Enfin un médecin qui honnête, qui a tout compris et quu ne cherche pas à vous vendre des cachetons et des thérapies douteuse. En règle générale les médecins ne sont pas très ouvert sur le jeûne, la thérapie la plus puissante et la moins couteuse de la médecine alternative.
Je suis à mon 4ème jours de jeûne à l'eau et rien qu'à l'eau. Je compte le suivre durant 10 jours. Comme c'est agréable de perdre du poids et d'éliminer des toxines. Je marche deux fois par jour pour stimuler le système lymphatique. Je reprendrai l'alimentation avec du jus de légune fait avec mon extracteur. Que du bonheur !
@@claraki3945, oui vous avez raison. C'est une phase essentielle la reprise alimentaire. Après avoir siroté du jus de légumes les deux premiers jours de reprise, le lendemain je mangerai un poireau à l'eau en plus d'un jus par exemple. Puis des légumes vapeur le surlendemain. Rien de sucré et pas de gras dans les premiers temps. Reprise alimentaire très progressive. De toute façon je ne consomme plus jamais de sucre raffiné. Seulement des fruits et du miel. Mais ça ce sera pour dans quelques jours.
C'est incroyable, un animateur qui n'interrompt pas sans arrêt son interlocuteur 😱 c'est vraiment appréciable 😊 Merci Dr Allouche. J'aime beaucoup vos idées. Et vos explications. Un leger bémol pour les dattes... 🤮
Il n'y en a pas comme lui, il est exceptionnel pour les gens qui veulent apprendre vis-à-vis leur santé. En novembre ça fera 1an que je suis ses conseils pour les pré-diabétique et je suis en contrôle de ma glycémie GRÂCE à ce professionnel Dr Allouche que j'apprécie de tout mon coeur ♥️! Merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour les gens de la planète🌲♥️🌲
Bonjour et MERCI pour votre façon de nous subdiviser toutes vos informations : vous êtes un véritable pédagogue que nous avons un réel plaisir à écouter. C'était ma fille qui m'a offert votre livre sur le diabète. Mes voisins sont sidérés de me voir voir marcher autant. Je marche avec ma petite chienne Je la fait sortir 4 fois par jour. Seule, je fais de la marche rapide de la balnéothérapie et aqua gym. Là je jeûne et tout va bien. Encore Mercidpour tout ce que vous m'apprendre, une vrai mine Sur tout notre organisme. Prenez soin de vous et à très bientôt dans une nouvelle vidéo ❤
Tellement sympathique et humble ce docteur Allouche ! Aussi la personne qui interview pose les bonnes questions et ses commentaires sont pertinents, ils forment une bonne équipe !
J'adore ce médecin. Ses propos sont nuancés. Ce qu'il dit est sensé et à chaque fois, il nous rappelle qu'il faut BOUGER. Quand on boige, tout va mieux (corps et tête)❤
Moi personnellement je ne le connais pas... mais j'écoute ses interviews.. rien qu'à le voir, on a confiance en lui ! il dégage beaucoup de sympathie...
Bonjour, je pratique le jeûne intermittent toute l'année avec une journée en mode "no limit" 1 fois ttes les 2 semaines. Je suis très heureux comme cela avec une patate d'enfer depuis. Je ne suis que très rarement malade, au sport à jeun,j'explose mes limites . Attention jeûne intermittent sans aucun sucre "rapide"
Que j'aimerais faire du jeune de temps en temps... Comment commencer ? Je fais une détox foie en ce moment.. réduire le repas du soir déj à... Si vous avez des idées !? Merci...
Fan totale du Dr Allouche. Depuis que je vous connais, vous avez changé ma vie ! J'applique vos principes petit à petit et je suis dans l'attente de votre livre 👍👌
Merci Docteur : effectivement suis tout à fait d'accord pour réduire les produits sucrés et avouer que ma tension artérielle devient top (13/8) ! ce qui est un rêve en période normale (J'ai 73ans) le ramadan pour moi franchement ça me permet d'accompagner ma famille sans trop de conviction .Vive le jeûne et la méditation.
Bonjour à tous, j'étais le plus gros mangeur de pain au monde et j'ai décidé d'arrêter le pain du jour au lendemain et cela fait bientôt 2 ans que je n'ai plus mangé une seule miettes de pain ça a changé ma vie.
@@adrienneremy5152bonjour je lis votre question sans réponse pour le moment Addict au pain et en surpoids, je l ai remplacé par des flocons d avoine + lait passé au micro ondes, au petit dej, ça nourrit, pas de coup de pompe. Aux 2 autres repas assiette avec proteines, légumes et toujours un peu de pommes de terres , riz, semoule, pâtes ou légumineuses (lentilles,haricots secs etc) J ai suivi les conseils de chrononutrition Dr Dellabos aussi 50g de baguette tradition avec oeufs ou autre protéines ( fromage temps en temps) Midi assiette protéine legumes+ glucides 100g voire150g Goûter laitage sans sucre ou et fruit ou amandes ou avocat ou chocolat ( on se fait plaisir à 17h) ça évite d avoir trop faim le soir Soir proteine legumes si faim un peu de glucides pour caler et bien dormir Les 2 méthodes fonctionnent, pas de grignotage, pas de faim, et surtout plus de pain ou presque. Perte poids assuré, plus de pics d'insuline et forme assurée Je m autorise une fois par semaine, une repas plus riche pour le plaisir et c est tout Bon courage
Merci a cette radio pour la qualité des intervenants et aux professionnalisme des interviewers. Et jaime la diversité que je vois ici et qui me rassure
Bravo pour cette emision Beur FM j ai suivi les recommandations des deux docteur Allouche et Delabos j ai perdu 20 kilos en 18 mois. C est très lent mais ca marche Les deux ont raison le combat c. est le sucre !!
