ปริมาณแคลอรี่ในอาหาร ทานอะไร ถึงได้ประโยชน์ - my home

แคลอรี่ในอาหาร เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้คนในปัจจุบันนั้นอาจจะหลงลืม หรือเผลอไม่ใส่ใจเท่าไหร่นัก เพราะในแต่ละวันเราก็ใช้ชีวิตที่ค่อนข้างเร่งรีบ และทำทุกอย่างแข่งกับเวลา พักผ่อนน้อย ทำงานหนัก จนทำให้ลืมใส่ใจ กับรายละเอียดเล็ก ๆน้อย ๆ ของชีวิตไป
---------------
1.ข้าวขาว กับ ข้าวกล้อง
2.วุ้นเส้น กับ เส้นบุก
3.ไข่ต้ม -ไข่ดาว
4.อกไก่ทอด - อกไก่ต้ม
---------------
ติดตามข้อมูลดีๆได้ที่
website : www.baanlaesuan...
Facebook : / myhomefc
Line@ : line.me/R/ti/p...

[@สมชัยประสานพวง-ญ6ย]

น่าจะทำเป็นคริปบรรยายนะครับผมว่าดีเลย มีสาระได้ความรู้

[@noppadon3954]

เห็นภาพมากครับ เสียดายมีแค่2ep😢

[@miixzberiiz4844]

อกไก่ต้ม 100 g ให้โปรตีนกี่กรัมคะ??

[@talawe3291]

เยอะมากนะ

[@BasChanchwan]

ประมาณ23

[@tluruntertale]

ขอบคุณสำหรับข้อมูล

[@Khtimeis2006s]

ตกใจ

[@bodiarrow9179]

ตกใจไรอะ