6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun
Apakah Anda gemuk/gendut tapi susah menurunkan berat badan.
Mau langsing tapi tidak tau kenapa susah sekali untuk turun.
Atau sudah pernah turun tapi kembali besar lagi,
Simak penjelasan video kali ini oleh dokter sung ya..
----------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30.tv
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com
![ถามตรงๆ กับ อาจตุพร ทำไม ประเทศไทย ใครเป็นนายก ก็โดนด่า พอออกเเล้วคนคิดถึง!!?? l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3YFLMXxBGAs/mqdefault.jpg)
CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia.
Cek videonya di :
th-cam.com/video/k0zUQDh5XG4/w-d-xo.html
kalau mau kurus itu mudah kok, puasa aja ,kalau mau buka makanannya sedikit aja dan memakan buah" yg mengandung serat, puasa juga bikin sehat badan terhindar dri datangnya penyakit,aku sudah mencobanya
Ok
Oke bang
Puasa nabi Daud ya, cari tau dulu tatacara nya, inget juga pas buka jangan makan banyak banyak, jadi puasa daud klo ga salah tuh 1 hari puasa 1 hari lg engga ya selang seling gitu jadi olahraga nya bisa saat ga puasanya
Nahh bener gw jg nglakuin itu turun alhamdulillah
Semoga bisa
Kenapa BB tidak turun?
1. ANDA TIDAK CUKUP MINUM AIR PUTIH!!! (dosis air putih 40cc/kgBB, tapi klo cuaca lagi panas, banyak berkeringat atau olahraga, bisa ditambah 50cc/kgBB/hari)
2. ANDA KEKURANGAN KEBUTUHAN PROTEIN!! (untuk membentuk massa otot)
3. ASUPAN KALORI ANDA TIDAK TEPAT.
4. ANDA MAKAN BERLEBIHAN SETELAH SELESAI OLAHRAGA! (akan menambah jumlah kalori harian)
5. ANDA MENGALAMI STRESS
6. ANDA TERLALU BANYAK MENGHABISKAN WAKTU DIDEPAN TELEVISI!
Klo mnm air es gmn
@@devialief8447 es 0 kalori...kecuali es manis
Aku nonton tv sambil olahraga apa salah.?
Ke 6nya ada si aku semua,, pantesan bb gak turun 2....capek deh 😂😂😂😂😂
@@lailafebb7643 tentu tidak yg penting nonton tv jgn sambil ngemil makanan
Dokter Boleh buat in... VIDEO, DIET YG SUKA MAKAN... APA YG HARUS DI MAKAN DAN TIDAK. Terima Kasih yg Suka Ngemil waktu Diet Like yaa
Dokter muda,ramah dan pintar,gak sombong,sy mau kurus dok
Ini dokter kak bukan jin nya Aladin😂 hehehe canda. Semangat!
Udah berapa ka? Atau gagal?
Buat yang susah nurunin berat badan . Coba deh slma 2 hari minum air putih yang banyak trus makan siang. Sarapan mkn mlm . Cukup pke apel ijo aja. Di jaminn suksess aku udah nyoba . Hasill ny woww. Drastis. Smpe ketagihan . Trus lakuin itu .
Awal bb ku 70 skrng 40. .
Cma btuh wktu bbrapa bulan aja. .
Mba Nura Dianti,
Maaf mau nanya tiap makn berp biji apel ijo kl ga ada apl ijo bs di ganti yg merh.