Je suis musulmane et nous sommes en mois du ramadan, il faut jeûner pendant un mois, je vous assure que le jeûne est très bénéfique pour la santé, je sens mon corps se repose et se nettoie bien. Après jeûner entre 14h et 16h, on peut pas avaler tout ce qu'on mange d'habitude dans la journée, car l'estomac se remplit extrêmement vite, je ne fais pas partie de ceux qui remplissent la table comme s'ils ont invité un prince de moyen-Orient, je fais manger mon estomac est pas mon oeil. On a pas faim pendant tte la période du jeûne juste quelques dizaines de minutes par jour, ça dure moins que dans les journées normales.
Le Terrien est en train d'effectuer sa manoeuvre de recul pour se dégager de l'impasse nommée "Dérèglement Climatique" dans laquelle il s'est fourvoyé. La nature de métamatière, détentrice et émettrice d'intelligence, l'y conduit en pilotant l'intelligence des forces du mal. Reculer ne signifie pas "retourner au Moyen Age". Il signifie : souffrir. Souffrir physiquement. Souffrir moralement. C'est le chemin du malheur contrairement à une marche en avant qui est une voie du bonheur. Chaque pas en arrière est une souffrance de plus dans la descente aux enfers de l'affliction. Faire reculer le Terrien est une manoeuvre très délicate du fait d'un manque de visibilité et du refus de la souffrance qu'il engendre. Il se fait avec la plus grande prudence, en faisant très attention à ce qu'il ne finisse là son existence sur Terre, bloqué en travers du chemin ne pouvant plus ni avancer à cause de l'impasse qui bouche l'avenir, ni reculer parce qu'il ne veut plus endurer la souffrance. Une marche en arrière n'est qu'une succession d'affliction, d'angoisse, de désespoir et de désolation. C'est l'inverse de la marche en avant, marquée par l'allégresse, la confiance et l'espoir. Nous ne sommes pas dans ce scénario. Nous à contre sens. En marche arrière. Chaque pas est de l'affliction. Le moindre signe de marche avant, le moindre sentiment d'espoir sont proscris. Le processus de recul est enclenché. le Terrien ne peut pas revirer de situation. Il doit aller au bout de la voie du malheur. L'avant, la voie du bonheur, est bouché par une impasse funeste. L'impératif est de sortir par la voie de la désolation. C'est le seul moyen de ne pas disparaître de la surface de la Terre. Une fois atteint le fond du fond de la souffrance, une fois sorti de cette impasse funeste, seulement à ce moment il pourra repartir en marche avant dans une autre direction. Un recul est hautement risqué. Il y a danger de mort permanent. Ce n'est pas un chemin naturel. Ce n'est pas naturel de tant souffrir. Il doit donc se faire par étapes. Lentement. Prudemment. Chaque pas doit être validé par la population. Les pas en arrière induit par la théorie de genre, le mariage pour tous, la Gay Pride, la sexualité dans les écoles primaires, etc. sont validés. Succèdent les grands pas du Coronavirus, validés eux aussi par le port du masque, par les tests et par la vaccination. L'objectif est de créer de la souffrance partout dans le monde et dans toutes les couches des sociétés humaines. Plus grandes seront les enjambées plus rapide sera la sortie du Terrien par le bas. Toutes les couches de la société sont impliquées dans la manoeuvre du malheur. Les vieux. Leur mort engendre peu de souffrance. "Ils sont mieux là où ils sont" entend t-on dans la société. "C'est une délivrance pour eux". "Ils ont bien vécus". La possibilité de récupérer leurs biens et la paix retrouvée une fois qu'ils sont partis engendrent plus d'avantage que d'ennui. Sans intérêt donc dans un chemin d'affliction. Les enfants. Innocents sans défense, pris au piège dans les écoles. Il y a là du contenu pour reculer à grand pas. Pour les autres, le Covid-19 s'applique à faire reculer à grandes enjambées. L'artifice est le confinement. La foulée est la destruction de l'économie. Confinement sans destruction de l'économie n'est que bourreau sans guillotine. C'est la destruction de l'économie l'objectif. C'est lui qui engendre du malheur. Le confinement mondial en lui-même n'a aucun intérêt dans la marche du malheur. La destruction de l'économie n'est pas encore le bout du chemin de la désolation. Les gens souffrent, le Terrien recule mais la nourriture arrive toujours en abondance sur les étals. Il y a encore là encore matière à reculer : La destruction de la distribution alimentaire et son corollaire de famine. Une famine mondiale. Inutile de compter sur son voisin. Il est dans le même état de manque que toi. Le stade ultime de la souffrance du Terrien sera atteint. Non, les "500 millions restants" ne seront pas les esclaves des forces du mal. La nature de métamatière saura supprimer les forces maléfiques le moment venu quand elle n'aura plus besoin d'elles, quand le Terrien sera parvenu au bout du bout du chemin du malheur. Elles les remplacera par les forces du bien. Ces forces le feront changer de direction et le remettront en marche avant dans un chemin largement ouvert sur l'univers de matière, couronné par sa rencontre avec d'autres fratries humaines extraterrestres cousines lesquelles constituent, avec le Terrien, l'Humanité.
Le ramadan n est pas un jeûne , vous vous goinfrez le soir..... des tables pleines, ça me fait rire ...allez voir les communautés religieuses chrétiennes qui eux jeunent réellement
@@cedm2843 tu as été voir les tables de tous les musulmans pour affirmer ça ? Personnellement chez moi on a pas de table rempli comme tu dit mais juste ce qu'il faut pour se couper la faim on est loin de toutes les photos que l'on vois sur le net mais bon apparemment tu sais mieux que nous ce qu'on mange ;)
@@cedm2843 personnellement ma table est simple et on ne se goinfre pas bref on a pas à se justifier, chacun est libre , votre comparaison avec les chrétien c est encore pour alimenter une haine entre les communautés. Paix à tout le monde entier ,toute religion confondu, ne surtout pas entrer dans le jeu diabolique des haineux.
😂 sincèrement, c'est un dialogue impeccable avec bcp de respect de ce monsieur docteur. Ces explications pragmatiques et j'ai bcp trouvé de plaisir en l'écoutant. C'est un vrai mathématicien en alimentation. Je lui souhaite bcp de bonheur.
