Bonjour Lucille Merci, merci, j'ai cherché longtemps du fitness à pratiquer chez soi et enfin vous voilà, ça donne du peps, ça fait un bien fou, continuez encore longtemps !
Bonsoir Lucille Merci, merci, j'ai cherché longtemps du fitness à pratiquer chez soi et enfin vous voilà, ça donne du courage, ça fait un bien fou, continuez encore longtemps !Merci beaucoup c super :)
9 ปีที่แล้ว
Bonjour, c'est génial ce que vous faites merci de partager vos cours sur youtube pour les personnes qui ne peuvent pas aller en salle on peut le faire faire seul chez nous, je suis entrain de faire la remise au sport je vais faire ce programme 2 fois par semaine c'est la 2ème fois déjà que j'ai commencer, et je compte le faire pendant 1 mois et ensuite essayer de faire cette video ci, j’adore danser mais là je me sens pas encore de bouger autant niveau cardio ça va être chaud ^^ continuer vos video merci :)
cette séance est geniale ^^ je degouline, j'ai le sourire, je me suis eclatee! à quand une séance juste avec la danse ???!!!!!!! les pas sont bien decomposés! j'ai fais cette série 2 fois de suite et la 2è fois, je maitrisais presque toute la choré! les squats sont sympas! j'ai meme tenu 30sec pour la planche sur le coté! merci beaucoup ^^
Bonjour Lucile, très bonne séance, merci ! Simplement j'imagine que pour les femmes (ou hommes) qui n'ont jamais fait de sport style step ou aerobic, la séance n'a pas du etre facile niveau choré ... Mais merci quand même ! :)
J'adore tes vidéos ! Le soucis c'est que j'ai les articulations douloureuses, genoux, épaules mains, coudes, genre pour la planche sur un bras c'est possibeul :/ Je vais chercher dans d'autres vidéos ce qui me faut. grand merci à toi, tu fais du bien :)
habituellement fan de tes vidéos Lucile, là je n'ai pas réussi à suivre, pas assez de place dans l'appartement, et tu allais trop vite pour moi. Je n'ai jamais pris de cours de danse mais j'aime ça, après le mambo j'étais foutu... :-( tanpis je passe à une autre vidéo, c'était quand meme une bonne idée
Ca va vite quand même. Je suis novice dans le sport, j'ai trouvé ça sympa mais un peu rapide sur les danses donc j'ai fait ce que j'ai pus.... Pour lutter contre le stress, il y a des exercices précis à faire?
Bonjour Lucille
Merci, merci, j'ai cherché longtemps du fitness à pratiquer chez soi et enfin vous voilà, ça donne du peps, ça fait un bien fou, continuez encore longtemps !
J'ai adoré..... Remember ma jeunesse! ta bonne humeur est éclatante! merci
La prof est très agréable, ça donne envie de poursuivre, merci pour cette vidéo :)
Bonsoir Lucille
Merci, merci, j'ai cherché longtemps du fitness à pratiquer chez soi et enfin vous voilà, ça donne du courage, ça fait un bien fou, continuez encore longtemps !Merci beaucoup c super :)
Bonjour, c'est génial ce que vous faites merci de partager vos cours sur youtube pour les personnes qui ne peuvent pas aller en salle on peut le faire faire seul chez nous, je suis entrain de faire la remise au sport je vais faire ce programme 2 fois par semaine c'est la 2ème fois déjà que j'ai commencer, et je compte le faire pendant 1 mois et ensuite essayer de faire cette video ci, j’adore danser mais là je me sens pas encore de bouger autant niveau cardio ça va être chaud ^^ continuer vos video merci :)
Super ! Je viens de faire la vidéo, j'ai chaud, j'ai + le sourire, et oui avoir un beau fessier c'est anti-déprime :)))
Merci !
cette séance est geniale ^^ je degouline, j'ai le sourire, je me suis eclatee! à quand une séance juste avec la danse ???!!!!!!! les pas sont bien decomposés! j'ai fais cette série 2 fois de suite et la 2è fois, je maitrisais presque toute la choré! les squats sont sympas! j'ai meme tenu 30sec pour la planche sur le coté! merci beaucoup ^^
bonsoir,
merci et merci j'ai fait tous ces exercices chaque 2 jours c'est efficace
Bonjour Lucile, très bonne séance, merci ! Simplement j'imagine que pour les femmes (ou hommes) qui n'ont jamais fait de sport style step ou aerobic, la séance n'a pas du etre facile niveau choré ...
Mais merci quand même ! :)
la dance est vraiment une grande bonne idée, le "mambo cha cha" est super!!!
coucou,
super idée car en plus j'en ai bien besoin niveau déprime c'est au top là
merci Lucile
merci pour ces seances completes !
Merci lucile...vous etes extra...je mabonne...
Merci beaucoup, c’était Super !!!!!!!!!!!!!!!
J'adore tes vidéos ! Le soucis c'est que j'ai les articulations douloureuses, genoux, épaules mains, coudes, genre pour la planche sur un bras c'est possibeul :/
Je vais chercher dans d'autres vidéos ce qui me faut.
grand merci à toi, tu fais du bien :)
Beaucoup d'mal à suivre mais j'ai fait comme j'ai pu et le moral va déjà mieux. Maintenant, à la douche ! Merci Lucille
merci lucile
habituellement fan de tes vidéos Lucile, là je n'ai pas réussi à suivre, pas assez de place dans l'appartement, et tu allais trop vite pour moi. Je n'ai jamais pris de cours de danse mais j'aime ça, après le mambo j'étais foutu... :-( tanpis je passe à une autre vidéo, c'était quand meme une bonne idée
J'adore !!
Ca va vite quand même. Je suis novice dans le sport, j'ai trouvé ça sympa mais un peu rapide sur les danses donc j'ai fait ce que j'ai pus.... Pour lutter contre le stress, il y a des exercices précis à faire?
Super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ♥
Tu es géniale :)
alors là je suis partie en vrille mambo cha cha samba et tutii quanta....avec la choré mais ct excellent!!!!!
bonjour Lucile je suis du Maroc j'ai bien aime cette vidéo même si que je ne sais pas comment danser mais c'était amusant
Cest drole cetais exactement mon état d'esprit aujourd'hui
J'ai du mal à suivre, mais très bien ! je continue !
merciiiiiiiiiiii bcpp :* :*
Comme j ai du mal a suivre je fais a ma facon est que cela peut etre efficace???
Je l'ai pas encore faite, juste regardée, ben punaise ca a l'air chaud....j'essaie demain, on verra bien
bon je n'est pas assez d'espace autour de moi mais ca fait du bien quand meme :))
J'aime
Sinon c 'était bien de te voir
comment faire pour maigrir
J'ai clairement eu du mal à suivre mais c'était sympa :) Peut-être mieux expliquer les pas la prochiane fois !
Faudrait juste éviter de partir partout je sais toujours pas danser la salsa ni le manbo
Arrêtez d'incruster des chiffres qui empêchent de voir les mouvements de Lucile. Ils donnent mal aux yeux en plus. Please ! Merci d'avance.