Je suis végétarienne depuis longtemps et je ne me suis jamais aussi bien portée. J’écoute cette émission avec intérêt, pour en prendre ce qui me convient. Je suis enchantée d’utiliser mes deux marmites à vapeur Marion Kaplan, même si je n’y mets jamais de viande🙂 Le sucre dont elle parle, c’est intéressant. Marion est riche d’une grande expérience et d’une recherche approfondie, et chacun.e doit y prendre ce qui lui convient. Il faut suivre son intuition et être à l’écoute de son corps.
Oui, tu as raison de suivre ton instinct car on est tous différent donc si un régime végétarien te convient sans carence, continues ainsi 👍 La vidéo est instructive et je pense qu'on devrait regarder plus minutieusement ce que l'on mange pour l'adapter à notre fonctionnement. Je le fais de plus en plus et je vois que ça marche plut^t bien sachant que je pars de loin !
Merci infiniment!!!! C'est toujours passionnant d'écouter Marion Kaplan, qui rayonne de joie et d'envie de nous partager ses découvertes!!!! Un grand grand merci à vous deux!!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Toujours intéressant de s'ouvrir à de nouveaux points de vue, de remettre en question, de faire travailler l'esprit critique. Après, il me semble que le bon sens doit l'emporter : activité physique, pas d'alcool, le moins de sucre possible, pas de stress, le lait à éviter. Tout d'accord là-dessus Après, je reste convaincu que tous les fruits et légumes sont bons. Et je ne peux me résoudre à la chair animale quelles que soient les qualités et l'éthique de l'élevage...pas convaincu pour l'éloge de la viande rouge, la situation de l'environnement en dépend. Et notre santé aussi. Bref, à chacun son régime pourvu qu'il lui convienne ! Pour ma part, les capteurs bof...Merci Fabrice.
J adore Marion Kaplan elle es😢t extraordinaire, c est grâce à elle que j ai compris l importance de m alimentation. J ai qd même fait mes expériences, végétarien, sans, sans pain sans pleins de choses, je suis revenue vers elle car elle détient un savoir illimité et que ce n est pas mon cas j ai cru avoir compris et mes intestins st encore en vracs. Je ne savais pas pr mes pectines. Aujourd'hui je vois un médecin fonctionnel et en 2025 je ferai un test de mon génome pr adapter l alimentation comme en parle si bien le Dr Mouton. C est presque un travail à temps plein c est pr ça je ne suis pas encore au top, mais 2025 on verra les changements, j y crois forts. Merci Fabrice d inviter des personnes si savantes ❤
Merci Fabrice d'inviter Marion Kaplan qui a initié un mouvement , une prise de conscience dans les années 80/90 , c'est à cette époque que j'ai eu la chance de la rencontrer , toute jeune femme , lors d'une conférence dans un cercle privé intolérante au lait de vache je consomme des produits laitiers de chèvre et de brebis de Bernard Gaborit et notamment de la crème fraîche de brebis lorsque je veux faire un plat traditionnel bien de chez nous !
Il y aussi l impact du stress ( voir stress chronique , pire ) + l environnement + le fait d être sédentaire ou non. En plus de l alimentation qu on mange. Par ex, le stress chronique aussi à un impact sur l imperméabilité de l intestin.
Thierry Casasnovas parle de ça depuis 15 ou 20 ans, et c'est devenu presque l'ennemi public numéro 1. Un petit mot pour sa défense serait bienvenu, à mon avis.
@@slycoll Casasnovas parle de jeûne, de fruits et de légumes à foisons, et pendant longtemps il disait que la chaire animale était toxique. Il a changé son fusil d’épaule pour sortir de son état d’épuisement sans faire de mea culpa. Combien de personnes ont suivies ses conseils pour s’enfoncer toujours plus dans la maladie ? Au début, c’est toujours tout beau et tout rose, mais après ? Le régime végétalien ne réussit pas à tout le monde, et surtout pas sur du long terme.
Merci Fabrice. Entretien très intéressant. Marion a tout compris depuis bien longtemps. Mais tout le monde n est pas prêt à entendre son propos (pourtant tellement pertinent) Encore merci à tous les deux ☀️
Cette personne a en effet une expérience personnelle intéressante à partager. Elle a des informations intéressantes à communiquer. On m'avait conseillé son vitaliseur hors de prix. Mais on a quand même l'impression quelle vit sur une autre planète que les la plupart des gens et notamment les travailleurs de tout poil. Pourtant elle a vraiment des bons points, la nourriture peut être cause de souffrance après le plaisir.
Tout va bien dans ma vie, je ne grossis pas, je ne suis pas fatiguée, , légumes du jardin, plantes sauvages, céréales et légumineuses bio du magasin et fromages de ma région. Et surtout de l’activité physique. Je passe mon chemin, elle complique tellement tout, c’est à s’en rendre malade. Nos ancêtres mangeaient beaucoup de plantes sauvages et moi aussi.
Attention de ne pas l'épuiser, la nature.. à ne pas arracher systématiquement les plantes avec leurs racines, leur permettre de se renouveler... j'en ai vu passer avec des sacs gonflés, et même des sacs à roulettes, cela ne peut pas aider la Biodiversité @
Je pense qu'elle s'adresse à une fraction de la population qui, comme elle, est intolérante et inadaptée aux aliments qu'elle évoque. Il est évident que nous avons tous des métabolismes différents
en effet, comme vous ne faites pas partie des 20% de la population dont elle parle , vous pouvez gagner du temps, de l'énergie et vous abstenir de rédiger de tels commentaires ! Sinon, nous sommes ravis que vous vous sentiez si bien ! Nous non, et on aime le travail de Marion et de Fabrice pour nous aider ! Bien à vous
Quel plaisir Fabrice de partager ce moment avec Marion Kaplan, génial. Je confirme on utilise le vitaliseur de Marion depuis des années top. Je vais me procurer le livre de Marion et ainsi revoir certaines choses pour notre alimentation . Merci Fabrice et merci Marion pour ce partage 😊👍
100 milliards d’humains depuis 10000 ans n’ont en effet pas eu besoin de capteurs de glycémie , d’extracteurs de jus ou de baies de goji … une gourou moins pire que les autres , mais une gourou quand même … vous avez tout résumé !
C'est vrai, c'est un long parcours pour trouver ce qui est bon et moins bon pour soi. Il faut tester, être curieux et écouter son corps et les effets ressentis, en positif comme en négatif. Pas à pas, c'est un long parcours. ❤
Merci Fabrice, j'écoute pas mal de vos interviews, tous aussi passionnant. Contente de découvrir Marion Kaplan et ce sujet sur la nourriture qui me parle tant. Son livre va sans doute m'aiguiller vers de meilleurs aliments et m'aider à mieux digérer. Merci Fabrice et Marion 🌷
Du coup il faudrait se nourrir de viandes en majorité ???!!! Sauf que c'est faux, la majorité ne peut absolument pas acheter des animaux nourri bio, a lherbage et même l'abattage bio c'est bon ??? Ça stress les animaux ! Au paléolithique si c'est ça la soit disant base,ils chassaient, ils remerciaient l'esprit des animaux !!! La surpêche ???? La contamination au plastique de la mer on en parle ? Des peuples entier qui mange du riz et des grains tous les jours depuis des milliers d'années et qui sont bien moins malade que nos civilisation, on en parle ???? Ça me questionne profondément 🤔
d'accord avec vous pour la viande. Un jour, j'ai réalisé que je ne pouvais pas être en accord avec moi-même si je n'étais pas capable de tuer moi-même les animaux que je mange, alors j'ai arrêté de manger de la viande... Idem pour les animaux de la mer, sans parler de la pollution dont vous faire référence. Pour le riz, peut-on envisager que les variétés de riz cultivées en pays asiatiques sont adaptées aux microbiotes typiques de cette région du monde ?
Un échange très intéressant ,j'apprécie Marion kaplan ainsi que Thierry Casasnovas . Je découvre.....tellement passionnant la nutrition. Merci beaucoup😉👌 Mais sujet tellement vaste.....Wouah...🙃😮
@ZA-bv5wl le kabyle c'est comme le juif le peuple ÉLU de l'Algerie, c'est CHELOU, toujours vouloir se distinguer,heureusement que vous n'avez rien inventé. sinon les autres habitants de l'Algérie aurait subit votre didact.
Merci Fabrice pour cette belle découverte encore une de plus grâce à vous. J'adore vos émissions, votre personnalité ainsi que votre philosophie de vie. Je ne puis que vous encourager à continuer .
Livre acheté immédiatement en ebook ! j'espère enfin trouver un mode alimentaire qui va convenir à mon corps. Parce que j'en ai testé de divers et variés... et sans grand succès. Merci à vous deux pour votre travail 💖
Vous serez encore 100 fois plus perdue avec ce genre de gourou ... Vous pensez vraiment que les 100 milliards d'êtres humains depuis la révolution agricole ont eu besoin de capteurs de glycémie, de regarder les étiquettes, de visionner des heures de vidéos TH-cam ou de lire des bouquins qui se contredisent tous ? Il faut juste un peu de bon sens ... Commençons déjà ( moi le premier ) à faire ce que personne ne fait : bien dormir, bien manger , et pratiquer une activité physique ... on serait surpris de la quantité de choses que cela règle ... Pour tout le reste, c'est beaucoup trop complexe et totalement inapplicable au quotidien !
@@jadfakhouri8535 je suis d'accord, mais cela n'empêche pas de s'intéresser au propos de cette naturopathe. Je suis une insatiable curieuse en beaucoup de domaines mais au final, je choisis toujours le chemin du milieu !
