REEMPLAZO DE CADERA TODO LO QUE DEBES SABER
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Mi testimonio reemplazo de cadera - • Reemplazo de cadera
Sana tu rodilla - marcelaswebsit...
Hoy les vamos a contar el testimonio de dos personas con reemplazo de cadera: una con más de un año y otra con cuatro meses. Vamos a hablar sobre la terapia de la marcha y cómo recuperar un patrón de marcha después de un reemplazo de cadera
Vivo en Brasil,hace 16 años tengo prótesis de cadera derecha,y hace un año prótesis en la izquerda y artrosis en la rodilla de ese lado,ahora cambiaran la prótesis de la cadera derecha.Ahora entiendo porque cojeo y tengo los problemas que he contado.Nunca nadie había hecho estos ejercicios,ni ese masaje,le mostrare este video a quienes me atienden en la fisioterapia,no quiero seguir cojeando y con dolores.
Hola Marcela saludos desde San Luis Potosi México soy Lucy hace un mes me opere mi cadera izquierda y gracias a usted por que me motivo muchísimo de hecho ese día de mi cirugía estuve escuchando a cada momento el audio de este es mi momento que usted recomienda en otro video le agradezco de corazón su motivación y cariño para nosotros.
Yo me lastimé mi cadera a los 11 años haora tengo 42 entonces fueron muchos años de dolor y cojera y eso me desgasto muchísimo la cabidad donde va la prótesis y me tuvieron que poner un igerto y hasta haora he estado en reposo total hasta que el ingerto solde a un mes de operada no he hecho nada de ejercicios y mi preocupación es que no qude bien ya que tengo mis músculos muy atrofiados
Le pido por favor un consejo o recomendación que Dios la bendiga hoy y siempre por todo lo que hace con tanto cariño
Muchas gracias Sra Marcela por sus enseñanzas
❤
Marcela hoy cumplo un mes de operada, tengo 40 años y mi artrosis se debia a una displacia no descubierta de niña 😢 . Llego el punto de no poder caminar, no dude un momento en operarme. Gracias a Dios , a mi cirujano y a mi fisioterapeuta mi recuperacion va muy bien, ya camino sin ayuda de caminador ni baston, solo utilizo el baston para las escaleras. He puesto todos tus consejos desde el dia que decidi operarme. Muchas gracias por tus consejos. Lo unico que no me dijeron es lo del masaje para la cicatriz, lo iniciare a hacer, porque como dices en el video anterior siento la cicatriz pegada. ❤❤❤
nunca me dijeron lo del masajito, tengo un año de cirugía de reemplazo, y tampoco tuve rehabilitación xq tuve que volver al trabajo, por mi situación económica, pero gracias a Dios me siento bien, próximamente la otra cirugía del otro lado..❤
Esta video es ORO PURO. Gracias Marcela Dios te lo pague.
Hola Marcela, agradezco este video, yo estoy esperando la cita para mi operación, tengo un poco de miedo pero con sus videos me he empoderado
Licenciada Marcela soy de vzla , tengo 70 años y fui operada de la pierna izquierda por una caída en mi casa tontamente pero no me han hecho bien la rehabilitación, tengo 15 meses de la operación pero tengo mucho dolor en la union de la cadera y la pierna de adelante hacia atras y tambien me colocaron un alambre agarrando el hueso al rededor de el, y me duele mucho, gracias
Gracias por los videos, he entendido muchas cosas sobre el proceso de recuperación de operación de prótesis de cadera,ojalá lo hubiera sabido hace muchos años,cuando fui operada por primera vez.
