15-min RELAXING Full Body Stretch to Increase Flexibility | LO-FI Music

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 161

  • @jacquelinecobb9387
    @jacquelinecobb9387 10 หลายเดือนก่อน +12

    This stretch is incredible! I never want to take the time to stretch, but it always feels amazing when I'm done! Thanks, Kayleigh!

  • @SamSheppard-yz5vg
    @SamSheppard-yz5vg 10 หลายเดือนก่อน +3

    I feel so stretched! Thank you yet again Kaleigh for being a friend in my training space X

  • @melaniecahoon7681
    @melaniecahoon7681 10 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you! My word for 2024 is flexibility and this really helped.

  • @michelleschwinghammer4725
    @michelleschwinghammer4725 10 หลายเดือนก่อน

    This new stretch is amazing. The toe rocking with the hamstring stretch identified a perpetually tight area in my left leg (post serious injury). Game changer, so helpful. This is now my go-to full body stretch.

  • @Mojo56277
    @Mojo56277 10 หลายเดือนก่อน +21

    LOVED the music, love the stretch. Now I feel like Gumby 😊

    • @E.Alba.
      @E.Alba. 7 หลายเดือนก่อน +1

      And the sleeping pug 😂

    • @janene.f
      @janene.f 5 หลายเดือนก่อน +1

      I loved the music, too!

  • @imsweetie111
    @imsweetie111 6 หลายเดือนก่อน +7

    Wednesday 15 May 24. I did this after 50 min of lower body with weights, Thanks God.

  • @rshier8422
    @rshier8422 10 หลายเดือนก่อน

    I absolutely love all your stretches. Just finished this one and feel amazing. Thank for making your workouts and stretches so much fun. Your smile and laugh are contagious Kaleigh🙏💕💕

  • @LorraineMichalak
    @LorraineMichalak หลายเดือนก่อน +3

    This is my favorite stretch routine!

  • @likithasarode9961
    @likithasarode9961 6 หลายเดือนก่อน +1

    She is so underrated. She deserves all love n attention. Lots of love

  • @pamsfiberfrenzy
    @pamsfiberfrenzy 10 หลายเดือนก่อน

    I found you recently and absolutely love your workouts so so much! I love the way you are ALWAYS motivating us and I am 68 yo!

  • @pamgirard3343
    @pamgirard3343 9 หลายเดือนก่อน

    This is my favorite among the longer stretches. Was perfect after a ride today. As always, you are the best.

  • @aislingc2492
    @aislingc2492 10 หลายเดือนก่อน

    Ice done this stretch everyday as I just love it after my workouts...Best vid every really hits the bits that I need to work on .. thanks so much team 🎉

  • @sabrinnahe.8500
    @sabrinnahe.8500 10 หลายเดือนก่อน

    Stretching is something I do every day, including before bed. I love your take on it and will use your moves too.❤❤

  • @alison614606
    @alison614606 10 หลายเดือนก่อน +2

    Woo! I just did one of your other stretches this morning (for the zillionth time) and I’m so glad to have another! This looks great!

  • @PureMentalFlow
    @PureMentalFlow 7 หลายเดือนก่อน +1

    OMG, like you said, that was, AWESOME. . . !! 🥰

  • @sherminkiller
    @sherminkiller 3 วันที่ผ่านมา

    I love your programs! Thanks for providing so much life changing free content! You're the bomb!

  • @wendymaria1971
    @wendymaria1971 3 หลายเดือนก่อน +1

    Loved this quick stretch!! Out by the campfire right now doing this after a full day of hiking at the state park! Thank you:)

  • @Bob-qr8so
    @Bob-qr8so 3 หลายเดือนก่อน

    love stretching after your weight training classes. would never miss it.

  • @notjoshing
    @notjoshing 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you for making stretching fun.

  • @MeganYoutubeMegan111YYC
    @MeganYoutubeMegan111YYC 10 หลายเดือนก่อน

    I loved this! Such a peaceful, honoring way to stretch and wind down after a good workout. Thanks Kaleigh!