Laila Siti Nurkhasanah kalau yg merah masih trsa manis..kalau apel hijau tu terasa kecut.. jadi bisa mngurangi brat badan.. apa lagi klau mbk mau sarapan pagi pakai tlur rebus trus minumx teh hijau tu cepat nurunin berat badan.. pisang juga bisa krn pisang tu tahan lapar
Nura Dianti
Mbak, aku malah pingin gemuk. Berat badanku 51, tp aku pingin 57 tp gk bisa2. ,mgkn apa krn aku suka puasa yaa 😃
Laila Siti Nurkhasanah . Lebih sering makana apel ijo karna kecut . Cepet nurunin berat badan nya. Apel merah juga bisa
Laila Siti Nurkhasanah setiap mau tidur sebelum gosok gigi . Aku makan 1 biji . Tar malm ke bagun bolak bqlik ke kamar mandi . . Liat pagi nya perut rataa😃
terima kasih informasinya dok, benar sekali dok.. saya dulu susah sekali turun berat badan meski sdh menjalankan diett muali dari diet yang benar benar ketat hingga diet sehatt , olah ragapun mulai dari olah raga ringan hingga berat, namun berat badan saya susah turun. Dan ketika saya bertekat untuk mempertimbangkan jumlah kalori yang saya makan dan kalori yang saya buang perharinya serta banyak kosumsi air putih minimal 2liter perhari, berat badan saya turun 8kilo selama 1 bulan, dengan rutin aerobik 1kali seminggu.. dan sekarang saya tidak ingin diet karena ingin kurus namun saya lebih memilih untuk menjaga pola makam serta menerapkan hidup sehat.. semoga bermanfaat dan selamt berjuang untuk kalian semua yang mendambakan tubuh ideal 👍💪
bagi tips dong untuk mengatur pola makan nya hehehehe
Heran sm yg klik jempol nungging, ini kan info benar seorg dokter ckckck tks dr.sung ilmunya
Mungkin aku setres kebanyakan pikiran.Gara-gara sekolah online.Waktu sekolah offline BB 60 trus sekolah online jdi 65.
Aku dari 40 kg masuk kuliah sekarang 55 kg; :(
Sama banget gara2 kuliah online bb naik drastis dari 45 jadi 51
Aku kuliah online bb dari 67kg tinggi 170cm jadi 88kg😂
Singapura hadir dokter, saya sdh mencoba ternyata apa yg dokter berikan ada 6 contoh itu skg berat barat badan saya sudah menurun.mksh ya dokter...👍👍
Tetangga ku dulu 90kg... Semenjak Dia ngambil mobil Pajero dia jadi kurus karena mikirin cicilan mobil,sedikit info setres bikin BB turun
Wakwakwakwak
@@dinirisma7518 hi sobat,jgn lupa sub, ada Obat kutil loh
Pantesan aq ngk turun" ttp aj 55
Aq soalnya jarang minum air putih
Makasih dok infonya semoga saya bisa menurunkan BB ku yang sekarang 58,5 menjadi 48 semoga berhasil aminnnn3 ya robal alamin makasih
Mksh dok...infonya..saya diet turun 2kilo tpi naiknya malah 3kilo 😂😂 jd nya maless program dietnya tersendat mulu
Dessy Marcella saya ada solusinya 😊 bisa kontak WA 082254841361
saya turun 13kilo dalam 2bulan
Sama😂🤣🤣
Ih mbk lucu kkkkk
@@wiwifilman662 mbk boleh catat Wa andakah?
televisi dan internet itu yang bikin gemuk . kebayakan orang lupa bergerak kalau udah lama di komputer dan terlalu lama tidur siang.
Semoga bermanfaat untuk sesama dan khususnya yang seperti saya badannya..ilmu harus di bagikan untuk sesama dan amalnya tidak akan putus hingga hari ahir..semoga dokter di beri kesehatan dan rejeki dan umur yang panjang..amieen
Intinya 6 penyebab
1.Tidak cukup minum air.
40cc/kgBB / 50cc/kgBB
2. Kekurangan Protein.
3.Asupan kalori tidak tepat.
4.Makan berlebihan setelah olah raga.
5.Stres
6.Terlalu banyak menghabiskan di depan tv.
Dari tadi saya cari ini vidio kemana kok tiba tiba ngilang yah waktu pagi hehe duh manfaat minum air putih banyak banyak manfaat nya juga hehe.. saya juga udah membuktikan nya dan minum air putih sehari bisa tiga liter perhari bahkan bisa sampe hehehe karna udah biasa dan hobby juga minum air putih.. cuman lawan nya yg suka minum air putih banyak ya itu bulak balik ke kamar mandi trus setiap satu jam atw dua jam hehe buat buang air kecil.. hehehe.. oh iya pak dokter juga saya mau ngasih saran dan penilayan maap nih pak dokter smoga pak dokter bisa trus memperbaiki publick specking nya hehe kyak pak dokter masi malu malu dan kaku gimana gtu trus belajar dan berlatih ya pak agar bisa lebih baik dan bisa mengalahkan subribers nya chanel SB succes 30 hehe
Rizki Amstrong thx Rizki masukkannya.
betul kak
aku jg begitu sama
tetapi aku tetap harus banyak minum air putih. gk papa demi kesehatan tubuh kita.
