කෙටි හුස්ම ඉක්මන් මරණය. ගැඹුරු හුස්ම දීර්ඝායුෂ. මෙන්න බෙහෙත | Breathe with Anoja | Ep 60 | HD
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- "Breathe with Anoja" - Anoja Weerasinghe
Directed by: Channa Deshapriya
Director of photography: Channa Deshapriya
Theme Music by: Gayathri Khemadasa
Mrs. Weerasinghes costumes by: Dilki Weerasinghe
Makeup: Varuni Alponso
Editor/Colorist: Wishwa Ranga Surendra
Recordist: Striner Macklain Adams
Camera & equipment rental: Magic Lantern (Pvt) Ltd
Social Media Management: 2ikon Studio (Pvt) Ltd
**********************************
යෝගා ආචාරිනී, කලාකීර්ති අනෝජා වීරසිංහ
102/A, අභින යෝගා ආශ්‍රමය,
විහාර මාවත, බෙල්ලන්විල,
බොරලැස්ගමුව.
දුරකථන: + 94 (0)772292662
විද්‍යුත් තැපැල්: anojakw55@gmail.com
Yoga Acharini, Kalakeerthi Anoja Weerasinghe
102/A, Abhina yoga Ashram.
Vihara Mawatha, Bellanwila,
Boralasgamuwa.
Srilanka
Mobile no: + 94 (0)772292662
Email: anojakw55@gmail.com
**********************************
For more videos like this, check out:
Subscribe to "Breathe with Anoja": / @breathewithanoja
Follow "Breath with Anoja"
Facebook: / anojaweeofficial
Instagram: / anojawofficial
#breathingexercise #snoring #sleepapnea #anojaweerasinghe #abhinayoga #sivanandaashramam #sivanandayoga #breathing #breath #breathmeditation
"Breathe with Anoja" recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.
ජීවිත රැකදෙන ඉතාම වටිනම ව්‍යායාමයක් මේක. කරුනාකර පුහුනුවෙන්න . දන්න හැමදෙනාටම යවන්න. පුහුනු වෙන්න කියන්න. 🙏🙏🙏
Dawasata wara kiyak kerenawanim hodada? Bohoma pin
😍❤️❤️❤️
ඔබට බොහොම පින්.
Thankyou so much ma'am ❤️
හැමදාම හැම වෙලාවේම. අවසාන හුස්ම දක්වා මේ විදිහට ආශ්වාස ප්‍රශ්වාස කරන්න. . දවසක් දෙකක් මතක් වෙන වෙන වෙලාවට කලාම නින්දෙන් පවා දිව්තුඩ උඩුදත් වැටිය පිටිපස්සේ නතරවෙනවා. මේ තමයි නිවැරදිවම ගන්න පුලුවන් හොදම හුස්ම. පුහුනු වෙන්න. අනිත් අයටත් යවන්න.🙂😍🙏
💕💕💕💕💕💕💕💕
නිවැරදි ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාස ප්‍රගුණ කර සියලු ආකාරයෙන්ම නිරෝගී වූ දිවියක් ගොඩනගා ගන්නට පාදක වන මේ ඉතාම අගනා උපදෙස් තිළිණ කල ඔබතුමියට හද පතුලෙන්ම ස්තූතිය පුද කරමි.
ඊලඟ වීඩියෝවද දකින්නට බලා සිටිමි.
හැම වීඩියෝවක් ම තුලින් මෙවැනි වටිනා දැනුම් රැසක් අප සැමට ලබා දෙන අනෝජා වීරසිංහ මැතිණියනි, ඔබ තුමියටත් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ම වාසනා වේවා!
ඔබ තුමිය ට සම්මා සම්බුදු සරණයි! 🙏💐
තෙරුවන් සරනයි බලලා නිකම් ඉන්න එපා ජීවිටයට එකතු කරගන්න. පුහුනු වෙන්න.