Buenos días licen Marcelita agradezco muco por el animo que nos da con su esperiencia profesional ,tengo reemplazo de las dos caderas y mi traumatologo no me mandó rehabilitacion ,tengo muchas moletias ,dolor de la columna, que no me deja estar de pie mucho tiempo camino máximo unos 20 pasos y tengo que pararme un momento para continuar cojeo mucho me da ánimo tengo 4 meses de operada me ánimo por escuchar que en 8 meses se va recuperando ,ojalá pueda leer ,muchas gracias y ya me puse haciendo los ejercicios estaré pendiente de tan importantes videos
Yo inicio mi rehabilitación post qx, agradezco su apoyo en éste momento, y o no tenía dolor pero si la incapacidad era mucha, tengo 2 meses que me operaron y me siento muy bien además que cada semana que pasa veo evolución favorable y ahora con la rehabilitación tengo muy buenas espectativas
Es usted una exelente maestra tengo una amiga con remplazo de cadera le are los ejercicios soy de Peru ❤
Muchas gracias por la información yo tengo un mes y medio y mi vida cambió
Sra. Marcela muy agradecida por su entrega de conocimientos y consejos. Soy de Chile y la sigo en las RR.SS.❤
Ud es una genia. Ojalá la tuviera acá en Tucuman/Argentina
Marcel te admiro mucho y siempre te sigo, me encanta aprender de ti y siempre hago todos los ejercicios que ru enseñas , mucas gracias por tus enseñanzas te mando un fuerte abrazo y miles de bendiciones❤
Es la mejor decisión que pude haber tomado en el 2023 me hicieron reemplazo de cadera izquierda por miedo me demore en operarme prolongue mi dolor pero ahora se que es darte calidad de vida ninguna pastilla te la da. Ahora voy en el proceso de recuperación de mi cadera derecha a un mes.
Cuanto tiempo de diferencia tiene de la izquierda a derecha ahora q se va operar disculpe 😢
Muchas gracias amada apreciada profa fisioterapeuta bella Dios les bendice en abundancia prosperidad rigueza paz felicidad tranquilidad serenidad alegría salud justicia honestidad honradez lealtad ética principio moral dignidad recíproco retroalimentado mutuo exitos felicidades bendiciones❤🌺🌻🌷besos, abrazo sonrisa, rosa y un aplauso por su información
Hola marcela..soy de...mendoza..argentina..sigo todos sus consejos...me..operaron de.aplastamiento..en la cabeza de fémur...hace 6...meses..y...si me cuesta caminar bien y...mantener el...equilibrio...pero haci...y todo la operación fue un gran alivio para mi...gracias por todos los consejos...siempre la sigo......usted es...única......❤❤
Gracias Marcela
Mil gracias doctora, le agradezco mucho, tengo 2 meses de operada y 76 años
Hola!
Excelente..Yo, he sido operada hace dos meses de la cadera derecha por Fractura.
Este video me vino como anillo al dedo.
Porque habla de mi preocupación, camino para un lado y siento la pierna operada más larga.
Estoy aún en terapias este tipo de ejercicio no lo hago aún.
Pero seguiré tu consejo.
Gracias
Muchas gracias x estos ejercicios. Hace 3 meses me operé de artrosis de cadera derecha, hacia fin de año tendria que hacer la izquierda. Estoy con kinesiologia en mi casa pero el profesional no me indicó ninguno de esos ejercicios. Gracias otra vez por esa info. Los voy a implementar para recuperarme mejor. Ya estoy suscripta. Saludos y seguimos en contacto.
Gracias Marcela x tus consejos. Son excelentes los ejercicios que nos enseñas!. Un abrazo grande desde Uruguay
Fue operada de las dos caderas por daño con enfermedad de lyme.in francia. a mi cirujano le bendigo cada dia de mi vida recuperada.me opera por adelante y no al lado.tuve cada vez 3 semanas de rehabilitacion en un centro therapeutico que bendigo tambien.ahora son 6 años cumplidos sin ni un dolor..un paraiso de vida.correr,bailar formir bien,etc..Nadie ve que tengo dos op.solo ahora con la edad empieza minimalista dolorcita ,tengo 75 .pero cuido mucho a mi cuerpo con ejercicios diarios para tener una buena faja muscular, buena posicion corporal, flexibilidad,Bueno equilibrio,buena nutricion..Etc .porque vivo en la selva amazonica y aca no hay salvacion in caso de caída ..me alegro de ver sus ejercicios para ayudar.yo ayude tambien aca a mi esposo que tiene una, con los ejercicios que me hicieron In francia..Gracias y bendiciones
Se iso reemplazo de cadera de ambas y corría normal aque edad se iso esa cirugía disculpe.
Mil bendiciones por compartir esta maravillosa información. Tengo 56 años; tengo Lupus, artritis y recientemente fui diagnosticada con NECROSIS AVASCULAR” en la cadera izquierda. Voy a ver un especialista a principios de Junio.
Al principio iba todo bien, ni bien operada caminaba muy bien ahora, después de 2 años rengueo, tengo remplazo de una pierna y ahora a los 85 años rengueo de una pierna. Gracias
Excelente. Tengo 5 meses de operada de la cadera. Los ejercicios fueron apropiados. Me sirvieron muchísimo.