Saya sekali minum air putih 400 cc giliran 15 menit sekali harus kencing, busyet
I
Saya minum air 300ml sehari, perut kok mlh jd kembung dan sering kencing
Saya setuju...
Pak dokter yang ganteng tidak sombong..
Klu diet saya sih puasa "mkn seperti biasa tpi klu pingin nurunin lemak di perut sebelum buka minum susut perut dulu udah setengah jam sehabis sholat baru mkn ingsa allah turun "yg penting klu mau diet hrs yakin "alhamdulillah bb ku normal 40 kg
Ya, minum air putih sesuai dengan kebutuhan badan mempercepat proses diet saya turun 1o kg satu bulan dgn konsumsi air putih sebanyak 10 liter selama 24 jam karena berat badan saya seratus kilo
10liter ???
Jika stress mempengaruhi berat badan, bagaimana cara diet untuk penderita gangguan mood?
Pertanyaan yg bagus.. karna saya juga termasuk penderita gangguan mood
Max No Recall samaa
@@nimadeputri1426 gimana dong :(
Cukup berfikir positif dan yakin pada diri sendiri
Coba saja beli akuarium, lalu taruh di dekat jendela, isi ikan jenis tetra saja yg mudah perawatannya.InsyaAllah bisa buat memperbaiki mood, juga bisa obat stress, ketika capek.
Kuncinya nurunin BB patokannya bukan di BB. Tp ukur juga lingkar perut, dada, paha, lengan, sm paha. Klo lg stress, "beban hidup" itu bs nambah kg, tapi kadang ukuran tubuh yg lain bs berkurang 😂😂.
Been there done that.
Kenapa gitu yah? Sama nih, saya 161cm nih tapi 72 kg cuma perut doang beratnya
@@rayhanuthama9933 istilahnya bloated. Klonstress suka bloated. Angin juga ada massa nya. Sbenernya ga boleh sih, krn stress, anxiety dan asam lambung itu lingkarqn setan. Anxiety bs bkin aslam, aslam bs bkin anxiety.
Solusinya banyakin olahraga, terutama angkat beban, biar memicu dopamine.
Insyallah guys doakan ak 67.1 road to 59.2
Klo bisa sih jgn di biasakan mkn malam ngemil ...harus rutin olah raga pagi dan sore..banyak makan buah2n minum Aer putih secukupnya? Insa ALLAH badan kita gk akan gemuk
Saya juga mnglami hal seperti itu dok susah untuk mnurunkn berat badan.
senamdiabet
Kak kalo penjelasan spesifikasi.. Tentang cara fokus dan terhindar dari stres nya.. Bagaimana yaa??
Terimkasih!!
#Sehat. Selalu
DrSung, nama saya Freddy. Saya dari Labuan, Malaysia. Saya ini suka makan, tetapi saya suka juga ikut nasihat Dr. Harap saya pilih diet selepas2 ini.
Terdapat beberapa faktor penyebab berat badan tidak kunjung turun,yg perlu di beri kan perhatian yg sewajar nya.Agar dapat di tangani dgn sebaik nya.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani.
Salam hebat luar biasa...!!!
