تجربة في المختبر: الشوفان و السكري
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- تجربة في المختبر #الشوفان و #السكري هل هو مناسب؟ و هل في فرق بين تحضيره بالحليب أو الماء؟
و تأثير #الحليب على السكري و الأنسولين
جدول تلخيص لغاية اليوم بما هو مناسب و غير مناسب..
#جهاد_سعادة #مختبر_العناية #الشارقة
#مقاومة_الأنسولين
#صحة_تغذية #غذائي
مختبر العناية الطبي
الشارقة - شارع البحيرة
تلفون: 065566086
خرائط جوجل:
goo.gl/maps/wk...
تابعونا على فيسبوك :
/ labcare.me
تابعونا على انستاجرام :
/ labcare.me
Snapchat: Saadeh.jihad
#جهاد_سعادة #مختبر_العناية #الشارقة
#دبي #ابوظبي #عجمان #معادن #فيتامينات #مختبرات #مختبرات_طبية #تحليل_دم #معلومات_طبية #مختبر #تحاليل #معمل # معمل_تحاليل #تحاليل_دم #مختبرات_بالشارقة #كورنيش #المجاز #مختبر_طبي
#تحاليل_طبية #صرح_الإمارات #شارع_البحيرة #مختبر_طبي #معلومات
مختبرات تحاليل طبية بالشارقة
مختبر تحاليل بالشارقة
تحاليل طبية
رح نجرب ان شاءالله الخبز من الشوفان و نجربه مع اللبن لنشوف اذا في تغيير بس على شان ما نطول عليكم لان كل تجربة تحتاج وقت و مجهود الصراحة ❤
طيب دكتور انا مافهمت قرائات المعدلات لو تترجمي الارقام كتابيآ ايهما افضل الشوفان ام البطاطا المسلوقه لأن شفتك تنصح بيهما كونهما لم يقوما برفع الانسولين سكر الدم
يعطيك العافية أ. جهاد
إذا ممكن تعمل تجربة مقارنة اكل وجبة رز مثلا عن طريق المضغ الجيد في الفم و الأخرى بلع الطعام سريعا و تاثيره على ارتفاع السكر
@@wow_1236 يا اخي خطير انت و كأنك في عقلي.. كنت من يومين بحكي مع الفريق عندي في نفس الموضوع و رغم اقتناعهم انه الاثر محدود الا اني شخصيا اعتقد انه ممكن يعمل فرق و رح أجربها حتما و اكيد
@@اللهماغفرليوارحمنيياربيياكريم رح اعمل فيديو قصير يمكنكم من المقارنة
@@jihad.k.saadeh ما شاء الله 😅
وأنا اظن مثلك له تأثير
إذا فزنا بدي ياك تشاركني كعكة الفوز 🎉🎊
خبز الشعير انصح به
اخي كان سكره التراكمي ١١
وبعد الصدمه هذه التزم بما يلي
تقيد بوجبه الغداء فقط
التزم بخبز الشعير بدون أضافات يخبز في البيت
امتنع عن الخبز الأبيض والرز بتاتا
امتنع عن السكر والحلويات بتاتا
مارس رياضة صباحية
خلال ستة أشهر كان الفحص التراكمي ٤.٨
اختفت جميع الأمراض التي كان يعاني منها مثل الربو وضيق التنفس والخمول مقاومة الانسولين
طريقة عمله
هل تقصد الحلیب خالي من الدسم ؟
يعتمد على نوعيه الشوفان سريع التحضير هوه الاسوء جرب مع الحبه الكامله whole oat او الsteal cut oat
أجمل ما في هذه القناة .. إن كل ثانية من المشاهدة فيها الفائدة .. لا تتضمن غلاظات المقدمات الطويلة والشرح الممل ..
احسنتم 👍💯✅
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
الله يعطيك العافية اخي جهاد...
