ลองฟิตหุ่นตามพี่เบเบ้ 7 วัน 7 คลิป! จะโหดจริงไหม? | สู่หุ่นในฝัน Ep.18

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2023
  • รีวิวออกกำลังกายตามพี่เบเบ้ 7 วัน 7 คลิป จะเวิร์คจริงไหม? ลดได้รึเปล่า? สู่หุ่นในฝันอีพีนี้เราจะมาลองของชาเลนจ์ของช่อง Bebe Fit Routines ที่ขึ้นชื่อด้านความโหดกัน! พิมวา Vs. พี่เบเบ้ค่ะงานนี้ ใครจะอยู่ใครจะไปมาดูกัน😭 55555555
    .
    📍พิกัด Lotion ที่พิมวาใช้ในคลิป
    ใครอยากลองตอนนี้เค้ามีโปรเมื่อซื้อ Eucerin Urea Repair Plus คู่กับ pH5 Shower Oil ไซส์เล็กลดทันที 25% เหลือเพียง 814 บาท ถึงกันยายน 2023 นี้เท่านั้นน้า : tinyurl.com/4svyjwun
    .
    📍คลิปที่พิมวาเล่นในชาเลนจ์นี้
    Day 1 : ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
    • ออกกำลัง 20 นาที ตามคล...
    Day 2 : 30 นาที Roller Coaster TABATA รูทีนรถไฟเหาะ สนุกกกก!!
    • 30นาที Roller Coaster ...
    Day 3 : 28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
    • 28 MIN Weightloss Card...
    Day 4 : 55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ
    • 55 MIN HIIT (no equipm...
    Day 5 : 30 นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม
    • 30นาที cardio + bodywe...
    Day 6 : 20 นาที Low Impact High Fat Burn น้ำหนักตัวเยอะ, beginnerเล่นได้
    • 20 นาที Low Impact Hig...
    Day 7 : 60 minute full routine ครบจบคลิปเดียว เบิร์น บิวท์ และ ชาเลนจ์
    • 60 minute full routine...
    .
    ☁️My Social Media
    Instagram : / pimwa
    Facebook : / itspimwa
    Twitter : / pimwaaaa
    TikTok : / pimwaaaa
    Diet IG : / pimwadiet
    For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
    .
    #สู่หุ่นในฝัน #DietVlog #BebeFitRoutines #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย

ความคิดเห็น • 137

  • @user-qg5wf8gj2h
    @user-qg5wf8gj2h 9 หลายเดือนก่อน +350

    คอนเฟิร์มอีกเสียงค่ะ ว่า work out ของพี่เบเบ้ดีจริง เราจาก 70 kg ออกมา 1 ปี คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง น้ำหนักตอนนี้ เหลือ 54 เป็นกำลังใจให้สำหรับ beginners ทุกคนค่าาาา

    • @user-du3ib8vq1e
      @user-du3ib8vq1e 9 หลายเดือนก่อน +10

      เป็นกำลังใจได้เยอะเลยค่ะ ลดน้ำหนักแล้วกำลังท้อเลย😍♥️🙏

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +8

      เก่งมากกกกก❤❤❤ ขอบคุณที่มาแชร์ค้าบบ

    • @tormay
      @tormay 9 หลายเดือนก่อน +1

      ออกกำลังกี่วัน/สัปดาห์คะ วันละคลิปเหรอคะ

    • @user-eo9gb5un3j
      @user-eo9gb5un3j 9 หลายเดือนก่อน

      เก่งมากค่ะ วินัยดีมากกก

    • @teppopo6507
      @teppopo6507 8 หลายเดือนก่อน +1

      ออกคลิปไหนบ้างหรอคะ 😂 บอกบุญที วันละกี่คลิป

  • @lycheecake
    @lycheecake 9 หลายเดือนก่อน +135

    ถ้าในโลกนี้ไม่มีใครให้กำลังใจคุณ เปิดคลิปเบเบ้ค่ะ 5555 เบจะพูดว่า " เก่งมากทุกคน " เป็นการฮีลใจหลังออกกำลังกายที่เหนื่อยมาก ฟินนนน

  • @anchittaaekthong
    @anchittaaekthong 9 หลายเดือนก่อน +29

    คลิป20 นาทีพี่เบเบ้คือสนุกมากกก เราเป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะ ท่าไหนที่คิดว่าจะไม่ไหวก็จะทำท่าอื่นๆในคลิปรอ แต่ได้ผลดีมาก ทำวันแรกคือลงบันไดไม่ได้เลย แต่ทำเกือบทุกวันจนชิน

