Comecei ontem, vamos usar o treinos da Carol que me ajudou em outra vez, não posso ir à academia, pois tenho uma filha de férias e não dá pra sair pois não tenho rede de apoio, estou com 91kg e 170cm preciso perder a barriga que 😢 então vamos lá, minha meta de início é perder 10kg, vamos lá cmg!!!🎉 força mulherada
Você consegue! Eu estava com 94 kg, e 1.70 também. Já perdi 17kg, somente com os treinos da Carol em casa ❤ e uma alimentação de qualidade 🎉 faz um ano que comecei.
Carol você não imagina o bem que me faz ouvir e ver você. Criei coragem e fui caminhar na rua, saio as 05:00 faço 1 hora e é ótimo ver o nascer do sol e os pássaros cantando logo cedinho! Até o marido tá acompanhando e gostando kkkk gratidão sua linda axé e cheiros aqui da Bahia ❤️
Estou há 20 dias, diminui a porção do que como e faço caminhada em casa pelo menos 5x na semana, comecei com 113kg, estou com 108kg....muito feliz, vou continuar, bora sair dos três dígitos ❤
Eeeeee! Caminhada boa! 2 km concluído com sucesso! Não te abandono Carol! Bjos borbets! ❤😅 E hoje Carol disse: volta o vídeo! 😂 Voltei de bom grado. 😊❤
não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. Pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE! ❤🙌🕊
Oi Pessoal, curtam aqui vou começar hoje. Engordei muito depois do tratamento oncológico. Foco pra perder 10kgs. Com força e foco todos nós vamos conseguir ❤
Estou morta Carol de treino para mim hoje já deu cheguei da academia agora pouco Já tomei também agora com olena então para ajudar teu canal eu só vou assistir o teu treino caminhada em casa like pelo seu treino de caminhada em casa gratidão linda e um bom treino para todos aqueles que não treinaram ainda Desde 5:00 da eu já estava na academia o clima aqui está muito frio nem parece Nordeste está aparecendo o clima de São Paulo o clima está totalmente nublado estão amanhã muito linda tempo assim é bom para treinar e eu já treinei Vamos para o teu treino like tchau
Bom diaa 🌞!!! Por aqui o clima tá gelado🥶🥶 mas nada melhor que treinar pra aquecer, também pela saúde física e mental que não pode parar né 😉😊💪🏽🎯... Carol tenho feito os treinos do #caminhadaemcasa2024 como aquecimento pra mais treinos que faço no dia seus daqui do TH-cam mesmo e também seus #treinospower da plataforma Queima🔥🔥🔥🥵🎯💪🏽😃😉
Estou amando muito essa caminhada em casa de 1km,estou fazendo duas séries sempre repetindo duas vezes cada série.Mim dá mais disposição,sentia muita dor na coluna que mim impedia de fazer muita coisa do dia a dia ,agora não sinto mais e até meu sono melhorou e tenho mais disposição durante meu dia.Carol vc é incrível,amo muito vc, Deus abençoe muito vc e sua família,amo seu grito nos exercícios nós incentiva mais bjs😘😘
Minha personal favorite ❤… sou borbete de ❤❤. E estive parada por um tempo devido a cirugia e decidir voltar com a Caminhada em casa… como estou ? Morta e amando
Carol comecei a fazer exercícios dia 26/07 aqui no seu canal,pois estou sedentária, já andei 2kilometros hoje com você kkkkkk...... tô amando seu canal. Sempre curtindo antes de fazer .
Boa tarde ! Amo caminhada 🚶♂️ 🚶♀️ em casa 🏠 de paixão ❤❤ excelente exercícios ! Parabéns só faz um pouco + lento pra eu acompanhar! Vc é muito rápida 😊 eu muito lenta kakakakaka
Comecei ontem, vamos usar o treinos da Carol que me ajudou em outra vez, não posso ir à academia, pois tenho uma filha de férias e não dá pra sair pois não tenho rede de apoio, estou com 91kg e 170cm preciso perder a barriga que 😢 então vamos lá, minha meta de início é perder 10kg, vamos lá cmg!!!🎉 força mulherada
Estou exatamente com essa meta 10kg a menos
Boraaa pra mais um diaaa!!! Hoje é feriado na minha cidade, mas vamos se exercitar um pouco!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 bom dia
Força mulherada 💕✨
Vemmm em casa mesmo Lari ❤️❤️
Você consegue! Eu estava com 94 kg, e 1.70 também. Já perdi 17kg, somente com os treinos da Carol em casa ❤ e uma alimentação de qualidade 🎉 faz um ano que comecei.
