🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores. 📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative Si deseas mayor información para adquirir el libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative puedes visitar el siguiente enlace www.fiit-concept.com/comprar-libro
Hola! Debido a la recurrentes preguntas sobre la diferencia entre la ciática y la falsa ciática queremos explicar y dejar en claro estas situaciones, en primer lugar la ciática es una afección en la que existe el compromiso nervioso (nervio ciático) producto de una compresión a nivel de la columna lumbar (hernias, protrusiones), mientras que por su parte la falsa ciática aunque genera síntomas similares a la cíatica esta ocasionada por la contractura o tensión del músculo piramidal o piriforme, generando así síntomas relacionados con dicho nervio, y por ende ocasionando que estos se irradien hacia la pierna.
Q sera q el pies adormecido ...stoy asustada...parece raro...cm me dio dolor lumbar y después me paso a la pierna el dolor...y el hormigueo q apareció no lo puedo entender...no tengo turno cn el traumatologo p q me hagan resonancia...cuesta mucho ...p los turnos
Excelente. Pienso que yo tengo una falsa ciática porque no me duele ninguna lumbar y el dolor se sitúa desde debajo de la valga cubriendo todo el músculo piramidal y prolongándose sobre detrás de la pantorrilla. El dolor muy fuerte como quiera.
@@loubxfire7778 Hola, deberían de aclarar si cuando tienes ciática......presenta un dolor lumbar, ya que en los videos donde explican la ciática no lo mencionan
Hola Dr. Excelente sus videoa .empesare a ponerlos en práctica agradezco muchísimo su empeño en ayudar a toda la gente de esta forma dios lo bendiga 🙏 y siga dando sabiduría
Gracias por el video. Vivo en Ciudad de México y pensé que tenía ciática, fui con un fisioterapeuta que me recomendaron, hicimos unas pruebas y resultó ser falsa ciática. En 3 sesiones que llevamos me ha ayudado bastante y he notado un cambio muy significativo.
excelente video me ayudo mucho para recuperarme de la falsa ciatica que ya me estaba volviendo loco. fui de a poco realizando todos estos ejercicios , mas algunos masajes de estiramiento que me hizo mi esposa y pude recuperarme en 2 semanas
Hoy me uní a su Canal! Gracias por explicar tan claramente como hacer los ejercicios. @FisioOnline porque el dolor lo siento más estando acostada? Gracias!
Hola 👋 Gracias por tu información. Llevo dos meses diagnósticada de una hernia discal l5 s1 no me noto mejoría y utilizo más las piernas para agacharme si es necesario. Tengo mucho dolor en la zona glúteo y hace dos días tengo calambres por la zona glúteo y útero y por la parte trasera de las piernas. Esto tiene cura ya que me está preocupando mucho y estoy deprimida
Tengo un dolor muy fuerte en el glúteo. Pero también es la pantorrilla (no hace el recorrido desde gluteo a pantorrilla). Podría ser Solo el nervio o será nervio ciatico?
No comprendo para que tanta terapia, si no se ataca directamente al problema. Y pareciera que esta proibido hacer algun video de que hacer, oh a donde ir y donde podriamos encontrar la ayuda necesaria que seria correjir las vertebras. Todo mundo abla de terapia y hace sus recomendaciones, pero no se abla del berdadero problema , porque?? Pareciera que esta proibido,
Excelente clase ...lo voy a poner en práctica cada vez que llegue de hacer ciclismo. ,porque ayer llegue con un dolor ciático incapacitante ...Saludos y bendiciones desde Buenos Aires Maestro ...
Hola. A mí me pasó una vez este problema. Creo q fue por quitar la hierba de un naranjo y me agache demasiado con azada. Empecé a buscar videos y vi.lo de la pelota. Pero yo use una pelota de fútbol. Me puse bien muy rmuy rapido
Hola soy Gloria , por favor ,si puedes ayudarme en esta situación qué tengo me operé de cadera y me presionaron el nervio y no puedo mover el pie si me pueden ayudar gracias
Tengo una duda, al realizar el ejercicio de terapia con la pelota puede haber dolor al dia siguiente, descansar varios dias, por decir de lunes a viernes, pero, que pasa si el dia de la terapia no hay dolo? hay que hacerla de igual modo? gracias. Excelente video.