Merci a vous deux pour ce moment d'échange. Cependant,tout devient tres vite compliqué dans cette interview....le prix d un vitaliseur le plus petit est de 175 euros,il faut acheter les livres de recettes...et autres accessoires,j appelle ca du buiseness. Le lait cru est écœurant a mon gout,ne parlons pas du beurre de ferme idem,le lait de chèvre est inmangeable au petit dej,pas de chou kale, épépiner les tomates,enlever leur peau...etc...qui a le temps de réaliser de telles choses?? Qui peut acheter toujours de la moutarde bio et autres a l heure ou tout est cher meme chez les petit producteurs ? Quelle personne bien portante possède un appareil pour mesurer le taux de sucre en permanence? Ne devient on pas esclaves alors? J ai commencé l interview hyper motivée avec l intention de bien faire,je la termine en etant totalement démoralisée et culpabilisée de ne pas aimer certains aliments qu il "faudrait absorber"...décidément...le "foutez vous la paix" ne rentre pas dans le contenu de cette emission! Je suis néanmoins tres heureuse d ouvrir mes connaissances sur des modes alimentaires différents.
Je suis d'accord avec vous concernant le prix exorbitant de 175 € et les prix de nombreux aliments qui sont déconnectés par rapport à des revenus modestes dont le mien, d'accord aussi avec le "foutez-vous la paix" qui serait plutôt ici un bombardement d'injonctions paralysantes même pour une personne de bonne volonté. J'aimerais beaucoup que Fabrice Midal que je lis et apprécie beaucoup invite quelqu'un qui parlerait de l'argent et de la simplicité, volontaire ou subie et des liens entre cette simplicité et la philosophie. Parler de personnalités telles que Thoreau, François d'Assise, Tolstoï, Gandhi... Ca m'intéresserait beaucoup Parfois je m'interroge sur le prix des stages de méditation et les lieux choisis... Personnellement ça me freine alors que je suis intéressé
@@iamwhatiamification Et le dernier iPhone, son prix n’est-il pas « exorbitant »? Pourtant, tout le monde ou presque achète des smartphones, tablettes, TV… le vitaliseur, vous l’achetez une fois dans une vie. Personnellement je l’utilise depuis de nombreuses années. Il ne vieillit pas, ne s’use pas. Et puis avec de la bonne volonté, vous pouvez trouver moins cher ou d’occasion…
Merci beaucoup pour toutes ces infos , les pistes ne manquent pas mais trouver le bon interlocuteur et le bon praticien reste un parcours du combatant. Qu'est ce qui ne me convient pas dans mon alimentation, plusieurs essais de régime sans gluten, sans sucre , sans ...sans... je souffre du ventre depuis mes 16ans avec l'âge aujourd'hui 50 ans les douleurs évoluent causant d'autres troubles. Le pire reste l'errance des professionnels même si on sait que c'est complexe . Merci Fabrice d'être un éclaireur 🙏et de mettre en lumière ceux qui cherchent .
Bonjour et merci pour ce nouveau dialogue inspirant. Je suis intriguée et je pense volontiers que l’alimentation a un rôle dans notre état de santé. Je m’interroge tout de même sur l’espérance de vie qui ne fait que s’allonger d’après les chiffres connus, sans parler de la surpopulation que notre planète connaît actuellement. Peut-être que ça n’a pas de rapport, c’est une question que je n’ai pas creusée je l’avoue, mais ça me questionne.
Quelle belle interview ! Passionnant et très enrichissant merci ! J'ai abandonné le jus d'orange il y a quelques années et ça a changé ma vie. Depuis je me suis adaptée au IG Bas et mon corps m'en remercie !
Je suis très reconnaissant à M. Kaplan de ses conseils que je suis depuis 4 ans. Mon corps a minci sans que je me mette au régime, je suis en bien meilleure forme et je comrpends mieux ce qui est bon pour moi (je suis végétarien depuis presque 40 ans).
Je trouve que c'est vraiment très intéressant .Mais.... le problème, c'est que je ne sais plus ce que je peux manger et ce que je dois pas.manger.🤔 Et pourtant je me documente beaucoup... Il faut tout de même avouer que c,est bien compliqué et surtout propre a chacun...... 🙃🤔😊 Ayant des problèmes de santé j'aimerais faire de mon mieux.. Mais là ....c'est beaucoup, je m'emmêle les pinceaux😅😅😅😅 Je vais reprendre les études,, nutritions et diététique,,😱🥺
Vous avez raison c est compliqué. Marion Kaplan a écrit ce livre qui regroupe mes dernières recherchent, je ne suis pas journaliste alors j ai pas le temps, je vais l acheter. Bon courage ds vos recherches. Et allez écouter le Dr Mouton.
@@iriskientz5752 Oui c'est compliqué, ça fait 5 ans que je me documente,j'ai au moins 50 livres sur la santé, j'ai passé des 100taines d'h d'écoute (heureusement en jardinant, faisant le ménage et conduisant !) et j'ai entendu tout et son contraire. Qn vous conseille la médecine fonctionnelle, j'ai écouté depuis presque 2 ans un médecin, j'ai fait les tests conseillés mais je n'ai pas eu d'explications de mon médecin fonctionnel, juste 1 grosse commande de compléments alimentaires à faire aps 2 visites médicales de 200 et 100 euros et des analyses de plus de 750 euros. Donc bon je vais voir si cette piste est aussi passionnante que je le pensais ou si c'est aussi avt tt une histoire d'argent. Ce que j'ai retenu de ttes ces recherches est qu'on est tous différents, que le gluten est mauvais pour tous,qu'il faut manger des légumes en gal mais certains comme moi ne les digérent pas crus et pas trop de fruits.Il faut bcp bouger ,être debout surtt et avant tout le plus important est de gérer son stress,c'est la base.
C’est hyper intéressant et en même temps, hyper flippant de se dire qu’on s’empoisonne tous les jours à petit feu! Merci pour tout je file acheter le livre !!!
Tout est mauvais maintenant ! On ne sait plus où donner de la tête, tellement on nous raconte tout et son contraire. Mais plus sérieusement, pourquoi se priver de choses qu’on aime bien, manger fade, pour avoir quelques années de vie de plus ? À quoi ça sert de vivre beaucoup si on est frustré par ce que l’on mange
Effectivement madame tout ce que vous dites je je fais naturellement car je mange pareille que ma mère qui vient de mourir à 93 ans et elle n’est jamais eu de problèmes d’alimentations et pour moi aussi 56 ans et je pars voir notre médecin juste pour le mal de dos ou mal ou ou mais c’est très très rare et pareil que ma propre famille mais moi je n’ai pas fait les études de cette dame et merci pour tout et je vais acheter votre livre pour l’offrir à des gens qui mangent mal et mal par excellence et malheureusement que vous venez de le dire avec un grand sourire au lieu de dire bon appétit il faut dire bonne chance 👍💕💕💕💕💕💕
Bonjour, Pour le gluten !! Faites le test, arrêtez pendant une ou deux semaines, c'est facile. Si vous vous sentez mieux c'est que vous ne digérez pas bien le blé. (pains, gâteaux, céréales etc) Merci pour vos échanges.
Disons que cette dame ignore totalement effectivement, les difficultés financières que le petit peuple rencontre au quotidien. C est tout. Elle navigue dans des sphères fermées de la bobobourgeoisie. Alors ....
@@cocoplume4421 le rapport avec la choucroute est que beaucoup sacrifient la bonne nourriture un peu plus chère, bio, pour avoir le dernier IPhone, question de choix donc, parfois, je n'ai pas dit tout le temps 😉
@@lucianath5602y'en a même qui ont les deux: l' I phone et la bonne bouffe bio et tout et tout. Mais ça fait peut-être trop peuple de dire ça sur cette chaîne...
@@za4670 Je rejoins le comm ci dessous,j'en ai un peu marre de lire tj les mêmes reproches comme s'il fallait être un bobo pour bien se nourrir.Autrefois l'alimentation était 1budget énorme ds la vie d'une familles. Maintenant les gens ne veulent pas payer mais veulent une voiture, un porta dernier cri et plein de conneries inutiles. A chacun ses choix.On peut manger des légumes bios plus chers et ne pas s'empiffrer de glaces, de fromages, d'une tonne de viandes ,avoir, 40 pulls et 15000 objets inutiles sans parler de ceux qui n'ont pas d'argent mais dépensent chaque jour 10 euros en cigarettes, ceux qui ne veulent pas payer pour de bons légumes mais qui vont mettre 10 euros pour le ciné,acheter tt un tas de produits d'entretien coûteux etc...
Très intéressant 🙏 dommage par contre de ne pas savoir plus quels sont les aliments à favoriser car au final je pensais bien manger avec des graines de chia, amandes en éliminant des produits transformés au maximum et je reste sur ma fin. Effectivement la médecine actuelle n'a aucun intérêt je pense au gros groupe pharmaceutique notamment qui n'ont aucun intérêt à nous garder en bonne santé 🥹 Je précise que je suis végétarienne manger un animal aujourd'hui qu'il soit élevé dans de bonnes conditions mais juste pas possible...
@@Sophie-mh3zq Viandes, poissons de qualité, graisses animales, fruits (peu) et légumes toujours de saison pour varier les apports alimentaires , huiles végétales, produits laitiers de qualité (occasionnellement). Céréales sans gluten (très occasionnellement pour se faire plaisir).
