¿Qué ejercicios abdominales estimulan el sistema linfático?
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- La contracción abdominal estimula los vasos linfáticos profundos en el área del abdomen, facilita el flujo linfático y previene o reduce la la inflamacion en otras areas del cuerpo.
Haga este ejercicio diariamente en combinación con drenaje linfático manual.
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En esta guía encontrará instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
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Por favor leer antes de empezar:
El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias.
Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/Ea_mTywx2p4/mqdefault.jpg)
Gracias dr saludos
Buena semana para todos❤
Gracias por esta enseñanza . Buen video
Gracias DR FELIZ JUEVES. 🐕
Gracias DR
Gracias 😊
Gracias dr me gustó mucho este video gracias
Hola !!
Muy buenos días Dra. Gracias por su amor y entrega para ayudarnos a tener una mejor calidad de vida. Una pregunta Dra. Yo puedo escoger una determinada hora para realizar sus ejercicios, pero haciendo varios de sus segmentos Seguidos. Si me hago entender? Me gustan muchos y termino con uno y empato con otros. Muchas gracias por su respuesta. Mil bendiciones.
Buen dia Maria Vallejo, Mil gracias por tus comentarios! La mejor hora del dia es a la hora que tengas tiempo, o en la manana para que tu cuerpo se sienta lleno de energia y vitalidad.
Hola D.ª Estoy diagnosticada con linfedema en pierna izquierda,mi pregunta és si estos mismos ejercicios también son adecuados para mí??Gracias!!
Si claro que si tambien sirve
Hola doctora! Gracias estoy diagnósticada con linfedema y lipedema que otros ejercicios o actividad fisica podria hacer?
Buen dia, mi consejo es que hagas una actividad que disfrutes. Podria ser caminar Lo mas importante es que lo hagas todos los dias.
Sábado de ejercicio
Buen dia Zoraya, me encanta tu motivacion! sigue adelante y que tengas una linda semana.