ممكن تجربوا لنا في المرات القادمة.. التلبينة.. الشعير مع الحليب.. جزاكم الله خيرا
دقيق الشعير مع حليب وعسل او زيت زتون
شعير مع زيت الزيتون فقط بدون حليب
يعطيك العافيه يا دكتور
ممكن تجربة الفرق بين الخبز المحمص والخبز بدون تحميص وأثره على نسبة السكر
انتا يا دكتور نعمه من الله تستحق الشكر
يعطيك العافيه يا دكتور
بارك الله فيك
معلومات مفيدة جدا
دكتور الله يسعدك سوي تجربة على كينوا
نبي نعرف هل هي مناسب لي مريض السكر
وكمان نبي نعرف فرق بين كينوا و فريكه
نبي نعرف منهم الافضل
ربي يسعدكم ويحفظكم من كل شر
هل وضحتم نوع الشوفان المستعمل في التجربة ؟ على ما يبدو استعملتم الشوفان المكرر المصنع الذي هو ضار....أعد تجربتك مع الشوفان الrolled أو steal cut 😊
الشوفان أسطورة برجاء قراءه ابحاث محترمة بعيدا عن ترويج الشركات ستكتشف انه أسطورة و انظر الفرق في السعرات بينه و بين الدقيق
@@hope56704 هل تعلم أن كل شئ غير صحي حتى الماء غير صحي وهناك دراسات تؤكد ذلك
كنت فى انتظار حلقه للشوفان انا دايما استخدمه مع الماء فقط لعمل الخبز فى المنزل شكرا ليك💯💯👍
كيف الطريقة
الله يعطيك العافية دكتور والله اني دائما بتابعك لان في معلومات كنا فاكرينها صحيح بتجاربك فعلا صححت معلوماتنا شكرا لجهودكم المخلصة 🌼🌻🌺
يعطيك العافية يا دكتور مجهود تشكر عليه
اذا في مجال تجربة الشوكولاتة السوداء 90%
أو 80% و الشوكولاتة العادية وتأثيرها على
نسبة السكر لمريض السكري والشخص الطبيعي
افضل شئ تجيبي كاكاو خام ١٠٠٪ وتعملى منه شوكولاته غامقه بالبيت او تضيفى له استيفيا او نص تمرة لان الشوكولاته بها زبدة فول سودانى وسكر حتى لو ٩٥٪
ممتاز الله يعطيك العافية بدنا حلقة عن المحليات الصناعية وخاصة الستيفيا
انا مره الدكتوره نصحتني اني مأخذ المحليات الصناعيه تقول لها اضرار بعدين والحمدلله يارب تغلبت على ان اشرب الشاي بدون سكر
في كثير ناس تحلي بس انا وقفته لاني صرت ازيد ازيد مايكفيني واحد او اثنين والحمدلله يالله لك الحمد تركته
السلام عليكم صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اللهم اشفينا و اشفي جميع مرضانا المسلمين يارب شكرااااااااا لكم ،👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦 أم جهاد من المغرب
الله يشفي كل مريض سكر معاناه والله كل شي ممنوع 🚫 ناكله اجل ايش ناكل ! ممنوع الخبز والمكرونه والارز وبعض الفوكه وشاي من غير سكر الله يشفينا يارب العالمين
يارب العالمين
دكتور انت محبوب والله بدون مجامله ربي يحفظك على تعبك مع الناس ويبارك بيك ارقة تعليمات من ارقة دكتور مع ارقه أجهزة يعطيك العافية🌹🌹
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
بارك الله فيك دكتور . أرجو الإجابة هل الشوفان مع الزبادي الطبيعي بدون سكر تنصح بيه مرضي السكر أم لا وشكرا👍
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
الشوفان الكامل مع قرفه وجوز وسكر الارثريتول يكون احسن اتوقع محتاجين تجربه جديده
الله يعطيكم العافيه
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 الى مااالانهايه ممتازين ورائعين شكراا لك ي دكتور
الله يجزيكم بلخير والصحه والعافيه والعمل الصالح المتقبل يارب اللهم امين اللهم امين وجميع الحاضرين شكرا دكتورنا الغالي
يعطيكم العافيه .. تمنيت لو شفنا تأثير الشوفان المغلي المحطوط عليه اعواد قرفه وقرنفل من ضمن البهارات المعروفين بضبط السكر
رح نعملها وقت نبدأ تجارب الاكل بصورته الكامله
بارك الله فيك
يعيش الكيتو يعيييش😘😘
دكتور جرب الشاي بدون سكر بليز لانه شربته بدون سكر على صيام و من بعد قست السكر وجدته 118 و بعد ساعتين اصبح 99 مافهمت شيء مع العلم الشاي شربته بدون سكر مع العلم اني صايمة 28 ساعة. انا امراة ليس رجل
تمام امورك طيبه
الشاي المر يخفض السكر من واقع تجربة
محدش يوكل حاجة
خليكم صايمين لما تودعوا الدنيا
😡😡.
