KOORDİNASYON Ne İşe Yarar ? Futbolda Koordinasyonun Önemi / Bireysel Koordinasyon Antrenmanı

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
  • Herkese merhaba, bu videoda koordinasyon becerinizi geliştirmeye yönelik 3 hareketten oluşan bir koordinasyon antrenmanı hazırladım. Her hareketi 15-20 saniye çalışıp 6-8 kez tekrar edebilirsiniz. Antrenmana başlamadan önce mutlaka ısınma yapın, iyi çalışmalar..
    instagram / ugurr.hocaa
    Diğer Koordinasyon Videoları -
    1- www.youtube.co....
    2- www.youtube.co....
    3- www.youtube.co....
    4- www.youtube.co....
    5- www.youtube.co....

ความคิดเห็น • 4

  • @tugracakir9157
    @tugracakir9157 ปีที่แล้ว +2

    Hocam çok iyi olmuş ben Tuğra Çakır

  • @tugracakir9157
    @tugracakir9157 ปีที่แล้ว +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @muhammetbaran3287
    @muhammetbaran3287 ปีที่แล้ว +1

    Hocam merhaba 12 yaşındayım kordinasyon merdiveni bana uygunmudur

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Topla Koordinasyon Antrenmanı / El-Ayak Koordinasyonu / Life Kinetik Egzersizleri8:13Topla Koordinasyon Antrenmanı / El-Ayak Koordinasyonu / Life Kinetik Egzersizleri
Topla Koordinasyon Antrenmanı / El-Ayak Koordinasyonu / Life Kinetik EgzersizleriUğur Hoca
มุมมอง 1.4K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.1M
THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATTACHING32:54THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATTACHING
THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATTACHINGFit Gent
มุมมอง 3.9M
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]21:35The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]WorkpointOfficial
มุมมอง 440K
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว24:50เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหวเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
404 สุขีนิรันดร์..RUN RUN | OFFICIAL TEASER01:58404 สุขีนิรันดร์..RUN RUN | OFFICIAL TEASER
404 สุขีนิรันดร์..RUN RUN | OFFICIAL TEASERGDH
มุมมอง 165K
เทพธิดากับคนตัดไม้! | KRK01:00เทพธิดากับคนตัดไม้! | KRK
เทพธิดากับคนตัดไม้! | KRKKRK Channel
มุมมอง 277K
Koordinasyon Antrenmanı / İleri Seviye Merdiven Hareketleri9:51Koordinasyon Antrenmanı / İleri Seviye Merdiven Hareketleri
Koordinasyon Antrenmanı / İleri Seviye Merdiven HareketleriUğur Hoca
มุมมอง 568
BİREYSEL FUTBOL ANTRENMANI / REAKSİYON , ÇEVRE KONTROLÜ, ŞUT5:53BİREYSEL FUTBOL ANTRENMANI / REAKSİYON , ÇEVRE KONTROLÜ, ŞUT
BİREYSEL FUTBOL ANTRENMANI / REAKSİYON , ÇEVRE KONTROLÜ, ŞUTSerhat Polat
มุมมอง 190
10 Minute Core Workout For Footballers | Follow Along Workout For Athletes11:5810 Minute Core Workout For Footballers | Follow Along Workout For Athletes
10 Minute Core Workout For Footballers | Follow Along Workout For Athletes7mlc
มุมมอง 372K
10 Dil Bilen Hocanın Tavsiyeleri15:5710 Dil Bilen Hocanın Tavsiyeleri
10 Dil Bilen Hocanın TavsiyeleriDr. Ivan PAVLII
มุมมอง 194K
İngilizceyi Nasıl Öğrenirdim? (Eğer sıfırdan başlasaydım)10:54İngilizceyi Nasıl Öğrenirdim? (Eğer sıfırdan başlasaydım)
İngilizceyi Nasıl Öğrenirdim? (Eğer sıfırdan başlasaydım)dilgua
มุมมอง 23K
10-13 Yaş Grubu Kuvvet Antrenmanı / CORE Training / Futbola Özgü Kuvvet6:0910-13 Yaş Grubu Kuvvet Antrenmanı / CORE Training / Futbola Özgü Kuvvet
10-13 Yaş Grubu Kuvvet Antrenmanı / CORE Training / Futbola Özgü KuvvetUğur Hoca
มุมมอง 4.6K
Kemal Sayar - “Yavaşlayın! Bu hayattan sadece bir defa geçeceksiniz.”30:54Kemal Sayar - “Yavaşlayın! Bu hayattan sadece bir defa geçeceksiniz.”
Kemal Sayar - “Yavaşlayın! Bu hayattan sadece bir defa geçeceksiniz.”Utopia
มุมมอง 145K
KOORDİNASYON ANTRENMANI 13:59KOORDİNASYON ANTRENMANI 1
KOORDİNASYON ANTRENMANI 1Barış Perçin
มุมมอง 4K
Soccer Dribbling Drills For Kids4:15Soccer Dribbling Drills For Kids
Soccer Dribbling Drills For KidsSimplySoccer
มุมมอง 344K
Roblox ลบกล่องข้อความ ?00:24Roblox ลบกล่องข้อความ ?
Roblox ลบกล่องข้อความ ?xAom
มุมมอง 200K
สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #11:38:59สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #1
สวนสัตว์ปรสิต ( แปล ) | Zoochosis #1KarosPPM
มุมมอง 508K
นึกว่าคนบ้าถือมีดที่แท้เป็น พนง.เทศบาล00:59นึกว่าคนบ้าถือมีดที่แท้เป็น พนง.เทศบาล
นึกว่าคนบ้าถือมีดที่แท้เป็น พนง.เทศบาลข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 1.5M
怪物把他们都吃掉了 #古风00:21怪物把他们都吃掉了 #古风
怪物把他们都吃掉了 #古风Black and white double fury
มุมมอง 1.6M
🔴Live โหนกระแส คนตื่นดวง หรือจะสู้ ฅนตื่นธรรม1:46:52🔴Live โหนกระแส คนตื่นดวง หรือจะสู้ ฅนตื่นธรรม
🔴Live โหนกระแส คนตื่นดวง หรือจะสู้ ฅนตื่นธรรมโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.7M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์4:06:54[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์
[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์Ch7HD
มุมมอง 776K
คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”01:00คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”
คุยแซ่บShow : “น้องลียา” เมาท์แหลกเบื้องหลังความดุ “พ่อเป๊ก - แม่ธัญญ่า”Orange Mama
มุมมอง 280K
skibidi toilet multiverse 042 Trailer01:57skibidi toilet multiverse 042 Trailer
skibidi toilet multiverse 042 TrailerDOM Studio
มุมมอง 2.9M