Ejercicio Abdominal Completo Para el Sistema Linfatico
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- En este vídeo vas a aprender a activar los músculos abdominales y mantenerlos fuertes todo el tiempo.
La linfa de los órganos abdominales llega a los vasos linfáticos más profundos que van al corazón y de aquí al sistema circulatorio para devolver la linfa al torrente sanguíneo y drenar el exceso de líquido, evitando la inflamación de los tejidos y estimulando el sistema inmunológico.
Buscas una guía imprimible que te ayude con tu drenaje linfático manual?
En esta guía encontrará instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
Haga clic aquí para descargar e imprimir su folleto: chauxpt.com/di...
No olvides….
Consulta siempre con tu Doctor antes de iniciar cualquier ejercicio, o para aclarar cualquier duda, o inquietud.
Para obtener más información:
SITIO WEB: chauxpt.com/
FACEBOOK: / chauxpt
LINKEDIN: / doctor-alexandra-chaux...
SUSCRÍBETE: / chauxphysicaltherapy
INSTAGRAM: / hypopressivecorefit
Por favor leer antes de empezar:
El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias.
Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos.
Dios te bendiga y fortalezca
Excelentes ejercicios
Dra. Podria hacer una rutina p edema linfático en piernas y pies. X fvor. Gracias!
Cordial Saludo, mil gracias por tu mensaje y por tu sugerencia. Lo tendré en cuenta :)
Feliz DOMINGO 10 DE SEPTIEMBRE. ACOBO DE ENCONTRAR ESTE EJERCICIOS FABULOSO.
GRACIAS DR😊
Hola doctora. Muchas felicidades por su canal. Por permitirnos aprender a retomar el mo viniento. ❤
Una pregunta me operaron el 8 de junio. Cuando puedo empezar a realizar los ejercicios. Al estirar mi brazo como que se tensa. Y me duele mucho mi axila. Usted que me recomienda.
Hola Moto, Que hermosura de mensaje! muchas gracias! ya puedes empezar a hacer ejercicios muy suabes como el video que te comparto a continuacion.th-cam.com/video/9PEC2_hQY-g/w-d-xo.html
Recuerda escucha a tu cuerpo y no lo forces, Que tengas un lindo dia!
Hola ; muy buen trabajo ;encontre por casualidad el video de ejercicios linfatico para principiante y comencé a hacerlo inmediatamente y senti una mejoria enorme ahora hoy seguí con este es correcto hacerlo también. Bendiciones desd Grand Rapids Michigan .
Buen dia Josefina, mil gracias por tu mensaje y que alegria me da saber de que te estan ayudando a sentirte mejor! que Dios te colme de bendiciones.
Buenas noches como se hacen los masajes linfaticos para adelgazar las piernas?
Buen dia Gabriela,
muy buena pregunta. El drenaje linfatico manual que comparto en los videos es para condiciones medicas donde el sistema linfatico esta sobrecargado por alguna enfermedad. Espero esto responda tu pregunta y que tengas un hermoso dia.
Hola partir de cuánto tiempo después de la cirugía puedo hacer estos ejercicios ejercicios