رزان شويحات تتحدث عن الحصص الغذائية للبروتينات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 17

  • @حسنعبدالجبار-ل7ز
    @حسنعبدالجبار-ل7ز 5 ปีที่แล้ว +1

    بالنسبه للحليب اذا كان بودر او ساءل يكون نفس السعرات لو لا

  • @fatimeesmer6668
    @fatimeesmer6668 2 ปีที่แล้ว

    يعطيكي العافيه والصحه رزان شويحات

  • @وليدالمنصوري-م7ك
    @وليدالمنصوري-م7ك 6 ปีที่แล้ว

    الي عندة قولون عصبي لازم يترك البقوليات ومعروف أن البقوليات لها الكثير من الفوائد ومليئة بالمضادات الاكسدة وغيرها ممكن جاوبوني شكرااااااا😘😘😘

    • @وليدالمنصوري-م7ك
      @وليدالمنصوري-م7ك 6 ปีที่แล้ว

      كثير يهمني أن أعرف الجواب

    • @وليدالمنصوري-م7ك
      @وليدالمنصوري-م7ك 6 ปีที่แล้ว

      إذا شخص مصاب بقولون عصبي كيف يتعامل مع البقوليات لأن مستحيل أن اترك البقوليات لأن مهمة كثير جاوبني ممكن واني ممنونه🤗🤗

    • @omarelbezawy9967
      @omarelbezawy9967 6 ปีที่แล้ว

      @@وليدالمنصوري-م7ك كلي عادي وابقي اشربي نعناع دافي او كوبايه يانسون او بابونج انا عندي القولون وباكل

    • @dawood7580
      @dawood7580 6 ปีที่แล้ว

      @@وليدالمنصوري-م7ك
      ولله يعتمد عليكي اذا انتي يصيرلك غازات بسبب البقوليات ..خلي البقوليات بماي لمده ٨ ساعات ولكن غيري الماي كم مره يعني خلال الثمان ساعات غيري الماي ٣ مرات وكذا بتخف النفخه

    • @bobo11kh
      @bobo11kh 5 ปีที่แล้ว

      اشربي منقوع الكمون ممتاز للانتفاخات و ما تغليها

  • @edss5697
    @edss5697 4 ปีที่แล้ว

    ما فهمت كيف نخلط بروتين من حبوب مع بروتين من بقوليات

    • @wijdan7079
      @wijdan7079 3 ปีที่แล้ว

      هلا اللي بعرفو انه ما بصير نخلط في نفس الوجبة بروتين حيواني مع بروتين نباتي..

  • @يسرايسرا-ز2ك
    @يسرايسرا-ز2ك 6 ปีที่แล้ว +1

    مو واضح حصة الفاصولياء كم؟

  • @ww5037
    @ww5037 7 ปีที่แล้ว

    مابفهمشي خالص

  • @zaemi2487
    @zaemi2487 5 ปีที่แล้ว +3

    لماذا كل هذا الكلام عن النباتيين. هل هناك عربي نباتي. كلا أنا مش نباتي إلا أن الحم أصبح من ذكرياتي.

  • @wijdan7079
    @wijdan7079 3 ปีที่แล้ว

    منيح اللي شالوها ديالا... كتير مزعجة بالفقرات، وهون بدها تاكل ... متل ال ن و ر

  • @badermohmaed3291
    @badermohmaed3291 9 ปีที่แล้ว

    بنتن