Спортивная и скандинавская ходьба
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Описание вида и техники с моей стороны.
Если у вас есть вопросы вы можете написать в Инстаграмм - ... ( школа спортивной ходьбы) подписывайтесь и получайте ещё больше информации =)
В школе существуют платные услуги
1. Личный разбор вашей техники
2. Тренировочный план
3. Тренировочный план с ведением и обратной связью
4. Программа подготовки тела для новичков
Просто напишете нам в Инстаграмм - ...
Или на ват цап - 89199149967
Всем спорта!
Спасибо. Вы единственная, кто рассказывает о спортивной ходьбе. Продолжайте, пожалуйста.
прям как в беге, естественный бег и марафонский, очень интересно
Северная ходьба на палочка меняется с каждым годом и становится все более строже к технике. Нагрузка на организм распределяется на весь организм не уступая спортивной ходьбе.
супер, картинки информативней доносят мысль к пояснениям.
отличные видео! спасибо! такой вопрос: начал ходить по утрам. Хожу по улице, перепад высот значительный, порядка 150м на 2 км пути. Туда в горку, обратно под горку. Видимо, спортивная ходьба не подойдет... А есть варианты сканди-ходьбы без палок? Ходить очень понравилось! Ищу способ максимально эффективно ходить, с пользой для организма.
При скандинавской ходьбе работает бОльшее количество мышц (вне зависимости от уровня подготовки)
Вроде да но ..возможно и так ка автор канала сказала . Я субэктивно но похоже скандинавская теряет популярность ( у нас в Латвии )на улицх менше ,сам я сканинавскои по песку у моря ходил
Большое спасибо! СКажите, пожалуйста, будете ли вы в обозримом будущем снова в Москве?
Отличное видео
В скандинавской (северной) ходьбе колено должно быть тоже прямым, только в конечной фазе движения
Познавательно 👍
При одинаковом темпе при спортивной ходьбе пульс будет ниже (вне зависимости от уровня подготовки человека)
Да
я тоже пвтаюсь освоить
правда вы мне так и не ответили как можно вам прислать походку, чтобы вы её подкорректировали удаленно, поскольку я в израиле
Здравствуйте, напишите мне на ват цап или телеграмм
89199149967