Bonsoir Dicteur. Je continue a vous ecouter avec plaisir et un grand inteteret. C.est telllement bien explique et vulgarise que c.est accessible. Merci beaucoup Docteur
Docteur Allouche nous éclaircie sur bcp de sujets et nous apprend a aprendre nôtre santé en charge d'un façon simple et claire, langue vie a vous docteur🫶🏻 et merci infiniment 🧠🫀🫁🫰
Monsieur le Docteur allouch recevez mes meilleures salutations et belles pensées d Algérie. Merci beaucoup pour vos conseils si précieux. Bonne chance e sachez que nous écoutons vos conseils avec bc d intérêt. Mill merci .
Enfin un médecin qui explique clairement . Je le trouve extraordinaire et d’une humanité incroyable et en plus un puit de sciences . J’ai regardé cette émission par hasard et je deviens accroc. Merci pour tous vos conseils judicieux.👍🤩
Je pense que le Jeûne ne devrait pas obligatoirement être associé au jeûne du Ramadan. Moi je jeûne régulièrement depuis des mois, et pourtant je ne suis pas de confession musulmane. Tout respect pour cette confession, mais je ne pense pas que le jeûne devrait être associé à elle obligatoirement. C'est un mode de vie sain, tout simplement. Merci pour cette vidéo.
J'ai lu beaucoup de choses à propos de la diététique. Je trouve que le Dr. Allouche apporte des indications claires. Il parle de son expérience et non de ce qu'il a lu par ailleurs. C'est un médecin qui expérimente contrairement à d'autres qui ne font qu'un plagia. Bravo
toujours au top Dr Allouche comme d habitude et tous les conseils qu il prodigue pour tout le monde c est genial!!!!! le jeune intermittent c est genial et c est un mode de vie!! le Ramadan c est bien aussi mais c est plus par a coups!!!!! mais bon Ramadan a nos Amis Musulmans
Bravo à tous les 2. Philippe, vous avez une très belle voix puissante qui domine et fait parfois saturer mon haut parleur / au Dr Allouche qui semble plus loin que vous du micro. Merci d'harmoniser vos niveaux
Il est super intéressant il m apprend énormément de choses en fait ont ne se connait pas il est très intéressant de se connaître afin de bien vivre. Mercie docteur vous êtes un génie.
À TOUTES LES SAUCES LE JEÛNE . Mais si le jeûne est un état de cétose avec des corps cetoniques à la place du glucose Il est tout à fait possible "d'imiter" le jeune afin de rester en cétose Il suffit de ne jeûner que les glucides Pain Pâtes Riz Patates etc Ainsi on jeune 1 an et on perd 30kg en conservant sa musculature.. On appelle ça le lowcarb ou le cétogène . Jeûner est catastrophique pour la musculature !! Le foie fait la neoglucogenese et transforme nos muscles en glucose !!!
Merci dr Allouche ,vous êtes formidable , jai jeûner ce mois de ramadan , jai bien respecté vos conseilles jai perdu dix kilos, seulement en éliminant tout les sucres raffinées .
Great video. We all strive for financial independence and better life. It’s not difficult in achieving this through the right investment, living frugally, and budgeting. I’m glad I learned early in life to work hard for financial freedom
In my opinion, venturing into a good investment is not just a strategy for generating passive income but a profitable saving method for future expenses. Those who fail to make the right decisions early in life end up regretting it. Nevertheless, investing can be difficult and risky doing it solely, For this reason, I advise seeking help from professionals(financial advisors). It’s not just watching videos and reading investment books the challenge is using them well.
@@MarcelPhilips sincerely, I’m truly inspired by your words. I’m very interested in investing and I have got a good sum of money which I’m ready to put in with the right information. My biggest fear is losing my money on the wrong investment. For this reason, I’m willing to listen to your suggestions and ideas on how to invest wisely.
@@BrunoLuke I began with a fiduciary portfolio advisor by the name MARTHA ALONSO HARA. She’s verifiable and her works ethics is in accordance with the US investment act of 1940. Her approach is transparent allowing total ownership and control over my portfolio with fees very reasonable in comparison with my investment-income. Also, She covers things like investment insurance, making sure retirement is well funded, Go over tax advantages , ways to have a volatility buffer for investment risk. many things like that.
je remecie youtube de m'avoir proposé l'une de vos videos qui réponds à mes questionnements d'ailleurs !! vraiment merci à vous surtout ! je viens d'acheter votre livre .... prise de conscience ajd, changer totalement, encore une fois, mon alimentation .... bon y a des trucs réccurents que je dois arrêter c'est sûr lol genre le pain et le fromage en rentrant du boulot ou les biscuits hyper sucrés
Tout vrai! J’ai commencé un régime keto plus jeune de 20h a 12h et sport 5 fois par semaine… J’en suis à -7kg perdus en 3 semaine et surtout, je me sens très bien!
Exact. Thierry Casasnovas est persécuté injustement alors qu'il a aidé et inspiré des milliers de personnes à maigrir voire à guérir. Mais je ne pense pas que ce médecin fasse partie de ses détracteurs. Ils disent exactement la même chose. 😅
C'est génial, j'ai trouvé cet homme très agréable à écouter et plein de bon sens. La meilleure vidéo sur le jeûne, l'hygiène de vie. Je me suis nourri de son savoir du début à la fin grâce à sa communication vraiment agréable.
Le jeûne c'est aussi de la spiritualité. Bcq de prières. Ça aide à digérer et c'est bcq d'exercices et de yoga. Magnifique. Notre prophète recommande de ne pas exagérer. Modération est de mise.