  • @8183ms
    @8183ms 10 หลายเดือนก่อน

    I just discovered your channel at the end of 2023.
    I really enjoy your full body dumb bell workouts, as well as your thorough stretches!
    Thanks for sharing! (BTW your NEW YEAR’S Workout was intense!! 😳 I won’t be repeating that one!! 💪😳😂😂😂)

  • @ChristinePrescott
    @ChristinePrescott 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you, I hate stretching, but you made it much better. Hoping to avoid injury . 😁

  • @juliebeland8302
    @juliebeland8302 10 หลายเดือนก่อน

    So nice that you added two new strectch !!! Love those !

  • @christyrowley5713
    @christyrowley5713 10 หลายเดือนก่อน +1

    Best stretch yet!

  • @grigosashe
    @grigosashe หลายเดือนก่อน

    whooo...I did this after one of your dumbell workouts, my whole body's tingling 😄

  • @claudia_adam
    @claudia_adam 2 หลายเดือนก่อน

    I made the triade! 30 min chest an back, abs finisher and this dessert! Uhuuuu! You are my hero mood!

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 10 หลายเดือนก่อน +1

    That was a really nice finish to a long training session today - thank you!

  • @aprilmikkelson2309
    @aprilmikkelson2309 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the stretch videos!! I am going to alternate between two of your stretch videos every day to really regain my flexibility. This helps me recover from the peloton and feel so much better. It really helps, because when I stretch on my own I forgot to remind myself to breath. I also do not hold the stretches long enough. Also your pup and set up is so cute ❤

  • @hedgekim515
    @hedgekim515 10 หลายเดือนก่อน +1

    I love all of your stretch videos! Thanks for making a new one.

  • @sarahposton7994
    @sarahposton7994 8 หลายเดือนก่อน

    🎉Wowza! I did it! This was a tough one but my body rejoices! For I can do hard things. Kaleigh, you are phenomenal and I am so grateful my bff found your channel. Thank you for putting out all these amazing videos!

    • @sarahposton7994
      @sarahposton7994 8 หลายเดือนก่อน

      Just realized I commented in the stretch video (which is awesome) but I meant to comment on the 45-minute Get Solid workout. Anyways, thank you again!

  • @Sahrazn
    @Sahrazn 10 หลายเดือนก่อน

    I loved this one more!!

  • @JitenderSharma-zm5cp
    @JitenderSharma-zm5cp 3 หลายเดือนก่อน

    It's really work mai pura din office se aane ke baad yahi krti hi bhut relaxed milta h

  • @carrielauzon4422
    @carrielauzon4422 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I enjoyed this and the hip mobility stretch after swimming today. What a lovely video!

  • @delenajewell8171
    @delenajewell8171 7 หลายเดือนก่อน +2

    Great stretch I need to remember to do this often

  • @theresaw1117
    @theresaw1117 10 หลายเดือนก่อน

    Loved it! Yes it is so important to remain flexible! These were great stretchs!

  • @kyrahazeltine9618
    @kyrahazeltine9618 10 หลายเดือนก่อน

    I love that stretch, definitely coming back. Thanks.

  • @renataalvarenga6932
    @renataalvarenga6932 10 หลายเดือนก่อน

    So, so goooood!

  • @Naturalnlvnit
    @Naturalnlvnit 9 หลายเดือนก่อน

    Love your stretching videos! I'm so relaxed by the end I'm almost asleep!

  • @katywilliams9477
    @katywilliams9477 6 หลายเดือนก่อน

    How relaxing! Thank you Kayleigh and Jason for taking the time to create this wonderful stretch video🎉❤

  • @elizabethbrewer8515
    @elizabethbrewer8515 10 หลายเดือนก่อน

    Loved this! Stretches so very important! Thanks!

  • @pamgirard3343
    @pamgirard3343 10 หลายเดือนก่อน

    Very nice relaxing stretch. Thank you for keeping it fresh.

  • @carolbarnard288
    @carolbarnard288 10 หลายเดือนก่อน

    Wonderful ! Love love stretching now

  • @chahatAlikhanvlogs
    @chahatAlikhanvlogs 10 หลายเดือนก่อน

    Love stretch and music and very attractive dog and dog pic and dog pillow

  • @zw-r2570
    @zw-r2570 8 หลายเดือนก่อน

    This is an enjoyable routine. Would love to have one with just music or minimal talking also for maximum relaxation.

