Debo decir que wow😮tengo un un mes haciendo ejercicio tuyos y dios mío si ay increíbles resultados todo está en tener ganas , esforzarte y comer sano!! Gracias por tus rutinas son de mucha ayuda !!
Los resultados son primero de hacer las rutinas al menos 5 días y mejorar alimentación ,no podemos esperar resultados positivos sino hacemos buen esfuerzo más
Quien aquí como yo haciendo ejercicio para verte bien....en este fin de año....y que la ropita quede bien llevo dos días y me siento más liviana aparte que sudo mucho hago dos rutinas de ejercicio de Vivi al día......son de los mejores.
HOLA QUE TAL AMIGA SI USTED ES TAN AMABLE ME PODRÍA DECIR CUALES SON ESAS 2 RUTINAS QUE USTED HACE O HACÍA,LO QUE PASA ES QUE EMPIEZO HOY Y NO SE,ME PODRÍA AYUDAR GRACIAS 😊
Hola yo quería recomendar a viví como entrenado de cuerpo y sintura a mi me funciona mucho los entrenamientos de viví y ahora estoy logrando mi abdomen gracias vivi❤️❤️
Si yo llevo un mes haciéndo ejercicios de viví y me gustan mucho yo lo que quiero es afinar la cintura me media 75 cm y ahora mide 71cm y me gusta mucho que no son de saltar por que esos me dañan las rodillas 😅
Hola amigos (@) tengo 6 meses de haber iniciado las rutinas y he bajado grasa abdominal y fortalecido mis piernas. Es genial. Amo a Viví en el amor de Cristo Jesús. Que Dios la bendiga por todo lo que ofrece 🌹
Muchas gracias, llevo 15 dias con este ejercicio a diario y ya veo mi cintura pequeña y puedo por fin usar my ropa y me veo bien ❤❤❤❤ segire haciéndolas las amoo
Sin duda alguna tus rutinas son las mejores en 2 semanas que llevo haciendo tus ejercicios e visto mejorías en mi abdomen me encantan en total hago 4 rutinas de abdominales de tus vídeos y son sensacionales mis favoritos 😍😍😍😍 a bajar esos kilitos de más y vaya que si me saca la madre sudando 😅 termino es rendida 🤗
❤ amo toda sus rutinas, llevo 7 meses y mi cuerpo ha cambiado😊 estoy feliz y sigo trabajando con sus ejercicios hasta q cumpla mi objetivo de bajar mas de peso 💪
GENIAL, COMENCE AYER Y ESTOY TRATANDO DE ARMAR UN PACK DE RUTINAS PARA HACERLAS EN UN DIA, TU COMO LO HACES? HACES SOLO LOS 10 MINUTOS O LA MEZCLAS CON OTRAS SERIES ?
Muchas gracias me encanto pude notar la diferencia en mi cuerpo eres la entrenadora que siempre me ha acompañado todos estos dias gracias vamos por masssss!!!¡¡¡
Hola, estoy haciendo dos rutinas de retos para reducir el abdomen y cintura. Ella recomienda 7 días, 14 días y hasta 31 días, en mi caso los haré independientemente el tiempo un mes completó, comencé pensando 126 lbrs en un mes exacto volveré a pesarme y ver si logré bajar algunas libras. Suerte y ánimo ¡Tu puedes!
Que les puedo decir totalmente muy buenas rutinas me están ayudando mucho física y mentalmente mucho Dios te mande salud ati y años tuyos para que nos sigas ayudando gracias
Hola soy nueva en esto del ejercicio y desde que vi los ejercicio de vivi megustaron yo llevo dos semanas con esta la tercera haciendo solamente dos rutinas y la verdad me han funcionado evisto en mi un cambio que aun no melacreo y eso me motiva aseguir asiendolas
Vivi hermosa 😊 Quisiera saber si algún día nos puedes hacer un vídeo de cardio intenso sin descansos y otro de estiramientos para antes y después de los entrenamientos. Estoy siguiendo el calendario y debo decirte que la rutina de pierna de esta semana estuvo quemadoraaa! 🔥🔥🔥 Gracias por todo 💓
@@_grecia_g busca entre los vídeos de Vivi los que dicen calendario. Pone los links en las descripciones y lo puedes descargar. Te recomiendo que los veas desde un ordenador porque desde el celular a veces fallan.