لو سمحت يادكتور فى التجربة الأولى شوفان مع ماء كان معدل السكر فى الدم أعلى من معدل السكر فى الدم بعد تناول شوفان مع حليب وبالرغم من ذلك نجد ان كميه الانسولين مع الحليب ارتفع اكثر ؟
هل المفترض ان كميه الانسولين لها علاقه طرديه مع كميه السكر ام ان المعلومه هذه خطأ؟ وماهى حقيقه أن الدهون لا ترفع السكر؟
جزاكم الله خير الجزاء...
سهلتوا علينا معرفة الحقيقة والخروج من تضارب آراء الأطباء بالتجربة العملية.
ماشاءلله منور دكتور جهاد.🌷.
ليتكم تجربون خبز الشوفان , هو يباع في الأسواق بافعل و يشتريه مرضى السكري و مرضى السمنة كما هو معروف , و يتوفر في السعودية في أسواق الدانوب و الجزيرة
شكر وتقدير لكم ياريت تحكي عن المعلبات مثل تونا وسردين وأي افضل بالزيت أو بالمي وشكرا لكم
الشوفان ممنوع على مريض السكر لايتناوله ولو ملعقة صغيرة لانه مضر كثيرا
الشوفان مع الحليب قليل الدسم مع تمر مع موز مع لبن زبادي في الخلاط سحور طول اليوم ما تحس في جوع ولا عطش بإذن الله
من فضلك حلقة عن خبز الشعير والسكري من النوع الثاني
آسف لحضرتك يا دكتور، ولكن انت جربت النوع الأسوأ من الشوفان، جرب شوفان الحبة الكاملة
يا ليت توضح اي نوع من الحليب. هل حليب صافي من المصدر الحيواني الذي لا يرفع السكر ام حليب البودرة المليان بأشياء غير معروفة ويررررفع السكر فعلا بشوفان او بدون
دكتور جهاد بما أنك طبيب ونحن نريد ان نتعلم عن المزيد عن الصحة. وقناتك تكبر ماشاءلله. نريد مقاطع متنوعة. مثال أنا أعاني من النحافة ماهي الأسباب برأيك كطبيب؟ انا والناس نستفيد وحضرتك تنوع في قناتك. بالتوفيف👍🏻⚘⚘.
طيب هل الدجرة والفول ترفع السكر لانه يتم صناعه الفلافل منها....كيف ترى؟؟؟؟
مبدع مبدع مبدع مبدع رائعة الحلقة
🥰
المؤشر الغلاسيمي للشوفان لوحدو هو ٨٩ اكتر من السكر ! ابتعد عن الشوفان!
غريب منك هذا الرد
شكرا جزيلا. تجربة مهمه جدا. اللبن رفع نسبة الانسولين بدرجة كبيره بسبب تأثيره المباشر كبروتين.
جزاك الله خير يا دكتور على المعلومات القيمة والمفيدة
وسؤالي اذا تكرمت .. أصبح لدى بعض مرضى السكري عقدة بسبب أن معظم ما يجده من طعام يسبب له ارتفاع بالسكر
فياليت تفيدنا بقائمة لأنواع الأطعمة التي ممكن يتناولها مريض السكر وهو مطمئن
فالأمر حقيقة أصبح مزعجا ومقلقا
والله الشافي المعافي
شاكر لك ومقدر
الكيتو .... كل أكل الكيتو لا يرفع السكر
@@shortpics1827 الكولسترول
@@shortpics1827 الكيتو للاسف سعراته عالية
@@ahlamelzentani1481 في النهاية هو لا يرفع السكر وينزل الوزن ويصلح ما عطب من الأعضاء ويعالج الأمراض المزمنة .
