Muchas gracias Estoy en un proceso de sanarme de crisis de angustia, empece con reiki y me hizo bien, aún así tengo mi mente alborotada. Practicare esto, estoy segura que me ayudara, estoy decidida a sanar.
"Todo lo que experimentas cuándo simplemente dejas descansar tu atención por cualquier cosa que pase por tu mente en determinado momento es meditación"
Mindfullness ayuda a reconocer nuestras emociones y saber cómo responder de la mejor manera sin reaccionar sin pensar...te lleva a no juzgarte...todas las emociones son parte nuestra , nos ayudan a conocernos.
Alguien debería de poner en el convenio laboral 20 minutos de meditación dentro de la jornada laboral , sería un bien común para todos.
Te equivocas..:-)))
Muchas gracias
Estoy en un proceso de sanarme de crisis de angustia, empece con reiki y me hizo bien, aún así tengo mi mente alborotada. Practicare esto, estoy segura que me ayudara, estoy decidida a sanar.
De las mejores explicaciones que he tenido el gusto de encontrarme.
Mil gracias. 🙏🏼☀️
Lo explicas muy sencillo y me está sirviendo de mucho. Gracias
Muchas gracias por su gran aporte a la humanidad. Esto es muy valioso, me ha ayudado mucho!
"Todo lo que experimentas cuándo simplemente dejas descansar tu atención por cualquier cosa que pase por tu mente en determinado momento es meditación"
Cortito y al pie! Se merece el comentario para mejorar el algoritmo: Gracias señora!
Muy agradable persona, invita a mantener la calma.
Que hermosa explicación! Escribiré mi experiencia en 3 min
Dale llevo 6 meses esperando
Este men se durmió:v
Por favor hagan sus videos con mayor volumen de sonido porque casi no se escucha lo que dice aún con audífonos. Gracias.
Salvo breves lapsos de tiempo hace años que vivo así.
Precioso quiero iniciarme en esta meditaciòn , a veces cuando camino voy haciendola
Muy lindo momento. Me encanta tu look, tenés un estilo muy refinado. Un abrazo de argentina
muchas gracias por compartir su sabiduría
Muchas Gracias me transmites Paz 😘❤
1:41
¡Muchas gracias! ¡Gran explicación!
👍
Wow increíble señora
Que bien comunica
Pero si el exceso de auto observación desencadena en ansiedad.
sii..ayuda a liberarse un poco.Gracias
Gracias gracias gracias
muchas gracias.
Genial. Muchas gracias.
Me encantó el video 😃
Ya lo había descubierto, al estilo Leibnitz...
Ser positiva me agota
anda al sicologo xD lo que comentaste no tiene nada que ver con el video, solo te quieres quejar xD
Nadie es perfecto
Mindfullness ayuda a reconocer nuestras emociones y saber cómo responder de la mejor manera sin reaccionar sin pensar...te lleva a no juzgarte...todas las emociones son parte nuestra , nos ayudan a conocernos.
Gracias por compartir
Me gusta gracias
El final del video pudo ser tres minutos de pantalla en negro con un sonido al final
Muy bien
🙍😎😀😃
¡muy interesante!
Graciassss