Tellement d'accord, je ressemble bcq à ce type de personne proposée, je grossis après un jeune, les ptt font monter ma glycémie, après un jeûne, je grossis immédiatement , en cas de déprime j'ai choisi de chouchouter mon microbiote et ça passe , donc je comprends ce discours, mèrci .
C'est pas que c'est compliqué mais nuancé. Il faut beaucoup de courage et d'écoute pour tenir ce genre de propos et les comprendre pour ensuite les intégrer.... La règle cest qu'il n'y a pas de règles et les analyses scientifiques sont une bonne aide en cela. Heureusement qu'il y a des personnes comme vous pour remettre en cause tous ces discours propagandistes sur l'alimentation ! On revoit de nos jours des pubs pour l'alcool dann les journaux, sur internet et panneaux publicitaires dans la rue !!! C'est dire pour le reste les discours consensuels des nutritionnistes à 3 balles...sont legion. Bref, merci pour vos partages inconfortables Marion, fabrice et à quand une interview sur l'alimentation ultra transformée🙏
Mme Kaplan a malheureusement tendance à faire pas mal de digressions,donc pas facile de suivre la logique des évenements ,de l'aliment 'a la micronutrition. Elle est souvent un peu excessive dans ses propos, du fait qu'elle meme souffre d'hypersensibilités alimentaires, mais le fondement est valide. Si un consensus existe, c'est bien le régime méditarrénéen, couplé à l'activité physique et rythme de vie. Le Dr Réginald Allouche cerne bien mieux les problemes métaboliques dans leur ensemble, sait les vulgariser en restant dans la probité scientifique, et propose des solutions adaptées et accessibles. Son livre La méthode hépato-détox ( Albin Michel) est devenu ma bible, aprés avoir écouté ses nombreuses émissions sur la chaine Beur Fm-AVS (A Votre Santé). Vous apprécierez sa clarté de propos, je vous le conseille vivement.
Voici un sujet qui tombe à point nommé, avec Robert Kennedy qui s’apprête à faire le ménage sur la question partir de janvier 2025. Pour l’instant dans son pays mais on peut espérer un impact positif en Europe.
Ha ha vous citez plein de trucs dans les légumes que je ne digère pas 🙃... genre les choux pas possible, l ail très compliqué, ..ect mais les tomate ça non plus aubergine ect ... à mon avis , j ai appris un nouveau truc... les lectine ( leptine ? Je n ai pas bien compris ) ne me conviennent pas ... sais plus quoi manger 🤨🤔
Après avoir visionné cet entretien on en sort plus confus que jamais et vivre avec un capteur toute la journée ça doit être plus stressant Bof ça me laisse perplexe 😮
Qu'est ce que c'est compliqué ! A l'ecouté j'ai presque tout faux ! lait de soja,amandes,graines de chia,noix de cajou,noix,yaourts,tomates,bref tout ce que j'aime .Je ne suis pas sure qu'elle est raison . Je vais continuer,je me porte pas si mal à 75 ans .
Moi aussi, j'ai souffert de mal de digestion et tout qui s'en écoulé. Dans les années 70-90 on n'en parlais pas. C'est vers les 60 ans que j'ai appris, me suis renseignée et je suis arrivée à une alimentation qui me convient. Je sais comment je fonctionne. Autre chose: vos Migros sont de bonne qualité. Mais je trouve dommage d'avoir ces "grosses" machines si près de vos figures. Merci pour cette formidable émission.
Il y a longtemps j’avais fait le régime de Robert Atkins ,perdu 10 kilos en 6 semaines mais ensuite le pain me manquait beaucoup !J’ai 72ans,Docteur Robert Atkins est mort à 72 ans après avoir glissé sur un trottoir verglacé ,on y va tous sans exception ,c’est la règle 😂
J’aimerais éclaircir certains points qui me semblent tout de même plus complexes que la manière un peu trop manichéenne introduit ici par Marion Kaplan... Tout d'abord, l'époque paléolithique n'était pas un environnement particulièrement propice à une pleine expression de la santé humaine. Les hommes de cette période subissaient davantage les conditions de vie qu'ils ne les choisissaient, et l'espérance de vie moyenne n'était que de 30 à 40 ans. Par ailleurs, l'idée d'une alimentation très faible, voire inexistante en glucides, est inexacte. Les climats et les écosystèmes variaient énormément, influençant les ressources alimentaires disponibles. Enfin, les mutations génétiques humaines montrent une adaptation progressive à certains aliments, comme la tolérance au lactose ou la présence accrue d'amylase salivaire pour digérer l'amidon. "La plupart des maladies seraient dues au sucre" C’est faux ! Si cela vous fait engraissé, c’est parce que VOUS ne métabolisez pas le glucose correctement. Le glucose est le carburant le plus efficace pour nos cellules, cependant la capacité des cellules à transformer le sucre en énergie peut être altérée par de nombreux facteurs, principalement par la consommation excessive de graisses végétales (je remarque d’ailleurs que ce point n’est pas abordé dans cette vidéo, sans doute par manque de connaissances sur le sujet ?!) Certes, les cétones représentent un carburant alternatif, ce qui peut offrir une solution, mais uniquement TEMPORAIRE et pour certaines personnes dans des situations spécifiques. Il est important de comprendre que basculer le corps vers un substrat énergétique lipidique correspond à utiliser son système de secours. La néoglucogenèse, un processus par lequel l’organisme produit du glucose à partir de sources non glucidiques, est coûteuse et énergivore pour le métabolisme qui ne manquera pas d'abaisser bons nombres d'hormones ! Ce type de régime n’a pas de sens, même à moyen terme. C’est un peu comme sauter en parachute et choisir de n’ouvrir que le parachute de secours ! Si vous n’apportez pas de glucides à votre organisme par l’alimentation, celui-ci passera en mode "survie" et il préservera son énergie en réduisant les fonctions jugées non vitales, ce qui peut avoir des conséquences délétères. "Les cellules cancéreuses se nourrissent de sucre ?" Tous les cancers ne dépendent pas exclusivement du glucose déjà et certaines cellules cancéreuses peuvent également utiliser d'autres sources d'énergie, comme les lipides ou les acides aminés. Il a même été démontré que certaines cellules cancéreuses peuvent se développer efficacement en utilisant des corps cétoniques comme source d'énergie. Par ailleurs, il est essentiel de rappeler que les cellules saines utilisent également du glucose pour leur fonctionnement normal. Priver complètement l'organisme de glucides peut donc avoir des effets négatifs, non seulement sur les cellules cancéreuses, mais aussi sur l'ensemble du métabolisme. Conseiller les fibres pour abaisser le taux de glucose reflète un manque de recherche et une incohérence dans le discours. On ne peut pas recommander aux gens de passer à un régime cétogène en raison de leurs problèmes intestinaux tout en leur conseillant simultanément de consommer des fibres. Une fois fermentées par les bactéries intestinales, les fibres produisent des gaz fermentescibles et peuvent avoir une action abrasive sur la muqueuse intestinale, irritant la paroi, surtout si celle-ci est déjà enflammée (comme dans le cas de colites ou du syndrome de l’intestin irritable). Je constate néanmoins une certaine réticence à parler des bienfaits des graisses saturées sur la santé, ainsi qu’à promouvoir l’adoption d’un régime hyperprotéiné (+1,8 g/kg/pc). Cela s’explique sans doute par le fait que ces discours ne correspondent pas aux attentes ou aux croyances des personnes qui suivent et écoutent Marion. Peut-être préfère-t-on éviter de dire des choses susceptibles de déranger certains futurs clients potentiels ? (Cela reste, bien sûr, ma propre analyse.)
33:30 : on ne peut tenir ce propos avec tout le reste sans tout dire. Dans cet exemple, vous ne pouvez pas vous contenter de dire où trouver du calcium avec la quantité associée sans dire que sans consommer de vitamine D, ce calcium ne sera que difficilement utilisé par l'organisme. Et puis l' "équation de chacun" est unique. Il faut y intégrer le milieu social, l'argent qu'on a dans le porte-monnaie pour s'acheter les produits vantés (à raison), l'état psychologique, les obligations du quotidien etc. C'est un choix difficile à prendre, même si l'enjeu est notre santé. Nous sommes construits avec bcp plus de contraintes que nos ancêtres du paléolithique.
Oui mais c'est une chaîne. Pour fixer la vitamine D, il est aussi nécessaire d'apporter du magnésium. Pour le Zinc, c'est le Sélénium, etc. Son propos porte sur l'alimentation dans cet entretien. Elle préconise une alimentation réfléchie et saine (bien que toute la famille des choux soit quand même sucrée). Par contre, oui, nourrir toute une famille de cette manière comporte un coût non négligeable, c'est certain.
@@anneco3647 J'aime beaucoup cette idée de chaîne et pour ce type de vidéo, c'est bien cela qui devrait être mis en avant en préambule/introduction afin de faire une meilleure lecture du reste. 👌
Il paraît que la plaque à induction, ce n'est pas sain du tout, tout comme le micro-ondes. ( Et pourtant j'en utilise une !) Encore une chose à ajouter à la loooongue liste des produits à éviter...🫤
Alors pas de sucre fructose ( fruits), pas de céréales, pas de légumineuses, pas de tomates, courgettes, poivrons, aubergines, pommes de terre…donc pas de légumes en été ? Un vrai casse tête. Quant à la viande de bonne qualité et le sucre acheté sur internet, ce n est pas à la portée de toutes les bourses!
concernant les tomates, courgettes, poivrons, aubergines etc elle parle de retirer la peau et les pépins lorsqu'on peut, pas de les supprimer entièrement :)
J’ai bien insisté pour dire que ces indications sont pour les personnes ayant des problèmes de santé non résolus. Si vous êtes en bonne santé continuez votre mode de vie sans vous prendre la tête et vous comprendrez que donner des pistes à explorer pour les personnes en souffrance peut considérablement les aider! Ne croyez-vous pas?
