اللهم اشهد ان عبدك هذا نفع الامة، ورفع الغمة عن كثير من الناس واخرجهم من العتمة وكشف الحقيقة من الدجل فليس لأي أحد بعد الان عذر الا من اختار العيش في الجهل. راااااااااائع ❤❤❤❤❤❤❤
ياريت بادكتور فانا أصنع خبز الشعير في البيت بخميرة طبيعيه حامضه على طريقة المغاربة كأسان شعير حبة كاملة ومثلهم قمح حبة كاملة وحوالي نصف كوب خميرة واتركهم ليتخمروا مدة 8 ساعات ثم أخبزهم فهل هذا الخبز صحي ولايرفع نسبة السكر في الدم ولا الانسولين؟ دكتورنا
الله يعطيك العافية فيديو مفيد جدا، كنت في أحد المرات آخذ بيض كل يوم وأطبخو بزبدة أو سمن، عملت تحليل لقيت اؤتفاع في الدهون الثلاثية فوقت تناولو، الا مرات قليلة
جهد مشكور للقناة لو فى الإمكان عمل اختبار للسكر الأبيض نصف ملعقة ملعقة كاملة ٢ ملعقة حتى يمكن معرفة الحد شبه الأمن الذى يمكن تناوله بأقل ضرر ممكن والابتعاد عن المحليات الصناعية ومشاكلها
تضربو على هالتعليقات خلونا بالكلام المفيد جزاكم الله خيرا دكتور والله معلومات تهمني جدا عندي الكوليسترول الضار ldl نسبته ٢٣٤ والدهون الثلاثية ١٢٢ هل كده طبيعي وماذا تنصحني دكتور
عندى إقتراح إضافة ١٠ دقايق إلى ١٥ دقيقة مشي بعد أكل الأغذية ذات التأثير العالى على كلا من نسبتي السكر والإنسولين في الدم (والمشي يكون بعد الفحص الأول أى بعد ٢٠ دقيقة من الأكل).
من المغرب كنشكروك بزاف على المجهودات اللي قمتي بها باش نورتينا كنت داءما كنتوسوس كنخاف كان كيطلع لي الكلسترول شكرا جزيلا الله ايدوم عليك الصحة يارب العالمين
معلوماتك هامة جدا جدا .. و إسمحلي دكتور جهاد أن أضيف القليل من تجربتي الشخصية علها تكون مفيدة. كنت أتناول ١٠ بيضات يومياً (٢صباحا ٣ قبل التمرين ٣ بعد التمرين ٢ مساءا) أثناء ممارستي للرياضة مع النظام الغذائي السليم (لا سكر . ولا مخبوزات . ولا رز . ولا بطاطا . ولا زيوت مهدرجة) وماشاء الله كانت النتائج جداً رائعة. البيض يعني بروتين عالي، سريع الهضم، سعر اقتصادي، سهل التحضير، باختصار هو صديق الشخص الرياضي. بارك الله فيك دكتور جهاد وفي فريقك أصحاب الوجوه البشوشة وفي مختبرك الذي يزودنا دائماً بمعلومات قيمة ❤
دكتور اعمل تجربة اكل النشويات او السكريات بعد اكل الخضار، البعض بقول انه اذا تناولت الخبز او السكر بعد الخصار ببطئ امتصاص السكر بسبب الألياف اعمل هذه التجربة نتأكد ما عليك أمر
ممكن تعمل تجارب عن تأثير الاكل العالي الكارب على السكر لكن ليس بصورة منفصلة يعني عند دمجه مع الدهون والبروتينات فهناك دراسات تقول ان بدأ الوجبة بالبروتين والدهون والسلطة وترك حصة النشويات اخر الوجبة يحد من ارتفاع نسبة السكر والانسولين بشكل كبيير
شكرًا على جهودكم. معلومات وتجارب قيمة توضح التأثير اللحظي لاستهلاك البيض! أتفق معك أن البيض طعام جيد، مركز، ومفيد جدًا. لكن يجب عدم إهمال التأثير الذي قد يكون سلبيًا إذا استُهلك البيض لفترات زمنية طويلة ولسنوات بانتظام، مثلًا بيضتين أو أكثر في اليوم. لأن هناك بحوث تشير إلى ذلك!