@@shortpics1827 هل الكيتو يخفض كلسترول
والله الشوفان له شعبية كبيري لأنو بيشببع
ودكاترة الريجيم عنا بسوريا اغلبهم يوصفوه مع الحليب القليل الدسم بالترويقةالصبح
التجربة خير برهان مشكووووور حكيم
بس يا ترى اللبن الكامل الدسم هل بيشبه الحليب الكامل الدسم او اسلم منو
طالما التغى اللاكتوز
🌻🌻
رح نجرب مختلف الأانواع قريب. و الشوفان ممتاز إذا مش مخلوط
يا جهاد لأني أحبك أذكرك بحديث النبي ﷺ: (إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: وذكر منهم: «أو علم يُنتفع به») فأخلص النية فيما تقدمه فأنت وزميلك والله تنفعان الناس نفعا عظيما فأسأل الله أن يصب عليك من شآبيب رحمته وغفرانه
يعطيك العافية دكتور
بدنا تجربة عن الشعير البلدي
كخبز ودقيق وكتلبينة
عايزين مقارنة بين لبن كامل الدسم ولبن خالي الدسم والزبادي البلدي واليوناني
اخ جهاد ماشاء الله بارك الله صوتك جميل صوت اذاعي ذهبي
الف شكر لك ولزملائك فعلا الإعتدال كمريض سكر لا أتناول أقراص السكر إعتدلت في أكلي وسكري طبيعي تركت الدقيق بأنواعها والرز والبطاطا اتناول الخضروات وبعض الفواكه التي لا ترفع السكر ايضا باعتدال بعض الناس يقولون لي هذا الأكل لا يشبع ؟؟ هكذا كان أجدادنا لا يشبعون
تجارب حلوة بس ما نفهم في الجداول هذة يقلنا يرفع او مايرفع السكر
حاضر رح أشرح الجداول في الفيديوهات القادمة
كلك ذوق واخلاق ربي يحفظك دكتورنا الحبيب
اعتقد دكتور ان التجربة ناقصة إلى حد كبير فى النقاط الآتية :
١- واضح من الفيديو أن حضرتك استخدمت دقيق الشوفان ... وهوا مختلف عن شوفان الحبة الكاملة .. دقيق الشوفان لا ينصح بيه لانه سريع الامتصاص ويرفع من الأنسولين ... الميزة فى الحبة الكاملة أنه ملىء بالالياف والكربوهيدرات المعقدة فمما يجعل امتصاصه صعب وبالتالى يساعد على الاشباع .
٢- حضرتك استخدمت حليب خالى الدسم وهوا غالبا يضاف إليه سكر مضاف لتحسين الطعم ... الحليب كامل الدسم افضل للقيمة الغذائية المرتفعة وكذلك يساعد على الاشباع ...
اتمنى لو تعيد التجربة مع شوفان الحبة الكاملة والحليب كامل الدسم .. لأن التجربة دى ربما تكون ظالمة جدا للشوفان ...
تحياتى .
سلام عليكم ممكن تجربة مطحون حبوب الكزبره الناشفه على سكر الدم وتأثيره لأننا نسمع عنها كثير هذه الأيام هل هي صحيه ام خرافه. مع التقدير
اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وال محمد الطيبين الطاهرين وسلم
دكتور يعطيك الف عافيه.. من بعد اذنك بدنا تجارب على الكيتو دايت وتفاصيل علميه من بعد اذنك
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخونا الكريم ممكن تجاوب سؤالي:
أنا آكل طعاما صحيا غالبا لكن قد آكل قطعة حلويات قاتلة (سنكرز على سبيل المثال) لكني أطيل فيها من أول اليوم الى آخره. و قيل لي أن هذا أكثر ضررا من أكلها مرة واحدة ...هل هذا صحيح؟
مع العلم اني لست مريضة سكر و لا ضغط و لا سمنة و لا زيت و لا سكر 🤣
و لكم جزيل الشكر
أنا أشرب يوميا على الريق مغلي الشوفان ولا أتناول حب الشوفان
حوالي كوبين مع المتة فهل أحصل على فوائده ؟
وسؤال آخر لو تكرمت بالإجابة
ماهي فوائد المتة ومضارها ؟
مع المودة والاحترام وأعتذر
على أسئلتي الكثيرة !