@@kat.sesma2009 más o menos un mes , ya dejé de hacer ejercicio y estoy igual jajja , si lo recomiendo a la primer semana se mira que se esta marcando la cintura
Hola Vivi!! Está rutina la hare el lunes ya que termine mis rutinas de hoy!! 😊en está rutina te veo con mas energía ó mas animada!! Saludos Vivi gracias!!👏👏👍😊
Gracias Vivi!! Pase 7 dias, se nota que baje el abdomen. No contenta con ello, sigo esta semana como la segunda con tus rutinas. Recomendadísima. Cuento mas como me va al termino del dia 14. Saludos 😉
Omg vivi tu si q tienes ejercicios divertidos para hacer abdominables de pie, me encantan y la mayoria son muy facial de hacer🤗 gracias por tus videos boy a practicar todos🙏🏼💕💕❤️
Hola vivi los estoy viendra estas génial estoy en esta pista hace un tiempo Hé bajado 4kilos pero ahora quiero un poco de musculacion este vidéo me motiva te voy à seguir . Gracias bella por tanta gentileza .nesecitamos personas como tu que motiven eso ayuda .que dios te bendiga.
Hola bibi me encantan tus clases todos los días las ago junto contigo y si me han ayudado bastante grasias chica por animarnos a cambiar, vendisiones en tu vida, te saludo desde honduras,
Es buena rutina.,me hizo sudar cosa que dudaba además,hasta me ayuda a darle más flexibilidad a mi cuerpo..solo llevo 2 días y me siento liviana en el abdomen..me gusta
Debo decir que wow😮tengo un un mes haciendo ejercicio tuyos y dios mío si ay increíbles resultados todo está en tener ganas , esforzarte y comer sano!! Gracias por tus rutinas son de mucha ayuda !!
Yo ya ise pero o veo resultados
Los resultados son primero de hacer las rutinas al menos 5 días y mejorar alimentación ,no podemos esperar resultados positivos sino hacemos buen esfuerzo más
Cual es su alimento sano?? Que come??
No consumir harinas, no consumir azúcares malas, no consumir grasas malas, tomar agua y con eso tienes. Claro acompañar con ejercicios.
Esto es combo de 3
1- haces ejercicio
2- aprendes a bailar
3- te sientes bien empoderada con ese movimiento de cadera UQKAUA TE AMOOO ❤️❤️❤️✨
Te funcionó?
@@carmengarcia-ez8jw definitivamente, este ejercicio lo llevo haciendo como 2 semanas y me ha funcionado genial ✨✨✨
@@danielacuellar6538 felicidades cuantos videos de Vivi ves por día?
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@@carmengarcia-ez8jw pj9ud119
Quien aquí como yo haciendo ejercicio para verte bien....en este fin de año....y que la ropita quede bien llevo dos días y me siento más liviana aparte que sudo mucho hago dos rutinas de ejercicio de Vivi al día......son de los mejores.
X2
Hola linda una pregunta, esta rutina se repite por 7 días? O como es el reto.
Se ciente rico
Llevo una semana y he visto resultados. Todo depende de tu dedicación y también la alimentación que lleves
Ya llevo 2 rutinas de ella y puedo decir que son las mejores.
HOLA QUE TAL AMIGA SI USTED ES TAN AMABLE ME PODRÍA DECIR CUALES SON ESAS 2 RUTINAS QUE USTED HACE O HACÍA,LO QUE PASA ES QUE EMPIEZO HOY Y NO SE,ME PODRÍA AYUDAR GRACIAS 😊
Confirmo 🤚
Si son intensas y eso ase que el cuerpo lo sienta y se forme
SI.
Que bueno Gracias 🙏🙏❤️
Hola yo quería recomendar a viví como entrenado de cuerpo y sintura a mi me funciona mucho los entrenamientos de viví y ahora estoy logrando mi abdomen gracias vivi❤️❤️
Cuanto tiempo llevas haciendo los ejercicios
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Si yo llevo un mes haciéndo ejercicios de viví y me gustan mucho yo lo que quiero es afinar la cintura me media 75 cm y ahora mide 71cm y me gusta mucho que no son de saltar por que esos me dañan las rodillas 😅
Algún tipo de alimentación sigues
Ella es humilde, sencilla hace las mejores rutinas
RUTINA 6 del RETO ABDOMEN 7 DÍAS. MUE-VE-LOOOOO 🔥🔥🔥🔥. Latinasssss 💪♥️
Le dimos duro al dia 6 sudamos la gota gorda 😂😂 muy buenas clases grasias vivi Dios te bendiga 💕
hola vivi si hago este video correctamente alrededor de cuantas calorias estare quemando??