Tapi ketika banyak minum air itu jd sering buang air kecil Dok. Jd untuk yang bekerja, agak repot karena sbntar sbntr hrs ke kamar mandi😂
Maaf ka bantu jawab😊
Tapii,,Justru prosesny disitu ka jdi banyak racun tubuh keluar... dari buang Air kecil😊
@@onyokcaung6615 Oh baik terimakasih. Soalnya ngrasa agak repot jg klo bolak balik kamar mandi hehehe
@@BellaChintyaseratustiga
Enggeh sami"😊😊👍
Iya sihh ka emg agak repot tapi setau saya lama kelamaan jdi terbiasa & keseringan buang air kecil akan berkurang setelah berat badan kita menurun.😊
Itu menandakan kk sama kaya saya jarang minum air putih😆😆😆
Saya cerita berdasarkan pengalaman pribadi😆😆
Pada orang sakit ginjal atau orang dengan satu ginjal, tidak boleh terlalu banyak minum. Karena ginjalnya tidak berfungsi dengan baik, terlalu banyak minum akan mengakibatkan hiperfiltrasi dan ginjal bengkak. Kerja jantung juga akan payah
Minumnya wkt balik kerja/sblm kerja aja
Faktor utama gak turun karena gak punya utang aja..coba punya utang pasti jadi kurus kering..wkwkwkkwjw
Bennnnneeeer
Betullll
Hahaaa betull seprti saya gk punya utang walupun mkn sedikit ttp gemuk
Ahhh ttep weh sya bga htang ge gde angger hHH
Wkwkwkwkk bner itu... Gw ga punya utang malah makin lebar
SETUJU! Aku olahraga 30menit perhari sepulang sekolah tapi bb malah nambah dan akhirnya akumales olahraga lagi
Saya paling setuju dengan dr sung poin no 1 kekurangan minum air putih kebanyakan makan .poin nya adalah minum air putih yang banyak dapat mengurangi rasa lapar
Udh bela"n tidak pernah makn malam😂tapi tetep aja nggak berkurang juga,udh diet udh olahraga dan segala macem😬
Sama
Kirain aku doang 😁
Aku udah 11bln ga pernah makan malam, tapi tetep aja ga turun turun heren bgt, kadang suka benci bgt sama badan aku. Kesel
Hhaha yaudah syukuri aja yg tuhan berikn😁aku juga sebenarnya pengen kurus tapi nggak bisa"
Pengaruh umur ya krna hormon berbeda.berarti hrus d asupan jg.sprti tmbh protein.air putih dll
Klo minum air dari lemari pendingin blh gk dok.
Bole, air dingin bakal nyesuain suhu tubuh kalo sdh ditelen,tp jgn pas habis olahraga(jantung berdebar), jantung bisa berhenti
Dok maaf mau tanya. Katanya begadang juga dapat membantu membuat tubuh kita menjadi kurus? Terimakasih
Salam santun dokter.. Saya punya berat badan 95.. Kini turun jadi 90 ...terimakash tips nya dok..smoga dokter selalu dilindungi Tuhan Amin.
Dokter saya mau tanya berat badan saya 70 dan saya udah ga' ikut KB kenapa saya ga' pernah datang bulan d cek ke hamilan juga g' hamil saya harus gimana ya dok tolong kasih solusi dok padahal umur saya masih 27
Dr.Sung Saya mau tanya ? Saya joging pagi dan petang , saya makan hanya 1kali di siang hari , sblm nya brt badan saya 53KG , Tinggi saya 144cm, jadi saya orangnya pendek😂 kalo gmuk kliatan sprti Sepak bola😆, saya joging sejak bulan 5 sampai skrang , tapi berat badan saya ga trun2 juga? Tidak ada perubahan , padahal saya minum air putih 3liter lebih sehari 😭 kalo malam juga saya ngemil buah , kadang kalo lapar saya makan nasi cumaa dikit kok Dok , Mohon penjelasannya dong Dok???🤗😊
Samaaa aku jg 143cm, 52kg 😂😂 mbak skg udh turun blm?
dewi nurul Huda hihiii baru turun 1kg stelah saya minum obat diet kapsul😁 ,padahal dulu juga konsumsi obat diet bubuk tapi ga trun2 smpe mau muntah😭
mungkin mbak nya masih minum atau makan yang manis2
@@Mira-ti5bn ngga kok ga suka manis2 tapi gara2 sakit brat badan saya sudah menurun Alhamdulillah 😁😋
@@Mira-ti5bn iya.. Akusih gabisa berenti makan manis2. Pdhal udh itung kalori biar defisit kalori tp ttp aja ga turun2 malahan naek kiloannya😂
Saya 100kg turun jadi 85..setelah itu susah banget
Siswanto adi kalo bisa olahraga yg rutin. Sprti Gym + atur pola makannya. Dan hindari makanan yg mengandung gorengan,santan,gula.
@@NaNaa-ln9xv gula emang kenapa,
Harus olahraga terus
Kalau saram saya sih stlh bangun tidur minum air putih 2 gelas trus sarapan pagi jangab banyak2 makan siang usahakan makan yg ber protein untuk malam biasanya saya makan buah2 sebelum makan supaya nasi nya nggak banyak . Jangan sering2 minum yg manis manis , perbanyak makan sayur . Olahraga setiap pagi hari minimal lari atau sit up . Saya dr 95 Alhamdulillah udh turun jadi 88kg dlm waktu 1½ bulan
Kalau saya tidak ada kerjaan, tidak ada pemasukan, berat badan saya cepet banget turun, mikirin kebutuhan di depan banyak, langsung deh lansing, tapi kalau ada kerjaan pendapatan tiap bulan sehari makan 1X pun berat badan bertambah tambah, padahal saya tidak makan cemilan, kalau makan cemilan saya sudah tidak makan nasi lagi, ini buat saya ia? kalau ada uang melembung, tidak ada uang mbalong, tapi buat teman teman, bolehlah ikuti saran dokter ini.