مرحبا دكتورنا الطيب الفاضل حاب أسألك عن مسألة تأكيد الكوليسترول في صفار البيض متى يكون في البيض المقلي هل مع تحول أجزاء من البيض للبني الفاتح بالحالة المعروفه ولا كيف يكون اللون والشكل للتميز بين مرحلة تأكسد البيض من عدمه ؟ وشكرا جزيلا على محتواك المميز
@@jihad.k.saadeh اهااا تسلم يا دكتورنا الفاضل انا سألت لأنو شفت كثيير مقاطع من دكاتره وغيرهم تتكلم عن تأكسد الكوليسترول في صفار البيض وحذرو من الطهي المبالغ فيه لذلك سألت عن مستوى الطهي المناسب
@@Mjeed-gt4tv قصه اللون الأخضر اللي ممكن تحصل ؟ لا ضرر صديقي هذا ليس مادة سامه كما يشاع و اظن تكلمت فيها يمكن في ٢٠١٧ اذا ما خانتني الذاكرة لكن طهي البيض بالسلق من ١٠ ل ١٢ دقيقة كافي للحصول على قوام صلب تحياتي
اللهم اشهد ان عبدك هذا نفع الامة، ورفع الغمة عن كثير من الناس واخرجهم من العتمة وكشف الحقيقة من الدجل فليس لأي أحد بعد الان عذر الا من اختار العيش في الجهل.
راااااااااائع ❤❤❤❤❤❤❤
💙
انا اشهد
انا.كذالك.شكرا
الدكتور الوحيد الذي يجيب تجارب عمليه..شكرا دكتور على كل مجهودك
أقل شيء نفعله هو مشاركة قناته مع الاصدقاء
اكثر من اثق فيه في السوشل ، دكتور صوتك مريح للقلب اشكر وجودك
موعدنا يوم الخميس 02/05/2024 الساعة 6 مساءا بتوقيت مكة المكرمة للبث المباشر للإجابة على أسئلتكم 💙
تجربة خبز الشعير من فضلك
وأيضا تجربة مغلي القمح هل في فرق بين المغلي والمخبوز
مساء النور صوتك يا دكتور راءع لتجربة في إذاعة على الراديو
إن شاء الله رح احاول اكون موجود أنا عايش بفرنسا ويمكن أكون مشغول في هذا الوقت تحياتي
إن شاء الله
عبقرى
البيض من أفضل أنواع الأكل و بالتجربة ..شكرا جزيلا على التوضيحات الرائعة..
أنشروا قناة السيد مع الاصدقاء فهذا المحتوى من يستحق التشجيع شاركوا القناة مع الاصدقاء
عنجد انك افضل موقع بتابع لانك بتبي معلومات على تجارب وليس معلومات عابره
جزاك الله خيرا نريد قياس 50 إلى 100 غرام خبز شعير او قمح كامل
ياريت بادكتور فانا أصنع خبز الشعير في البيت بخميرة طبيعيه حامضه على طريقة المغاربة كأسان شعير حبة كاملة ومثلهم قمح حبة كاملة وحوالي نصف كوب خميرة واتركهم ليتخمروا مدة 8 ساعات ثم أخبزهم فهل هذا الخبز صحي ولايرفع نسبة السكر في الدم ولا الانسولين؟ دكتورنا
ياريث يا دكتور تجاوب نريد الاطنءنان من جهة الشعير هل يصلح لمريض السكر من فضلك يا دكتور مع جزيل الشكر@@samirhan650
شكرا لحضرتك دكتور ولضميرك فى تقديم محتوى صحى بمنتهى الدقه شكرا دكتورنا المحترم
جزاك الله خير وجعل الملومات في ميزان حسناتك
عندي تعليق مهم ...شكرا لجهودك ...ولكن يجب ان يكون البيض من المزارع اي بيض يتغذى على الاعشاب اما البيض التجاري سيء للغاية..د.هشام ..سوريا
مصادر طبية كتير أوضحت ان مفيش فرق كبير بين النوعين
البيض التجاري هو اللي يهمنا لانه هو الاكثر اسلاكا اما البيض البلدي فهو نادر و غالي السعر
لازم يكون في فرق انته لو اكلك صحي زي لما تاكل اكل تجاري ؟
وحقلك مفاجأة
انته عارف انه فيه دول ميكلوش فراخ لأنه ملية هرمونات@@mahmoudsalama5821
@@mahmoudsalama5821ممكن تزودنا ببعض أسماء المراجع الطبية التي تقول :ليس هناك فرق بين النوعين.