Merci pour votre pédagogie ! En dehors du Foie ou autre partie du corps, vous pourriez enseigner votre pédagogie dans les universités. C'est une approche constructive au niveau de la Prévention de notre Santé ! Encore un grand merci pour le partage de vos connaissances ! Bernadette
Merci beaucoup ce médecin est génial tellement généreux je voudrais tant lire son bouquin dites-moi où puis-je en faire l'acquisition merci beaucoup Michelle LEV
Cher Docteur Allouch je vous écoute et je vous suis à 100%, vos analyses sont parfaites 😊auriez vous la possibilité de faire une émission sur l'Histamine . En vous remerciant Martine
Super vidéo ce médecin est génial. Sinon petit tip pour ceux qui ne peuvent vraiment pas se passer de pain du tout, le vinaigre de cidre dans de l'eau avant le repas est l'ami de votre glycémie :)
Il est super interessant cet homme. Et assez doux, gentil... J'acheterais bien son livre sur le foie. Il me rassure en + sur toutes les periodes ou je mangeais limite RIEN lol. Un repas le soir ts les 2 jours, et des jus, quoi( je le referai pas, je crois...mais ce qu'il dit, ca remonte le moral. Car bcp se passe en nous quand meme, qu'on soit bien nourris ou pas! Tout se reconstruit, SE regenere etc...des toxines disparaissent... Mais donc tant qu'on boit bcp d' eau, et a un repas TOUS les soirs...)
![[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/rTvBuisDkAk/mqdefault.jpg)
![[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche](/img/tr.png)
![[AVS] "Perdre 3 kg sans faire de dégâts !" - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/JprMD6s9oNw/mqdefault.jpg)
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
Bonjour qui est comme moi qui apprécie ce médecin ???👍il est logique dans ses explications merci à notre docteur préféré 🙏🙏🙏
C mon médecin nutritionnisre préféré
Il est formidable ♥️♥️
@@olfakaddour3498 a1q
Très bien. Je viens d'acheter son livre.
Je suis fan ! Lui et Laurent Karila sont vraiment très pros et simples dans leur communication.
Enfin un médecin qui honnête, qui a tout compris et quu ne cherche pas à vous vendre des cachetons et des thérapies douteuse. En règle générale les médecins ne sont pas très ouvert sur le jeûne, la thérapie la plus puissante et la moins couteuse de la médecine alternative.
Bigpharma veille sur son business...
Il ya beaucoup de complexes oui car qui dit " jeun " dit Ramadan..et Ramadan c'est les terro.
Je suis à mon 4ème jours de jeûne à l'eau et rien qu'à l'eau. Je compte le suivre durant 10 jours. Comme c'est agréable de perdre du poids et d'éliminer des toxines. Je marche deux fois par jour pour stimuler le système lymphatique. Je reprendrai l'alimentation avec du jus de légune fait avec mon extracteur. Que du bonheur !
@@claraki3945, oui vous avez raison. C'est une phase essentielle la reprise alimentaire. Après avoir siroté du jus de légumes les deux premiers jours de reprise, le lendemain je mangerai un poireau à l'eau en plus d'un jus par exemple. Puis des légumes vapeur le surlendemain. Rien de sucré et pas de gras dans les premiers temps. Reprise alimentaire très progressive. De toute façon je ne consomme plus jamais de sucre raffiné. Seulement des fruits et du miel. Mais ça ce sera pour dans quelques jours.
@@claraki3945, j'ai perdu presque 8kg en 8 jours.
Félicitations pour ton témoignage qui je l'espère encouragera ceux qui ne sont pas encore convaincus des bienfaits du jeûne
@@Uranusilikoi attention le miel.
@@Uranusilikoi 10jours c bcp !?? Le miel fait monter le taux de glycemie...
C'est incroyable, un animateur qui n'interrompt pas sans arrêt son interlocuteur 😱 c'est vraiment appréciable 😊
Merci Dr Allouche. J'aime beaucoup vos idées. Et vos explications. Un leger bémol pour les dattes... 🤮
Ce médecin est très pédagogue, c’est tellement appréciable. 👍🏼
Il n'y en a pas comme lui, il est exceptionnel pour les gens qui veulent apprendre vis-à-vis leur santé. En novembre ça fera 1an que je suis ses conseils pour les pré-diabétique et je suis en contrôle de ma glycémie GRÂCE à ce professionnel Dr Allouche que j'apprécie de tout mon coeur ♥️! Merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour les gens de la planète🌲♥️🌲
Merci Dr. Allouche. C'est un plaisir de vous ecouter parler si simplement et humblement avec un humour exceptionnel. On en veut plus.
Bonjour et MERCI pour votre façon de nous subdiviser toutes vos informations : vous êtes un véritable pédagogue que nous avons un réel plaisir à écouter.
C'était ma fille qui m'a offert votre
livre sur le diabète.
Mes voisins sont sidérés de me voir voir marcher autant. Je marche avec ma petite chienne
Je la fait sortir 4 fois par jour.
Seule, je fais de la marche rapide
de la balnéothérapie et aqua gym.
Là je jeûne et tout va bien.
Encore Mercidpour tout ce que vous m'apprendre, une vrai mine
Sur tout notre organisme.
Prenez soin de vous et à très bientôt dans une nouvelle vidéo ❤
Tellement sympathique et humble ce docteur Allouche ! Aussi la personne qui interview pose les bonnes questions et ses commentaires sont pertinents, ils forment une bonne équipe !
naturopathe depuis longtemps je suis tres surpris de du discours de ce toubib c est tres rare !BRAVO DOC !!!!
En effet, la plupart des médecins vivent de notre ignorance du fonctionnement de notre corps
bravo toubib enfin un discours que j'aime !!!Enfin un toubib qui parle d indice glycemique bas , top!!!!
J'adore ce médecin. Ses propos sont nuancés. Ce qu'il dit est sensé et à chaque fois, il nous rappelle qu'il faut BOUGER. Quand on boige, tout va mieux (corps et tête)❤
DOCTEUR RÉGINALD ALLOUCHE ❤❤❤
L' ANGE GARDIEN MERVEILLEUX ET PROTECTEUR DE MA SANTÉ .. ❤❤❤
MERCIIIIIIIIIIII INFINIMENT ❤❤❤
T es celib ? 😂❤
"Le jeûne c'est le respect envers soi-même et les autres" il a tout compris 👌. J'apprécie beaucoup ce médecin et les conseils qu'il a prodigué.