Muchas gracias por la orientación muy importantes los tips y ejercicios que nos dice para el dolor causado por el piramidal, una observación los subtítulos que pone en el vídeo en ocasiones no deja ver los movimientos que usted pone gracias de ante mano felicidades desde México
Y se me va al pie y cuando camino me duele mucho Gracias por tu video voy a practicar estos ejercicios solo te quiero preguntar si no es malo estar parada 12 horas
Doctor creo q te go la falsa ciatica el dolor más fuerte se concentración más detrás d la pantorrilla pero seme están encojiendo mis piernas xq gracias
Iñigo, buenas tardes y muchas gracias por tus videos me han sido muy útil. Una pregunta, ¿cuántas veces a la semana se deben hacer los estiramientos? mil gracias
Oh, si alivia, pero lo mas seria un masaje con manos y en mi caso imposible ya que es algo que no se puede pedir a cualquiera mi hija sabe, yo le enseñé y nada me hace y aun no lo asumo😊
una pregunta, por manejar un jeep, que los pedales del acelerador y el freno son muuuuy duros me quedo doliendo toda la parte lateral externa desde el gluteo pasa por la parte lateral ext. del cuadriceps, pasa por la rodilla q pierdo fuerza al subir una escalera y pasar la rodilla el nivel de los dedos de los pies y me. llega hasta el gemelo lateral externo, es empesar a manejar y usar el freno q es muy duro se me empie, a acalambrar desde el gluteo hasta la pantorrilla toda l aparte lateral externa
Que la ciatica normal se origina por un compromiso a nivel de las vertebras lumbares que generan una hernia y produce dolor radicular que molestra prácticamente desde la zona lumbar y el recorrido del nervio y la falsa ciatica esta mas que nada dada por algun compromiso o contractura del musculo piramidal, por lo tanto las molestias son a nivel de gluteo hacia la zona inferior
@@chalcodelvolga8800 la menos peor seria la falsa ciática, ya que seria una afeccion a nivel muscular que se podria tratar con estiramientos, elongaciones dinamincas y ciertos ejercicios. En comparacion con la ciática normal esta es mas complicada de tratar ya que resulta de un compromiso del núcleo pulposo que se sale del anillo fibroso y presiona los nervios que se irradian hacia la parte postero inferior de la pierna en cuestion, osea es mas difícil de tratar porque es un compromiso a nivel mas central, que se encuentra dentro de las vértebras
Hola, tengo una Protusion lumbar en L4, cuando me siento mucho tiempo y a veces acostado de lado me hace doler muchísimo, trabajo en oficina con PC 8 horas por día, ya probé todo, que puedo hacer? 😔
Hola! Lo recomendable es que seas valorado por un fisio de confianza y posteriormente tratado a fin de lograr mejorar con las recomendaciones e indicaciones que él te de.
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²×w
Ponen los subtítulos de lo que habla el Dr y no deja ver lo que está explicando,
@@aracelimargaritamoralesvig9205
K
No se puede ver bien con toda la traducción que le colocaron
Gracias por el buen consejo Dios te bendiga amigo
Hola! Debido a la recurrentes preguntas sobre la diferencia entre la ciática y la falsa ciática queremos explicar y dejar en claro estas situaciones, en primer lugar la ciática es una afección en la que existe el compromiso nervioso (nervio ciático) producto de una compresión a nivel de la columna lumbar (hernias, protrusiones), mientras que por su parte la falsa ciática aunque genera síntomas similares a la cíatica esta ocasionada por la contractura o tensión del músculo piramidal o piriforme, generando así síntomas relacionados con dicho nervio, y por ende ocasionando que estos se irradien hacia la pierna.
Q sera q el pies adormecido ...stoy asustada...parece raro...cm me dio dolor lumbar y después me paso a la pierna el dolor...y el hormigueo q apareció no lo puedo entender...no tengo turno cn el traumatologo p q me hagan resonancia...cuesta mucho ...p los turnos
Cuando me pongo en una pocicion muy flexible como para ponerme la media me duele el abdomen entre la pelvis. Como se hubiera endormecido. 😫
Excelente. Pienso que yo tengo una falsa ciática porque no me duele ninguna lumbar y el dolor se sitúa desde debajo de la valga cubriendo todo el músculo piramidal y prolongándose sobre detrás de la pantorrilla. El dolor muy fuerte como quiera.
