6 кубиков за МЕСЯЦ по программе Криса Хериа.

В этот раз я решил испытать себя на прочность и испробовать на себе тренировку от Криса Хериа. И по традиции я буду её выполнять на протяжении 30 дней. Посмотрим, что из этого получится...
Перезалил
Ссылка на оригинальное видео от Криса • Do This Everyday in 20...

[@ДмитрийЧу_ц7х]

Спасибо бро, полезный видос. Тоже буду теперь качать по этой схеме пресс.

[@youlyaki_yogini]

Супер, ролик понравился

[@haidu90]

Дисциплина даёт результат!

[@danny.isonfire]

100%
А как думаете, что решает - дисциплина или мотивация?

[@haidu90]

@@danny.isonfire дисциплина, без дисциплины никакая мотивация не работает!

[@ТатьянаСпевакова-д7ь]

Благодарю. Интересно. Буду делать мне конечно кубики не нужны, но пресс подтянуть надо

[@danny.isonfire]

Татьяна, благодарю за комментарий. Кубики это приятный бонус, самое главное общее самочувствие :)

[@danny.isonfire]

Напиши что-нибудь душевное 😊