Przez 24h JEM jak ARNOLD *Dieta na masę 5000 kcal*

Już dawno miałem spróbować diety i jeść jak Arnold przez 24 dni i nadszedł ten dzień. Dieta dosyć specyficzna, taka powiedział bym dla "wiejskiego chłopa" i lata wcześniej mieszkając na wsi można było taką dietę prowadzić bez kupowania praktycznie produktów - wszystko mogła zapewnić ziemia i zwierzęta.
Dla mnie to co jest w tej diecie nie akceptowalne to z pewnością kosmiczne ilości mleka i to mleko w proszku.
Cała reszta jak najbardziej ok - gdybym dodał jeszcze trochę warzyw to było by pięknie!
👉👉👉 Dzięki za oglądanie, wszystkie łapy w górę i suby kanału! 👈👈👈
➡️ Sprawdz naszego e-booka z dietetycznymi przepisami!
smartmuscle.pl/1600-kcal/
➡️ Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę i nawyki żywieniowe zobacz co dla Ciebie mamy:
www.smartmuscle.pl
➡️ Więcej ciekawej wiedzy, tipów i przemian naszych klientów:
IG: / smartmusclepl
FB: / smartmusclepl

[@brokenframe6535]

W sprawie diety mlecznej polecam udać się do Krzysztofa K. bo RODO. W szczycie formy spożywał on 10 litrów mleka dziennie.

[@boxi4397]

zobaczylem cały odcinek i jestem zawiedziony subskrypcjami i wyświetleniami, bardzo przyjemny kanał, mega dobrze się ciebie słucha i montaż jak na taki mały kanał stoi wysoko, życzę powodzenia w rozowoju

[@sylwia.nosal13]

Dieta niby hardkorowa ale tak na prawde prosta i smaczna 😁

[@atomek6779]

Sam testowałem przez tydzień i powiem szczerze, zajebista jest. Proste rzeczy ale zajebiscie smaczna i do utrzymania. Jajecznica z tostem i mlekiem coś pięknego :D

[@Pacyna86]

O kurła, pasztet + mleko, w moim przypadku to faktycznie zakończyłoby się atomówką

[@samotnywilk7424]

Tylko że mleko kiedyś a dziś to już nie to samo.

[@dawoyt529]

co to za apk która uzywasz do liczenia mikroskładników ?

[@antek7781]

Jak się nazywa ta aplikacja której używasz do posiłków?

[@-zmorson-2798]

Kolego "po fachu" to nie jakosc jedzenia jest tu problemem a to mleko do kazdego posilku. Nie powinno sie zbyt duzo pic do posilkow zwlaszcza duzych i szczegolnie mleka ktore jak na napoj jest "ciezkie". Przed snem to juz w ogole hardcore ;)

[@filion1239]

o panie ile ty białka dziś dałeś do organizmu z 400g?

[@robertgfunk7603]

Mordo ja juz tak lece trzy lata. A ty 24h ?

[@menny1739]

czemu kopiujesz od joe fazera?

[@dex6130]

Moja waga to 80 i przy 4,5k kalorri dopiero waga zaczela rosnac wiec musze sie przygotowac na 5k kalorii za jakis czas

[@piotrp9320]

Serio to jest męcząca dieta? To spróbuj 5x200g piersi z indyka gotowej bez przypraw plus 50g ryżu bez soli. Do picia tylko woda

[@tomaszjedrasiak6141]

Arni był na KETO, ale wtedy nie było terminu na taki system żywienia. Tłuszcz i białko to ponad 90% jego diety, ziemniaki i mandarynki jako źródło potasu.

[@pioart6046]

z tym mlekiem powinna być dodawana od razu wątroba :D mleko jest dobre dla niemowlaków których układ trawienia jest w powijakach a dostarczyć ma tłuszcz białko i witaminy. Dla dorosłego człowieka mleko jest tak potrzebne jak wrzód na dupie, a w dużych ilościach siepie wątrobę jak dobry nóż do filetowania flądry.

[@doriannowak4456]

Ja pije 3 litry mleka dziennie czyli szklankę więcej

[@sportpasja3679]

ale jestes chlopie podobny do aktora Dominika Prucella z prison break xD

[@pupcia5605]

Jedzenie super opcją na głód

[@adlervonschlesien4869]

Tyle ze to "mleko" ze sklepu nie jest prawdziwym mlekiem...