@@loubxfire7778 Hola, deberían de aclarar si cuando tienes ciática......presenta un dolor lumbar, ya que en los videos donde explican la ciática no lo mencionan
Y que hacer si es falsa Ciática? Qué ejercicios hacer?
Adoro este canal!!!! Me ha aliviado maravillosamente!!!!
Gracias , realmente muy bueno y ahora se cómo ayudar a mi cuerpo a eliminar este dolor increíble....
Recién descubrí su canal y he practicado otros ejercicios que me han ayudado mucho , gracias! Saludos desde Monterrey, México 🙋♀️
Nos alegra que nos hayas descubierto! Espero que sigas confiando en nosotros
Saludos
Justo a tiempo 🙏😇 estaba yo buscando algo que puedo quitar este mismo dolor. Muchas gracias !!!
Hola Dr. Excelente sus videoa .empesare a ponerlos en práctica agradezco muchísimo su empeño en ayudar a toda la gente de esta forma dios lo bendiga 🙏 y siga dando sabiduría
Gracias por el video.
Vivo en Ciudad de México y pensé que tenía ciática, fui con un fisioterapeuta que me recomendaron, hicimos unas pruebas y resultó ser falsa ciática.
En 3 sesiones que llevamos me ha ayudado bastante y he notado un cambio muy significativo.
También estoy en CDMX, podría recomendarme a su fisioterapeuta?
Se me olvidaba, te recomiendo mandarle WhatsApp porque normalmente está ocupado y casi no responde llamadas
Ese dolor es horrible no se lo deseo a nadie yo no lloro si no que grito del dolor
Que hiciste para quitar ese dolor?
Voy 3 meses y estoy llorando
Dime algo duele también atrás de la pierna, duele también la ingle ?
Beatriz, no te rindas existe soluciones, dios te cuide
excelente video me ayudo mucho para recuperarme de la falsa ciatica que ya me estaba volviendo loco. fui de a poco realizando todos estos ejercicios , mas algunos masajes de estiramiento que me hizo mi esposa y pude recuperarme en 2 semanas
Que ejercicios de estiramiento? Me podrías decir
Gracias por su enseñanza💐
Es increible, buscando sobre el psoas illiaco me salio este dolor atras de la pierna muchas tenkiu
Hoy me uní a su Canal! Gracias por explicar tan claramente como hacer los ejercicios. @FisioOnline porque el dolor lo siento más estando acostada? Gracias!
Hola. Cuando hago estos ejercicios, sobre todo el tercero me duele muchísimo. El dolor es normal o hay algo mas?
Gracias.
Muchas gracias por ayudarme a conocer para mejorar el dólar.y poner en práctica.
Gracias por ayudarnos con estas dificultades, yo ya, casi no puedo caminar del dolor ciatica, desgaste lumbar d los 2 discos herniados
Los mejores fisios sin lugar a dudas, gracias!
Hola 👋
Gracias por tu información.
Llevo dos meses diagnósticada de una hernia discal l5 s1 no me noto mejoría y utilizo más las piernas para agacharme si es necesario.
Tengo mucho dolor en la zona glúteo y hace dos días tengo calambres por la zona glúteo y útero y por la parte trasera de las piernas.
Esto tiene cura ya que me está preocupando mucho y estoy deprimida
Voy a poner en práctica estos ejercicios Dr gracias por compartir su sabiduría.
Excelenmte demostracion,Muchas gracias
Muchisimas ggracias Inigo por tus excelentes explicaciones sobre los ejercicios para el estiramientos para la ciatica, cuidate y gracias
Los letreros no dejan ver Como me haven Los ejercicios
Hola porfa no se podrá correr el subtitulo no deja ver correctamente excelente me a sido de mucha ayuda mil gracias
Muchas gracias por ayudarnos a superar este doloroso episodio 😊
Gracias doctor por su consejo, espero que me ayude con este problema,
Y gracias a la modelo también
Gracias por tan buen vídeo,,me viene génial!!🙏🙏..Gracias por todos vuestros vídeos,son de muchisima ayuda,,siempre tan bién explicados.
Tengo un dolor muy fuerte en el glúteo. Pero también es la pantorrilla (no hace el recorrido desde gluteo a pantorrilla). Podría ser Solo el nervio o será nervio ciatico?