Moi personnellement je ne le connais pas... mais j'écoute ses interviews.. rien qu'à le voir, on a confiance en lui ! il dégage beaucoup de sympathie...
Et toi .............pas personnellement tu es quoi?
Bonjour, je pratique le jeûne intermittent toute l'année avec une journée en mode "no limit" 1 fois ttes les 2 semaines. Je suis très heureux comme cela avec une patate d'enfer depuis. Je ne suis que très rarement malade, au sport à jeun,j'explose mes limites . Attention jeûne intermittent sans aucun sucre "rapide"
Que j'aimerais faire du jeune de temps en temps...
Comment commencer ?
Je fais une détox foie en ce moment.. réduire le repas du soir déj à... Si vous avez des idées !? Merci...
@@quenelmarie4412 Commencez par 12 heures de jeûne par jour et augmentez la période de jeûne progressivement.
Qu'il est pédagogue le docteur Réginald ALLOUCHE.J'ai compris tant de choses sur un sujet si complexe , admirable sa communication ! merci Docteur !
Fan totale du Dr Allouche. Depuis que je vous connais, vous avez changé ma vie ! J'applique vos principes petit à petit et je suis dans l'attente de votre livre 👍👌
Franchement oui c est un plaisir de l avoir
Tu peux consulter c est 150€
@@tafilzahiti3531 11111aaa
@@shid3528 où est son cabinet
Merci Docteur : effectivement suis tout à fait d'accord pour réduire les produits sucrés et avouer que ma tension artérielle devient top (13/8) ! ce qui est un rêve en période normale (J'ai 73ans) le ramadan pour moi franchement ça me permet d'accompagner ma famille sans trop de conviction .Vive le jeûne et la méditation.
Je l'adore ce médecin., Il explique tout avec simplicité. Je me demande pourquoi nos médecins ne nous expliquent notre maladie comme ça .
Pas le temps! consultation en 10/15mn!!
@Nourdin Lalileche chez vous c Où ?😁
Parce que ces médecins vivent de la maladie
Bonjour à tous, j'étais le plus gros mangeur de pain au monde et j'ai décidé d'arrêter le pain du jour au lendemain et cela fait bientôt 2 ans que je n'ai plus mangé une seule miettes de pain ça a changé ma vie.
Avec quoi le remplacez vous svp
@@adrienneremy5152bonjour je lis votre question sans réponse pour le moment
Addict au pain et en surpoids, je l ai remplacé par des flocons d avoine + lait passé au micro ondes, au petit dej, ça nourrit, pas de coup de pompe.
Aux 2 autres repas assiette avec proteines, légumes et toujours un peu de pommes de terres , riz, semoule, pâtes ou légumineuses (lentilles,haricots secs etc)
J ai suivi les conseils de chrononutrition Dr Dellabos aussi
50g de baguette tradition avec oeufs ou autre protéines ( fromage temps en temps)
Midi assiette protéine legumes+ glucides 100g voire150g
Goûter laitage sans sucre ou et fruit ou amandes ou avocat ou chocolat ( on se fait plaisir à 17h) ça évite d avoir trop faim le soir
Soir proteine legumes si faim un peu de glucides pour caler et bien dormir
Les 2 méthodes fonctionnent, pas de grignotage, pas de faim, et surtout plus de pain ou presque.
Perte poids assuré, plus de pics d'insuline et forme assurée
Je m autorise une fois par semaine, une repas plus riche pour le plaisir et c est tout
Bon courage
Merci a cette radio pour la qualité des intervenants et aux professionnalisme des interviewers. Et jaime la diversité que je vois ici et qui me rassure
Il y a des gens comme ça qui ne parle pas pour ne rien dire et qui attise ma soif en dopamine... très satisfaisant!!!!
Un véritable plaisir d’écouter ce médecin ! Très explicite, très intéressant et une une grande pédagogie
Q
Animateur à qui nous devons cet interview sympa et pertinent. Docteur allouche absolument génial
😢yh😅 yh hhh
Il est vraiment adorable ce docteur 👍
Bravo pour cette emision Beur FM j ai suivi les recommandations des deux docteur Allouche et Delabos j ai perdu 20 kilos en 18 mois. C est très lent mais ca marche Les deux ont raison le combat c. est le sucre !!
Bravo, et courage à vous
J adore les explications de ce médecin , je regarde toute les émissions
Je suis musulmane et nous sommes en mois du ramadan, il faut jeûner pendant un mois, je vous assure que le jeûne est très bénéfique pour la santé, je sens mon corps se repose et se nettoie bien. Après jeûner entre 14h et 16h, on peut pas avaler tout ce qu'on mange d'habitude dans la journée, car l'estomac se remplit extrêmement vite, je ne fais pas partie de ceux qui remplissent la table comme s'ils ont invité un prince de moyen-Orient, je fais manger mon estomac est pas mon oeil. On a pas faim pendant tte la période du jeûne juste quelques dizaines de minutes par jour, ça dure moins que dans les journées normales.
Le Terrien est en train d'effectuer sa manoeuvre de recul pour se dégager de l'impasse nommée "Dérèglement Climatique" dans laquelle il s'est fourvoyé. La nature de métamatière, détentrice et émettrice d'intelligence, l'y conduit en pilotant l'intelligence des forces du mal.
Reculer ne signifie pas "retourner au Moyen Age". Il signifie : souffrir. Souffrir physiquement. Souffrir moralement. C'est le chemin du malheur contrairement à une marche en avant qui est une voie du bonheur. Chaque pas en arrière est une souffrance de plus dans la descente aux enfers de l'affliction.
Faire reculer le Terrien est une manoeuvre très délicate du fait d'un manque de visibilité et du refus de la souffrance qu'il engendre. Il se fait avec la plus grande prudence, en faisant très attention à ce qu'il ne finisse là son existence sur Terre, bloqué en travers du chemin ne pouvant plus ni avancer à cause de l'impasse qui bouche l'avenir, ni reculer parce qu'il ne veut plus endurer la souffrance.