Muchas gracias por sus consejos. Llevo 6 meses de operado. Dios la bendiga
Hola yo llevo dos meses y tengo un dolor parecido al de antes ...cómo te fue a vos
Usted es una muy buena profesional. A mi no me hicieron una buena recuperación. Ni me dieron ningún tipo de consejo.
Hace cuatro años, me hacen bien estos ejercicios ,ami me duele la operada
Opere
Gracias dra por esos consejos. Fuy operada hace 4 meses y este fue un complemento.
Gracias
Hola y como estás ahora ? Yo llevo 2 meses y me duele ..un dolor parecido al de antes ..cómo te fue a vos ?
Hola licenciada yo tengo dos reemplazos de cadera,soy de Argentina y nunca me hicieron esta clase de masajes,aquí no les interesa la salud de las personas y menos si sos de escasos recursos😢soy Miriam
Hace dos meses me hicieron la derecha y la kinesióloga me indicó esos masajes. Por pami aclaro. Hay videos en TH-cam
Muy interesante!! Mi esposo tiene artrosis de cadera izquierda y hay que operar ,pero...tiene pie caído derecho( dedo gordo muy caído, usa ortesis) porque el nervio poplíteo derecho no envía energía al pie. Qué consejos nos puedes dar? Saludos desde Argentina y gracias!!!
.......,...,,..
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😅. Bb vv. Vv. B BB. B. B b b. B BB n b b b. B BB.
@@FolciaAnaMaria hola me puede decir su edad y donde la operaron?. Yo estoy esperando por pami ya me hice pre quirúrgicos y no entregan prótesis. Gracias
@@mariaalejandrachiavasco7100 en Escobar en marzo. No fue programado, un accidente callejero y se me quebró el cuello del fémur.
Yo fui operada hace 6 años, y realmente me siento super bien, ya no tengo cicatriz prácticamente se me borro, mi prótesis es una bendicion en mi vida, se acabo ese dolor horrible, volvió mi movilidad obviamente me cuido mucho y no hago nada que implique impacto.
Gracias por compartir a mi suegra la operaron de la cadera Dios la bendiga
Lo mejor es como Dios no trajo al mundo me van a operar de cadera pero no quiero quedar coja ni nada solo le pido a Jesús q el sea mi cirujano y todo salga bien tengo hastroci de ambos lado mas en la derecha pero se q con fio en Dios y saldre victoriosas amen gracia x su video y con sejo Dios la bendiga
Mi saludo yo tengo dos replazo de cadera la derecha ase un año y la izquierda dos meses y agradezco este video pork me anima a corregir postura y marcha
Excelente video...Mi hermana ya la han operado 2 veces de la caldera. Tenía que bajar varios kilos eso le afectaba mucho ☺️🤗
Mil gracias Dr Marcela Dios la bendiga es un amor lo expico muy bien, tengo desgaste de cadera es lo mismo artrosis el Dr no me dijo que mismo era xf ayudeme ,bendiciones mi Dra
Gracias por su super explicación ya que tengo 3 meses y 9 días Tengo una Fisoterapeuta super❤❤❤❤❤❤
Cómo vas con tus tres meses?
Muchas gracias por tan excelente explicación y bendecido sábado Marcela 🙏🌹❤️
Desde Bogotá, Muchas gracias por tus sabios consejos👌
Gracias por su atencion. Hace 3 años me operaron de cadera derecha y esto fueron 3 cirugias en el termino de 3 meses ,de esto me quedo 2 cmts mas corta por lo tanto me es dificil al caminar , fuera de esto la pierna me quedo torcida inclinada mas hacia la derecha no como la otra pierna.
Muchas gracias por sus buenos consejos, Dios la bendiga grandemente
WOW!!! Me dolió a mí el solo verla .
Me operaron y colocaron prótesis hace 17 años de la cadera derecha. Y hace menos de un mes la prótesis en la cadera izquierda a raiz de una displasia.
Hola.Marcela soy de Venezuela, me reemplazaron las dos cadera y con la 2da. Al caminar note que me quedo una mas pequeña que la otra y al sentarme se ve la diferencia en la rodilla, De hecho tengo 2 meses y me mandaron una plantilla de 1,5 cm y al ponerme la note la diferencia al caminar. En la RX se ve la diferencia
Bendiciones sra Marcela., soy de Arequipa Perú.