  • @janetsentz7754
    @janetsentz7754 10 หลายเดือนก่อน

    My Bear Year contract is to be more consistent with stretching. Loved this it felt great

  • @MysChad
    @MysChad 5 วันที่ผ่านมา

    Nice video. Awesome stretches! 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @sfulen5405
    @sfulen5405 10 หลายเดือนก่อน

    Loving all the new stretch videos!!

  • @TammyWipperman
    @TammyWipperman หลายเดือนก่อน

    do more of these love the 15 min stretch after any workout.

  • @jillyc_143
    @jillyc_143 9 หลายเดือนก่อน

    My favorite stretch leader, thank you!!!

  • @amyw1222
    @amyw1222 10 หลายเดือนก่อน

    Loved this stretch! Felt so good afterwards. So glad I caught it when it popped up at the end of the upper body workout. It didn’t post anywhere on your channel? Thank you for this!

  • @maryjade1000
    @maryjade1000 10 หลายเดือนก่อน

    I hit play just a kill time and have some prompted stretching. But I ended up saving this video because it was so incredible

  • @PartTimeKitchen
    @PartTimeKitchen 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this. Just finished it after the legs and core workout. ❤

  • @stephaniem7676
    @stephaniem7676 9 หลายเดือนก่อน

    My little ones and I love you! Thanks from Canada!

  • @nancygould3849
    @nancygould3849 10 หลายเดือนก่อน

    So good after leg day! Thanks for providing new content! Always a joy to turn on your channel! ❤

  • @michellepellegrini1271
    @michellepellegrini1271 10 หลายเดือนก่อน

    I love the additions to this stretch!❤

  • @ecto2010
    @ecto2010 10 หลายเดือนก่อน

    Loved it. Thanks again. Looking forward to more stretches.

  • @esmepa1
    @esmepa1 10 หลายเดือนก่อน

    My body needed this!! Thank you Kaleigh 😊

  • @kyrahazeltine9618
    @kyrahazeltine9618 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks, I loved that stretch. Definitely coming back to it. 😊

  • @wendystacey6945
    @wendystacey6945 13 วันที่ผ่านมา

    So so good! Such a relaxing stretch! Thanks, Kayleigh

  • @ingridjamison5705
    @ingridjamison5705 10 หลายเดือนก่อน

    I like the towel idea!

  • @jessicawebb7155
    @jessicawebb7155 10 หลายเดือนก่อน

    Your stretching videos are my favourite💖

  • @franstifel9220
    @franstifel9220 10 หลายเดือนก่อน

    Loved this stretch!! Thank you Kaleigh.

  • @JoeTiney
    @JoeTiney 8 หลายเดือนก่อน +1

    I always have my dessert now after your workout, lol☺️. Thank you, Kaleigh, being an amazing ❤🎉 much love from Canada 🇨🇦 Ontario butt kicker

  • @roony.1227
    @roony.1227 21 วันที่ผ่านมา +1

    Nice😍👏👏l'm from BRAZIL 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @DevTanks
    @DevTanks 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this, really easy to follow along with. The only feedback I have is I wasn’t sure what my arms where supposed to be doing when they went behind the back, would have been good for a second B-roll shot to see. Subscribed!

  • @bethmutter8659
    @bethmutter8659 หลายเดือนก่อน

    This is such a great stretching set. ❤

  • @tracydavis148
    @tracydavis148 8 หลายเดือนก่อน

    Hey ! So GLAD that I Found You ! ❤

  • @roxanejohnsondelear9540
    @roxanejohnsondelear9540 10 หลายเดือนก่อน

    great for in between your live strength and cycle!

  • @susanh824
    @susanh824 10 หลายเดือนก่อน

    This was so relaxing! I had my eyes closed through a lot of it. Delicious!

  • @m1m588
    @m1m588 10 หลายเดือนก่อน

    Yay! New stretch video! Thanks girl.