  • @yingaom5348
    @yingaom5348 9 หลายเดือนก่อน +49

    ไม่ปวดตัวไม่ใช่การออกกำลังกายกับพี่เบ้ ต่อให้เป็นคลิป ชิลล์ๆ ก็ตาม
    แต่ชอบอย่างนึงของพี่เบ้คือ พี่เบ้ให้กำลังใจตลอดคลิปจนจบ 😊

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +4

      จริงมากกกกก!! พิมวาตอนแรกจะท้อหลายรอบละพี่เบ้บอก สู้! เราก็ต้องสู้!!

  • @minihappy_day2748
    @minihappy_day2748 9 หลายเดือนก่อน +21

    บอกเลยว่าคลิปพี่เบเบ้ทำให้เรามีวันนี้คะ จาก 60 กิโลกรัมลดไปถึง 47 กิโลกรัม
    คุมกิน ออกกำลังกายตามคลิป คาดิโออย่างอื่นๆผสมไปด้วย งบคือเสื่อคาดิโอผื่นเดียว
    ตอนนี้กลายเป็นคนรักการออกกำลังกายไปเลยค่ะ fat 20-19% ตอนนี้นน 50 นิดๆค่ะ
    ปล ติดตามคอนเทนต์ดีๆ เวลารู้สึกหมดกำลังใจก็มาเติมจากพี่พิมวาด้วยตลอดค่ะ❤😊

    • @teppopo6507
      @teppopo6507 8 หลายเดือนก่อน

      ใช้เวลาเท่าไรคะ โหดมากลดเก่ว

  • @thanyat.6852
    @thanyat.6852 9 หลายเดือนก่อน

    Happy birthday ka🎉💕✨
    มีความสุขมากๆชอบดูคลิปมากๆค่า
    อยากให้สดใสแบบนี้ตลอดไปเลยค่า

  • @nn.k.7606
    @nn.k.7606 9 หลายเดือนก่อน +1

    ดูมีแล้วมีกำลังใจออกมากๆ เหมือนมีเพื่อนเดินทางด้วยกัน รอคลิปแบบนี้อีกนะคะ ขอบคุณน้าาา

  • @aimpossible2111
    @aimpossible2111 9 หลายเดือนก่อน +2

    HBD ย้อนหลังนะค้า ขอให้มีความสุขในทุกๆโมเม้นในชีวิตเลยน้า จะคอยติดตามน้องตลอดไปค่าา //รอชมรูทีนนี้ตั้งแต่น้องทวีต คลิปนี้เห็นความเปลี่ยนแปลงของน้องเยอะมากเลย เฟิร์มมากขึ้นเยอะเลยโดยเฉพาะแขนเล็กลงมากๆ อินสปายได้มากจริงๆค่าา ทำให้ต้องลุกไปออกตามอะ

  • @naneenstillthere
    @naneenstillthere 9 หลายเดือนก่อน +7

    เอาจริงๆคลิปพี่เบไม่เดือดเยอะมากเลย จากใจคนที่ออกกำลังกายตามพี่เบมาตลอดค่า ไม่ได้มาอวยนะ แต่พูดจริงๆ นี่เกลียดอะไรเหนื่อยๆหรือคาดิโอ้มากกก คลิปพี่เบก็คือมีช้อยส์ที่ตรงใจเราตลอด แล้วได้ผลจริงๆค่ะ เอวลดลง4นิ้วสำหรับคนไม่มีเอวคือน้ำตาไหล🤣

  • @kanjanaboonyaem4841
    @kanjanaboonyaem4841 9 หลายเดือนก่อน +1

    happy birthday ย้อนหลังนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงสวยหุ่นดีแบบนี้ตลอดไปนะคะ ติดตามน้องพิมวามานานแล้วค่ะ ชอบมากๆเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ

  • @wow.wash.dry24hr.-RANONG
    @wow.wash.dry24hr.-RANONG 9 หลายเดือนก่อน +2

    HBD​ นะคะพิมวา ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง​ สำเร็จ​สมหวัง​ในทุกสิ่งที่ตั้งใจค่ะ​🎂🎁🎉 สับตะไคร้ให้แระน๊าา​ 🥰💐