❤Muchas gracias Marcela,me encanta su programa, saludos desde Canada
Hola Marcela, excelente información, te pregunto si tienes algún vídeo sobre recuperación de reemplazo total de rodilla?? Un fuerte abrazo y gracias. 🤗❤️
Querida Marcela tengo las dos caderas con protesis.todo va bien pero quiero saber si tengo derecho y ventaja a usar trampolín, d saltar con cuerdas ..gracias
Excelente información, mi caso es rotura de labrum y estoy recuperandome de una sutura labral que encuentro muy parecida con el tema, gracias por compartir tan generosamente.
Hola Alex Sandra..yo tengo el mismo problema tuyo ..que síntomas tenia disculpe ...te atacó a tu rodilla a dolerte ...tuvo solo una pierna oh ambas ..yo tengo ambas ..😢😢😢 ya fui cn mi traumatologo y me dice no cirugía xq es de 2 grado y el otro de 1 y dice es cm si se rasmillara eso no se hace cirugía....amenos me vea muy mal ya ...yo de antes mejore mucho en muchas cositas ...pero mis rodillas me duele...si bajo gradas oh si bailo claro no bailaba hace mucho ...😢 uno después de esa cirugía puede correr normal saltar usar taco x ejemplo...y en caso de las q somos jóvenes podemos embarazados normal 😢😢😢
Muy bien explicado y para todo el mundo
Gracias, excelente como siempre .mil bendiciones Marcela❤
Muchas gracias,querida Marcela. Barias veces te pedí este video . Tengo 77año y dos de operada estuve tres meses en cama . No puedo juntar las rodillas. No puedo agacharme al piso. No puedosubir la rodilla mad de 90 grados. Tengo muchas limitaciones . Una amiga mayor que yo, se fue a viajar a Europa y caminó día y noche. Me gustaría que dijera que si se puede hacer y que no. SALUDOS de MERCI DESDE CIUDAD DE MÉXICO
La cama es un error, a los tres días de operada me hicieron caminar.
Gracias Marcela por su info fue de gran ayuda para mí, ya que estoy sufriendo ésos dolares, por ahora él reumatologo placa y quinecio, veremos más adelante que me dice , por ahora también analgésicos,gracias bendiciones
Bendiciones también soy operada de la cadera derecha hacé 2años
Yo tbn. Ahora me duele la izquierda.
Saben volvi a nacer así me siento y productiva de nuevo tengo 62 años gracias
Gracias x tan buenos consejos llevo 3 reemplazos de cadera 😅
Hola Marcela, tengo 54 años , me operaron el 27 de julio , al dia de hoy tengo 17 dias operada de la cadera derecha, reemplazo total por desgaste. El medico me dijo que tenia que estar en reposo, acostada boca arriba, dos semanas, hace tres dias me quitaron las grapas, y las ultimas tres me dolio y me sangró, tengo miedo levantarme, pues no quiero que se me abra la gerida, el medico dijo que a la tercera y cuarta semana de operada podía sentarme en silla de ruedas y despues caminar con andadera, pero desde ayer me esta doliendo un poco la rodilla de la pierna sana, tengo miedo que me haya afectado y tenga que operarme tambien. Que me aconseja por favor, si pudiera leer mi comentario, se lo agradeceria de todo corazón, saludos desde Torreón, Coahuila, México. 😊❤
Que tipo de prótesis te pusieron
Gracias Marcela eres super😊 nos ayudas mucho ❤ bendiciones
Pero a mi se me está haciendo durisima la recuperacion,porque soy muy nerviosa y me veo muy limitada en todo❤
Mucha paciencia y aprender a pedir ayuda...❤
Hola doctora!! Dios le bendice. Soy de República Dominicana. Hace siete meses fui operada de reemplazo de cadera izquierda; pero, al parecer la prótesis me quedó grande porque estoy usando tres centímetros de plantillas , camino muy feo , la cadera está hacia abajo y el hueso del glúteo me duele cuando estoy sentada. Tres nuevos médicos Ortopedista aseguran que hay extraerme ese implante y colocarme otro . Necesito su consejo. Muchas gracias anticipadas 🙏🥰
Gracias Marcela. Y cuáles son los ejercicios cuando son las dos caderas para remplazo de cadera, preoperatorios? Yo tengo displacía congénita en la izquierda y artrosis en las dos.