@ oui c est vrai mais le titre de l émission est : « comment arrêter de s empoisonner? », ce qui signifie que les recommandations touchent tout le monde! Et qui a le temps d’éplucher ses tomates et enlever les pépins pour faire une salade?
@@Aelig-68soyez de bonne foi, il s’agit de votre propre santé 😉 et personne vous y oblige lol. Quelques minutes en plus à éplucher et enlever les pépins, qu’est ce cela vous coûterai à coter de votre santé ? ☺️
Vous avez bien raison !! Je travaille, j ai des enfants et je fais à manger tous les jours en 15 mins.Grâce entre autre au Vitaliseur ( et Marion ne me connait pas : zéro conflit d intérêt) @@DinaLouvain
Pouvais vous ajouter des listes des lectures recommandés par vos invités ? Car il y a tellement des choses à savoir pour reallement complétement comprendre tous les sujets mentionnés. Aussi, cette femme a tellement des sujets qu'elle connait... Dix épisodes avec elle ce ne serait pas de trop... ❤ Finalement, une direction importante de réflexion (pour elle aussi et nous tous) est individualosation des approches à la santé ( le poison pour certains et le médicament pour d'autres - la preuve les chaines carnivores surtout Nord Americains VS vegetariams et vegans aussi sur les chaines Nord Americans )...
Je crois que pris isolément, l’aspect alimentaire n’est pas La solution à tous nos maux. Quand cette dame parle d’inflammation, je pense stress, et aussi j’ai pensé plusieurs fois aux microbiotes en l’écoutant. Nous sommes des êtres à considérer dans leur globalité🙏🏼 Au sujet du lait, du jus d’orange, des céréales, c’est compliqué de faire entendre cela à nos enfants. Récemment mon fils a eu une intervention autour du “petit déjeuner idéal” au collège. Après ça je passe pour une sorcière 🫣
Mais, c'est plein de " produits " dans les grandes enseignes " alimentaires " et ils faut tenir compte aussi des recherches de madame Lalo sur les perturbateurs endocriniens dans la nourriture, les cosmétiques, les médicaments, ...
Merci à vous deux pour cet échange. Elle propose une manière de se nourrir qui ressemble au régime des groupes sanguins, auteur du livre Péter d'Adamo. Pour ma part, je mange des produits locaux et des légumes du jardin, tout en tenant plus ou moins compte du régime des groupes sanguins 😊
Sujet sensible, qu'en est il du sujet de notre rapport aux animaux ? Comment alier une alimentation de qualité et adaptée à l'humain tout en respectant sa sensibilité par rapport aux autres espèces animales ?
des animaux heureux tués en tenant compte de leur sensibilité, ou régime végétarien avec légumineuses associées à des céréales pour les protéines et risque de lectines indigestes. Peu de viande de cette qualité et la sensibilité animale est une vraie question. L'observation de la nature montre que des animaux mangent d'autres animaux , seule l'espèce humaine peut être jugée de cruelle.
@@Michelle-s8c8p seule l'espèce humaine est consciente de ses actes, voilà toute la différence. Nous ne sommes pas conditionnés par notre instinct primaire mais par la société. Cela fait de nous des créatures libres de sortir de tout conditionnement. Le choix d'être aligné avec son coeur est donné à chacun et chacune. Voilà une première grande différence avec les animaux. C'est ce qu'on appelle un cas de Conscience. Nulle cruauté, je suis d'accord avec vous, juste un choix conscient d'être en accord avec soi-même. Personnellement j'ai fait le choix de ne plus manger de viande depuis que j'ai réalisé que je n'étais pas capable de tuer moi-même l'animal que je mange. Je me trouvais "hypocrite" et désalignée avec qui je suis si j'en mangeais tout en occultant tout ce qui l'animal avait enduré avant d'arriver dans mon assiette. Mais ceci n'est qu'un témoignage et non un jugement contre ceux qui mangent de la viande. Il n'y a nulle cruauté à se conformer dans ce que la Nature a organisé (être omnivore pour l'être humain).
@@christinemire2018 merci Christine : j'ai été végétarienne pendant 5 ans, je comprends. J'essaie de trouver un équilibre. Prenez bien soin de vous pour les protéines et la vitamine B 12 et le Fer. 🫒🥬🙏🍷
@@christinemire2018 oui mais une prise de sang juste une fois pour voir le fer dans le sang...conseil d'une vieille infirmière. Bon appétit ! Et vive les bestioles en tous genre !
Bonjour, Lorsque les intestins se composent en tout et pour tout à 60 cm de jéjunum, qu'en est-il de la "symbiotique" ? D'avance merci à vous... Belle journée
Je suis végétarienne depuis longtemps et je ne me suis jamais aussi bien portée. J’écoute cette émission avec intérêt, pour en prendre ce qui me convient. Je suis enchantée d’utiliser mes deux marmites à vapeur Marion Kaplan, même si je n’y mets jamais de viande🙂 Le sucre dont elle parle, c’est intéressant. Marion est riche d’une grande expérience et d’une recherche approfondie, et chacun.e doit y prendre ce qui lui convient. Il faut suivre son intuition et être à l’écoute de son corps.
idem pour moi 😊
Oui, tu as raison de suivre ton instinct car on est tous différent donc si un régime végétarien te convient sans carence, continues ainsi 👍
La vidéo est instructive et je pense qu'on devrait regarder plus minutieusement ce que l'on mange pour l'adapter à notre fonctionnement. Je le fais de plus en plus et je vois que ça marche plut^t bien sachant que je pars de loin !
D'accord
Merci infiniment!!!! C'est toujours passionnant d'écouter Marion Kaplan, qui rayonne de joie et d'envie de nous partager ses découvertes!!!! Un grand grand merci à vous deux!!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Bonjour ! Oui ! J'aime tant l'entendre rire quand Fabrice lui demande de nous parler de son vitaliseur !
Toujours intéressant de s'ouvrir à de nouveaux points de vue, de remettre en question, de faire travailler l'esprit critique. Après, il me semble que le bon sens doit l'emporter : activité physique, pas d'alcool, le moins de sucre possible, pas de stress, le lait à éviter. Tout d'accord là-dessus Après, je reste convaincu que tous les fruits et légumes sont bons. Et je ne peux me résoudre à la chair animale quelles que soient les qualités et l'éthique de l'élevage...pas convaincu pour l'éloge de la viande rouge, la situation de l'environnement en dépend. Et notre santé aussi. Bref, à chacun son régime pourvu qu'il lui convienne ! Pour ma part, les capteurs bof...Merci Fabrice.
Quelle femme magnifique pleine de vie et de bons conseils😊
J adore Marion Kaplan elle es😢t extraordinaire, c est grâce à elle que j ai compris l importance de m alimentation. J ai qd même fait mes expériences, végétarien, sans, sans pain sans pleins de choses, je suis revenue vers elle car elle détient un savoir illimité et que ce n est pas mon cas j ai cru avoir compris et mes intestins st encore en vracs. Je ne savais pas pr mes pectines. Aujourd'hui je vois un médecin fonctionnel et en 2025 je ferai un test de mon génome pr adapter l alimentation comme en parle si bien le Dr Mouton. C est presque un travail à temps plein c est pr ça je ne suis pas encore au top, mais 2025 on verra les changements, j y crois forts. Merci Fabrice d inviter des personnes si savantes ❤
Lectines pas pectines😉
Comment la joindre s'il-vous-plaît merci
Merci à tous les deux !! Toujours aussi passionnant et riche d informations.Marion est une Référence
Merci Fabrice d'inviter Marion Kaplan qui a initié un mouvement , une prise de conscience dans les années 80/90 , c'est à cette époque que j'ai eu la chance de la rencontrer , toute jeune femme , lors d'une conférence dans un cercle privé
intolérante au lait de vache je consomme des produits laitiers de chèvre et de brebis de Bernard Gaborit et notamment de la crème fraîche de brebis lorsque je veux faire un plat traditionnel bien de chez nous !
Il y aussi l impact du stress ( voir stress chronique , pire ) + l environnement + le fait d être sédentaire ou non. En plus de l alimentation qu on mange. Par ex, le stress chronique aussi à un impact sur l imperméabilité de l intestin.
Elle en parle, sauf que ce n’est pas le sujet de son échange
Thierry Casasnovas parle de ça depuis 15 ou 20 ans, et c'est devenu presque l'ennemi public numéro 1. Un petit mot pour sa défense serait bienvenu, à mon avis.
@@slycoll Casasnovas parle de jeûne, de fruits et de légumes à foisons, et pendant longtemps il disait que la chaire animale était toxique. Il a changé son fusil d’épaule pour sortir de son état d’épuisement sans faire de mea culpa. Combien de personnes ont suivies ses conseils pour s’enfoncer toujours plus dans la maladie ? Au début, c’est toujours tout beau et tout rose, mais après ? Le régime végétalien ne réussit pas à tout le monde, et surtout pas sur du long terme.
Tout mon soutien à Thierry Casanovas et surtout un grand merci pour son travail en prévention de la santé !!!
@@xavdoeil a été combattu par Robert Masson , naturopathe .