@@anojaweerasinghe5764 ඔබතුමියට බොහෝම ස්තූතියි. ඇත්තෙන්ම මම මේ ව්‍යායාමය (තුන් වන වරට හඳුන්වා දුන් අයුරින් දිව උඩු තල්ලේ රැඳෙන ලෙස තබා දීර්ඝ හුස්ම ගැනීම) මේ වීඩියෝව නරඹා ඉවර වූ පසු පුරුදු වී බැලුවා.
ගැඹුරු ලෙස හුස්ම ගැනීම ගැන මීට පෙර සඳහන් කරපු දේවල් ද අනෙක් ව්‍යායාම ද හැකි තරම් පුරුදු වෙන්නට වෙර දරනවා!
😍❤🙏
විශ්ව මාතාවට මාගෙ නමස්කාරය සහ ස්තුතියි මැතිනියට ද මගෙ ආදරනීය ස්තුතිය ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් නොසලකා හරින ඒත් උවමනා ම නිවැරැදි ම දැක්මක් තෙරුවන් සරනයි සුවපත් වේවා 🙏🙏🙏🙏💖💖
මේ තරම් ආදරයෙන් අපි වෙනුවෙන් ඉදිරිපත්කරන හැම වීඩියෝවක්ම වෙනුවෙන් අනෝජා මැතිනියට බොහෝම පින්.. ඔබතුමියට නීරෝගී සුවයත් දීර්ඝායුසත් ලැබේවා.. තෙරුවන්සරනයි❤❤
🙏😍
හුස්ම ගන්න ඉගන ගත්තේ අදයි.සෑම දෙනාටම මෙම වීඩියෝ දකින්න ලැබේවා 🙏 ගොඩක් ස්තුතියි!!! ඔබ මට තවත් එක් නිලියක් නෙමෙයි .ගුරු මෑණියන් කෙනෙක් ....
මෙතුමිය කරන්නේ ජාතික මෙහෙවරක්‌. බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට. පෞද්ගලිකව මට මෙය ගොඩක් වැදගත් . කවදාහරි ලංකාවට ආපු දවසක ඔබතුමියව හමුවෙන්න එන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා. මට අනුව නම් අනෝජා වීරසිංහ කියන්නේ ජාතියට හුස්ම පිබින යකඩ ගැහැනියක්. 🙏🙏🙏
ගොඩාක් පින්. ඉතින් දන්න අයට යවන්න. හැමෝටම පුහුනුවෙන්න කියන්න.
ඔබතුමියට නීරෝගී සුවය ලැබේවා
වටිනා වීඩියෝ වක්. තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට .
😍🤗 pl share
ස්තූතියි ඔබතුමීට 🙏
නිදුක් වෙත්වා
නීරෝගී වෙත්වා
සුවපත් වෙත්වා 🙏
You are doing a great service Anoja.
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට
ස්තුතියි 💐🙏💗
ආදරයෙන්, ඉතාමත් ලෙන්ගතු කමින්, පැහැදිලි කර දුන් ඔබට, නිදුක් නිරෝගී භාවය ලැබේවා ආයුෂ බොහෝ වේවා 💐 තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
Matyeneya obatumeyata budu sarane dave phity ❤❤❤❤❤❤❤❤
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමියගේ yogaa වැඩසටහනට ඔබතුමියට නිදුක් වෙත්වා නිරෝගී වෙත්වා සුවපත් වෙත්වා තෙරුවන් සරණයි
🙏🙏🙏
🤗😍
බොහොම ස්තුයි මිස් නිදුක් නීරෝගී සුව ලැබේවා
ඔබ thumiya මෙ කරන මෙහෙවර මිනිසුන් ට ගොඩක් වටිනවා .බොහොම ස්තුති .
🤗😍🙏
තෙරුවන් සරණයි !!!