Gracias, como eres.de generosa
Tengo dos meses de segundo cambio , osea ya tengo la cadera con reemplazo total, tenia 7 cms de inclinación y ahora quede super bien y din dolor
Buenas tardes Marcela , dinos un ejercicio para la liberación del Piramidal por favor
GRACIAS DOCTORA DIOS LA BENDIGA
Muchisimas gracias. Gracias a tus videos me preparo e ire a cirugía de reemplazo con todo animo, seguridad, alegría y confianza. Marcela, despues de un reemplazo de cadera, cuando de puede hacer ejercicio moderado ? Natacion ? Estiramientos ? Caminatas suaves ? A partir de cuando ? 1 mes 2 meses ? 3 meses ?
gracias por esos consejos yo estoy esprando me llamen para la operacion luego sigue la otra grcias feliz dia
a los cuantos dias de la cirugia , se realizan estos ejercicios
Muchas gracias por toda su información.
Operarse es volver a tener calidad de vida🎉
Hola Marcela yo ya tengo 13 años de operada y estoy caminando muy mal por que es demasiado dolor
Marcel bue os días e México te veo siempre, estoy viendo este programa, mi médico ortopédica me pasó con el neurocirujano, y que necesitaba operación, me interesa saber el contacto d3 do d3 y con qué dr. Te operó y la sra. Que está contigo, también...me da mucha confianza y me gustaría que ese mismo médico el que re operó a tu
Profe,los ejercicios permiten que este reemplazo permanezca con el tiempo,lo mío fue luxación congénita, fue algo muy bravo
Sí alguien sabe cómo comunicarme con ella por favor . espero que me ayuden gracias
Muchas gracias Sr. Marcela
Yo me operé porque tenía fuerte dolor en la ingle y el médico me dijo qué la solución era operarme porque se podía quebrar en cualquier momento.
Excelente explicación gracias
Gracias Señora Marcela yo soy de Cúcuta me operaron ami me duele el soda zodiaco gracias gracias voy hacer los ejercicios
Hola dra llevo 45 dias de operada de reemplazo de cadera , al mes comencé con la rehabilitación ,cuando podre hacer gimnasia acuatica. Me siento bien ,ya no uso baston ,soy de argentina
Muchas gracias yo estoy en ello ,ya no aguanto más ,,voy a mirar si pueden operarme en cuanto me den fecha.
Hola Marcela, mamá fue operada hace una semana y hace tres días volvía a casa, tiene 85. No hacía actividad física desde la pandemia. A cuantos días puedo empezar a trabajar estos ejercicios, ahora está muy postrada. No camina y se pone de pie apenas. Gracias desde ya.
Dra Marcela mi hmno se cayó en el baño y tuvo fractura de fémur se le llevó al hospital acá en cali y lo operaron esto fué el 30 de marzo la cirugía día sábado y por el día Domingo le dieron de alta ya lo checo el Dr que le operó pero estoy pendiente de unas órdenes de terapia próximo mes de julio en el Hospital Departamental de valle acá en Cali pero como es del Sisben ay que estar pendiente mi pregunta Sra Marcela que terapia se le puede ir adelantando honestamente no se ayuda ,ay que cambiarlo de pañal y votarle sus chichis el tiene 80 años pliss que me aconseja yo le digo sus conferencias por medio de las redes mil y mil gracias Dios me la bendiga y estaré atenta a su consejo bendecido día mi Sra Dra Marcela .
Me hicieron revision de cadera derecha... ya no mas dolor... pero quede con paresia de pierna y pie caído...uso férula....no puedo caminar sin andador....tampoco mas de 30 metros....hace un año....hice toda la rehabilitación indicada....considero...mala praxis....o secuela de mi.pie por la cirugia....
❤ bendiciones. Muchas gracias
Deberia usted hacer videos ejercicios de remplazo de cadera.
Hola Dra cuanto tiempo debo caminar con el andador llevo casi 1 mes
Yo en mero en medio de mi cicatris ..no tengo sensación como unos 4cmts..me presionó y no siento.. nada.
😢parque será doctora Marcela.
❤muchas gracias muy bien esplicado
Buenas tardes Marcela tengo 69 años Soy de Medellín Robledo tengo prótesis total de cadera por accidente de tránsito pero Soy emiplegica de nacimiento del lado derecho y hace un año en la densitometría me detectaron artrosis y osteoporosis para esta última me mandaron la inyección anual accidoseludronico que en este momento no me la han aplicado por falta de la fórmula vigente que no me la han dado apesar de haber ido al médico y me mandó otra densitometría y estoy en espera por ser carro fantasma no tuve sino 10 secciones pero nada de lo que usted explico pregunto para la cicatriz haciendo el masaje mejorará un poco después de tanto tiempo muchas gracias
Hola María mi mami tiene casi 2 meses de operada y el doctor le dijo q debía caminar de una.