Une marche en arrière n'est qu'une succession d'affliction, d'angoisse, de désespoir et de désolation. C'est l'inverse de la marche en avant, marquée par l'allégresse, la confiance et l'espoir. Nous ne sommes pas dans ce scénario. Nous à contre sens. En marche arrière. Chaque pas est de l'affliction. Le moindre signe de marche avant, le moindre sentiment d'espoir sont proscris. Le processus de recul est enclenché. le Terrien ne peut pas revirer de situation. Il doit aller au bout de la voie du malheur. L'avant, la voie du bonheur, est bouché par une impasse funeste. L'impératif est de sortir par la voie de la désolation. C'est le seul moyen de ne pas disparaître de la surface de la Terre. Une fois atteint le fond du fond de la souffrance, une fois sorti de cette impasse funeste, seulement à ce moment il pourra repartir en marche avant dans une autre direction.
Un recul est hautement risqué. Il y a danger de mort permanent. Ce n'est pas un chemin naturel. Ce n'est pas naturel de tant souffrir. Il doit donc se faire par étapes. Lentement. Prudemment. Chaque pas doit être validé par la population.
Les pas en arrière induit par la théorie de genre, le mariage pour tous, la Gay Pride, la sexualité dans les écoles primaires, etc. sont validés. Succèdent les grands pas du Coronavirus, validés eux aussi par le port du masque, par les tests et par la vaccination. L'objectif est de créer de la souffrance partout dans le monde et dans toutes les couches des sociétés humaines. Plus grandes seront les enjambées plus rapide sera la sortie du Terrien par le bas.
Toutes les couches de la société sont impliquées dans la manoeuvre du malheur.
Les vieux. Leur mort engendre peu de souffrance. "Ils sont mieux là où ils sont" entend t-on dans la société. "C'est une délivrance pour eux". "Ils ont bien vécus". La possibilité de récupérer leurs biens et la paix retrouvée une fois qu'ils sont partis engendrent plus d'avantage que d'ennui. Sans intérêt donc dans un chemin d'affliction.
Les enfants. Innocents sans défense, pris au piège dans les écoles. Il y a là du contenu pour reculer à grand pas.
Pour les autres, le Covid-19 s'applique à faire reculer à grandes enjambées. L'artifice est le confinement. La foulée est la destruction de l'économie. Confinement sans destruction de l'économie n'est que bourreau sans guillotine. C'est la destruction de l'économie l'objectif. C'est lui qui engendre du malheur. Le confinement mondial en lui-même n'a aucun intérêt dans la marche du malheur.
La destruction de l'économie n'est pas encore le bout du chemin de la désolation. Les gens souffrent, le Terrien recule mais la nourriture arrive toujours en abondance sur les étals. Il y a encore là encore matière à reculer : La destruction de la distribution alimentaire et son corollaire de famine. Une famine mondiale. Inutile de compter sur son voisin. Il est dans le même état de manque que toi.
Le stade ultime de la souffrance du Terrien sera atteint. Non, les "500 millions restants" ne seront pas les esclaves des forces du mal. La nature de métamatière saura supprimer les forces maléfiques le moment venu quand elle n'aura plus besoin d'elles, quand le Terrien sera parvenu au bout du bout du chemin du malheur. Elles les remplacera par les forces du bien. Ces forces le feront changer de direction et le remettront en marche avant dans un chemin largement ouvert sur l'univers de matière, couronné par sa rencontre avec d'autres fratries humaines extraterrestres cousines lesquelles constituent, avec le Terrien, l'Humanité.
Le ramadan n est pas un jeûne , vous vous goinfrez le soir..... des tables pleines, ça me fait rire ...allez voir les communautés religieuses chrétiennes qui eux jeunent réellement
@@cedm2843 tu as été voir les tables de tous les musulmans pour affirmer ça ? Personnellement chez moi on a pas de table rempli comme tu dit mais juste ce qu'il faut pour se couper la faim on est loin de toutes les photos que l'on vois sur le net mais bon apparemment tu sais mieux que nous ce qu'on mange ;)
@@cedm2843 ce qu'on voit sur internet n'a rien avoir avec ma table, tu te trompe sur tte la ligne
@@cedm2843 personnellement ma table est simple et on ne se goinfre pas bref on a pas à se justifier, chacun est libre , votre comparaison avec les chrétien c est encore pour alimenter une haine entre les communautés. Paix à tout le monde entier ,toute religion confondu, ne surtout pas entrer dans le jeu diabolique des haineux.
Génial!!!! MERCI Dr ALLOUCHE! ENFIN des explications LOGIQUES et instructives!...On MOURRA.. mais moins Bêtes ! 😊
@Christianebodabilla ET en bonne santé 😊😅
😂 sincèrement, c'est un dialogue impeccable avec bcp de respect de ce monsieur docteur. Ces explications pragmatiques et j'ai bcp trouvé de plaisir en l'écoutant. C'est un vrai mathématicien en alimentation. Je lui souhaite bcp de bonheur.
Bonsoir Dicteur. Je continue a vous ecouter avec plaisir et un grand inteteret. C.est telllement bien explique et vulgarise que c.est accessible. Merci beaucoup Docteur
j'admire ce médecin merci de prévoir une émission autour du systeme lymphatique ou suprachiasmatique merci
Très bonne explication
Docteur Allouche nous éclaircie sur bcp de sujets et nous apprend a aprendre nôtre santé en charge d'un façon simple et claire, langue vie a vous docteur🫶🏻 et merci infiniment 🧠🫀🫁🫰
Merci Dr Allouche. Grâce à vous j’ai fini toute ma vaisselle du ramadan. 😊.
Un plaisir de l’écouter .
Monsieur le Docteur allouch recevez mes meilleures salutations et belles pensées d Algérie.
Merci beaucoup pour vos conseils si précieux. Bonne chance e sachez que nous écoutons vos conseils avec bc d intérêt. Mill merci .
💙💙💙 ce médecin est tout simplement génial 😁
Enfin un médecin qui explique clairement . Je le trouve extraordinaire et d’une humanité incroyable et en plus un puit de sciences . J’ai regardé cette émission par hasard et je deviens accroc. Merci pour tous vos conseils judicieux.👍🤩
Ce serait formidable de rencontrer ce docteur il est tellement professionnel
Il consulte.