  • @chonniikaewmuang3006
    @chonniikaewmuang3006 9 หลายเดือนก่อน

    HBD🎉ย้อนหลังค่า
    ดูคลิปพิมวา แล้วมีแรงกำลังใจจะออกกำลังกายเลย เก่งมาก❤

  • @dokklee4195
    @dokklee4195 9 หลายเดือนก่อน +1

    สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะคะ และก็ขอบคุณที่ทำให้มีกำลังใจกลับไปออกกำลังกายแบบพี่เบเบ้ค่ะ เพราะเคยออกช่วงนึงแล้วลดลงจริง แต่หลังๆติดขี้เกียจ รอคลิปตั้งแต่คุณพิมวาลงในทวิตแล้ว รอซับพอร์ตต่อๆไปค่ะ

  • @withgrace2131
    @withgrace2131 9 หลายเดือนก่อน +9

    HBD ย้อนหลังนะคะ พิมวา 🥰🌻🎂 ขอบคุณสำหรัยความน่ารักสดใส ความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับสุขภาพที่มาแชร์ และแรงบันดาลใจดี ๆ ที่มีให้เราทุกคน ต่อไปก็ขอให้เติบโตอย่างงดงาม ร่าเริง และเอ็นจอยไปกับทุก ๆ โมเมนต์ในชีวิตเลยนะ 💕💗🍀☁️☀️

  • @whankumlungddd7270
    @whankumlungddd7270 9 หลายเดือนก่อน +1

    HBD นะคะ 🎂🎂 ติดตามดูคลิปตลอด ชอบมายเซตของน้องค่ะ แล้วก็แนะนำคลิป Hiit at Home ของเบเบ้อีกคลิปค่ะ อันนั้นโหดจริง 😂😂

  • @komu169
    @komu169 9 หลายเดือนก่อน +11

    คลิป 20 นาทีของเบเบ้เป็นคลิปที่เรากลับมาออกบ่อยมากกก เคยแบบออกคลิปนี้แล้วค่อยๆไต่เวบาขึ้นไปจนถึง 1 ชม. เดือนเดียวนน.ลง 5 โล ไม่กินคลีนกินปกติ ไม่ได้ออกทุกวันด้วยซ้ำ ร่างกายแข็งแรงขึ้นเยอะเลย ดีย์จริง

    • @jwia9056
      @jwia9056 9 หลายเดือนก่อน

      ขอพิกัดลิงค์ได้มั้ยคะ🥹

    • @auttz6636
      @auttz6636 8 หลายเดือนก่อน

      @@jwia9056 อันที่วิวเยอะสุดนั่นแหละครับ

  • @Noonniink
    @Noonniink 9 หลายเดือนก่อน

    เสื้อออกกำลังกาย day-7 น่ารักจังค่ะ บอกพิกัดได้ไหมคะ 🥹

  • @kstar5404
    @kstar5404 9 หลายเดือนก่อน +2

    ช่องคุณพิมวา ดูแล้วรู้สึกเหมือนมีเพื่อนออกกำลังกาย และพยายามไปด้วยกัน
    เหนื่อยไปด้วยกันค่ะ
    สร้างแรงบันดาลใจได้ดีในการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพค่า
    ทำคลิปออกมาเยอะๆนะคะ
    เป็น กลจ ให้ค่า
    ❤❤

  • @Maria_FOXY
    @Maria_FOXY 9 หลายเดือนก่อน +6

    ทางนี้เต้น workout low impact ของพี่เบเบ้วันละครึ่งชั่วโมงผสม/สลับกับไปเต้น just dance now แก้เบื่อ เอาแค่เต้นตามจังหวะพี่เขาให้ทันโดยไม่พักก่อนคือชื่นชมตัวเองแล้วค่ะ ถ้าผอมลงเพราะพยายามให้เท่าพี่เบเบ้เมื่อไหร่ อยากยกพานไปขอบคุณมากกกกก

  • @october17thstudio54
    @october17thstudio54 9 หลายเดือนก่อน +4

    คลิปพี่เบเบ้ดีจริงๆค่ะ ตั้งแต่โควิดก้ออกกำลังกายอยู่บ้านโดยใช้คลิปพี่เบตลอด รู้สึกว่าพี่เบอธิบายท่าได้ดี ท่าดูง่าย แต่เหนื่อยมาก 5555 ชอบมากค่ะ