Makasih infonya dok kebetulan sayang menjalankan dayet pertama awal bulan Ramadan saya mulay diet pas sebulan turun 10 kilo dari tadinya berat badan 70 kilo diet dibawa sambil berpuasa bagus gk alhamdulillah saya ngurangi makanan berlemak juga gorengan saya banyakan minum air lemon
Ayo saya bantu turunin berat badan pakai nutrisi (081997691619/085337907807 Kipli)
yg bener sebulan turun 10 kg ?
Yang jadi masalah itu selera makan aku tinggi bgt dokter , biar perut udah ngerasa kenyang tapi mulut ttp ingin ngemil terus🤭🤭
Oliv librayanti senasib:'))
Aku Dr Jordan sangat bhgia melihat vidio Dr sung Dan satu bln yg ini aku diet bisa turun sampai 10 kg satu bln tapi kenapa Dr sekarang ngak bisa 2 turun 3 lagi minta penjelasan dr Dr sung
Betul dok ckp...berolah raga tapi masih x jg mkn mmg x kn turun berat bdn..makasih tips nya .👍
Perut tidak pernah merasa lapar tapi mulut pengen ny Ngunyah terus 😁😁
Sama 🤭
Gi mana cara nya untuk menghilangkan perut buncit... Pdhal sya jrang mkan.. Tapi ttep aja perut saya tuh buncit...
Lina Karlina minum vitayang rawmeal kak, produk ini sangat di sarankan oleh dr.sung
Info lanjut chat: 089503809757
Lina Karlina sit up kak
Lina Karlina krang gerak bgian prut
Lina Karlina Mau turun/naik berat badan atau hilang kan perut buncit silahkan wa 0813.6371.3631 Bergaransi
Lina Karlina exercise perut lah mbak'e, kayak push up plank
Pantesan gak turun2 ternyata saya kurang minum air 😂. terimakasih dok saranya sangat bermanfaat 😇
Aku ingin kurus tpi aku sbgai tkw saudi bb 61 kg tga bln yg lalu 58 dh mnum air putih trs dh senah sedikit" msh gmuk cmn krj yg gk ngerasa capek ngus ngusaan gtu cmn bb gemuk ingin thu craxa dokter sung trm ksh buat dokter sung
Sekilas mirip chen exo
aku jga mikir gitu dari alis sama bibir nya😅
Ih, aq kira aq doang yg mikir gitu. Awalnya aq kira, cuma penglihatan aq aj yg aneh, mungkin karena terlalu berharap bertemu Chen, terlebih Chen baru aj ke Indo di fansign kemarin.
Syukur klo bukan aq sndri yg mikir gitu😅
GTZA 76 benar saya lihat begitu juga
😂lah iya
Se7
Mantap dokter sung sangat bermanfaat😁👍🏻
Richardio Yes terimakasih pak richardio
Richardio Yes
Hai
Artina Tafonao hai😁👍🏻
Richardio Yes 👀👀😳😳😳😳😳
Tubuhnya saja slim.
Sy selalu mengikuti program diet dokter sung ,bgs ada manfaatnya .
Terima kasih infonya dokter
Dok berat badan sy 97kg umur 51.. sdh 1thn sy kena gula darah n tekanan tinggi.. teman sy menganjurkan sy diet DEBM .lebeh bagus diet DEBM Atau diet seperti jini dok .. trimakasih atas vidio dr sung .. sy sangat senang nonton vidio dr sung n sy br tau sekitar 2 mingguan ini
Dok apa sih penyebab paha besar ?
Asma Meidian up
Asma Meidian up
up
Up
Asma Meidian upppp
dok, apakah boleh diet dengan cara minum air putih doang ? tinggi saya 162 tapi berat badan saya 65 kg apakah di batas normal apa berlebihan ? mohon jawab ya dok
Ini orang gak nonton videonya apa ya hadeh geleng pala dah
Hay DR SUNG , aku punya masalah kebalikan gemuk nih , berat badanku tambah hari tambah menurun , padahal aku makan banyak dan menurutku sdh memenuhi syarat sehat dan sempurna Alhamdulillah ,dan aku tdk punya keluhan apa2 yg sakit dibadan cuma sesekali kalau minum kopi atau teh bersama teman terasa tdk nyaman diperut (dilambung) dan segera hilang sesudah minum air putih yang banyak , Tolong dokter minta solusi nya , Terima kasih .