Um dia abençoado a todos que acompanham os treinos da Carol.❤❤❤❤
Pra você também!
Amemmm lindonaaa 😍😍😍❤️❤️
Carol você não imagina o bem que me faz ouvir e ver você. Criei coragem e fui caminhar na rua, saio as 05:00 faço 1 hora e é ótimo ver o nascer do sol e os pássaros cantando logo cedinho! Até o marido tá acompanhando e gostando kkkk gratidão sua linda axé e cheiros aqui da Bahia ❤️
Ai simmm lindona!!! Bom demais ne????
Alguém avisa a ela que pra gente esse trote é corrida sim kkkk SHOW, acompanho desde a pandemia. Vamo que Vamo !!!!
8° dia check ✅️
Fiz 2x 😊😊😊 amei o treino Carol❤❤❤❤❤❤
Estou há 20 dias, diminui a porção do que como e faço caminhada em casa pelo menos 5x na semana, comecei com 113kg, estou com 108kg....muito feliz, vou continuar, bora sair dos três dígitos ❤
Carol, faz aquela sequência de vídeos da caminhada em casa 2024, fica mais completo para seguir o treino.
O cachorrinho deu um toque especial ao vídeo, que fofinho 🥰
Eeeeee! Caminhada boa! 2 km concluído com sucesso! Não te abandono Carol! Bjos borbets! ❤😅 E hoje Carol disse: volta o vídeo! 😂 Voltei de bom grado. 😊❤
Bora lá vamos treinar , força nas pernocas , um dia abençoado prá todos
Bom-dia!
Sexta-feira e vamos juntas para mais uma caminhada em casa 🥵 💪 🔥.
Carol Borba super demais mesmo!!! Arrrasaaaa nos treinos.
Buongiorno! Vamos nessa!❤️
Vamossss Caa 😍❤️❤️❤️
Olá minha Diva. Obrigada pelo treino de 1 km com muita suadeira. Foi bom para iniciar a semana da melhor forma ❤🙏🏻
Pra fechar a semana com chave de ouro Carolzinha!😀😀😀
Fiz o treino 2 vezes,agora bora fazer 100 agachamentos com pesinho 😉👏👏👏
Carol, fiz agora, mais fiz. Carapaaaaa
Bom dia Carol sua linda e maravilhosa. ❤❤❤❤ A treinadora mais amada do Brasil e fora também.
Ahhhhh sua lindaaaa!! Muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️❤️
Foi de quinta. Mas fiz e repeti hoje sabadão. Borbei 27/07/2024
Boa noite Carol é também para todos q fazem os treinos dela.
Não esqueça amanhã tem mais 😊😅 treino gostoso de fazer né 😊 beijossssss
Bom dia Carol faço suas caminhadas todos os dias Deus abençoe você por nos proporcionar essa caminhada em casa 🏡🏠 amém 🙏 ❤
Arrasouuu Maa!!! Ta certinha 🙌🏼🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Carol seu incentivo mim fais bem obrigada por nós ensinar a saí do conforto e buscar vida saudável
Maravilhosaaaa ❤❤ obrigada por essas aulas e pela motivação que você da ❤❤
não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. Pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE! ❤🙌🕊
Amém! Eu creio no Nosso Pai Maior!
Bom dia a todos. Treino concluído com sucesso. Terminei esse treino com o coração na boca, suei!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💜
Isso aiiii Liz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Maravilhosa Já chegueiiiii! Amei Deus te Abençoe
Oi Pessoal, curtam aqui vou começar hoje. Engordei muito depois do tratamento oncológico. Foco pra perder 10kgs.