Rien à voir...il faut comparer ce qui est comparable svp
@@xavdoevous avez entièrement raison.Et Marion n a jamais dit qu il fallait arrêter ses traitements en cas de cancer ou autres...
Merci Fabrice. Entretien très intéressant. Marion a tout compris depuis bien longtemps. Mais tout le monde n est pas prêt à entendre son propos (pourtant tellement pertinent)
Encore merci à tous les deux ☀️
Cette personne a en effet une expérience personnelle intéressante à partager. Elle a des informations intéressantes à communiquer. On m'avait conseillé son vitaliseur hors de prix. Mais on a quand même l'impression quelle vit sur une autre planète que les la plupart des gens et notamment les travailleurs de tout poil.
Pourtant elle a vraiment des bons points, la nourriture peut être cause de souffrance après le plaisir.
Tout va bien dans ma vie, je ne grossis pas, je ne suis pas fatiguée, , légumes du jardin, plantes sauvages, céréales et légumineuses bio du magasin et fromages de ma région. Et surtout de l’activité physique. Je passe mon chemin, elle complique tellement tout, c’est à s’en rendre malade. Nos ancêtres mangeaient beaucoup de plantes sauvages et moi aussi.
@@rose-mayhalbout8989 vive la sagesse tant de dictâtes et tant de gens malades surtout psychologique
@@rose-mayhalbout8989 Tant mieux pour vous ! Une personne sur 2 va développer dans sa vie une maladie chronique, auto-immune ou un cancer...
Attention de ne pas l'épuiser, la nature.. à ne pas arracher systématiquement les plantes avec leurs racines, leur permettre de se renouveler... j'en ai vu passer avec des sacs gonflés, et même des sacs à roulettes, cela ne peut pas aider la Biodiversité @
Je pense qu'elle s'adresse à une fraction de la population qui, comme elle, est intolérante et inadaptée aux aliments qu'elle évoque. Il est évident que nous avons tous des métabolismes différents
en effet, comme vous ne faites pas partie des 20% de la population dont elle parle , vous pouvez gagner du temps, de l'énergie et vous abstenir de rédiger de tels commentaires ! Sinon, nous sommes ravis que vous vous sentiez si bien ! Nous non, et on aime le travail de Marion et de Fabrice pour nous aider ! Bien à vous
Quel plaisir Fabrice de partager ce moment avec Marion Kaplan, génial. Je confirme on utilise le vitaliseur de Marion depuis des années top.
Je vais me procurer le livre de Marion et ainsi revoir certaines choses pour notre alimentation . Merci Fabrice et merci Marion pour ce partage 😊👍
Merci Marion et Fabrice pour ces éléments d'information utiles, pleins de bon sens et précis. J'utilise le vitaliseur Marion et j'en suis fan ❤
Fantastique Marion comme toujours, quelle personnalité ! Merci à vous deux, c'est passionnant.
J'en ai ral le bol d'entendre tout et son contraire, je ne sais plus quoi manger.
Mangeons ce qu'on aime, on va tous crever de toute façon.
100 milliards d’humains depuis 10000 ans n’ont en effet pas eu besoin de capteurs de glycémie , d’extracteurs de jus ou de baies de goji … une gourou moins pire que les autres , mais une gourou quand même … vous avez tout résumé !
Ben c est ça on ne sait plus quoi manger c est une catastrophe
"Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es." Jean Anthelme Brillat-Savarin
J'ai rit quand j'ai lu brillat-savarin.
@@megland9403 Tant mieux. Rire c'est bien, réfléchir c'est bien aussi.
C est compliqué !
On ne sait plus quoi manger !!!
tout à fait ! ça devient 🥴
C'est vrai, c'est un long parcours pour trouver ce qui est bon et moins bon pour soi. Il faut tester, être curieux et écouter son corps et les effets ressentis, en positif comme en négatif. Pas à pas, c'est un long parcours. ❤
Vraiment passionnant, merci 😊
Merci Fabrice, j'écoute pas mal de vos interviews, tous aussi passionnant. Contente de découvrir Marion Kaplan et ce sujet sur la nourriture qui me parle tant.
Son livre va sans doute m'aiguiller vers de meilleurs aliments et m'aider à mieux digérer.
Merci Fabrice et Marion 🌷
Du coup il faudrait se nourrir de viandes en majorité ???!!! Sauf que c'est faux, la majorité ne peut absolument pas acheter des animaux nourri bio, a lherbage et même l'abattage bio c'est bon ??? Ça stress les animaux ! Au paléolithique si c'est ça la soit disant base,ils chassaient, ils remerciaient l'esprit des animaux !!! La surpêche ???? La contamination au plastique de la mer on en parle ? Des peuples entier qui mange du riz et des grains tous les jours depuis des milliers d'années et qui sont bien moins malade que nos civilisation, on en parle ???? Ça me questionne profondément 🤔
d'accord avec vous pour la viande. Un jour, j'ai réalisé que je ne pouvais pas être en accord avec moi-même si je n'étais pas capable de tuer moi-même les animaux que je mange, alors j'ai arrêté de manger de la viande...
Idem pour les animaux de la mer, sans parler de la pollution dont vous faire référence.
Pour le riz, peut-on envisager que les variétés de riz cultivées en pays asiatiques sont adaptées aux microbiotes typiques de cette région du monde ?
elle est vachement ridée , si elle faisait pas de couleur a ses cheveux elle ferait 90 ans
Oui entièrement d'accord cette femme à tourne sa veste pour les animaux 😢
Fric fric et cette chaîne abrite des gens bien dans système
Génial
@@ymc9694Nan, c’est juste une question de bon sens et de science. Renseignez-vous avant de dire n’importe quoi…
En achetant directement chez l’éleveur ce n’est pas plus cher. Le boeufdherbe a un site internet et propose une viande exemplaire très abordable!
Un échange très intéressant ,j'apprécie Marion kaplan ainsi que Thierry Casasnovas . Je découvre.....tellement passionnant la nutrition.
Merci beaucoup😉👌
Mais sujet tellement vaste.....Wouah...🙃😮
Le corps de chacun réagit différemment. Le principal est de ne pas abuser des bonnes choses et manger des aliments non transformés.
Bien sûr, il faut abuser des bonnes choses, il faut juste redéfinir ce que sont les bonnes choses.
L'ancêtre du vitaliseur est la couscoussière des berbères et kabyles de l'Afrique du Nord
Eh oui .
Pourquoi kabyle, et pourquoi pas Algerien tout court.
@@Said-bk4gg les kabyles sont les autochtones de l'Algérie
@ZA-bv5wl le kabyle c'est comme le juif le peuple ÉLU de l'Algerie, ça devient CHELOU.
@ZA-bv5wl le kabyle c'est comme le juif le peuple ÉLU de l'Algerie, c'est CHELOU, toujours vouloir se distinguer,heureusement que vous n'avez rien inventé. sinon les autres habitants de l'Algérie aurait subit votre didact.
Merci Fabrice pour cette belle découverte encore une de plus grâce à vous.
J'adore vos émissions, votre personnalité ainsi que votre philosophie de vie. Je ne puis que vous encourager à continuer .
Merci 🐞 à vous 2 pour ce moment de partage
Votre echange est un régal...J ai le vitaliseur depuis presque un an et je m en sers tous les jours!
Et..? On aimerait connaitre le résultat, merci d'avance.
Livre acheté immédiatement en ebook ! j'espère enfin trouver un mode alimentaire qui va convenir à mon corps. Parce que j'en ai testé de divers et variés... et sans grand succès.
Merci à vous deux pour votre travail 💖
Vous serez encore 100 fois plus perdue avec ce genre de gourou ... Vous pensez vraiment que les 100 milliards d'êtres humains depuis la révolution agricole ont eu besoin de capteurs de glycémie, de regarder les étiquettes, de visionner des heures de vidéos TH-cam ou de lire des bouquins qui se contredisent tous ? Il faut juste un peu de bon sens ...
Commençons déjà ( moi le premier ) à faire ce que personne ne fait : bien dormir, bien manger , et pratiquer une activité physique ... on serait surpris de la quantité de choses que cela règle ...
Pour tout le reste, c'est beaucoup trop complexe et totalement inapplicable au quotidien !
@@jadfakhouri8535 je suis d'accord, mais cela n'empêche pas de s'intéresser au propos de cette naturopathe. Je suis une insatiable curieuse en beaucoup de domaines mais au final, je choisis toujours le chemin du milieu !
Merci iiii pour ce partage très très intéressant !!!!!
Merci a vous deux pour ce moment d'échange. Cependant,tout devient tres vite compliqué dans cette interview....le prix d un vitaliseur le plus petit est de 175 euros,il faut acheter les livres de recettes...et autres accessoires,j appelle ca du buiseness.
Le lait cru est écœurant a mon gout,ne parlons pas du beurre de ferme idem,le lait de chèvre est inmangeable au petit dej,pas de chou kale, épépiner les tomates,enlever leur peau...etc...qui a le temps de réaliser de telles choses??
Qui peut acheter toujours de la moutarde bio et autres a l heure ou tout est cher meme chez les petit producteurs ?
Quelle personne bien portante possède un appareil pour mesurer le taux de sucre en permanence? Ne devient on pas esclaves alors?
J ai commencé l interview hyper motivée avec l intention de bien faire,je la termine en etant totalement démoralisée et culpabilisée de ne pas aimer certains aliments qu il "faudrait absorber"...décidément...le "foutez vous la paix" ne rentre pas dans le contenu de cette emission!