  • @icecreamandchillin
    @icecreamandchillin 3 หลายเดือนก่อน

    คลิปพี่เบเบ้คือดีมากกกกก ช่วงโควิดดูแต่ของพี่เค้า ออกไปออกมาก้นเด้งเฟิร์มเฉยเลย เอวสวยด้วยย ไม่ได้คุมอาหารแต่อย่างใด ผลลัพธ์น่าพอใจมากๆ

  • @pnc4198
    @pnc4198 9 หลายเดือนก่อน

    Happy Birthday ย้อนหลังค่ะพี่พิมวา ขอให้มีความสุขมากๆค่ะ ชอบดูคลิปพี่มากๆ รู้สึกไม่ได้เหนื่อยอยู่คนเดียว5555555 ติดตามนะคะ

  • @alizzyyok4058
    @alizzyyok4058 9 หลายเดือนก่อน

    HBD พิมวานะคะ ขอให้มีความสุข มีกำลังใจในการสร้างคลิปดีๆมาให้ชมเยอะๆนะคะ ❤🎂✨

  • @phakhaphansatienpakiranago3699
    @phakhaphansatienpakiranago3699 9 หลายเดือนก่อน

    ชุดออกกำลังกายของแบรนด์อะไร สวยดีค่ะ

  • @airyairyyy
    @airyairyyy 9 หลายเดือนก่อน +3

    พอออกของเบเบ้ตามได้สักพัก คือออกไม่หยุดเลยค่ะ รอคลิปใหม่ๆ ชอบบบ ลัทธิเบเบ้5555 😂

  • @jazziekiojz5510
    @jazziekiojz5510 9 หลายเดือนก่อน +2

    กรี๊ดดด สุดจริงค่า 😂 พว อยากดู เครื่องสำอาง สกินแคร์ ช่วงนี้มาก ผิวสวย แต่งหน้ายิ่งเปล่งปลั่ง ❤️

  • @nichsingha8302
    @nichsingha8302 9 หลายเดือนก่อน +8

    ชอบความเรียล ความหน้าสด ความหัวเปียกกกก

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +2

      ก่อนห่วงสวยต้องห่วงร่างกายก่อนค่ะ 555555555555 สควอทจะไม่ลงละแม่

  • @DPXX_MTBB4869
    @DPXX_MTBB4869 9 หลายเดือนก่อน

    เดี๋ยวจะไปทำตามค่ะ 👍👍เราต้องสู้เพื่อใส่เสื้อผ้าสวยๆ ต้องสู้ๆๆๆๆๆ

  • @mimishappyyy
    @mimishappyyy 9 หลายเดือนก่อน +1

    ดูแล้วมีกำลังใจ ❤❤

  • @princessayana4058
    @princessayana4058 9 หลายเดือนก่อน

    ทางนี้ก็เป็นกรดไหลย้อนหนักเหมือนกันค่ะ อยากให้พิมวาทำคลิปจังเลยค่ะ เป็นโรคนี้แล้วไดเอทยังไง

  • @b_t_pailin7681
    @b_t_pailin7681 9 หลายเดือนก่อน

    พี่พิมวาขอพิกัดชุดเดรสสีขาวลายดอกสีน้ำเงินตอนต้นคลิปได้มุ้ยยย พี่ซื้อที่ไหนหรอค่า สวยมากเลยยย🤩🤩

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      พิมวายืมเพื่อนมาค่า ลองดูแล้วไม่มีแบรนด์ด้วย😭

  • @Wannxna
    @Wannxna 9 หลายเดือนก่อน

    ทำตามถึงวันที่6แล้วค่าาาา💘อยู่วงการเบเบ้อยู่แล้วแต่มาทำchallenge แบบนี้สนุกมาก

  • @natsudawattanasakunkiate2940
    @natsudawattanasakunkiate2940 9 หลายเดือนก่อน

    มีอีกคลิปที่ยกให้เป็นดวงใจ คือเล่นกับ step ค่ะ คือเหนื่อยมากก อยากให้พิมวาลองง

  • @pichamonwaisayasirikul2640
    @pichamonwaisayasirikul2640 9 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบเล่นคลิปพี่เบเบ้เพราะชอบฟังเสียงพี่เขาพูดค่ะ เคยลองพูดตาม ไม่ไหวค่ะหายใจยังลำบาก🤣🤣🤣🤣 แต่ก็เล่นมาตลอดเกือบ 2 ปีแล้วค่ะ