Buenas tardes viví, saludos desde Caracas, podrías hacer rutina que no impliquen mucho esfuerzo en las rodillas, ya que soy operadas de ella.
Yo empece me encanto ya estoy viendo resultados efectivo ❤
Hay que hacer esta rutina por 7 días?
Hola amigos (@) tengo 6 meses de haber iniciado las rutinas y he bajado grasa abdominal y fortalecido mis piernas. Es genial. Amo a Viví en el amor de Cristo Jesús. Que Dios la bendiga por todo lo que ofrece 🌹
Amooo esta rutina 😍 me hace sudar pero me divierto bastante soy nueva pero adoro a esta mujer 🤗
Esta rutina está súper llevo 2 semanas haciéndola y ya veo resultado 🙏😊
Haces el mismo video?
Me encantó. Empecé hoy. 22 de febrero del 2022. Gracias.
Muchas gracias, llevo 15 dias con este ejercicio a diario y ya veo mi cintura pequeña y puedo por fin usar my ropa y me veo bien ❤❤❤❤ segire haciéndolas las amoo
Hola!! Ya 6to día, estoy gordita pero ya veo el cambio (en actitud y positivismo) Agh! Muero por seguir mañana :3
Sin duda alguna tus rutinas son las mejores en 2 semanas que llevo haciendo tus ejercicios e visto mejorías en mi abdomen me encantan en total hago 4 rutinas de abdominales de tus vídeos y son sensacionales mis favoritos 😍😍😍😍 a bajar esos kilitos de más y vaya que si me saca la madre sudando 😅 termino es rendida 🤗
Te funcionó? Y cuantos videos de Vivi ves en un día? Por qué yo ahora hize 4 o 5 videos de vivi
❤ amo toda sus rutinas, llevo 7 meses y mi cuerpo ha cambiado😊 estoy feliz y sigo trabajando con sus ejercicios hasta q cumpla mi objetivo de bajar mas de peso 💪
GENIAL, COMENCE AYER Y ESTOY TRATANDO DE ARMAR UN PACK DE RUTINAS PARA HACERLAS EN UN DIA, TU COMO LO HACES? HACES SOLO LOS 10 MINUTOS O LA MEZCLAS CON OTRAS SERIES ?
Muchas gracias me encanto pude notar la diferencia en mi cuerpo eres la entrenadora que siempre me ha acompañado todos estos dias gracias
vamos por masssss!!!¡¡¡
He bajado 2 kilos y medio en 1 mes con
sus rutinas, antes no creía en los ejercicios
Hola tú lo haces todos los días o cuántas veces a la semana . Gracias 😊
Yo baje 7kil9s y todavia la sigo.
Ya llevo tres semanas y son buenas muy recomendable.
Hola amiga como le haces sigues calendario o agarras cualquier rutina?
Muchas gracias enpece ace dos días espero tener resultado
Me ha encantado está ya es mí segunda rutina repetitiva de éste ejercicio ❤❤
2da repetición ❤❤
Me encantó hoy fue el primer día k hise estos ejercicios y sude como nunca me encantó el video y seguiré con estos ejercicios 👌👍🙏🌹
La mejor entrenadora cada vez q hago sus rutinas de ejercicios veo cambios 💪👍😍
Esta rutina me a servido muchisimo, llevon 8 dias haciendolo y mi abdomen si a reducido💪🏻
igualmente Dios te Bendiga Bibi gracias por tus sesiones son de mucho apoyo
Aparte de arreglarme el autoestima me enseña a bailar? Qué buen servicio! 👍
Terminando mis 6 días y voy por las que siguen. Gracias viví bendiciones
Ya me pongo hacerla ❤
A sudar un poquito😰,
Gracias hermosa por todo lo que haces para que nos pongamos bonitas.
Bendiciones desde Argentina.
Me encantó ! ya tengo dos días entrenando con viví, buenas las rutinas 💪💪💪💪
Hola, estoy haciendo dos rutinas de retos para reducir el abdomen y cintura.
Ella recomienda 7 días, 14 días y hasta 31 días, en mi caso los haré independientemente el tiempo un mes completó, comencé pensando 126 lbrs en un mes exacto volveré a pesarme y ver si logré bajar algunas libras.
Suerte y ánimo
¡Tu puedes!
Ánimo 😊 yo se que lo vas a lograr !!
llevo 3 semanas con sus diferentes rutinas y son demasiado buenass!!!
....?