Je suis néanmoins tres heureuse d ouvrir mes connaissances sur des modes alimentaires différents.
Je suis d'accord avec vous concernant le prix exorbitant de 175 € et les prix de nombreux aliments qui sont déconnectés par rapport à des revenus modestes dont le mien, d'accord aussi avec le "foutez-vous la paix" qui serait plutôt ici un bombardement d'injonctions paralysantes même pour une personne de bonne volonté.
J'aimerais beaucoup que Fabrice Midal que je lis et apprécie beaucoup invite quelqu'un qui parlerait de l'argent et de la simplicité, volontaire ou subie et des liens entre cette simplicité et la philosophie. Parler de personnalités telles que Thoreau, François d'Assise, Tolstoï, Gandhi... Ca m'intéresserait beaucoup
Parfois je m'interroge sur le prix des stages de méditation et les lieux choisis... Personnellement ça me freine alors que je suis intéressé
Tout à fait d'accord avec vous.
@@iamwhatiamification👏🏻👏🏻
@@iamwhatiamification Et le dernier iPhone, son prix n’est-il pas « exorbitant »? Pourtant, tout le monde ou presque achète des smartphones, tablettes, TV… le vitaliseur, vous l’achetez une fois dans une vie. Personnellement je l’utilise depuis de nombreuses années. Il ne vieillit pas, ne s’use pas. Et puis avec de la bonne volonté, vous pouvez trouver moins cher ou d’occasion…
En effet c'est juste impossible à appliquer tout ça...
Toujours intéressant vos interviews super et cette dame génial en plus jolie bien dans sa peau ça fait plaisir merciiii
Merci pour ce beau dialogue intéressant sur notre alimentation Fabrice.
Merci beaucoup pour toutes ces infos , les pistes ne manquent pas mais trouver le bon interlocuteur et le bon praticien reste un parcours du combatant. Qu'est ce qui ne me convient pas dans mon alimentation, plusieurs essais de régime sans gluten, sans sucre , sans ...sans...
je souffre du ventre depuis mes 16ans avec l'âge aujourd'hui 50 ans les douleurs évoluent causant d'autres troubles. Le pire reste l'errance des professionnels même si on sait que c'est complexe .
Merci Fabrice d'être un éclaireur 🙏et de mettre en lumière ceux qui cherchent .
Bonjour et merci pour ce nouveau dialogue inspirant. Je suis intriguée et je pense volontiers que l’alimentation a un rôle dans notre état de santé. Je m’interroge tout de même sur l’espérance de vie qui ne fait que s’allonger d’après les chiffres connus, sans parler de la surpopulation que notre planète connaît actuellement. Peut-être que ça n’a pas de rapport, c’est une question que je n’ai pas creusée je l’avoue, mais ça me questionne.
Quelle belle interview ! Passionnant et très enrichissant merci ! J'ai abandonné le jus d'orange il y a quelques années et ça a changé ma vie. Depuis je me suis adaptée au IG Bas et mon corps m'en remercie !
elle a quel age ? je pense qu elle a 80 ans je crois non ?
j ai acheté son vitaliseur il fonctionne pas bien je suis dégouté de l avoir acheter en plus il est tres chere
@@stterecard6278née en 56
@@stterecard6278 68 ans.
Je suis très reconnaissant à M. Kaplan de ses conseils que je suis depuis 4 ans. Mon corps a minci sans que je me mette au régime, je suis en bien meilleure forme et je comrpends mieux ce qui est bon pour moi (je suis végétarien depuis presque 40 ans).
J'aime beaucoup l'imitation de la tomate de serre 😂
Merci pour vos dialogues, toujours passionnants !
Je trouve que c'est vraiment très intéressant .Mais.... le problème, c'est que je ne sais plus ce que je peux manger et ce que je dois pas.manger.🤔
Et pourtant je me documente beaucoup...
Il faut tout de même avouer que c,est bien compliqué et surtout propre a chacun......
🙃🤔😊
Ayant des problèmes de santé j'aimerais faire de mon mieux.. Mais là ....c'est beaucoup, je m'emmêle les pinceaux😅😅😅😅
Je vais reprendre les études,, nutritions et diététique,,😱🥺
Vous avez raison c est compliqué. Marion Kaplan a écrit ce livre qui regroupe mes dernières recherchent, je ne suis pas journaliste alors j ai pas le temps, je vais l acheter. Bon courage ds vos recherches. Et allez écouter le Dr Mouton.
@@iriskientz5752
Oui c'est compliqué, ça fait 5 ans que je me documente,j'ai au moins 50 livres sur la santé, j'ai passé des 100taines d'h d'écoute (heureusement en jardinant, faisant le ménage et conduisant !) et j'ai entendu tout et son contraire. Qn vous conseille la médecine fonctionnelle, j'ai écouté depuis presque 2 ans un médecin, j'ai fait les tests conseillés mais je n'ai pas eu d'explications de mon médecin fonctionnel, juste 1 grosse commande de compléments alimentaires à faire aps 2 visites médicales de 200 et 100 euros et des analyses de plus de 750 euros. Donc bon je vais voir si cette piste est aussi passionnante que je le pensais ou si c'est aussi avt tt une histoire d'argent. Ce que j'ai retenu de ttes ces recherches est qu'on est tous différents, que le gluten est mauvais pour tous,qu'il faut manger des légumes en gal mais certains comme moi ne les digérent pas crus et pas trop de fruits.Il faut bcp bouger ,être debout surtt et avant tout le plus important est de gérer son stress,c'est la base.
Super intéressant Merci à vous "le philosophe et Marion"
Cette dame vit avec un capteur en permanence ça veut tout dire sur son côté anxiogène dommage
C’est une manière pour elle d’apprendre sur les réactions de son corps.
C’est bien de se connaître.
C’est hyper intéressant et en même temps, hyper flippant de se dire qu’on s’empoisonne tous les jours à petit feu! Merci pour tout je file acheter le livre !!!
Le pire est invisible!
Tout est mauvais maintenant ! On ne sait plus où donner de la tête, tellement on nous raconte tout et son contraire. Mais plus sérieusement, pourquoi se priver de choses qu’on aime bien, manger fade, pour avoir quelques années de vie de plus ? À quoi ça sert de vivre beaucoup si on est frustré par ce que l’on mange
Effectivement madame tout ce que vous dites je je fais naturellement car je mange pareille que ma mère qui vient de mourir à 93 ans et elle n’est jamais eu de problèmes d’alimentations et pour moi aussi 56 ans et je pars voir notre médecin juste pour le mal de dos ou mal ou ou mais c’est très très rare et pareil que ma propre famille mais moi je n’ai pas fait les études de cette dame et merci pour tout et je vais acheter votre livre pour l’offrir à des gens qui mangent mal et mal par excellence et malheureusement que vous venez de le dire avec un grand sourire au lieu de dire bon appétit il faut dire bonne chance 👍💕💕💕💕💕💕
Bonjour, Pour le gluten !! Faites le test, arrêtez pendant une ou deux semaines, c'est facile. Si vous vous sentez mieux c'est que vous ne digérez pas bien le blé. (pains, gâteaux, céréales etc) Merci pour vos échanges.
Disons que cette dame ignore totalement effectivement, les difficultés financières que le petit peuple rencontre au quotidien. C est tout. Elle navigue dans des sphères fermées de la bobobourgeoisie. Alors ....
...sans acheter tout de même le dernier IPhone à 1200€
@@lucianath5602Quel rapport avec la choucroute ?
@@cocoplume4421 le rapport avec la choucroute est que beaucoup sacrifient la bonne nourriture un peu plus chère, bio,
pour avoir le dernier IPhone, question de choix donc, parfois, je n'ai pas dit tout le temps 😉
@@lucianath5602y'en a même qui ont les deux: l' I phone et la bonne bouffe bio et tout et tout. Mais ça fait peut-être trop peuple de dire ça sur cette chaîne...
@@za4670
Je rejoins le comm ci dessous,j'en ai un peu marre de lire tj les mêmes reproches comme s'il fallait être un bobo pour bien se nourrir.Autrefois l'alimentation était 1budget énorme ds la vie d'une familles. Maintenant les gens ne veulent pas payer mais veulent une voiture, un porta dernier cri et plein de conneries inutiles. A chacun ses choix.On peut manger des légumes bios plus chers et ne pas s'empiffrer de glaces, de fromages, d'une tonne de viandes ,avoir, 40 pulls et 15000 objets inutiles sans parler de ceux qui n'ont pas d'argent mais dépensent chaque jour 10 euros en cigarettes, ceux qui ne veulent pas payer pour de bons légumes mais qui vont mettre 10 euros pour le ciné,acheter tt un tas de produits d'entretien coûteux etc...
Médecin de formation et de profession, j´apprécie beaucoup cette capsule: " Le microbe n´est rien? le terrain est tout!" disait Béchamp ...
Dr...si vous êtes à Paris ( moi à 1h 15 de St Lazare ) je vous consulte !
Qui s est fait piquer son sujet et sa gloire par Pasteur paraît il
D ou l expression imposteur comme Pasteur 😂
Je crains que le Conseil de l'Ordre n'apprécie pas votre commentaire... le Pr Henri Joyeux en a fait les frais !
@@martialpelatan3382 merci de m'en informer !
Suis retraité, région Nîmes. Amitiés et merci
Bjr Fabrice je suis trop contente de tomber sur cet interview je découvre Marion Kaplan 😊merci 🙏🌸🙏
Très intéressant 🙏 dommage par contre de ne pas savoir plus quels sont les aliments à favoriser car au final je pensais bien manger avec des graines de chia, amandes en éliminant des produits transformés au maximum et je reste sur ma fin.