Gracias Dr.gracias 🙏🏼Dios lo bendiga 🙏🏼
No comprendo para que tanta terapia, si no se ataca directamente al problema.
Y pareciera que esta proibido hacer algun video de que hacer, oh a donde ir y donde podriamos encontrar la ayuda necesaria que seria correjir las vertebras.
Todo mundo abla de terapia y hace sus recomendaciones, pero no se abla del berdadero problema , porque?? Pareciera que esta proibido,
Gracias. Son oro puro estos vídeos.
Excelente clase ...lo voy a poner en práctica cada vez que llegue de hacer ciclismo. ,porque ayer llegue con un dolor ciático incapacitante ...Saludos y bendiciones desde Buenos Aires Maestro ...
Molesto es las letras que tapan la visión,, si habla castellano
Gracias por toda la información
Algún consejo para los síntomas del síndrome del canal estrecho?
Hola. A mí me pasó una vez este problema. Creo q fue por quitar la hierba de un naranjo y me agache demasiado con azada. Empecé a buscar videos y vi.lo de la pelota. Pero yo use una pelota de fútbol. Me puse bien muy rmuy rapido
Hola cuando aparecen los escritos de lo que dicen los fisioterapias no sé puede ver bien los ejercicios
Muchas gracias.. de a servido de mucha utilidad!
Hermoso. Mil gracias
Estos ejercicios son impracticables cuando se sufre dolor. Probablemente sean muy buenos ejercicios de tipo preventivo.
Hola soy Gloria , por favor ,si puedes ayudarme en esta situación qué tengo me operé de cadera y me presionaron el nervio y no puedo mover el pie si me pueden ayudar gracias
Muchas gracias ❤
¡Gracias!
Muy valiosos su videos.
Tengo una duda, al realizar el ejercicio de terapia con la pelota puede haber dolor al dia siguiente, descansar varios dias, por decir de lunes a viernes, pero, que pasa si el dia de la terapia no hay dolo? hay que hacerla de igual modo? gracias. Excelente video.
Muchas gracias por la orientación muy importantes los tips y ejercicios que nos dice para el dolor causado por el piramidal, una observación los subtítulos que pone en el vídeo en ocasiones no deja ver los movimientos que usted pone gracias de ante mano felicidades desde México
Y se me va al pie y cuando camino me duele mucho Gracias por tu video voy a practicar estos ejercicios solo te quiero preguntar si no es malo estar parada 12 horas
Desde venezuela dolor en la pierna desde la nalga asta el tobillo y me agara la cadera saludos
Me duele el gluteo y pierna y me da parestesia y quemazón , puede ser el piramidal ?
Justo lo que estaba buscando
Excelente muy bien se siente gracias
No se ven bien los ejercicios por Las letras encima
Muchass graciasss 🙌🙌🙌
Muchas gracias
Doctor creo q te go la falsa ciatica el dolor más fuerte se concentración más detrás d la pantorrilla pero seme están encojiendo mis piernas xq gracias
Hola doctor me cai y a la semanas me empeso a doler la nalgas y pierna y pies se me duerme y es muy feo
No se ve de las letras
Es normal q me duela la.rodilla o arriba de la rodillas en los adultores
Gracias
Esto habrá que practicarlo siempre, como tratarlo en forma definitiva?
Hola, deberían de aclarar si cuando tienes ciática......presenta un dolor lumbar, ya que en los videos donde explican la ciática no lo mencionan
Excelente. Muchas gracias!
Lo he grabado y he realuzafo,!!! Gracias.
Gracias muy útil
Iñigo, buenas tardes y muchas gracias por tus videos me han sido muy útil. Una pregunta, ¿cuántas veces a la semana se deben hacer los estiramientos? mil gracias
Excelente video, pero los subtítulos no permiten ver adecuadamente el ejército
Estima doctor su programa está bien pero lo ejercicios q usted está mustrando no se ve bien las letra ostruche el ejercicio no se ve bien
Gracias! 😊
👍💕🙏💟🎼🍏🙋♀️🇦🇹. Practico sus ejercicioa. Gracias.