දීර්ඝායු වේවා !!! ආදරණීය ඔබ තුමියට ❤️😊❤️
🤗😍මගේ ආදරයත් සමග
Theruwansarani 🙏🙏🙏🌷🙏 bohoma pin kusal wewa 🙏🌷🙏 thanks for your great effort.🙏🌷🙏
😍🤗 Thank you pl share
Thanks a lot God bless
Oba thumiyata dirgayusha labewa!obathumita godak pin.🙏🙏🙏
ගොඩක් පින් ම්ස් නැවත පැහැදිලි කරන්න පුලුවන් ද 🙏🙏🙏
වටින දෙයක් තමයි ඉදිරිපත් කළේ ඔබ තුමිය ට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤️ මේ මාසේ අන්තිමට අපි ත් යන්න තමයි ඉන්නේ තිරිකුණාමලේ
ඔව්. බලන්න ගොඩාක් තැන් තියෙනවා. 🤗😍
දිර්ඝායු වේවා මැතිනියනි. බොහොම පින්.
🤗😍
ඔබතුමියට නිදුක් නිරෝගී වේවා... නිවනම වෙත්වා 🙏🙏🙏
🤗😍🙏
ගොඩක් වටින video එකක්.. තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමියට ❤🙏🙏
පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවලා පුහුනුවෙන්න කියන්න. 🙂😍
@@anojaweerasinghe5764 මටත් තියෙනවා රෑට මේ උස්ම ගන්න අමාරුව මාත් දැන් පටන් ගන්නවා මේක තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏
ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට..දීර්ඝායුෂ ලැබේවා❤️
🤗😍
You are a wonderful person Anoja.May God bless you always. 😍
Thank you for this video, God bless you 🙏
😍🤗 Thank you. pl share
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමියට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි 💖⚘🙏🙏🙏
මේ වගේ වීඩියෝ හදන්නේ ඔබලා සුවපත් වෙන්න .. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවන්න 🙂😍
😍🤗 ගොඩාක් පින්සිදු වේවා pl share
බොහෝ ම ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට පිං සිද්ධ වෙනවා
🤗😍
ඔබතුමියට ගොඩාක් පින්
🙏🙏🙏
Thank you God bless you 🙏🏼
😍🤗 Thank you. pl share
ඔබට ගොඩක් පින්
හරිම වටිනවා මිස් 🙏🙏❤️🌹
ඉතින් ඒකනේ මේ වගේ වීඩියෝ හදන්නේ. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවන්න 🙂😍
ගොඩක් පින්!
Valuable gift madam.
Thank you so much aunty. God bless you! ❤️
🤗😍🙏
ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි
😍🤗 Thank you. pl share
Thank you so much 😊. Blessings!
😍🤗 Thank you. pl share
ඔබ thumiya සුවයෙන් සුවපත් වේවා ,, theruwan saranai
ගොඩාක් පින්සිදු වේවා 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 theruwan saranai nona .. me ලියන මම mehenin wahansa කෙනෙක් ...නමුත් මම ඔබ thumiyage video බලන්න කැමති ...හැම එකක් math නොවෙයි ...මට ගැළපෙන ඒවා ..මට දැනගන්නට ඕනි ..නිතරම udaraye වාතය පිරීම නිසා සිදුවන අපහසු තාවය මඟ හරවා ගන්න සුදුසු yogi viyayamayak තියෙනවා ද කියලා ..බෙහෙත් bonne නැතිව ... බොහොම පින්..theruwan saranai ..
ඔබතුමියට දීර්ඝායු වේවා❤
🤗😍
Thank you
ගොඩක් ස්තුතියි මිස් බෙහෝමත්ම පින්
🙏🙏🙏
Thank you
🌹
😍❤
Thank you very much ms anoja
😍🤗 Thank you. pl share
ඔබතුමියට බොහෝම ස්තූතියි
😍❤
madam apita bawana karanakota konda kelin thiyagena inna wadi welawak inna amaruy ekata karanda puluwan upakrama ganath video ekkkadi kiyala denna kiyala illimak karanawa loku udawwak
Thank you me dena upades walata!!!!
Theruwan saranay dirgayu wewa !!
