أفضل أنواع الاجبان للصحة والرجيم. د.ربى مشربش

[@saharhazza9488]

يعطيك الف عافية 😊
يا ريت حلقة عن الخبز المناسب لمرضى السكر والاطعمة المناسبة

[@OnePiece-q9o]

شكرا على التوضيح بس بدي اعرف اذا جبنة الغنم ضمن المجموعة الجبنة البيضة او فيها قيمة غذائية اعلى او اقل

[@saharhazza9488]

شرح ومعلومات مفيدة
يعطيك الف عافية 😅

[@khadejabarazi1446]

دكتورتنا الفاضله انا بحبك وبتابعك من الزرقاء واحيانا بتابعك على رؤيا وعمي سبعين سنه وبتابعك الله يوفقك

[@ambitiousgirl4626]

بارك الله فيك

[@salmamourad2399]

الجبنه الموزاريلا مفيده ؟؟

[@سحرمحمد-ص9ب]

مشكوره دكتوره

[@EmanMohamed-ik7tp]

أيه خلاصة الفيديو فيدونا افادكم الله

[@Rosen827]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له

[@نورةالحمداني-خ9س]

دكتورة مرحبا انا طولي ١٥٥ وزني ٩٠ كيلو شنو تنصحيني اي نوع

[@tayemattal7173]

يسعد اوقاتك دكتورة..انا من فلسطين ومتابعتك كتير وبحب فيديوهاتك..مشيت ع نظامك وع حكيك ثلاث شهور طبعا مع رياضة وخسيت 15كيلو ووصلت لوزني المناسب وقياسات جسمي المناسبة لطولي..المشكلة انا صرت مرات لما اوكل زيادة شوي او اوكل حبة فواكه زيادة او حبة شوكولاتة احس بالذنب صار الشي نفسي بتمنى كتير تقرأي تعليقي وتحكيلي شو اعمل ما بدي اضل بهاد الشعور انه لو اكل شي خارج نظام الرجيم احس بالذنب..علما انه انا بدي اطلع من نظام الرجيم بس مش ارجع لاكلي اللي قبل لا ..يعني ازيد 500 سعرة باليوم عشان اضل وزني هيك ...بتمنى الرد او تعملي فيديو عن هاد الشي الشعووور بالذنب عند الاكل

[@DietDilemma]

احمد ربك عندك شعور بالذنب ناس كتير يتمنوا الشعور بالذنب في الطعام ماحصلينه .

[@mhd6013]

مريض تشمع الكبد اي نوع جبنة ياكل لو سمحتي

[@goodwoman3657]

يعطيكي العافية دكتورة

[@enasal3451]

عندي حساسية من الخماىر ما الاجبان المسموحة

[@narjesali6085]

طيب سؤال: اذا اكلنا من الاجبان وشربنا شاي مع اكل الجبنة بيفقد من لبروتين اللي موجود بالجبنة؟

[@rubadiet]

لا يؤثر على البروتين

[@narjesali6085]

@@rubadiet شكرا الك 🌹

[@crystal-d5n]

دكتوره اني وزني 65 وطولي 158 كم عدد السعرات الي تلزمني لنزول الوزن

[@rubadiet]

يعتمد على عدة عوامل مثل العمر و الحركة بس تقريبا ممكن من ١٦٠٠ ل ١٣٠٠

[@maramodeh1674]

نفسي بالضبط انا عمري ٣٥😅

[@وصفاتيالخاصةللطبخامثائر]

❤❤🌹🌹👍👍

[@user-cn2dk7zg7g]

الحلوم والفيتا والقشقوان😢

[@alwleedhammodi7799]

هدول الانواع ممنوعات بالدايت ؟؟ 😢😢

[@nesmasayed862]

فين اللبنه