  • @stefanieyeoman3686
    @stefanieyeoman3686 7 หลายเดือนก่อน +1

    I stretch way more now that I found your channel!

  • @janene.f
    @janene.f 5 หลายเดือนก่อน

    Perfect post step class stretch. Thank you for this wonderful class and making it so enjoyable!❤

  • @olympiamilan63
    @olympiamilan63 10 หลายเดือนก่อน

    A big pleasure after a hard work..❤

  • @nancygould3849
    @nancygould3849 5 หลายเดือนก่อน

    Much needed after a tough leg day and thigh finisher! ❤

  • @martasorocinova4384
    @martasorocinova4384 8 หลายเดือนก่อน

    Love everything about today’s workout …thank you 😊

  • @aprilbrymesser8603
    @aprilbrymesser8603 4 หลายเดือนก่อน

    Always love a good stretch after exercising!!

  • @otgookhidoi217
    @otgookhidoi217 10 หลายเดือนก่อน

    Tjis is a perfect stretch routine. Thank you 🎉

  • @CherRock17
    @CherRock17 7 หลายเดือนก่อน

    Love this and the relaxing tone and music, so nice after your 30 minute no repeat! So glad I found you!

  • @YS-kk9rd
    @YS-kk9rd 10 หลายเดือนก่อน

    Love your Pug! I have 2!😍

  • @sandramariano383
    @sandramariano383 10 หลายเดือนก่อน

    That’s awesome!! Thanks a lot!

  • @vidhigupta6386
    @vidhigupta6386 13 วันที่ผ่านมา

    Nice it was! Thank you so much

  • @audreybarnesmedia
    @audreybarnesmedia หลายเดือนก่อน

    I had no idea that I was so tight in so many areas, even my feet. Wow! I will have this routine on repeat! Thanks @kaleighcohen

  • @jacquelinecobb9387
    @jacquelinecobb9387 10 หลายเดือนก่อน

    Love this stretch!

  • @thatgurl101
    @thatgurl101 18 วันที่ผ่านมา

    That was awesome! Thank you ❤

  • @valeriep2897
    @valeriep2897 7 หลายเดือนก่อน

    Stretching has been my dessert after every workout since the mid-90s...when I was 5 😁

  • @healthybrittany2645
    @healthybrittany2645 9 หลายเดือนก่อน

    This was just what I needed! 😊

  • @MC-ch7pi
    @MC-ch7pi 7 หลายเดือนก่อน +1

    Loved this!

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this stretch. I feel so much better now ❤

  • @sarahbanks2777
    @sarahbanks2777 10 หลายเดือนก่อน

    Beautiful. Great stretch.x

  • @gurunathgawas7112
    @gurunathgawas7112 6 หลายเดือนก่อน +1

    निरोगी आणी निरामय जिवना साठी आवश्यक.. .भारतीय संकृती.

  • @pepegarcia8055
    @pepegarcia8055 10 หลายเดือนก่อน

    I love yours strechs KG thank you.😊🤗

  • @AnaHarrington-ff9wf
    @AnaHarrington-ff9wf 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you always an awesome work out 🥰 can I ask where you get your work out gear? It always stays in place nicely 😊

  • @pegjimerson3141
    @pegjimerson3141 10 หลายเดือนก่อน

    That was AMAZING 🎉Love your stretches ❤ 💪🙌💪

  • @Kaderlid13
    @Kaderlid13 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you sooo much! That was truly aaaaawesome! ❤😅

  • @marthaledesma4695
    @marthaledesma4695 3 หลายเดือนก่อน

    The background music is very relaxing. Thank you

  • @marinav1796
    @marinav1796 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you! Love your stretch workouts!

  • @arloonie
    @arloonie 10 หลายเดือนก่อน

    Soooo....good. thank you😊

  • @bethmutter8659
    @bethmutter8659 6 หลายเดือนก่อน

    Love this stretch routine 🎉

  • @Enani123
    @Enani123 หลายเดือนก่อน

    Awesome stretch, thank you!

  • @diannatrost8045
    @diannatrost8045 10 หลายเดือนก่อน

    awesome thank you!!