යෝගා ආසන තියෙනවා. මට වට්සඇප් පනිවිඩයක් එවන්න.🙏
ඔබ තිමියට ස්තුති 🙏
❤😍
Thank you mam
Thanks.oya nirogi wewa!!!
🤗😍🙏
Thanks so much ma'am
🙏🙏🙏🤗😍
Thank you so much.❤❤❤
😍🤗 Thank you. pl share
ඔබතුමියගේ මෙම වැදගත් සහ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් පාඩම් මාලාවට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි. 37 වැනි වැඩසටහන මට TH-cam නාලිකාවෙන් සොයා ගැනීමට හැකිවූයේ නැහැ. එම වැඩ සටහන කුමක් ගැනද? එය සොයාගත හැකි ක්‍රමයක් දන්වන්නේ නම් ඉතා කෘතඥ වෙමි.
ඒක 27 හදවත ගැන කත කරන එක. 37 නෙවෙයි. 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 ප්‍රිය මහත්මියණි, ඉතා ඉක්මනින් පිළිතුරක් ලබා දීම ගැන ස්තූතියි. නමුත් ලැබුන පිළිතුර මා සොයන Episode 37 යනු කුමක්ද, එය සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්නට අදාළ පිළිතුර නම් නොවෙයි. 01 සිට 60 දක්වා ඇති වැඩ සටහන් අතර 37 හැර අන් සියල්ල TH-cam නාලිකාවෙන් සොයා ගැනීමට ඇතත්, 37 පමණක් මට සොයා ගැනීමට හැකිවුනේ නැහැ. හැම දෙයම පිළිවෙලින් කියා දෙනවා වගේම ඒ හැම අනුපිළිවෙලින් අධ්‍යයනය කිරීම වැදගත් වනු ඇතැයි මා සිතනවා. ඒ නිසා 37 වැඩසටහන සොයා ගැනීමට ඒ පිළිඹඳ විස්තර ලපා දිය හැකි නම් ඉතාමත් පින්! ඔබ සැමට සුව!!
@@Hasthi1 ඔයාට 37 හම්බුනද subscribe වල වීඩියෝස් චෙක් කරන්න ඒකෙ තියෙනවා
@@warnakulasuriyamarian4438 පිළිතුරට බොහොම ස්තූතියි. subscribe යටතෙත් තවම සොයා ගන්න බැරිවුනා. කරදරයක් නැතිනම් ඒ වීඩියෝවේ Title එක මට දන්වන්න. ඔබට සුව, සතුට සහ සැනසුමින් පිරි ජීවිතයකට ආසිරි!
ආදරෙයි ඔබතුමියට.
😍❤
🙏🙏🙏
obathumiyata Teruwan saranai.
Theruwan saranayi 🙏🙏🙏
ගොඩක් පිං ❤
🙏🙏🙏🤗😍
Thank you so much miss🙏❤️
🙏🙏🙏🤗
Awasana kramaye husma nasaya aragena nasayenma pita karanawada
දිර්ඝායුෂ වේවා 🙏
🙏🙏🙏
මැතිනියනි රාත්‍රී කාලයේ නින්දට ගියාම නින්ද යනකම් දිව උඩුතල්ලේතඛා හුස්ම ගත්තාට කමක් නැද්ද ඔබ තුමියට ගොඩක් පින්
❤
මැඩම් කොණ්ඩය ඔයගානට දිගටම තියා ගන්න ලස්සනයි දැන්
ඔව් කපන්නේ නැහැ පුතා. 🤗😍
Jivithaya kiyanne husma.vatina vadasatahanak
Theruvan saranayi obathumiyata
ඔව් පුතා ජීවිතය කියන්නේ හුස්ම . හොදින් හුස්ම ගන්න. 🤗😍
Thank you anoja akke
🤗😍🙏
ජය
🤗😍
සුවපත් වේවා ..ගුරු maniyani
Mis mata ewaa anna bari dukak a awa Mata marennamai hithenne Mata oba thumiya wa muna gahe na one
මගේ ටෙලි නො මේ වීඩියො එකේ තියනවා. මම ඉන්දියාවේ ඉන්නේ. 11 වෙනිදා ලන්කාවට එනවා . මට whatsapp පනිවිඩයක් එවන්න. ලබුනාවු දුර්ලභ මිනිස් ජීවිතය රැක ගන්න පුතේ. ප්‍රශ්න තියෙන්නේ ඔයාට විතරක් නෙවෙයි. මටත් තියෙනවා. ඒවා විසදාගන්න ක්‍රම තියෙනවා. විසදාගත්තාම ජීවිතේ කොයිතරම් සුන්දරද කියලා තේරෙනවා. තෙරුවන් සරනයි.🤗😍
Sciatica pain නිසා වම් කකුල කලවයේ ඉදිරිපස ඉතාමත් කැක්කුමයි භාවනාව සඳහා ඉඳගන්නත් අමාරුයි. මට උදව් කරන්න.