Com força e foco todos nós vamos conseguir ❤
Muito bom como sempre
Estou morta Carol de treino para mim hoje já deu cheguei da academia agora pouco Já tomei também agora com olena então para ajudar teu canal eu só vou assistir o teu treino caminhada em casa like pelo seu treino de caminhada em casa gratidão linda e um bom treino para todos aqueles que não treinaram ainda Desde 5:00 da eu já estava na academia o clima aqui está muito frio nem parece Nordeste está aparecendo o clima de São Paulo o clima está totalmente nublado estão amanhã muito linda tempo assim é bom para treinar e eu já treinei Vamos para o teu treino like tchau
Bom dia hoje não andei na rua porque estava chovendo Carol mais andei em casa muito bom 😂
Hahahahahah ta otimooo!!! Tbm serveee ne 🙌🏼🙌🏼
Top demais Carol Borba!! ❤
Bom diaa 🌞!!! Por aqui o clima tá gelado🥶🥶 mas nada melhor que treinar pra aquecer, também pela saúde física e mental que não pode parar né 😉😊💪🏽🎯... Carol tenho feito os treinos do #caminhadaemcasa2024 como aquecimento pra mais treinos que faço no dia seus daqui do TH-cam mesmo e também seus #treinospower da plataforma Queima🔥🔥🔥🥵🎯💪🏽😃😉
Ai simmmm!!! Otima ideia amoreee
@@carolborba 🥰♥️🔥💪🏽🎯
Já fiz caminhada 🚶🏻♀️ carolzinha 💪 também o Treino
Carol eu te amo voce é minha diva
Mais um dia maravilhoso 2 vezes depois um treino de pernas ❤❤❤
Boaaaa ❤️❤️❤️
cheguei em casa já comecei fechei com chave de ouro ❤🙌🏼💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Depois que eu comecei a fazer os exercícios me sinto melhor ❤❤❤
Carol bom dia, seus vídeos tem me motivado muito , em cuidar da saúde, eu prático aqui em casa suas aulas, Deus lhe abençoe!!!
Excelente iniciativa.🎉🎉🎉🎉obrigada
Num guento mto fofinho 🐶olhando a mamãe treinar 🐶😍
Amei Carol, meu domingo ia ser livre sem treino, mas quando vi esse treino, opaah , mudei de ideia, domingo tem treino sim🎉❤
Bom dia Carol linda sair do sedentarismo graças a Deus tô fazendo 2 km pela manhã e 1 km a tardezinha tá ótimo tô amando❤❤❤❤
Boaaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Nono dia concluído 🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉
Eu amei! Comecei a caminhar 2km todo dia e nunca suei tanto como nesse vídeo! Obrigado
Estou amando muito essa caminhada em casa de 1km,estou fazendo duas séries sempre repetindo duas vezes cada série.Mim dá mais disposição,sentia muita dor na coluna que mim impedia de fazer muita coisa do dia a dia ,agora não sinto mais e até meu sono melhorou e tenho mais disposição durante meu dia.Carol vc é incrível,amo muito vc, Deus abençoe muito vc e sua família,amo seu grito nos exercícios nós incentiva mais bjs😘😘
O melhor treino de tds os novos. Amei Carol. Gratidão. Bjs. 👏💪😍😘
Bom dia adorei já estou na minha segunda semana,já estou vendo resultado obg
Nossa adoro os treinos da Carol e na pandemia eliminei 14 kilos e graças nunca mais achei 🎉😅
Você é o máximo Carol!♥️
Mais um dia maravilhoso 2 vezes depois um treino de pernas ❤❤❤ obrigada Carol ❤
Carol hoje que consegui fazer o treino de ontem, mas tô morta
Gratidão abençoada ❤❤
Amei ,maravilhosa ❤ obrigada!!!!😅
Caminhando todos os dias e o condicionamento físico ótimo
Arrasou fiz esse e o outro antes desse bora emagrecer 👏👏👏
Carol missão cumprida graças à Deus 🙏 adotei obrigada por tudo ❤❤❤😂😂
Bora voltar ❤❤obrigada carol bjs
Muito bom Carol acabei de fazer esse exercício
Carol missão cumprida 🙏❤❤
Começei hj ,já ameiiiii
Amei seus novos vídeos comecei hoje ❤❤❤
Oxiiii Carol esses exercícios são muito bacana
Bom dia Carol! Saúde pra nós!!
