@โยคะมนัสนันท์

@โยคะมนัสนันท์ #โยคะยืดผ่อนคลาย #โยคะสบายตัว #โยคะสีลม
เรียนโยคะ คือการยืดเหยียดและ การใช้กล้ามเนื้อมัดลึกในร่างกายของเรา กระแสพลังในร่างกายที่เกิดการอั้นติดขัด ก็ถูกเคลียออกด้วยการยืดเหยียดในอาสนะโยคะ พื้นฐานที่เราทำ
อาสนะชุดนี้ ยืดคลายขา และหลัง และยังช่วยให้พลังในร่างกายของเราสมดุลย์ดีขึ้นด้วย สนใจเรียนโยคะด้วยกัน KruNoii-064-495-3965