Excelente pero se tapa los ejercicios con el anuncio de todo lo que dice y sr ven poco y los hare muchas gracias
Buena la información pero no se aprecia por qué las letras no dejan ver el movimiento
Oh, si alivia, pero lo mas seria un masaje con manos y en mi caso imposible ya que es algo que no se puede pedir a cualquiera mi hija sabe, yo le enseñé y nada me hace y aun no lo asumo😊
Buenos días yo sufro de ese nerbio
una pregunta, por manejar un jeep, que los pedales del acelerador y el freno son muuuuy duros me quedo doliendo toda la parte lateral externa desde el gluteo pasa por la parte lateral ext. del cuadriceps, pasa por la rodilla q pierdo fuerza al subir una escalera y pasar la rodilla el nivel de los dedos de los pies y me. llega hasta el gemelo lateral externo, es empesar a manejar y usar el freno q es muy duro se me empie, a acalambrar desde el gluteo hasta la pantorrilla toda l aparte lateral externa
Gracias may Bueno, pero las letras no dejan ver been los ejercisios
Un genio
Que hacer para poder ser atendido en sus clínicas ????
thankx for help.
¿Cuál es la diferencia entre la “ciática” y la “falsa ciática”?
Que la ciatica normal se origina por un compromiso a nivel de las vertebras lumbares que generan una hernia y produce dolor radicular que molestra prácticamente desde la zona lumbar y el recorrido del nervio y la falsa ciatica esta mas que nada dada por algun compromiso o contractura del musculo piramidal, por lo tanto las molestias son a nivel de gluteo hacia la zona inferior
@@eto2239 muchas gracias!😊
🙈
@@eto2239 ¿Cuál de los dos es menos peor para una completa recuperación y volver a hacer una vida normal? Gracias por la información
@@chalcodelvolga8800 la menos peor seria la falsa ciática, ya que seria una afeccion a nivel muscular que se podria tratar con estiramientos, elongaciones dinamincas y ciertos ejercicios. En comparacion con la ciática normal esta es mas complicada de tratar ya que resulta de un compromiso del núcleo pulposo que se sale del anillo fibroso y presiona los nervios que se irradian hacia la parte postero inferior de la pierna en cuestion, osea es mas difícil de tratar porque es un compromiso a nivel mas central, que se encuentra dentro de las vértebras
Si el dolor es intenso, se pueden hacer los ejercicios?
Son para que se quite el dolor, precisamente para quitar el dolor hay que hacerlos.
Hola, tengo una Protusion lumbar en L4, cuando me siento mucho tiempo y a veces acostado de lado me hace doler muchísimo, trabajo en oficina con PC 8 horas por día, ya probé todo, que puedo hacer? 😔
Hola! Lo recomendable es que seas valorado por un fisio de confianza y posteriormente tratado a fin de lograr mejorar con las recomendaciones e indicaciones que él te de.
Pues yo tenía el dolor horrible, hice estos ejercicios y se me quitó
Odio este dolor, no aguanto 😭Ayuda
Un consejo con las letras en la pantalla no se mira bien lo que hace de ejercicio
Genial
Tengo adormecido el pies derecho....hace 5 días...no se q me paso....
La escritura sobre el tema wue explica no permite ver claramente los mov que esta haciendo...o sea los ejercicios
No puedo con la molestia tres semanas sin poder dormir dormir por miedo al levantarme 😢😢😢😢😢
Las letras no dejan ver bien los ejercicios
No se mira x las letras ...quiten esas letrasssssss😡
No se ve como lo hace xk están las letras tapando ....no se veeeee
No sé ve x los carteles
Me parecen excelentes los ejercicios pero no sé aprecian en su totalidad debido a las letras de las explicaciones.
Me gusta mucho las explicaciones,pero el subtítulo tapa mucho los ejercicios... gracias
si me duele no debo hacer esfuerzos como jugar al futbol gracias
Excelente es aplicación 👏👏
No se ve los ejercicios por las letras que salen
No sepude ver bien con el recuadro de letras
No se ve🎉
Que bronca!,no se puede apreciar bien los ejercicios por las letras..😢
No se mira bien los ejercicios por las letras.
No se veeeeeeeeee
Por que dice falsa ciatica.
Lo explica al inicio de las observaciones.
Dios santo no hay mejora ni haciendo los ejercicios,toda la al parte lumbar y baja desde las caderas hasta la parte baja de pierna.mucho dolor
Lamentablemente la explicación escrita se superpone sobre los ejercicios y no se pueden ver!!!!🤔🙄
En la parte de arriba le pinchas en cc y oculta los subtitulos