Hola viví desde Barranquilla Colombia gracias por esos ejercicios tan buenos Dios te bendiga
Que les puedo decir totalmente muy buenas rutinas me están ayudando mucho física y mentalmente mucho
Dios te mande salud ati y años tuyos para que nos sigas ayudando gracias
Demasiado buena para el el área de el estómago gracias Viví
Excelente viví gracias he visto el cambio algunas veces combinó dos rutina que no son muy largas , gracias por tu tiempo bendiciones..
E aquí soy mexicana llevo unos cuantos días haciendo tus ejercicios y me encantan sudas como nunca!!!me encanto❤❤❤❤
gracias!! cuándo no repites ejercicios no me doy cuenta del tiempo! lo máximo!
Hola soy nueva en esto del ejercicio y desde que vi los ejercicio de vivi megustaron yo llevo dos semanas con esta la tercera haciendo solamente dos rutinas y la verdad me han funcionado evisto en mi un cambio que aun no melacreo y eso me motiva aseguir asiendolas
Padrísima y super efectivas tus rutinas. Estoy felíz con los resultados😍😍😍Gracias Vivi. Saludos desde Querétaro México
Vivi desde Argentina, te felicito. Las mejores rutinas, ya levo un mes y he cambiado muchísimo. Te super agradezco 😊
Vivi hermosa 😊
Quisiera saber si algún día nos puedes hacer un vídeo de cardio intenso sin descansos y otro de estiramientos para antes y después de los entrenamientos.
Estoy siguiendo el calendario y debo decirte que la rutina de pierna de esta semana estuvo quemadoraaa! 🔥🔥🔥
Gracias por todo 💓
Cómo puedo consultar el calendario?
@@_grecia_g busca entre los vídeos de Vivi los que dicen calendario. Pone los links en las descripciones y lo puedes descargar. Te recomiendo que los veas desde un ordenador porque desde el celular a veces fallan.
Excelente rutina Vivi muchas gracias Dios te guardé por siempre.
Todos tus ejercicios son muy buenos para El cuerpo, gracias Vivi, Dios te bendiga siempre y familia.
Buenas días me gustaron mucho son excelentes muchas gracias por compartir con nosotros feliz día 💚💚
Gracias por ayudarnos a bajar de peso eres la mejor entrenadora❤❤❤
Hermosa, súper clara y concisa para todos los ejercicios 💕
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.
Gracias Muy padre rutina Gracias Que tengas muy bonito día Bendeciones
Realmente da mucho resultado y muy buenos para personas mayores de 50 años
Muchas gracias por tus rutinas , estoy mirando cambios en mi cuerpo ❤
Si?
Si mi cintura se hizo más pequeña
Y en cuanto tiempo te llevó para ese resultado jeje
@@kat.sesma2009 más o menos un mes , ya dejé de hacer ejercicio y estoy igual jajja , si lo recomiendo a la primer semana se mira que se esta marcando la cintura
@@ElizabethGarcia-gh3ye hiciste esta rutina de 7 dias y después la empezaste de nuevo asi para completar un mes o arrancaste otra?
Hola con hoy ya son dos días y ufff debo de decir que ufff lo máximo ❤ gracias
Mi segunda semana con. Estás rutinas excelente he visto los resultados
Buenos días excelente genial me gusta mucho me siento muy feliz
Me súper encanto lo seguiste aplicando el resto.de los días
Hoy cumpli 7 días haciendo dos rutinas de ella y la verdad si veo cambios!
(Los seguiré haciendo y en siete días regreso)
POV : no regresaba
Hola by viví muchísimas gracias por esas rutinas de ejercicio me fascinan
La mejor terápia que he venido realizando, gracias Vivi. . .
Gracias es mi segundo día y estoy muy contenta y motivada para seguir
Ver a By Vivi me inspira y estoy recuperando mi fiura y poco a poco elimamdo rollitos y bajando la barriga abdominal
Llevo 3 días aciendo este ejercicio me gusto
Hola Vivi!! Está rutina la hare el lunes ya que termine mis rutinas de hoy!! 😊en está rutina te veo con mas energía ó mas animada!! Saludos Vivi gracias!!👏👏👍😊
Me paso igual. Ya había hecho la rutina de hoy 😑😑
Excelentes ejercicios y muy recomendados ya estoy viendo resultados luego de 7 dias gracias Vivi!
De abdomen también?