  • @sweetaholic9820
    @sweetaholic9820 9 หลายเดือนก่อน

    ชอบมากกก เราก็เล่นกับพี่เบเบ้ พอเห็นพิมว่าทำตั้งแต่อัปรูปในทวิตก็คือรอดูเลย ดีใจมีเพื่อนเล่นด้วยกัน

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      เย้ ขอบคุณนะคะ

  • @yayahtwinkle5048
    @yayahtwinkle5048 9 หลายเดือนก่อน +30

    คุณ พิมวาลองออก HIIT at home 40 นาทีของพี่เบเบ้ค่ะ อันนั้นความโหดระดับล้านนนนนเลยค่ะ พี่เบเบ้มีความทนทานแข็งแรงที่สุด 55555 ทำอะไรไม่ได้นอกจากออกตามแล้วก็กรี๊ดดดออกมาาด้วย😂😂 แทบจะขิต

  • @user-ue4mw9qg9x
    @user-ue4mw9qg9x 9 หลายเดือนก่อน

    น้องพิม ขอพิกัดชุดด้วยค่ะ

  • @mynamenune
    @mynamenune 9 หลายเดือนก่อน

    น้องแมวน่ารักม้ากกกกก😍😍

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค้าบบบ

  • @dorayata
    @dorayata 9 หลายเดือนก่อน

    เครื่องชั่งที่วัดได้ คือรุ่นไหนคะ

  • @ornalinmoonpathee8412
    @ornalinmoonpathee8412 9 หลายเดือนก่อน +1

    happy birthday ย้อนหลังนะคะพี่พิมวา ขอให้กินเฮลตี้ นอนหลับไม่ฝัน ไม่ปวดหลัง ลูกค้าเข้าตลอดปีตลอดไปนะคะ🎉❤🫶🏼

  • @bspy.93
    @bspy.93 9 หลายเดือนก่อน

    ชั้นวางรองเท้า ซื้อที่ไหนค่า

  • @narisaraphonsri6319
    @narisaraphonsri6319 9 หลายเดือนก่อน

    อยากให้พี่เบ้มาเจอคลิปนี้ค่ะ 555 พิมวาคือพูดเเทนใจมากๆ55555 เเต่นน ลดจากคลิปพี่เบ้จริงๆนะ

  • @lilishxrry
    @lilishxrry 9 หลายเดือนก่อน

    นอกเรื่องออกกำลังกายคือเมคอัพคุณพิมวา จึ้งมาก❤🥰

  • @prapatsornlowanta6167
    @prapatsornlowanta6167 9 หลายเดือนก่อน +8

    เราก็ว่าท่ามันไม่ยาก แต่ทำตามแล้วเหนื่อยและร้าวมาก แต่เล่นจบแล้วรู้สึกเลเวลอัพเลยนะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +1

      ร้าวจริงค่ะ มายก๊อดดดดดดด ตอนแรกยังพูดกับแฟนอยุเลยว่าท่าไม่ยากเธออ น่าจะชิว! สรุปยังไม่ถึง 5 นาทีแขนขาแทบแตกค่ะ 555

  • @user-xm7rx3uh2x
    @user-xm7rx3uh2x 9 หลายเดือนก่อน

    ขอคลิปพี่เบเบ้อีก แต่แบบคุมอาหารด้วย
    ตามปกติของพี่พิมวาค่าาาา

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      เธอ 7 วันฉันก็จะตายละนะ ขอทำใจแปป 555555555

  • @NatalieWigg
    @NatalieWigg 9 หลายเดือนก่อน

    อยากให้รีวิวบ้านค่า

  • @srl.1511
    @srl.1511 9 หลายเดือนก่อน

    Eucerin คือที่สุดจริงค่า

  • @user-nh2ld1fx2g
    @user-nh2ld1fx2g 9 หลายเดือนก่อน

    น้อลลลน่ารักจัง❤

  • @khanitthanuison5290
    @khanitthanuison5290 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปพี่เบเบ้ อันไหนที่มีhiit. ไม่เล่นค้าาาเคยครั้งหนึ่ง พอเลย😂

