En mi experiencia con el dolor de ciática lo que me ayudó a superarlo fue el descanso y aplicar hielo en la espalda baja y por encima de la nalga. Como explica el video, es bien importante evitar estirar el nervio ciático, ya que eso provoca que se siga irritando el nervio y se pueda inflamar más haciendo que el dolor persista. Los ejercicios deben hacerse siempre que no causen dolor.
![Cómo curar el síndrome del piriforme [Causas, Síntomas, Tratamiento]](http://i.ytimg.com/vi/WhU_yoMM0n8/mqdefault.jpg)
![Cómo curar el síndrome del piriforme [Causas, Síntomas, Tratamiento]](/img/tr.png)
En mi experiencia con el dolor de ciática lo que me ayudó a superarlo fue el descanso y aplicar hielo en la espalda baja y por encima de la nalga. Como explica el video, es bien importante evitar estirar el nervio ciático, ya que eso provoca que se siga irritando el nervio y se pueda inflamar más haciendo que el dolor persista. Los ejercicios deben hacerse siempre que no causen dolor.
Justo por lo que estoy pasando en este momento 😮
Este canal me encanta es muy profesional.
Voy a seguir sus consejos.
Genial, ahora puedo compartirlo a mis estudiantes en español.
Gracias Aaron, saludos desde Peru!
Excelente la explicación da magnífico resultado la fisiopatología bien explicado con su tratamiento es bien explicado
Muchas gracias. Es una explicación muy didáctica, y efectiva. Lo he probado con mis clientes, y da magníficos resultados.
Excelente , sugerencia dr. Eres muy claro y preciso.voy a tratar de ser consecuente en los tiempos.
Gracias, gracias, gracias Aaron
El alivio fue instantáneo, que clase de magia fue está
Excelente canal !!
2 do , gracias por tu conocimiento
Graciassss te amoo 🫶🫶🫶
Yo también te amo❤
Solo tengo dolor en la cadera no se irradia ,eso puede ocasionar que se me adormezcan las extremidades constantemente?