Hace 4 años me hicieron remplazo de cadera izquierda, estoy por operarme de la cadera derecha. Esta vez el dolor está siendo más fuerte.
Cuánto tiempo tendré que esperar para poder empezar a moverme en autobús para ir a trabajar?
Hola, buenas, ¿cuál sería la diferencia del reemplazo total de cadera con la osteosíntesis de cadera?, es decir, sin reemplazo total, solo con tornillos, placa y clavos, ¿la recuperación y tratamiento es distinto?, llevo 4 meses de operada y todavía persiste el dolor, pero de modo intermitente. El traumatólogo dice que es normal, ¿pero es realmente así?, qué ejercicios, tratamientos y suplementos vitamínicos son recomendables para este tipo de casos?, gracias.
Las recuperaciones son diferentes. Hace 16 meses tuve una fractura de cuello de fémur y me pusieron un tornillo. Después de 5 meses, y después de que la fractura consolidase, seguía cojeando y con dolor al caminar. Finalmente me diagnosticaron necrosis avascular de cabeza femoral, me lo diagnosticaron tarde ya tenía grado 3, la única solución era prótesis total de cadera. Después de muchísimas dudas finalmente me decidí, cansada de tanto dolor y de no poder caminar. Hace 3 días me colocaron la prótesis. Te recomiendo que vayas a un especialista de cadera y descarte la necrosis, pues suele ser algo común en éste tipo de fracturas. Espero haberte ayudado.
@@celiaruiz5234 Muchas gracias por tu respuesta, Celia. La valoro por la recomendación que me das desde tu experiencia y me sirve mucho. El tema de la necrosis es uno de los que le mencioné al médico que me operó, pero para él está "todo bien" y el dolor es "normal", pero ya consulté otros especialistas, y al parecer tengo una especie de tendinitis en esa zona, está muy inflamada, y por eso el dolor y un poco de rengueo al caminar. Es una recuperación larga y muy dolorosa, pero espero que lo podamos superar. Suerte y fuerza en tu pronta recuperación y espero que hayas podido caminar mejor.
Graciassssss!!!!!
Hola sra Marcela el ideal sería que conteste los mensajes que le llegan yo estoy esperando un remplazo de cadera izquierda pero llevo 2 meses con astrosis de rodilla y me duele mucho me tiene muy preocupada ésto por los ejercicios que hay que hacer
Operada de fémur y me quitaron 15 cm de fémur para insertarme la cabeza del fémur en la cadera y me quedo la pierna más pequeña y dijo que tenía que usar una plantilla de 15 Cms que
Me aconseja
Yo ya tengo cinco años con prótesis me quebré la ingle puedo hacer esos ejercicios cuando estoy mucho parada me duele me dijieron que era la troncarte ritos gracias doctora
Excelente Marsela
Hola Dra. Estoy pendiente a operación por osteonecrosis femoral cadera derecha, no quisiera operarme aún. Tengo 60 años y he sido muy activa. Tiene algún vídeo para los que aún no nos hemos operado? Alguna rehabilitación o consejos para mejorar sin operatoria? Solo me han rehabilitado con cama magnética y algunos ejercicios, muy pocos.
Gracias
Mi reemplazo fue con la mejor tegnologia,,todo parecia estar en una nave espacial,pero la fisio fue pobre, 2,puntos,me las ingenie ,mirando youtube y lo sigo haciendo.En la pared de mi escritorio tengo la imagen de los psoas ...
Marcela m operaron 16 d octubre del 23 y me tienen q operar el otro lado x tengo el mismo dolor . Q tenia antes de q me operaran la izquierda entonces no se x q el médico dijo q tenía desgaste en las 2 pero primero m opera n la q más me dolía. Pero me duele lo mismo q antes d operarme
Llevo dos prótesis totales y una revisión,y todo ha sido perfecto ,mi marcha es perfecte
Después de cuanto tiempo de operada se debe hacer este ejercicio?
Dra Marcela gusto saludarla , que ejercicio puedo hacer para escoliosis y algo de artrosis pierna izquierda ! Espero su respuesta .
Soy de Veracruz México , Ivonne Romero