الشق الأول. تحصل على جزء. و تقفد جزء
الشق الثاني : لا علم لي فيه و من قال لا أعلم فقد افتى
يادكتور الرسول صلى الله عليه وسلم حل الموضوع كله منذ أكثر من 1443 سنه
عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) رواه أحمد (16735) والترمذي (2380) ، وقال الترمذي : هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ ، وصححه الألباني .
ياليت تكلمنا عن وباء المجاعه القادم وتأثيره على مريض السكر وشكرا لكم على جهودكم
دكتورة إذا ما تحب الحليب.. كيف تغطي احتياجك من الكالسيوم؟
ادري يعني انت تعمل تجارب على هذا المسكين حتى الفأره لاترضى هلقد تجارب
بدنا عن الحمص و الجوز ❤️❤️
هل خبز الشوفان صحي لمريض السكر
كل الشكر لحضرتك يادكتور طبعنا كل شي بعتدل انا بعشق الشوفان مع زبادي وحبة فاكهة انا مو مريضة سكر مريضة كانسر 💛🤗
الله يشفيك إن شاء الله بنتي مريضة سكر إدعيلها ربنا يشفيها🌹🌹🌹
الله يرفع عنك ❤️🌹
الله يا رب تقومي بالسلامة و نسمع منك الاخبار الطيبة يا رب
@@jihad.k.saadeh كل الشكر لحضرتك يادكتور والحمد الله ع كل حال
من مساويء الشوفان المتداول، طريقة حصاده وتجفيفه دون اكتمال نضجه، والشوفان الذي يباع في العلب، لا يصلح، وإنما الشوفان العضوي الكامل الحبة، وكميات معقولة حول 150 جم
ممكن تعملو تجربة الشوفان مع قطع الدجاج والشوفان مع الخضار
حسبكم ربي اتقوه اجل أين الاكل الصحي.خافو ربي مو بس تبون متابعه الله يحسبكم علي كل شي تسونه اعلان والمتابعه والله انكم ماصدقتم بحاجه السكر من شخص لشخص غير وكل شخص طبيب نفسه ليه.ماتوعونهم كذاء أي اكل تحسه يرفع السكر اتركه وانت طبيب نفسك تثقفو وثقفؤ وخافوربكم،😞
الناس وصلت لعلاج السكري وأهمية الأكل الصحي وانت راك مع مقارنات إرتفاع السكري
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون استغفر الله العظيم رب العرش العظيم من كل ذنب عظيم واتوب إليه
طيب ممكن تجربوه من غير الطبخ يعني مع الزبادي ملعقتين
الشوفان معدل جينية يعني مسبب للسراطنات
أظن في فرق بين الشوفان اللي استعملتوه اللي هو الناعم (أردأ أنواع الشوفان) وبين شوفان الحبة الكاملة، أيضاً أظن في فرق لو كان الحليب يشرب والشوفان يأخذ وقته بالمضغ أو يبلع مع الحليب !!