Effectivement la médecine actuelle n'a aucun intérêt je pense au gros groupe pharmaceutique notamment qui n'ont aucun intérêt à nous garder en bonne santé 🥹
Je précise que je suis végétarienne manger un animal aujourd'hui qu'il soit élevé dans de bonnes conditions mais juste pas possible...
@@Sophie-mh3zq Viandes, poissons de qualité, graisses animales, fruits (peu) et légumes toujours de saison pour varier les apports alimentaires , huiles végétales, produits laitiers de qualité (occasionnellement). Céréales sans gluten (très occasionnellement pour se faire plaisir).
Passionnant je me suis retrouvé dans l'entretien merci infiniment pour l'information...je vais me procurer le livre
Encore un épisode très compréhensible et très bien sourcé. Merci . Je vais continuer cette connaissance essentielle avec les livres cités 👍🏼😊
Tellement d'accord, je ressemble bcq à ce type de personne proposée, je grossis après un jeune, les ptt font monter ma glycémie, après un jeûne, je grossis immédiatement , en cas de déprime j'ai choisi de chouchouter mon microbiote et ça passe , donc je comprends ce discours, mèrci .
Les anciens savaient déjà, ils mangeaient sainement. La grand mere qui disait : le plus important c'est de bien manger.
Très intéressant merci beaucoup
J’adore cette femme et surtout ses travaux! Je recommande
Bravo Mme merci beaucoup de votre Amour universelle pour les peuples et la planète terre mère et ces enfants 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌈🌍🌈🌟
Géniale cette interview ! Qu'est ce que ça fait plaisir d'entendre ces informations partagées sur une chaîne comme celle-ci !
Merci Fabrice !!!
Elle critique tout ! Quelle prise de tête pour ne rien dire de pratique ! À pleurer !
C'est pas que c'est compliqué mais nuancé. Il faut beaucoup de courage et d'écoute pour tenir ce genre de propos et les comprendre pour ensuite les intégrer.... La règle cest qu'il n'y a pas de règles et les analyses scientifiques sont une bonne aide en cela. Heureusement qu'il y a des personnes comme vous pour remettre en cause tous ces discours propagandistes sur l'alimentation ! On revoit de nos jours des pubs pour l'alcool dann les journaux, sur internet et panneaux publicitaires dans la rue !!! C'est dire pour le reste les discours consensuels des nutritionnistes à 3 balles...sont legion. Bref, merci pour vos partages inconfortables Marion, fabrice et à quand une interview sur l'alimentation ultra transformée🙏
Mme Kaplan a malheureusement tendance à faire pas mal de digressions,donc pas facile de suivre la logique des évenements ,de l'aliment 'a la micronutrition. Elle est souvent un peu excessive dans ses propos, du fait qu'elle meme souffre d'hypersensibilités alimentaires, mais le fondement est valide. Si un consensus existe, c'est bien le régime méditarrénéen, couplé à l'activité physique et rythme de vie. Le Dr Réginald Allouche cerne bien mieux les problemes métaboliques dans leur ensemble, sait les vulgariser en restant dans la probité scientifique, et propose des solutions adaptées et accessibles. Son livre La méthode hépato-détox ( Albin Michel) est devenu ma bible, aprés avoir écouté ses nombreuses émissions sur la chaine Beur Fm-AVS (A Votre Santé). Vous apprécierez sa clarté de propos, je vous le conseille vivement.
Merci pour ces informations précieuses 🔥
merci Fabrice, Marion Kapkan est géniale ! La difficulté c'est de mettre en pratique sérieusement au quotidien, mais je vais commencer ! 🥬
Bonjour ,intéressant mais tellement d'informations que je trouve compliqué à suivre et surtout à appliquer malheureusement.
Merci Fabrice , merci Marion
Jaime tellement vos videos mais la jai vraiment du mal a accrocher... 😵💫
Voici un sujet qui tombe à point nommé, avec Robert Kennedy qui s’apprête à faire le ménage sur la question partir de janvier 2025. Pour l’instant dans son pays mais on peut espérer un impact positif en Europe.
Oui, très bonne nouvelle!!
Ha ha vous citez plein de trucs dans les légumes que je ne digère pas 🙃... genre les choux pas possible, l ail très compliqué, ..ect mais les tomate ça non plus aubergine ect ... à mon avis , j ai appris un nouveau truc... les lectine ( leptine ? Je n ai pas bien compris ) ne me conviennent pas ... sais plus quoi manger 🤨🤔
Les lectines sont des protéines animales considérées comme des anti-nutriments.
La leptine est l'hormone de la satiété.
Les lectines !
Merci pour cette video tres intéressante. Qu en est il des fruits ?
Après avoir visionné cet entretien on en sort plus confus que jamais et vivre avec un capteur toute la journée ça doit être plus stressant
Bof ça me laisse perplexe 😮
Passionnant, merci pour cet épisode.
Fabrice,merci
Qu'est ce que c'est compliqué ! A l'ecouté j'ai presque tout faux ! lait de soja,amandes,graines de chia,noix de cajou,noix,yaourts,tomates,bref tout ce que j'aime .Je ne suis pas sure qu'elle est raison . Je vais continuer,je me porte pas si mal à 75 ans .
Moi aussi, j'ai souffert de mal de digestion et tout qui s'en écoulé. Dans les années 70-90 on n'en parlais pas. C'est vers les 60 ans que j'ai appris, me suis renseignée et je suis arrivée à une alimentation qui me convient. Je sais comment je fonctionne.
Autre chose: vos Migros sont de bonne qualité. Mais je trouve dommage d'avoir ces "grosses" machines si près de vos figures.
Merci pour cette formidable émission.
La vie est un délicat équilibre....
Je bois les mots de MArion Kaplan, comme depuis des années. Merci pour cette transmission et les bons plans ! Merciiiiii
Merci beaucoup à vous deux gros câlins vv ❤❤❤❤❤
Il y a longtemps j’avais fait le régime de Robert Atkins ,perdu 10 kilos en 6 semaines mais ensuite le pain me manquait beaucoup !J’ai 72ans,Docteur Robert Atkins est mort à 72 ans après avoir glissé sur un trottoir verglacé ,on y va tous sans exception ,c’est la règle 😂
J’aimerais éclaircir certains points qui me semblent tout de même plus complexes que la manière un peu trop manichéenne introduit ici par Marion Kaplan...
Tout d'abord, l'époque paléolithique n'était pas un environnement particulièrement propice à une pleine expression de la santé humaine. Les hommes de cette période subissaient davantage les conditions de vie qu'ils ne les choisissaient, et l'espérance de vie moyenne n'était que de 30 à 40 ans. Par ailleurs, l'idée d'une alimentation très faible, voire inexistante en glucides, est inexacte. Les climats et les écosystèmes variaient énormément, influençant les ressources alimentaires disponibles. Enfin, les mutations génétiques humaines montrent une adaptation progressive à certains aliments, comme la tolérance au lactose ou la présence accrue d'amylase salivaire pour digérer l'amidon.
"La plupart des maladies seraient dues au sucre" C’est faux !
Si cela vous fait engraissé, c’est parce que VOUS ne métabolisez pas le glucose correctement. Le glucose est le carburant le plus efficace pour nos cellules, cependant la capacité des cellules à transformer le sucre en énergie peut être altérée par de nombreux facteurs, principalement par la consommation excessive de graisses végétales (je remarque d’ailleurs que ce point n’est pas abordé dans cette vidéo, sans doute par manque de connaissances sur le sujet ?!)
Certes, les cétones représentent un carburant alternatif, ce qui peut offrir une solution, mais uniquement TEMPORAIRE et pour certaines personnes dans des situations spécifiques. Il est important de comprendre que basculer le corps vers un substrat énergétique lipidique correspond à utiliser son système de secours. La néoglucogenèse, un processus par lequel l’organisme produit du glucose à partir de sources non glucidiques, est coûteuse et énergivore pour le métabolisme qui ne manquera pas d'abaisser bons nombres d'hormones !
Ce type de régime n’a pas de sens, même à moyen terme. C’est un peu comme sauter en parachute et choisir de n’ouvrir que le parachute de secours ! Si vous n’apportez pas de glucides à votre organisme par l’alimentation, celui-ci passera en mode "survie" et il préservera son énergie en réduisant les fonctions jugées non vitales, ce qui peut avoir des conséquences délétères.
"Les cellules cancéreuses se nourrissent de sucre ?"
Tous les cancers ne dépendent pas exclusivement du glucose déjà et certaines cellules cancéreuses peuvent également utiliser d'autres sources d'énergie, comme les lipides ou les acides aminés. Il a même été démontré que certaines cellules cancéreuses peuvent se développer efficacement en utilisant des corps cétoniques comme source d'énergie.
Par ailleurs, il est essentiel de rappeler que les cellules saines utilisent également du glucose pour leur fonctionnement normal. Priver complètement l'organisme de glucides peut donc avoir des effets négatifs, non seulement sur les cellules cancéreuses, mais aussi sur l'ensemble du métabolisme.
Conseiller les fibres pour abaisser le taux de glucose reflète un manque de recherche et une incohérence dans le discours.
On ne peut pas recommander aux gens de passer à un régime cétogène en raison de leurs problèmes intestinaux tout en leur conseillant simultanément de consommer des fibres. Une fois fermentées par les bactéries intestinales, les fibres produisent des gaz fermentescibles et peuvent avoir une action abrasive sur la muqueuse intestinale, irritant la paroi, surtout si celle-ci est déjà enflammée (comme dans le cas de colites ou du syndrome de l’intestin irritable).