@mahلاغراض تجارية فقطmoudsalama5821
شكرا جزيلا لك دكتور ولكل العاملين معك نورتينا بهذه المعلومات الراءعة الله يحفظكم ويحميكم❤❤❤❤
شكرآ جزيلآ .. حبيت اسال عن رأيك بحبوب علاج الكولسترول
اشكرك على جهودك لتعريف الناس والمرض على التوعية الصحية. وانت وفريق العمل.❤
الف شكر يا دكتور الله يكرمك من واسع فضله فريقكم المحترم حلقة اكتر من رائعة جزاكم الله ورفع قدركم
الله يوفقك دكتور جهاد احنة نستفاد من خلال قناتك وصارت أمور طيبه من العراق تحياتي ❤
شكرا شكرا الكم جميعا على المحتوى و المجهود الرائع و النتائج الأكثر من ممتازة لقطع الشك باليقين. بوركتم دكتور
شكرآ دكتور على جهودك الممتاز ه وموا صلتك لتوعية المتابعين ❤
الله يحميك ويسعدك دكتورنا جهاد الغالي
شكراً لك وبميزان حسناك يارب
وابنتظارك بشغف ❤
جهودك طيبه بالتجربه وهذا قطعي .
بارك الله فيك استاذي الفاضل جهاد وفتح الله عليك
راءع شكرا دكتور لهالتوضيح اول مرة اشوف حضرتك اشتركت حاليا انت فد شيء ممتاز❤❤
نورت القناة صديقي
جزاك الله خير وكثر الله خيرك ما قصرت ع شرح مميز والتوضيح الكافي الوافي
واخيرا لقينا مصدر معلومه مفيد...سهل...وواقعي.
شكرا جزيلا
بارك الله في عمرك وعملك دكتور جزاك الله كل خير استمر الله يجعل كل شي تنشره وتتعب عليه في موازين حسناتك يارب استمر بارك الله فيك ❤
الله يعطيك العافية فيديو مفيد جدا، كنت في أحد المرات آخذ بيض كل يوم وأطبخو بزبدة أو سمن، عملت تحليل لقيت اؤتفاع في الدهون الثلاثية فوقت تناولو، الا مرات قليلة
الله يبارك فيك يا أستاذ،، عن جد جميع فيديوهات مفيدة جدا عني شخصيا استفدت كثيرا. الله يوفقك يارب
رائع كما أنت دائما…❤ جهود مباركة مع خالص محبتي واحترامي
جهد مشكور للقناة
لو فى الإمكان عمل اختبار للسكر الأبيض
نصف ملعقة
ملعقة كاملة
٢ ملعقة
حتى يمكن معرفة الحد شبه الأمن
الذى يمكن تناوله بأقل ضرر ممكن
والابتعاد عن المحليات الصناعية ومشاكلها
يسلموا وتحياتى لفريق العمل
ماشاء الله تبارك الرحمن على هذه المعلومات والتوضيح
بارك الله فيكم ..نستفيد من معلوماتكم الطبية..وجزاكم الله كل الخير..نرجو الاستمرار.
جزاك الله خير ووفقك تعبت من شرح هده المعلومة للزوج الكريم ماقدرت اقول انه مابه كولسترول ضار ❤
اشكرك على الڤيديو البناء والمهم أتمنى لشخصك الكريم تمام التقدم والازدهار
تضربو على هالتعليقات خلونا بالكلام المفيد جزاكم الله خيرا دكتور والله معلومات تهمني جدا عندي الكوليسترول الضار ldl نسبته ٢٣٤ والدهون الثلاثية ١٢٢ هل كده طبيعي وماذا تنصحني دكتور
شكراً لكم دكتور على المعلومات القيمة التي تقدمها لنا حفظكم الله ورعاكم
الله يعطيك الصحة والعافية يا دكتور وبارك فيك ان شاء الله ويزيدك علما وجزاك الله خير❤
بارك الله فيك ، هناك ايضا القلي البيض بالماء
السلام عليكم شكرا على معلوماتك ونصائحك يا دكتور والله يديم عليك الصحة دكتور الجبنة البيضاء ترفع السكر
الله يجازيك خير يا دكتور الله يسعدك يا رب❤🎉
أحسنت بارك الله فيك * على المعلومات الثمينة * ربي يحفظك *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا وأحسن إليكم
فعلا كان دكتوري قديما منعني من صفار البيض !! وبالتالي صعب اكل البياض فقط !
شكرا لكم
الله يفرح قلبك بكل شيء جميل و كله ان شاء الله بميزانك الجميل .