صح؟
نعم ، نوعية الشوفان بتفرق ..هناك شوفان اماراتي سيء ، وشوفان انجليزي ابيض ، وشوفان ماليزي اظن وهو الأفضل لأنه حبة كاملة واسمر وليس أبيض مثل الإنجليزي سريع التحضير ... النساء يحبون الشوفان سريع التحضير لانه ما يتعبهم في الطبخ ..يذوب بسرعة ..ولكن الحبة الكاملة يلبك معاهم
@@shortpics1827 هل شوفان الحبة الكاملة يباع في علب مثل الشوفان سريع التحضير ؟ يعني من اين نحصل على الشوفان كامل الحبة؟ أول مرة أسمع عنه
الشوفان الذي يباع في الاسواق غير صحي لانه مغير وراثيا من الاحسن البحث على الشوفان البلدي الطبيعي ..لان الشوفان المغير وراثيا يهدم اعضاء جسم الإنسان .....والخ
ولكن عفوا دكتور حضرتك ما قلت لنا اي موع شوفان استخدمتم في التجربة؟ هل كان ابيض سريع الطهي او حبة كاملة او نخالة فقط
شكرا على المجهودات القيمة 🎉🎉🎉
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من فضلك كم مجال tsh
طيب في فرق بين طبخ الشوفان من عدم طبخه؟
يعني أنا بحمص الشوفان وبضيفه مع الزبادي بخليه لحد مايتشربو وبضيف معه فواكه توتيات
جزاكم الله خير 🤲
دكتور انا باكل خبز اسمر ربع رغيف باليوم واحيان نص رغيف مسموح هيك وشكرا جزيلا
انا بعمله مع قرفه طعم جميل والسكر شبه معتدل ..
شي رائع اعمل التلبينه القديمه ومن مكونات عضويه ميه بالميه
جزاك الله خيرا أم ريان
كيف تاثير الشوفان مع مرقة اللحم؟؟
شكرا دكتور ممكن تقول لنا شو انواع الشوفان اللي ممكن ياملها مرضى السكري وشكرا
دكتور كم ملعقه لمريض السكري لأن ماعندي ميزان
شلون اعرف عندي مقاومة انسولين
رقم انو جسمي ضعيف ماعندي وزن
السكر عندي من ٩٢ الى ١٢٠
ولاكن عندي شواك اسود في الرقبه
هل هاذه دليل انو عندي مقاومه انسولين
ام اكو اسباب اخرا
الانسولين طلع بسبب ال 300ملل حليب البقر اللي بطلع الانسولين لنفس الحد من دون شوفان.
الحليب هو المشكلة. عيد التجربة ب 150 ملل وبتلاحظ الحليب ما بيعطي اي صعود.
عيد التجربة بحليب ماعز او غنم وتلاحظ انو حتى ليتر حليب ما بطلعو الانسولين للمستوى اللي شفناه مع البقر.
السبب: البقر مدجن لمستوى غير طبيعي عبر السنين والبروتيين اللي فيه بيدعو للارتفاع
شوفان في نسبة كبيرة من السكر حسب التجارب علي امراض السكري لي تنولة مدي طويلة وعند قياس سكر تبين انه في الدم نسبة كبير وهوا معالج الشوفا .....
استخدم حليب طبيعي حتما راح تغير رايك اما بتستخدم حليب المراعي اللي مافيه نقطة حليب طبيعي حتما بيرتفع السكر😂
شاكر لجهودكم ارجوا منكم تجربة خبز العدس ننتظر منكم النتائج
طريقة تقديمك للمعلومة واضح انك كنت لئيم من صغرك ربي لا يبليك بمرض مثل حالاتنا
معلوماتك مفيدة بس انت كتير غليظ
Use it wishful milk not low fat or skimmed ,BG will not be sharply elevated neither insuin
شكرا دكتور و يا بخت سوريا فيك هههههه و زميلك اللع يحفظه و يحفظ السودان شعب واا أروع ههههه
ارجوك يا دكتور 💙💛انا متابعه مغربيه🇲🇦🇲🇦 ارجو منكم الحديث عن الملح الصيني💚 وملح الليمون💖💜💜💜
ههههههههههههههه
والله مشكلة عندنا كثير أمور كنا فاكرين إنها صح لكن طلعت مصيبة مثل الشوفان الحين
ياليت يادكتور تدخل على الوجبات الكاملة مثل الكبسة و المنسف و المندي و البرياني …إلخ و أكون أنا اللي بجرب ماعندي مشكلة جاهز
متطوّع يعني😂
طيب دكتور شوربة الشوفان بالدجاج
حد يشرحلنا الجدول لو سمحتو فيه حاجات مش واضحه شويه
دكتور ماعلقت على سكر ستفيانا
شكرا مليون
يا الله اي شو مناكل حترنا وين متلاقي خبز البروتين