Habis melahirkan bb saya 80. Saya diet stop makan dr jam 5 sore. Pagi jam 8 baru makan. Turun 26 kilo. Jd 64. Sekrg bb saya naik jd 77. Ga turun. Akibat stress. Pdhal dah saya kurangi mkn saya tetap tak berkurang
Dokter kalau kringet berlebih d area wajah gmn cara mengurangiy??
Dewi laroz up gan
Dewi laroz
Aq juga kringat berlebih di bagian wajah.....😢😢
Dewi laroz hay wii
Iyas Iyas say.. Ktemu ng you tobe.. Hahah
aku juga.... 😭😭
Yah betul sekali dokter , skrng saya menjalani diet
Apakah dokter punya menu sehat untuk setiap harinya ? Trimakasih
aku diet juga tetap makan 4 kali. turun 6 kg 1 bulan. sehat dan makin fresh. tetap makan nasi. dan gak nyiksa. aman dan makin sehat. dulu susah menstruasi dan sekarang tiap bulan menstruasi. dulu bab 1 minggu sekali dan berdarah sekarang bab tiap hari dan gak berdarah lagi. no wa : 082170013246
dalam 1 minggu saya sudah berhasil menurunkan brat badan saya sbnyak 6 kg,dulu berat badan saya 87 kg,skarang sdh 80,5,Krn diet ngga mkn mlm lagi..☺
Saya dari Malaysia. Baru pertama kali tengok vid ini then terus subscribe. Thanks Doc utk vid ini. Ianya ringkas tapi padat.
Dok..mau tanya..diet untuk pasien gejala penyakit jantung gmn ya??
Krn sy disaran kan untuk diet.
Olahraga kecil aja
Kalau minum air panas apakah jga membakar lemak??
@@mohammadfaisol1165 apa hubungannya?, air bakal menyesuaikan suhu tubuh wkt udah ditelen, dan minum air panas itu bahaya
Aku juga diet hari ini dah seminggu diet turun 2 kg, dibarengin olahraga ringan Dirumah . Sekarang berapa perut kU sedikit mengecil, tanpa makan nasi tetapi karena takut badan aku stress jadi sehari aku cheat day dengan makan makanan kesukaan kU Tp tanpa makan cemilan minuman manis dan makanan manis.
dok reques dong tutorial menambah berat badan dan penyebab penyebab susa naik berat badan..
yg setuju bantu up biar kebaca🙏🙏🙏🙏
Tmks Dr ganteng Ats infonya ditunggu info selanjutnya,Tuhan memberkati n sukses sll
Bahas tips meninggikan badan dong dokter sung?
AHMED ZAYN up
AHMED ZAYN bhs tntg tiggi bdn nih tak ksi srn,,,tidur mu hrs byk telentag slma msi ad prkembagn prtumbhn badan,,,,bisa kn bantal tdk trllu tiggi di sat tdur tubuh hrs matag /rata di sat tdur bykin berenag atu olah rga basket,,dn 10,sayurn yg bisa meniggikn badan km bisa ketik di google,,,ank sya perempuan bru mskuk bln kemren SMP kls 1,tpi tiggi badn sudh 1.65 s,mtr
AHMED ZAYN saya punya solusinya , dijamin tinggi badan naik
Bunga Seqha Saya tingginya 170cm usia 17 tahun masih kelas 3 sma, untuk ukuran orang indonesia saya gak pendek sih, tapi saya pengen tinggi kira2 sampai 180cm+
mnum calseabone aja , dijamin produk saya ampuh dan terbukti meninggikan badan
bagaimana dengan saya, tidak makan nasi malam, saya ganti dengan buah, cukup pagi dan siang makan nasi secukupnya, gak pernah banyak, sehari saya minum air 2liter sampai bolak balik wc mulu, sore saya senam zumba, gak ngemil sama sekali, gak minum manis cuma air putih buah, sayur nasi secukupnya tapi gak turun2, buat nurunin ke angka 1kg susah minta ampun, malah udah diet banyak minum air putih no ngemil no makan santan dll badan saya masih gemuk dan malah kata orang "Kok Makin Gendutan" ? sedih banget rasanya..