150 euros
Oui 150 et rembourse 15 cts la secu
La santé n'a pas de prix
Je pense que le Jeûne ne devrait pas obligatoirement être associé au jeûne du Ramadan. Moi je jeûne régulièrement depuis des mois, et pourtant je ne suis pas de confession musulmane. Tout respect pour cette confession, mais je ne pense pas que le jeûne devrait être associé à elle obligatoirement. C'est un mode de vie sain, tout simplement. Merci pour cette vidéo.
Il y a une période de jeune dans beaucoup de religion chez les catholique aussi mais les croyants l'ont oublié
Danse Christianisme existe le jeune aussi. Renseignez vous pres des moines.
Émission très intéressante avec des bons conseils pour la santé . ❤
Dr Allouche, vous êtes formidable et vos propos sont si clairs et si instructifs. Mille mercis et Dieu vous garde.
J'ai lu beaucoup de choses à propos de la diététique. Je trouve que le Dr. Allouche apporte des indications claires. Il parle de son expérience et non de ce qu'il a lu par ailleurs. C'est un médecin qui expérimente contrairement à d'autres qui ne font qu'un plagia. Bravo
Dr Allouche est un excellant vulgarisateur ..., on en devient accroc !!!
toujours au top Dr Allouche comme d habitude et tous les conseils qu il prodigue pour tout le monde c est genial!!!!! le jeune intermittent c est genial et c est un mode de vie!! le Ramadan c est bien aussi mais c est plus par a coups!!!!! mais bon Ramadan a nos Amis Musulmans
Merci sœur
😊
Merci Docteur pour toutes ces informations médicinales très utiles et instructives et un grand merci également à toute l'équipe de Beur FM
Pendant des milliers d'années, Comment les hommes préhistoriques ont fait pour survivre sans le Dr ALLOUCHE ???
posez la question c est y répondre !!!! En effet !!!
Ils jeûnaient !
il est intelligent ce médecin bravo nous apprenons plein de choses merci 👍👏👏 😘
J'apprends beaucoup avec Dr. Réginald Allouche et il me tranquillise surtout.
Un plaisir d’écouter ce médecin, un pédagogue hors norme, il a l’art de vulgariser l’information.
Bravooo!!!
Pourriez vous faire une émission sur la production de sérotonine ? La dépression touche beaucoup de gens ! Peut-on la prévenir par l'alimentation ?
Pourvu que ça continue avec un médecin qui m'a permis d'acquérir des informations scientifiques très intéressantes sur le ramadan Merci ❤
Bravo à tous les 2. Philippe, vous avez une très belle voix puissante qui domine et fait parfois saturer mon haut parleur / au Dr Allouche qui semble plus loin que vous du micro. Merci d'harmoniser vos niveaux
Vous êtes génial Docteur Allouche, c'est très clair, passionnant, et vous avez l'humilité. Un grand merci
Il est super intéressant il m apprend énormément de choses en fait ont ne se connait pas il est très intéressant de se connaître afin de bien vivre. Mercie docteur vous êtes un génie.
À TOUTES LES SAUCES LE JEÛNE
.
Mais si le jeûne est un état de cétose avec des corps cetoniques à la place du glucose
Il est tout à fait possible "d'imiter" le jeune afin de rester en cétose
Il suffit de ne jeûner que les glucides
Pain
Pâtes
Riz
Patates etc
Ainsi on jeune 1 an et on perd 30kg en conservant sa musculature..
On appelle ça le lowcarb ou le cétogène
.
Jeûner est catastrophique pour la musculature !!
Le foie fait la neoglucogenese et transforme nos muscles en glucose !!!
Encore un grand merci pour le docteur pour ses explications magnifiques. On vie la médecine avec lui la santé le bonheur
rassurant,sympathique il nous guide bien
Merci Philippe j’adore votre mission 👍magnifique
Dr Allouche!!!très pédagogue 👍extrêmement intéressant 🙏merci
Merci beaucoup Dr Allouche, vous êtes vraiment une mine d'or pour moi. Merci aussi à M. Philippe.
Ou est le ramadan docteur les musulman qui jeu.ent tout le temps et le mois de ramadan ?????????
111111aaaaaa
Un médecin plus que compétent, explicite et généreux en matière de conseil.
Merci dr Allouche ,vous êtes formidable , jai jeûner ce mois de ramadan , jai bien respecté vos conseilles jai perdu dix kilos, seulement en éliminant tout les sucres raffinées .
👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Excellent Dr Allouche et très clair.
Merci Docteur ! 🌹
On ne met jamais de l'huile dans le couscous cest une grosse erreur
Vraiment un plaisir d'écouter vos conseils un grand merci
Merci pour vos lumières messieurs 🥰
Great video. We all strive for financial independence and better life. It’s not difficult in achieving this through the right investment, living frugally, and budgeting. I’m glad I learned early in life to work hard for financial freedom
In my opinion, venturing into a good investment is not just a strategy for generating passive income but a profitable saving method for future expenses. Those who fail to make the right decisions early in life end up regretting it. Nevertheless, investing can be difficult and risky doing it solely, For this reason, I advise seeking help from professionals(financial advisors). It’s not just watching videos and reading investment books the challenge is using them well.
@@MarcelPhilips sincerely, I’m truly inspired by your words. I’m very interested in investing and I have got a good sum of money which I’m ready to put in with the right information. My biggest fear is losing my money on the wrong investment. For this reason, I’m willing to listen to your suggestions and ideas on how to invest wisely.
@@BrunoLuke I began with a fiduciary portfolio advisor by the name MARTHA ALONSO HARA. She’s verifiable and her works ethics is in accordance with the US investment act of 1940. Her approach is transparent allowing total ownership and control over my portfolio with fees very reasonable in comparison with my investment-income. Also, She covers things like investment insurance, making sure retirement is well funded, Go over tax advantages , ways to have a volatility buffer for investment risk. many things like that.
