海水姨。

[@tanbrian5866]

魚肉好喫無？

[@usernightwww-ahite1t2f0y]

吳郭魚這麼難吃的魚，不知道為何台灣人吹捧成這樣....可能台灣人以前都太窮了

[@chuanchang7011]

@@usernightwww-ahite1t2f0y 鹽烤吳郭魚真的蠻好吃的 以前在水溝溪邊很常見，現在養殖業孕育出來的沒有土腥味了，其實蠻多人愛吃的鮭魚在某國家跟我們台灣的吳郭魚道理是一樣的

[@月姨]

謝謝你的支持喔

[@紅蛀蟲]

業配文！

[@tina-qv7xn]

什麼牌子😊

[@allen6023]

夾魚的那個手 一看就是正妹

[@bibiyu3767]

物品備好了，現在就差一個阿嬤了

[@sphere6860]

魚肉好吃嗎?

[@kawa812]

好想吃姨

[@黃韋翔-o1m]

有一集台灣鬼故事

[@minghsu3135]

幾霸婚😀

[@汪娃娃-v5y]

氣炸鍋使用的高温，比用油炸更不好。

[@沐雙]

有一種餓~叫阿嬤覺得你很餓

[@羊仔-w8l]

女子:好好吃喔 阿嬤 : 真的假的?

[@劉秀錦-r1x]

不知道這是什麼品牌

[@讓妳舒服]

隔著魚鱗，抹黑胡椒的用意……

[@月姨]

有黑胡椒的香

[@uv3126]

就每個人口味不同
從原先單單只有鹽
我猜以後會越來越多口味 e.g.XX鹽 OO鹽 之類的

[@小廚神-y2j]

萬能微波爐

[@candy197888]

這台那邊買呢

[@沈美雲-d9o]

請問阿嬤這一台多少價錢

[@林玗嫻]

可以截圖問問賣家😂

[@yychen315]

請問鹽巴+蛋白的用途在哪裡呢？謝謝分享❤

[@月姨]

甜度跟水份不容易流失

[@廖俊豪-b5f]

魚肉好吃嗎

[@張俊玲-c8h]

請問阿嬤烤箱有多大？多少錢？

[@畫家-u6k]

阿孫有這個魔法阿嬤肯定無法減肥成功😂😂😂

[@謝玉隆-d5x]

用鹽烤 會不會很鹹啊

[@月姨]

不會鹹

[@黃韋翔-o1m]

別看這個看這個會看到鬼頭婆仔魚肉好吃某

[@HsuanTV]

嚇到了好可怕🥶🥶

[@uv3126]

你也有那個年代了齁 ! 這原自【玫瑰之夜 - 鬼話連篇】的照片，近年拍成電影

[@kyanchu7475]

雖然看到中間時開始偶有疑惑--是承襲了菲姐上菜的節目風格嗎？我是在學料理嗎？還是在挑廚具呢？
但還是感謝阿嬤跟貴頻道的熱情介紹

[@汪娃娃-v5y]

看來很好吃，躍躍預試。
可惜剩下那麼多塩，能否再次利用

[@tiamo2832]

別吧 一包才14塊真的不用捨不得

[@Wish-Hope]

其實不用塗那麼厚的鹽巴，減半也可以減少烘烤時間。雙重節省。

[@uv3126]

有魚味的鹽，或許會比市面標榜的甚麼口味鹽還要新穎，你可以試試 ... 鹽畢竟便宜，很少人會想到用過的鹽再次利用

[@uv3126]

@@Wish-Hope 這種作法類似【黏土包雞】
我們家都是直接鹽覆著薄薄一層【只要不看到魚皮】即可，也不用在包鋁箔紙 ....
這個比較像改良式的【不驟多繁瑣】，原先做法也沒有說要加蔥薑蒜酒之類的，我家純吃魚的原鮮味

[@tinglengkiong1085]

大炮仙😂😂😢😮😮😮😮😮😮