Mau nanyaa nih dokter, rada keluar dari topik nyaa, tapi boleh bahas tentang mata minus ga dok, dan mkanan seperti apa yg dapat menurunkan minus, apakah itu tergantung dari makanan, atau kan konsumsi obat, atau obat tetes dok untk menurunkan mata minus
Mohon jawaban nyaa ya dokter, kalau buat vidio nyaa, balas komen ini jugaa bolehh 😁😁
Aq mkn nasi sehari cuma sekli,,tp kok Bb gk turun2 dok,,😭😭
Suswati Wati saya ada solusi untuk menurunkan berat badan 😊 bisa kontak WA saya 082254841361
Kamu sih , makan nggak pakek bismillah , maen tellen aja , wkwkwk
KALORI...
Klo itu malah gak boleh.... Klo niatnya diet (klo gk slh) perbanyakan jam makan. Bukan 1X sehari, tapi sekitar 5X sehari. Sarapan - selingan, makan siang - selingan, dan malamnya cukup buah ae. Utk selingan jangan cemilan :v, tapi buah atau roti gandum. Porsi makan utama dikurangin sedikit demi sedikit. Itu ae sih yg ku tau. CMIIW :3
Kurangi asupan garem,biar mudah diet nya
Dokter cara naikan berat badan juga dibahas dong!!
Iy pk dr so ,,aku gk kuat minum air putih byk pling 2 gls ,,trus kopi 1 hari 2 x ,,,perutku buncit susah untuk nurunin ,,aku krj di luar negeri bb 60 pling turun 1 kl aj
alhamdulillah terima kasih info nya dok 😇
Bermanfaat banget, makasih... 🙂
Dokter anda tampan sekali
Verzara Putri 😅😅
Verzara Putri haha good job
Verzara Putri
saya juga tampan mirip dr.sung
komen diluar topik. NEXT!
gatal nian kau
Hallo dokter sung, boleh dong share bagaimana cara memutihkan kulit secara sehat dan alami, dan bahaya apa saja dari penggunaan vit c collagen. Terimakasih dokter..
Dokter saya usia 52 thn,di usia saya sekarang ini sptnya saya susah menurunkan berat badan,walau saya sdh berolah raga dll. Apa penyebabnya pak dokter
Ia ak susah mnm air putih air putih tuh g enk rasaya
Saya suka menonton video Dr.sung karena saya coach diet nutrisi jadi banyak ilmu saya dapat untuk kombinasikan diet sehat Dok,thanks dan succes sll untuk dr.sung.
Salam sehat
Saya setelah selesai olahraga makannya cuma 2 centong nasi dan lauknya 1 telur rebus dan sayur sawi.
Baru menjalani hidup sehat selama 3 hari, semoga berat badan saya turun nanti.
Sekarang berapa
@@muhammadyon8308 63kg
Dari berapa kilo?
@@muhammadyon8308 80kg
sehari 3ltr bb saya 50....
karena faktor stress saya jrg makan dan suka didepan tv mgkin juga kekurangan protein skrg 55kg
😩😩😟😟😲😲😲😲
Mirip chen exo
beda kali
Nur Haliza 😃😃😃lu periksa mata geh
Nur Haliza alisnya aja mirip dikit
rada sih.
Nur Haliza dok sung ni mau ty sy umur 54 badan sy gemuk bisa gk turun apa karna udah umur y dok?
Dok,saya mau tanya
Bagaimana cara mengetahui usus kita sehat.
Dan cara membersihkan usus serta merawat usus kita agar tetap sehat.
Terimakasih..
Hello Dokter Sung!🙋Selamat malam,My best friend.😊.Bagaimana kondisi My best friend,di sana? Semoga best friend tersayang,berada di dlm keadaan yg sehat & baik - baik selalu ya,My best friend.😊.Memberi kan penjelasan yg bermanfaat,utk pengetahuan setiap individu.Agar mendapat informasi yg jelas,kenapa berat badan tidak kunjung turun & dapat mengerti dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you My best friend,di atas informasi yg bermanfaat.😊.
" Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Dok pengen ilangkan kantung mata geman dokter
smash spoon pake teh hijau celup, pertama celup 2 teh hijau ke air, trus masukin ke dalam kulkas sama gelasnya, kl udah dingin tempel di bagian mata, diemin 20 menit, lakuin rutin tiap hari
atau beli eye cream di innisfree/nature republic jg bgs
Kantung mata? Horor euy :V... Mata panda kali...
@@lyni807 kantung mata atau eye bag gak sama dengan mata panda. U know?
Emsah Muli Tarigan hoohhh.... Inget inget, kantung mata bisa buat simpen duit kagak? :V
terima kasih dokter ganteng
Dokternya ganteng bnget yah 😁😁😁😁😁😄😄
Amelia Lia betul betul betul...😂😂😂
Amelia Lia b
Kalau berat badan saya tidak bisa Turun saya berat saya antara 69,70,mau nurunin susah turun 1 kg naik lg.saya pun rutin olah raga jln kaki ,minim setengah jam,saya tanyakan saya harus ngusumsi minuman berapa cc,TERIMA KASIH dokter cung.
Bener dok badan sy susah menurun sudah minum obat pelangsing tetep aja gendut,
The same right here
dokter kalo berat badan saya 52 kg itu mininal saya minum air putih berapa gelas ya
ITA Sapitri 40cc/bb, jd 40x52= 2080 cc atau 2080 ml atau 2,08 liter ~2 liter
Real Name terima kasih ya
ITA Sapitri 52kg x 40cc = 2080 = 2liter lebih 80
Makasih dokter
diet sudah olahraga rutin makan berkurang tapi ga kurus2 gimana ya dr sung
Lah kok sama wkwk
Wah bnr bgt ne dokter...saya banget itu mah😂 pantesan aj brt badan saya gk turun2...alhamdulillah tenang, mulai sekarang, sya akn coba naseht dari dokter😘mkc dokter atas infonya..saya akn buang tuh obt diet😔
Dok ..knp ya ,,kalo berat badan saya turun kulit saya jadi agak dark,tp klo saat saya agak gemuk saya putih ..kira kira knp ya?
Aisyah Siti karena cara dietmu pasti ga makan yg cukup atau ga makan sama sekali
Bunglon x lu
Sri Sumitri Mayfair ngakak hahaha
Karena kamu diet nya tidak di imbangin olahraga ataupun kurang protein☺
@@VeronicaSrisumitri666 ...hahahahahah masa org di blg bunglon
Kaya aq.di3t trs tp gk turun"😢
😆😁😆😁😄
Inti nya.kurangi makan.banyak minum air putih.harus banyak bergerang.dan jg kurangi gula.
Tksh Dr sung tipis nya sangat baik dan bermanfaat untuk kesehatan banyak orang sy tunggu tipis tipis yg lainnya
Dok apkah kurang tdur bs membikin kita tambah gemuk???
Novi asay kayaknya bnr ce..itu yg q alami😃
Novi asay kl menurutku bs, krn kamu kl begadang bawaannya laper kan? trus jadi makan terus, apalagi kalo bosen, sbnrny kamu g laper, tp krn ga ngapa2in otak kamu jd mikirny pngen makan, trus kl malem itu pencernaan kita bekerja lebih lambat daripada siang hari. jadi kl kamu makan banyak bgt malem2, dia bakal lama bgt cernanya. makanya lbh baik kl mau makan banyak pas siang2 aja
Novi asay ikvkk
Para wanita yg bdanyh gmuk bagy mnh cara nyh mnurun kn brat bdan stlh mlhir kn
setau saya ini bisa
Saya susah bgt dokter diet ggl trs
456 123 sama gua juga
sama gue juga
456 123 sama
456 123
Iya bner susah diyet nya
+Girl A minum obat diet ajah mbak
Trimakasih infonya, semoga bisa diet nurutin aturan dari dokter tampan ini ya 😘
Bener banget dok.. !!! BB anee cepet turunn cepet naik... turunnya 2kg naiknya 5kg ..drastiiss bngett..
Tak praktekin arahan dari dokter...gak enak jadi orang gendut banyak yang ngoceeh..!😭 doain yaaa dietku berhasilll
Dokternya ganteng😍😍😍😍
DOKTER ORANG CINA YAH ?????
Savage😂😂😂 tp emg iya😂😂😂😂😂😂
Udh ada yg punya mbak,
Dokter apakah penyskit asam lambung bisa membuat kita oyong ?