@@MarcelPhilips Please, how do I connect with your financial planner?
@@BrunoLuke quickly do a web check where you can connect with her, and do your research with her full name mentioned
je remecie youtube de m'avoir proposé l'une de vos videos qui réponds à mes questionnements d'ailleurs !! vraiment merci à vous surtout ! je viens d'acheter votre livre .... prise de conscience ajd, changer totalement, encore une fois, mon alimentation .... bon y a des trucs réccurents que je dois arrêter c'est sûr lol genre le pain et le fromage en rentrant du boulot ou les biscuits hyper sucrés
Bravo Docteur, il faut en effet retrouver un calme alimentaire et ne plus aller manger dans la famille
Bonjour,il est super !On ne peut plus s'en passer !Merci docteur!
Tout vrai! J’ai commencé un régime keto plus jeune de 20h a 12h et sport 5 fois par semaine… J’en suis à -7kg perdus en 3 semaine et surtout, je me sens très bien!
Et après une année passée ça va bien ?
@@REDA1830 Oui, parfait! Keto la semaine, plus libre le weekend... Bon compromis et mon poids est stabilisé
Ok..cool.. et u fais le sport à jeun l matin ou quand u peux manger ?
@@lionella1133 A jeun a midi
Toujours de très bons invités sur votre chaîne. Merci
C’est curieux que les médecins disent ce dont Thierry Casasnovas parlait depuis longtemps!!!
Oui et pourtant il est descendu en flèche partout 😢
@@Bubblebrunejalousie sans doute
Exact. Thierry Casasnovas est persécuté injustement alors qu'il a aidé et inspiré des milliers de personnes à maigrir voire à guérir. Mais je ne pense pas que ce médecin fasse partie de ses détracteurs. Ils disent exactement la même chose. 😅
Dogme
@@Bubblebrunec'est qu'il gêne et pourtant Thierry Casanova à de très bon conseils
Moi aussi je l'ecoute avec une grande intention.merci pour tous.
Soubhana Allah,il a instauré le jeune depuis des siècles😊😊😊
Depuis toujours plutôt ❤️🤲
Et tant de commentateurs en parlent sans le pratiquer !
Merci Dr Allouche un confrère exceptionnel quel pédagogique
C'est génial, j'ai trouvé cet homme très agréable à écouter et plein de bon sens. La meilleure vidéo sur le jeûne, l'hygiène de vie. Je me suis nourri de son savoir du début à la fin grâce à sa communication vraiment agréable.
Moi je découvre. Et ce qu'il dit est si sensé..
C un plaisir de suivre ce médecin, il explique tb
Merci beaucoup pour votre intervention docteur
Docteur Allouche est un gars extraordinaire !
Je t'adore DR Allouche!! On apprend tellement avec lui! J'essaie d'appliquer tout ce qu'il dit! C'est mon graal ;p
Merci docteur pour la clarté de votre explication
quelle découverte incroyable ce Doc !! Un pur plaisir à écouter !
Bonjour c'est un plaisir de vous ,écouter docteur c'a permer a plusieurs personnes de connaître l'importance de jeuner .
Les fautes d’orthographes 😮
Le jeûne c'est aussi de la spiritualité. Bcq de prières. Ça aide à digérer et c'est bcq d'exercices et de yoga. Magnifique. Notre prophète recommande de ne pas exagérer. Modération est de mise.
N..
Nnñnññññññnnñññnnnnnnnnnnnnnnnnnn
@@nouarazahraoui5707 notre prophète صلى الله عليه وسلم
Je suis diabétique type 2
Je me retrouve très bien avec Les conseils du Docteur Allouche.
Excellentissime Dr. Allouche 👍👍👍
Et quel plaisir d'entendre vos propos sur le covid, merci 👏👏👏
Formidable ce médecin soyons tous à l'écoute des conseils simples et très vrais
Merci pour votre pédagogie ! En dehors du Foie ou autre partie du corps, vous pourriez enseigner votre pédagogie dans les universités. C'est une approche constructive au niveau de la Prévention de notre Santé !
Encore un grand merci pour le partage de vos connaissances !
Bernadette
Merci beaucoup ce médecin est génial tellement généreux je voudrais tant lire son bouquin dites-moi où puis-je en faire l'acquisition merci beaucoup Michelle LEV
Merci docteur , vous êtes bien aimable.
Il est géniale ce médecin. Merci ❤️
J'adore ce docteur ! On apprend tellement. MERCI ET BON RAMADAN !
Cher Docteur Allouch je vous écoute et je vous suis à 100%, vos analyses sont parfaites 😊auriez vous la possibilité de faire une émission sur l'Histamine . En vous remerciant Martine
Super intéressant !! Comme toujours. Merci Docteur Allouche
Il a bien changé son discours à ce Monsieur.
Vous êtes admirable Docteur on n'arrête d'apprendre avec vous Merci
Merci Dr pour tout ce que vous faites, c'est une chance de vous avoir et de vous écouter, merci encore
Extraordinaire la perfection de la création divine
Super vidéo ce médecin est génial. Sinon petit tip pour ceux qui ne peuvent vraiment pas se passer de pain du tout, le vinaigre de cidre dans de l'eau avant le repas est l'ami de votre glycémie :)
Merci docteur pour tout vos conseils
J adore chacune des vidéos de ce docteur !
Moi j apprécié sur ce docteur .un exemple .que je ne trouve pas chez moi explications top . Je l adore
Bravo dr allouche vous etes formidable vous expliquez si bien et avec modestie merci
Il est super interessant cet homme. Et assez doux, gentil... J'acheterais bien son livre sur le foie. Il me rassure en + sur toutes les periodes ou je mangeais limite RIEN lol. Un repas le soir ts les 2 jours, et des jus, quoi( je le referai pas, je crois...mais ce qu'il dit, ca remonte le moral. Car bcp se passe en nous quand meme, qu'on soit bien nourris ou pas! Tout se reconstruit, SE regenere etc...des toxines disparaissent... Mais donc tant qu'on boit bcp d' eau, et a un repas TOUS les soirs...)