@@racszh8737 si solo que toca ser muy constantes no dejarlo de hacer ni un día y aparte tomar mucha agua
Hola viví soy nueva apenas tengo como 15 días Quiro trabajar mi abdomen primero
Fuego , fuego Vivi , esta rutina # 6 me ha puesto a sudar!!! Excelente rutina. Gracias
Excdlente, gracias infinitas Vivi. Llevo 3 semanas y he reducido 5 cm. FUNCIONA!!!!
Muy buenos estoy empezando y me gustan, gracias
Muchas gracias, Dios lo bendiga infinitamente
siii son las mejores, e bajado cualquier cantidad de panza estoy feliz gracias viví
Estoy amando❤ tus rutinas como no te idea,gracias Viví eres lo maximo
Hola buen día. Gracias por la rutina q excelente
Si sudé muchas gracias , bendiciones para ti y 6ods esa energía que compartes
Wuauuuu que buena rutina Viví, gracias ❤bendiciones. ....
Gracias Vivi!! Pase 7 dias, se nota que baje el abdomen. No contenta con ello, sigo esta semana como la segunda con tus rutinas. Recomendadísima. Cuento mas como me va al termino del dia 14. Saludos 😉
Y como fue?
Si eres muy buena enseñando aser los ejercicios gracias guapa
Hoy la veo más festiva, más animada!! Me suscribo!
Gracias Viví me encanta tu energía y tus ejercicios, son súper motivadores✨✨✨ Bendiciones ✨✨🙏. MuchísimasGracias ✨✨✨🌈
¡Muy bueno! Más que un círculo me sale un triangulo con la cadera, pero como decís vos: hay que seguir probando. 💪 Gracias
Jajaja que grociosa a mi igual
Graciosa
Vivi tus rutinas son geniales, dinámicas, el cuerpo trabaja y sin sufrir😊
Quiero expresar mi Alegria de reducir cintura, ser constante, alimentacion balanceada. Gracias ❤
Omg vivi tu si q tienes ejercicios divertidos para hacer abdominables de pie, me encantan y la mayoria son muy facial de hacer🤗 gracias por tus videos boy a practicar todos🙏🏼💕💕❤️
Hola vivi los estoy viendra estas génial estoy en esta pista hace un tiempo Hé bajado 4kilos pero ahora quiero un poco de musculacion este vidéo me motiva te voy à seguir . Gracias bella por tanta gentileza .nesecitamos personas como tu que motiven eso ayuda .que dios te bendiga.
Vivi te sigo desde ARGENTINA FORMOSA CAPITAL!!!todos los días estoy con tus vídeos !😗😗😗!!me redujo MUCHÍSIMO todo sos una genia!!
Todas sus rutinas son excelentes,gracias por tu aporte en mi vida 😊
Hola bibi me encantan tus clases todos los días las ago junto contigo y si me han ayudado bastante grasias chica por animarnos a cambiar, vendisiones en tu vida, te saludo desde honduras,
Es buena rutina.,me hizo sudar cosa que dudaba además,hasta me ayuda a darle más flexibilidad a mi cuerpo..solo llevo 2 días y me siento liviana en el abdomen..me gusta
La mejores rutinas son contigo Vivi, genial 😊
excelente, voy practicando, gracias Bibi
Holaaaaa...estoy haciendo tus rutinas ,hoy Nueva hice 2... gracias x tu energía y tiempo.
Si se suda....si se suda😁😁😁🙏🙏🙏🙏
Esta increíble..si duele pero esto tendrá buenos rresultado..excelente by vivi
Me encanto estos ejercicios no es complicado pero terminas sudando muchas gracias, 😘
Muy eficaz gracias gracias desde Guatemala
Vivi esta rutina me encanto demasiado me diverti muchooo gracias eres un SOL
muy buenos ejercicios me gustan gracias por exelentes rutinas
Excelente Vivi. Me encantan tus rutinas. Empece hace dos días. Ya vere resultados. Luego te cuento.
Gracias vivi me siento super bien animada
Exelente rutina viví gracias está estupenda. .
Gracias por la rutina vivi💞💞
D1: completada D2: completada
D3: completada
Recién lo terminé!! excelente!! Saludos desde Buenos Aires Argentina!!
Día 6 de reto!! Vaya que se suda Vivi!! Mil gracias!
Wow transpire como cerdo jajjaa gracias Vivi voy a hacer esto todos los días y luego contaré los resultados ✌🏻😘 Saludos desde Argentina 🇦🇷
Segundo día, sudo como una cosa mala. A ver qué tal a la semana, por ahora me va resultando más fácil por día, ayer no pude y hoy aguanté todo.