هايل هايل هايل انت بسيط طريقتك ممتعة ومفهومة انت راءعععع
بارك الله في جهودك ، حقيقةً تشكر عليه
استاذي الكريم فضلا نريد حلقة على الزيتون بكل انواعه وعلى زيت الزيتون بالنسبة للسكري .وشكرا
والله يا دكتور انت الوحيد يلي عم بوثق بكلامك لأنو شرحك مبسط وهين 😊
الله يجزاك خير على المعلومات المفيده
عندى إقتراح إضافة ١٠ دقايق إلى ١٥ دقيقة مشي بعد أكل الأغذية ذات التأثير العالى على كلا من نسبتي السكر والإنسولين في الدم (والمشي يكون بعد الفحص الأول أى بعد ٢٠ دقيقة من الأكل).
المشكلة يادكتور هي فوبيا الدهون المتوارثة إلى يومنا هذا ، شكراً على المعلومات و التصحيح ❤
السلام عليكم انت والله تحفه في كل ما تقدم زادك الله علما وعملا
يا ريت دكتور تفيدنا بالتونه والسردين المعلب لمرضى السكر
مجهود تشكر عليه ايه الدكتور الاكثر من رائع
شكرا على النصائح و المعلومات القيمة و المفيدة. جزاك الله خيرا
جزاك الله عن الجميع خير الجزاء
وبالخصوص السكريين
ستكون مرجع للغذاء جزاك الله خيرا
من المغرب كنشكروك بزاف على المجهودات اللي قمتي بها باش نورتينا كنت داءما كنتوسوس كنخاف كان كيطلع لي الكلسترول شكرا جزيلا الله ايدوم عليك الصحة يارب العالمين
لوسمحت يا دكتور أنا تشخصت حديثا بمرض حساسيه القمح وانا في الأربعين هل هذا معقول 😢
وااااو حلقة جميلة وقيمة جدا، شكرا شكرا يا دكتور
كل التحية والتقدير دكتور ❤
معلوماتك هامة جدا جدا .. و إسمحلي دكتور جهاد أن أضيف القليل من تجربتي الشخصية علها تكون مفيدة.
كنت أتناول ١٠ بيضات يومياً (٢صباحا ٣ قبل التمرين ٣ بعد التمرين ٢ مساءا) أثناء ممارستي للرياضة مع النظام الغذائي السليم (لا سكر . ولا مخبوزات . ولا رز . ولا بطاطا . ولا زيوت مهدرجة) وماشاء الله كانت النتائج جداً رائعة.
البيض يعني بروتين عالي، سريع الهضم، سعر اقتصادي، سهل التحضير، باختصار هو صديق الشخص الرياضي.
بارك الله فيك دكتور جهاد وفي فريقك أصحاب الوجوه البشوشة وفي مختبرك الذي يزودنا دائماً بمعلومات قيمة ❤
احلا دكتور يسعدلي مساك الجميل ياريت لو سكتش صغير عن الانسان الطبيعي كم جرام كارب يدخل بي اليوم وهوي بي الامان من يتعب البنكرياس
معذرة دكتور سؤال خارج موضوع الفيديو ، ما هو أكثر الأطعمة يرفع السكر بشكل كبير جدا جدا سواء للطبيعي أو مريض السكر
شكرا
الشراب المستخدم في فحص اسمه GTT او قدرة تحمل السكر
ممكن يعطى الشخص الى ما يصل ١٠٠ جرام سكر
من الأغذية.. يعتمد دوما على الكمية
الله يباركلك في صحتك شكرا اختكم من الجزائر
فيديو غاية في الاهمية👍
السلام عليكم يا دكتور هل يصلح لمريض الكبد الدهني
دكتور الله يحفظك ،اريد تعملنا فيديو على تأثير اوراق التوت على السكر والانسولين
دكتور ارجوك ترد عليه وزني ٩٥ وعندي قصوره غده من ٦ سنين والتهاب مفاصل وكعب قدم اي نظام تنصحني في وهل اوماد كويس الي مشكور جدا
اي نظام ينزل الوزن و ممكن تستمري عليه و مريح لك هو النظام الصحيح
شكرا دكتور مجهود ممتاز بارك الله فيكم
بارك الله فيكم❤
بارك الله فيك . الله يوفقكم و يسدد خطاكم.❤
لو سمحت دكتور انا عملت فحص الدم فوجدو عندي النتريت إيجابي في البول ما معنى ذلك وهل هو خطر على صحتي وشكرا
الانسولين يرتفع بنسبة بسيطة لنقل الاحماض الامينية من الدم الى العضلات
دكتور اعمل تجربة اكل النشويات او السكريات بعد اكل الخضار، البعض بقول انه اذا تناولت الخبز او السكر بعد الخصار ببطئ امتصاص السكر بسبب الألياف اعمل هذه التجربة نتأكد ما عليك أمر
احسنت
ممكن تعمل تجارب عن تأثير الاكل العالي الكارب على السكر لكن ليس بصورة منفصلة يعني عند دمجه مع الدهون والبروتينات فهناك دراسات تقول ان بدأ الوجبة بالبروتين والدهون والسلطة وترك حصة النشويات اخر الوجبة يحد من ارتفاع نسبة السكر والانسولين بشكل كبيير
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ❤
مشكورة جهودكم دكتورنا
انا معي كوليسترول من اثني عشر سنة قياس 7 ولم اقطع لا البيض ولا الدهون مطلقا ..
