10 Min Stretch for Hip & Low Back Release - Full Body Morning Yoga Routine

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @SeanVigueFitness
    @SeanVigueFitness  3 หลายเดือนก่อน +1

    Try the SeanVigueFitness APP FREE for 7 days: www.seanviguefitness.com/join - cancel anytime!
    DONATE : Want to buy me a coffee?
    Venmo: bit.ly/3cTQv2D (@seanvigue)
    PayPal: bit.ly/3rxqpGA
    Please take a moment and comment, like/follow and SUBSCRIBE to our TH-cam Channel with one click - by clicking here! bit.ly/2OQ6fsS
    It's a pleasure to train with you!
    Sean

  • @jaylalaAllday
    @jaylalaAllday 3 หลายเดือนก่อน +3

    Oh Coach, it was like i got to hug Addie too❤ thank you🥰 🥰🥰🙏☀️☀️☀️

  • @Bubs58
    @Bubs58 2 หลายเดือนก่อน

    Coach Vigue for President!

  • @zachdrews3488
    @zachdrews3488 3 หลายเดือนก่อน

    Always nice to see addy

  • @DaveC.5
    @DaveC.5 3 หลายเดือนก่อน +1

    10-15 min videos are the best, especially if you keep them simple. 15 Min Beginner Stretch is still one of my go-to videos!

  • @dnvrmom
    @dnvrmom 3 หลายเดือนก่อน

    When you said “almost heaven,” I was hoping it would lead to a song. 🎤A song in every video is desirable. As I’ve told you before, I’m a pretty good contralto myself - and so I harmonize.🎶 Thank you for this amazing sequence.

  • @THEMASTEROFSK8TING
    @THEMASTEROFSK8TING 3 หลายเดือนก่อน

    This is exactly what I needed!!!!

  • @MadamSteamfunk
    @MadamSteamfunk 3 หลายเดือนก่อน

    Yay good morning Sean! Going to workout with you and then go do some lifts 💪🏽

  • @SeanDugger-tx4jb
    @SeanDugger-tx4jb 3 หลายเดือนก่อน

    You’re the best. Thank you!

  • @lachlanmcinnes8933
    @lachlanmcinnes8933 3 หลายเดือนก่อน

    I am a 38 year old man, and I had two herniated discs (L3, L4) back around Easter this year. I completed recovery physiotherapy. I have since been having a go at your videos, once a day. And now I am strong enough to do the landscaping in my yard with rocks. 💪🏼
    Love it coach Vigue! You’re the man! ❤

  • @roymurdock9815
    @roymurdock9815 3 หลายเดือนก่อน

    Hey Sean, thanks again for these videos! I'm still young (34), but I swear these videos are why I can still play with my 5 and 7 year old sons like I'm still that age. They get right into the stretches too. I would like to see a newer shoulder and upper back stretch if you get time. Thanks!

  • @Iamween
    @Iamween 3 หลายเดือนก่อน

    I would love to follow you in a strength training series using weights!

  • @OmarContreras-r2b
    @OmarContreras-r2b หลายเดือนก่อน

    Incredible! Idk how you do it coach, but you organize those stretches in the most beautiful way! Lower back was in heaven when you got to reverse scorpions 🥹 thank you! 🙏🙏

  • @peterswallow2020
    @peterswallow2020 3 หลายเดือนก่อน

    Hi coach. As a 49 yo man new to yoga more like this please. Needs to be slow & simple

  • @Drewsalems_Lot
    @Drewsalems_Lot 3 หลายเดือนก่อน

    Hi Sean and everyone from Australia 🇦🇺

  • @michelbeaudet2605
    @michelbeaudet2605 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @DesertNebula
    @DesertNebula 3 หลายเดือนก่อน +1

    😩💫 ugh my body is to tight! Sheshhh!

  • @gigimacasaet8900
    @gigimacasaet8900 3 หลายเดือนก่อน

    1:52 how about 10 minute standing stretch for us older folks. I’ve been doing your standing yoga for 8 years!

  • @dexkode5558
    @dexkode5558 3 หลายเดือนก่อน

    Ayooo , the thumbnail 😂

  • @daniellebovic3149
    @daniellebovic3149 3 หลายเดือนก่อน

    Nobody like you brother!