Je constate néanmoins une certaine réticence à parler des bienfaits des graisses saturées sur la santé, ainsi qu’à promouvoir l’adoption d’un régime hyperprotéiné (+1,8 g/kg/pc).
Cela s’explique sans doute par le fait que ces discours ne correspondent pas aux attentes ou aux croyances des personnes qui suivent et écoutent Marion. Peut-être préfère-t-on éviter de dire des choses susceptibles de déranger certains futurs clients potentiels ? (Cela reste, bien sûr, ma propre analyse.)
Merci pour votre travail
Merci beaucoup 🏆
Les travaux de.Guillaume Fond psychiatre et auteur de psychonutrition sont tres tres interessants .
Merci Marion 🥰👍❤️🩷🧡💛💚
33:30 : on ne peut tenir ce propos avec tout le reste sans tout dire. Dans cet exemple, vous ne pouvez pas vous contenter de dire où trouver du calcium avec la quantité associée sans dire que sans consommer de vitamine D, ce calcium ne sera que difficilement utilisé par l'organisme.
Et puis l' "équation de chacun" est unique. Il faut y intégrer le milieu social, l'argent qu'on a dans le porte-monnaie pour s'acheter les produits vantés (à raison), l'état psychologique, les obligations du quotidien etc.
C'est un choix difficile à prendre, même si l'enjeu est notre santé.
Nous sommes construits avec bcp plus de contraintes que nos ancêtres du paléolithique.
Oui mais c'est une chaîne. Pour fixer la vitamine D, il est aussi nécessaire d'apporter du magnésium. Pour le Zinc, c'est le Sélénium, etc. Son propos porte sur l'alimentation dans cet entretien. Elle préconise une alimentation réfléchie et saine (bien que toute la famille des choux soit quand même sucrée). Par contre, oui, nourrir toute une famille de cette manière comporte un coût non négligeable, c'est certain.
@@anneco3647 J'aime beaucoup cette idée de chaîne et pour ce type de vidéo, c'est bien cela qui devrait être mis en avant en préambule/introduction afin de faire une meilleure lecture du reste. 👌
Le régime sans féculents de actif c'est une catastrophe. il y a tellement de problèmes rénaux par la suite.
❤❤ merci merci merci beaucoup
Bonjour est-ce que le vitaliseur fonctionne sur une plaque à induction ?
Oui
Il paraît que la plaque à induction, ce n'est pas sain du tout, tout comme le micro-ondes. ( Et pourtant j'en utilise une !)
Encore une chose à ajouter à la loooongue liste des produits à éviter...🫤
Alors pas de sucre fructose ( fruits), pas de céréales, pas de légumineuses, pas de tomates, courgettes, poivrons, aubergines, pommes de terre…donc pas de légumes en été ? Un vrai casse tête. Quant à la viande de bonne qualité et le sucre acheté sur internet, ce n est pas à la portée de toutes les bourses!
concernant les tomates, courgettes, poivrons, aubergines etc elle parle de retirer la peau et les pépins lorsqu'on peut, pas de les supprimer entièrement :)
J’ai bien insisté pour dire que ces indications sont pour les personnes ayant des problèmes de santé non résolus. Si vous êtes en bonne santé continuez votre mode de vie sans vous prendre la tête et vous comprendrez que donner des pistes à explorer pour les personnes en souffrance peut considérablement les aider! Ne croyez-vous pas?
@ oui c est vrai mais le titre de l émission est : « comment arrêter de s empoisonner? », ce qui signifie que les recommandations touchent tout le monde! Et qui a le temps d’éplucher ses tomates et enlever les pépins pour faire une salade?
@@Aelig-68soyez de bonne foi, il s’agit de votre propre santé 😉 et personne vous y oblige lol. Quelques minutes en plus à éplucher et enlever les pépins, qu’est ce cela vous coûterai à coter de votre santé ? ☺️
Vous avez bien raison !! Je travaille, j ai des enfants et je fais à manger tous les jours en 15 mins.Grâce entre autre au Vitaliseur ( et Marion ne me connait pas : zéro conflit d intérêt) @@DinaLouvain
Merci 🙏
Pouvais vous ajouter des listes des lectures recommandés par vos invités ? Car il y a tellement des choses à savoir pour reallement complétement comprendre tous les sujets mentionnés. Aussi, cette femme a tellement des sujets qu'elle connait... Dix épisodes avec elle ce ne serait pas de trop... ❤ Finalement, une direction importante de réflexion (pour elle aussi et nous tous) est individualosation des approches à la santé ( le poison pour certains et le médicament pour d'autres - la preuve les chaines carnivores surtout Nord Americains VS vegetariams et vegans aussi sur les chaines Nord Americans )...
Bonjour, que pouvez-vous dire des algues ramassées au large des côtes ? C'est un médicament ? merci de votre réponse
Bjr, merci pour c partage.
Et le miel bon ou mauvais pour remplacer sucre ?
Qu'en dites vous ?
Je crois que pris isolément, l’aspect alimentaire n’est pas La solution à tous nos maux.
Quand cette dame parle d’inflammation, je pense stress, et aussi j’ai pensé plusieurs fois aux microbiotes en l’écoutant.
Nous sommes des êtres à considérer dans leur globalité🙏🏼
Au sujet du lait, du jus d’orange, des céréales, c’est compliqué de faire entendre cela à nos enfants. Récemment mon fils a eu une intervention autour du “petit déjeuner idéal” au collège. Après ça je passe pour une sorcière 🫣
Beaucoup de mots très compliqués, merci de revenir sur certains pour nous apporter quelques infos. Nécessité d être accessible à tous
Et elle dit beaucoup d'inepties quand elle parle de notions de biologie
@@lilab.9485des exemples ?
@@lilab.9485 Pourriez-vous citer les propos qui étayent votre affirmation ?
Mais, c'est plein de " produits " dans les grandes enseignes " alimentaires " et ils faut tenir compte aussi des recherches de madame Lalo sur les perturbateurs endocriniens dans la nourriture, les cosmétiques, les médicaments, ...
Merci à vous deux pour cet échange. Elle propose une manière de se nourrir qui ressemble au régime des groupes sanguins, auteur du livre Péter d'Adamo.
Pour ma part, je mange des produits locaux et des légumes du jardin, tout en tenant plus ou moins compte du régime des groupes sanguins 😊
mangeons selon nos genotypes, on n'est pas tous adapte paleo ou ceto.
Bonjour, une enzyme - ici l'amylase- ne phagocyte pas.
C'est un catalyseur de réaction chimique.
Quelle est votre formation ?
Bonne journée
Sujet sensible, qu'en est il du sujet de notre rapport aux animaux ? Comment alier une alimentation de qualité et adaptée à l'humain tout en respectant sa sensibilité par rapport aux autres espèces animales ?
des animaux heureux tués en tenant compte de leur sensibilité, ou régime végétarien avec légumineuses associées à des céréales pour les protéines et risque de lectines indigestes.
Peu de viande de cette qualité et la sensibilité animale est une vraie question. L'observation de la nature montre que des animaux mangent d'autres animaux , seule l'espèce humaine peut être jugée de cruelle.
@@Michelle-s8c8p seule l'espèce humaine est consciente de ses actes, voilà toute la différence. Nous ne sommes pas conditionnés par notre instinct primaire mais par la société. Cela fait de nous des créatures libres de sortir de tout conditionnement. Le choix d'être aligné avec son coeur est donné à chacun et chacune. Voilà une première grande différence avec les animaux. C'est ce qu'on appelle un cas de Conscience. Nulle cruauté, je suis d'accord avec vous, juste un choix conscient d'être en accord avec soi-même.
Personnellement j'ai fait le choix de ne plus manger de viande depuis que j'ai réalisé que je n'étais pas capable de tuer moi-même l'animal que je mange. Je me trouvais "hypocrite" et désalignée avec qui je suis si j'en mangeais tout en occultant tout ce qui l'animal avait enduré avant d'arriver dans mon assiette. Mais ceci n'est qu'un témoignage et non un jugement contre ceux qui mangent de la viande. Il n'y a nulle cruauté à se conformer dans ce que la Nature a organisé (être omnivore pour l'être humain).
@@christinemire2018 merci Christine : j'ai été végétarienne pendant 5 ans, je comprends. J'essaie de trouver un équilibre. Prenez bien soin de vous pour les protéines et la vitamine B 12 et le Fer. 🫒🥬🙏🍷
@@Michelle-s8c8p merci pour votre gentillesse. Je mange des oeufs et du fromage et c'est suffisant d'après mon médecin.
@@christinemire2018 oui mais une prise de sang juste une fois pour voir le fer dans le sang...conseil d'une vieille infirmière. Bon appétit ! Et vive les bestioles en tous genre !
Merci pour votre émission, qu est-ce que l on appelle les capteurs ?
Merci mais il faut des moyens pour acheter ces produits même si oui 2 fois par semaine !
C est pour les gens aisés
Quelqu'un aurait des infos sur quel moniteur acheter pour faire ses propres tests ?
Merci
Elle parle surtout de son expérience personnel.
Nous sommes tous différents et des besoins diferentes
Excellent reportage
Très intéressant merci
Bonjour, Lorsque les intestins se composent en tout et pour tout à 60 cm de jéjunum, qu'en est-il de la "symbiotique" ? D'avance merci à vous... Belle journée