  • @arnaearn8410
    @arnaearn8410 8 หลายเดือนก่อน

    เราได้ร่องจากคลิปพี่เบเบ้คลิปแรกที่พิมวาเล่นเลยค่ะ เล่นแค่ 15 วันก็เริ่มมากแล้วแค่มีวินัย 💖

  • @winefong
    @winefong 9 หลายเดือนก่อน

    ใช้แผ่นโยคะของอะไรคะ

  • @memttoo
    @memttoo 5 หลายเดือนก่อน

    มีช่วงนึงติดช่องพี่พิมวามากกก จนไปตัดผมตามก้าวออกจากเซฟโซนสุดๆ ;-; รักค่ะ ปล. ตอนนี้ปล่อยตัวสุดๆค่ะแต่กลับมาดูอีกครั้งงงอยากสุขภาพดีอีกก ฮี่ๆๆ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  5 หลายเดือนก่อน +1

      เป็นแฝดกันละมั้ย 5555555 ขอบคุณน้าา 🤍🤍 มาฟิตๆด้วยกันงับบบบบ

  • @NanNan-dn9pu
    @NanNan-dn9pu 9 หลายเดือนก่อน

    ของพี่เบเบ้คือไม่น่ากลัวนะ แต่เหนื่อยมาก😂😂😂 เหมือนมีเพื่อนออกกำลังกายค่ะ

  • @gluavipnattranon1868
    @gluavipnattranon1868 8 หลายเดือนก่อน

    เราเพิ่งกลับมาออกกำลังกายหลังจากร่างพังมาสามปี (เพิ่งคลอดลูก) เราสลับๆเล่นแบบ low impact กับ เวทร่างกายที่แบบไม่โหดเกินทำมา 2 อาทิตย์และติดตามคุณพิมวาไปด้วยได้กำลังใจการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพได้เยอะเลยค่ะ ลดน้ำหนักที่ดีควรจะต้อง positive และไม่เครียดเกินไป เราทำตามพี่เบเบ้และสิ่งที่พิมวาแชร์ตอนนี้มีความสุขมากเลยค่ะ รู้สึกเบาตัวลง และลดน้ำหนักแบบไม่เครียด คุมอะไรได้ก็คุม อีก 1 ปีจะมารีวิวนะคะ อิอิ ตอนนี้ยังเพิ่งเริ่มเอง สู้ๆนะทุกโค้นนนน

  • @nuchyjc6256
    @nuchyjc6256 4 หลายเดือนก่อน

    ติดตามคร้า 🥰🥰

  • @user-ft6dn4xo3f
    @user-ft6dn4xo3f 9 หลายเดือนก่อน

    ยากรู้ว่าน้องไหล่กว้างเท่าไรค่ะ เพราะเราไหล่กว้างมาก ไม่มันใจ แต่น้องไหล่กว้างจิงในกล้องนะ แต่สวย❤

  • @patchareepumbansao826
    @patchareepumbansao826 9 หลายเดือนก่อน +6

    ตอนพิมวาเลือกคลิป Day 5 แล้วบอกน่าจะเบาๆ เรานี่แอบขำเลยเพราะตอนนั้นเลือกเล่นคลิปนี่แล้วคือจะตุยมากกก เป็นคลิปที่วนกลับไปเล่นน้อยมาก 😂

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      จบคลิปพิมวาอยากจะวนกลับไปด่าตัวเองที่เลือกมา 555555555

  • @ncg5750
    @ncg5750 9 หลายเดือนก่อน

    ที่ชั่งน้ำหนักของอะไรคะ

  • @twentyfourseven1743
    @twentyfourseven1743 9 หลายเดือนก่อน +1

    อยากให้พี่พิมวาแนะนำการลดแขนหน่อยค่ะ แขนเล็กลงมากๆๆๆๆๆๆๆๆ เริ่ดดสุบๆๆ

  • @user-ng2uh9tb2j
    @user-ng2uh9tb2j 9 หลายเดือนก่อน

    ขอพิกัดกระจกหน่อยได้มั้ยคะ

  • @nutterayawibuloutai8040
    @nutterayawibuloutai8040 9 หลายเดือนก่อน

    HBD ja🎉

  • @mimimill4037
    @mimimill4037 9 หลายเดือนก่อน +1

    hbd*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* hbd
    สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะคะ พี่พิมวาเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายแรกๆในชีวิตเราเล้ยยยย
    ขอให้คลิปปังๆๆๆยิ่งๆขึ้นไปเลยนะคะ love~