ولكن عندي ال hdl عالي جدا من فضل الله..كلامك صحيح
شكرًا على جهودكم. معلومات وتجارب قيمة توضح التأثير اللحظي لاستهلاك البيض!
أتفق معك أن البيض طعام جيد، مركز، ومفيد جدًا.
لكن يجب عدم إهمال التأثير الذي قد يكون سلبيًا إذا استُهلك البيض لفترات زمنية طويلة ولسنوات بانتظام، مثلًا بيضتين أو أكثر في اليوم.
لأن هناك بحوث تشير إلى ذلك!
شكرآ على جميع المعلومات
جزاك الله خير مقاطع جدا مفيده
شكرا عالبحث والشرح الجميل 💜🥰
شكرا جزيلا عالمعلومات القيمة
جزاك الله خيرا دكتورنا الغالي❤❤❤❤❤❤
Un Très Grand Merci Docteur Comme Toujours Pour Vos Bons Conseils 👍👌
Qu'Allah Vous Protèges 🙏
بارك الله فيك دكتور 🌹
جزاك الله عنا خيرا دكتورجهاد❤
جزاك الله عنا كل خير دكتور
شكرا جزيلا للتوضيح
جهود مباركة
مرحبا دكتورنا الطيب الفاضل
حاب أسألك عن مسألة تأكيد الكوليسترول في صفار البيض متى يكون في البيض المقلي
هل مع تحول أجزاء من البيض للبني الفاتح بالحالة المعروفه ولا كيف يكون اللون والشكل للتميز بين مرحلة تأكسد البيض من عدمه ؟
وشكرا جزيلا على محتواك المميز
التاكسد يحصل للزيت بالاساس او الزبدة صديقي
@@jihad.k.saadeh
اهااا تسلم يا دكتورنا الفاضل
انا سألت لأنو شفت كثيير مقاطع من دكاتره وغيرهم تتكلم عن تأكسد الكوليسترول في صفار البيض وحذرو من الطهي المبالغ فيه لذلك سألت عن مستوى الطهي المناسب
@@Mjeed-gt4tv
قصه اللون الأخضر اللي ممكن تحصل ؟ لا ضرر صديقي هذا ليس مادة سامه كما يشاع و اظن تكلمت فيها يمكن في ٢٠١٧ اذا ما خانتني الذاكرة
لكن طهي البيض بالسلق من ١٠ ل ١٢ دقيقة كافي للحصول على قوام صلب
تحياتي
بارك الله بجهودك انشالله في ميزان حسناتك
مفيد جدا
بسأل وين الطاقم السوداني المعاك ان شاءالله يكونو بخير
كلام سليم استهلك كثير من البيض لاني اعيش علي وجبه واحده في اليوم
جميل
الله يبارك فيكم❤
جزاك الله خيراً .
ألف شكر على المعلومات القيمة
جزاك الله ألف الف ألف خير
وحلوة كان سميتة سوبر فود😅
جلطونا في حياتنا وجيوبنا بالسوبر فود حقهم
😅😅😅
و المشكلة اللي بسموه سوبر فود هو سوبر تجارة و سوبر فلوس و يا ريت فيه فائدة 😅
الله يقويك دكتور جهاد مع التحيات والتقدير والإعجاب والمحبه لك وللعاملين معك 🥰⛈👍😅🤲🌠🌍
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك معلومات قيمة تسلم