Adoro essa Maravilhosa mulher abençoada te adoro
Gente maravilhosa suei bastante minha amiga mandou o link consegui fazer duas vezes seguidas vou fazer todos os dias até aguentar mais tempo 😅
Obrigada minha linda por essas aulas maravilhosas, você transmite muita luz e muita inspiração ☀️🫶🏼
Muito obrigada Lindonaaaa ❤️❤️❤️
Bom dia 😻 acabei de fazer um top 👏👏
Pago!! Faço meu treino com a Carol a noite pois trabalho muito cedo!!
Bom dia a todas!
Vamos treina ❤
Vamoooooosss 🫶🏻🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Que maravilha te acompanho des da pandemia ❤.
Carol amei vc é demais bjs.❤❤❤
treino maravilhosoooo
Amei e suei mas do que indo a praça caminhar kkkk
Boa noite carol maravilhosa pago com sucesso beijos acabei de fazer 2 kms pura suadeira ❤beijos
Bom diaaaaa Carol 🌹🌹
Vamos pra mais uma caminhada em casa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍
Boraaaa amoree 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Maravilha! Vamos caminhar com nossa personal!
Vamoooos juntas 😍😍😍😍
Carol vc tá me ajudando MT com esses vídeos ❤
Estou simplesmente Amando ♥️👏🏻👏🏻😘
bom dia,treino maravilhoso,parabéns.
Vc é demais mulher, um exemplo
Ahhhh vcs que me animam ❤️❤️
Boraaaa!!!
Bom diaaa🌷
Boraaaa amoreeee 😍😍😍😍
Treino muito bom!! Parabéns Carol !!
Muito obgda pela os tteneios maravilhosa está corridinha ❤
Tô amando esses treinos!😍🩵
Ebaaaa 🥰🥰🥰🥰🥰
Bom dia maravilhosa que Deus abençoe vc e sua família amém 🙏🙏
Amemmm querida!! A sua tb ❤️❤️❤️
Minha personal favorite ❤… sou borbete de ❤❤. E estive parada por um tempo devido a cirugia e decidir voltar com a Caminhada em casa… como estou ? Morta e amando
Bom dia lindona , por aqui feito apenas uma vez, pois hoje o tempo aqui tá curto. Bjs Carol❤
Eu tou amando esse novo formato. Não tenho paciência p caminhadas na rua
Ahhh obrigada 💪🏼😍😍😍
Bom dia a todos vamos com a melhor
🙌🏼🙌🏼❤️❤️❤️❤️
Bom dia 🌷 bora caminhar em 🏡 fazer exercícios faz muito bem para a saúde física e mental ❤ gostei desse macacão muito bom para fazer exercícios.
Uhullll obrigada San 😍😍😍
@@carolborba por nada flor🌷
Bom dia 🌹 bora caminhar
Boraaaa Iviii!! Comecar a semana 👏🏻👏🏻👏🏻
Mto bom. 👏💪😍💓😘
❤simbora fazer👏👏👏
Adoro ver esse auau no treino 😂
Hahahaha ❤️❤️❤️❤️
Carol comecei a fazer exercícios dia 26/07 aqui no seu canal,pois estou sedentária, já andei 2kilometros hoje com você kkkkkk...... tô amando seu canal. Sempre curtindo antes de fazer .
Oi Carol lindonaaa ja chego curtindo antes de malhar vc é show ❤️ ❤️ ❤️
Que arrasoooo Dani 😍😍😍😍
Mais pra conta
Muito obrigada ❤
Maravilhosaaaaa❤
Feito ✅
Carol vc é top mulher..
Neeee vc que é ❤️❤️❤️❤️
Boa tarde ! Amo caminhada 🚶♂️ 🚶♀️ em casa 🏠 de paixão ❤❤ excelente exercícios ! Parabéns só faz um pouco + lento pra eu acompanhar! Vc é muito rápida 😊 eu muito lenta kakakakaka