යෝගා ආසන තියෙනවා. මට වට්සඇප් පනිවිඩයක් එවන්න.
යෝගා කරන අය කෑමට ගත යුතු දේවල් ..එ පිලිබදව හැකි නම් විඩියොස් එකක් කරන්න..හාද🙏
💙🌻🍃
Anoja mis husma ginim walin 3 kiyapu akada hamadama karanna ona dawasata kiparak usma ganna ona
ඔව්. තුන්වෙනි එක තමයි.
❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
🥰♥️🙏
🙏🙏🥰🥰
🙏🙏🙏😍
🙏😍❤️
🤗😍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🤗😍
මිස් තව එක දෙයක් කරන්න පුළුවන් ද
🙏💐💕
😍🤗 Thank you. pl share
💚🌎
🙏🙏🙏🤗
👍🙏❤️
😍🤗 Thank you. pl share
Deegayuwewa mathiniyani.
ඔබටත් සැනසීම ශාන්තිය දීර්ගායු වේවා. 🙏🙏🙏
Miss අනෝජා ලංකාවට එන්න හරිම අසායි නමුත්
😍🤗 ඉතින් ඇවිත් යන්න එන්න. Thank you. pl share
Please can you send youer phone number miss i can talked with you if you accept i dont disturb you?
@@anojaweerasinghe5764 miss අනෝජා i like to talked with you may i have your phone number please if you like i do not disturb you?
Miss ගෙන් වචන පැටලෙන ( stuttering )ගැටලුව සදහා පිළියමක් ලබා ගන්න බැරි වෙය්ද .please reply miss ..
පුළුවන් . වැඩමුළුවක් තියෙනවා .
Miss ව කොහොමද සම්බන්ධ කරගන්න පුළුවන් ..
මට ඔබ තුමිය මුන ගැහෙන්න විදිහක් කියන්න පුලුවන්ද
කිසිම ලෝභ කමක් නැහැ.
මිස් අන්තිමට කියලා දුන් ක්‍රමය නේද නිවැරදි හුස්ම ගැනිමේ ක්‍රමය? එ ආකාරයට කොච්චර කාලයක් දවසට පුහුණු වෙන්න ඔනිද මිස්❤🙏 මිස්..වට කියක් වාගේ
හැමදාම හැම වෙලාවේම. අවසාන හුස්ම දක්වා. දවසක් දෙකක් මතක් වෙන වෙන වෙලාවට කලාම නින්දෙන් පවා දිව්තුඩ උඩුදත් වැටිය පිටිපස්සේ නතරවෙනවා. මේ තමයි නිවැරදිවම ගන්න පුලුවන් හොදම හුස්ම. පුහුනු වෙන්න. අනිත් අයටත් යවන්න. 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 හා මිස් අනිවාර්යයෙන් යවන්නම්..බොහොම පිං❤
🤍
Thank you madam 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
😍🤗 Thank you. pl share
🙏🙏🙏
❤️
🙏🙏🙏🙏❤❤❤
😍🤗 Thank you. pl share
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏
❤
🤗😍
❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