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️ขอบคุณมากๆเลยค่ะ สาธุ

  • @butterbutter15
    @butterbutter15 9 หลายเดือนก่อน

    เวลาพี่พิมวาออกกำลังกาย เปิดแอร์ไหมคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      เปิดค่า

  • @bbdkalimba4674
    @bbdkalimba4674 9 หลายเดือนก่อน

    เบเบ้คือเทพเจ้า😂❤

  • @MailDark
    @MailDark 9 หลายเดือนก่อน

    เครื่องชั่งน้ำหนักที่พี่พิมวาใช้ของออะไรหรอคะ ขอพิกัดได้ไหมคะ? ❤

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      ได้ค่า นี่เลย s.lazada.co.th/s.kQZsF?cc

  • @user-qk6dq7qe7y
    @user-qk6dq7qe7y 9 หลายเดือนก่อน

    พิมวาเป็นอะไรกับภีมวสุมั้ยครับ

  • @phitchayabussaba7854
    @phitchayabussaba7854 9 หลายเดือนก่อน

    เราก็ชอบ คลิป 20 นาที

  • @FuChSiaa09
    @FuChSiaa09 9 หลายเดือนก่อน +1

    คลิปพี่เบ้ กับอาเล้ก ค่ะ ลองดู เหมือนอาเล้กโดนแกล้งเลย เหนื่อยยยยยยยย

  • @nonmatcha8277
    @nonmatcha8277 9 หลายเดือนก่อน +1

    เคยเล่นของพี่เบเบ้คลิปนึง นอนเล่นขาชิวๆสรุปชิวๆนี่คือพี่เบเบ้ค่ะ ออกตามละคือโดนสุดๆปวดเดี๋ยวนั้นเลย ไม่ต้องรอปวดวันอื่น นอนออกก็เห็นสวรรค์ได้ค่ะ😂

  • @LaiThaiModernize
    @LaiThaiModernize 9 หลายเดือนก่อน

    Happy Birthday kaa 🍺

  • @NBNB057
    @NBNB057 9 หลายเดือนก่อน +5

    เล่นhiit 55 สะใจมากกกค่า เดือดไฟลุก

    • @user-ol6nr8vd3b
      @user-ol6nr8vd3b 9 หลายเดือนก่อน +1

      คลิปนั้นเหมือนเบิร์นทั้งวันเลยค่ะ🥵

  • @inthespace9743
    @inthespace9743 9 หลายเดือนก่อน +3

    เคยเล่นเบเบ้ติดกันเดือนครึ่งรู้สึกแข็งแรงมากๆๆๆๆ แต่เหมือนไปรบในทุกๆวัน5555 เราออกวีคละ4 วันพัก3วันค่ะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +1

      ใช่เลย 555 ทำทุกวันให้ฟีลฝึกหน่วยรบพิเศษ 555

  • @tewinklintwee7350
    @tewinklintwee7350 9 หลายเดือนก่อน

    เราก็ใช้ยูเซอรินตัวนี้เหมือนกันค่ะ ใช้ดีจริง cf เลย

  • @lynn4514
    @lynn4514 9 หลายเดือนก่อน

    ใช้เครื่องน้ำหนักของอะไรค่ะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +1

      รุ่นนี้ค่า s.lazada.co.th/s.kQZsF?cc

  • @Piyakorn-sh5qc
    @Piyakorn-sh5qc 7 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ เพิ่งเข้าใจการออกกำลังแบบ tabata(ใช่มั้ย)555 เคยทำตามแบบไม่รู้ เพราะดูแล้วสนุกดี 5555 เห็นนรกเลย 55555

  • @USER-vi4zg
    @USER-vi4zg 9 หลายเดือนก่อน

    นี่ก็สงสัยเหมือนกันว่าเบเบ้พูดไปด้วยออกกำลังกายไปด้วยได้ไง😂

  • @lynn4514
    @lynn4514 9 หลายเดือนก่อน +4

    เล่น HIIT at home 40 นาที
    ของเบเบ้ โหดสุดแล้วค่ะ

    • @ariel7148
      @ariel7148 9 หลายเดือนก่อน

      ใช่เลยค่ะ แทบตุย😂😂

    • @minnin1791
      @minnin1791 4 หลายเดือนก่อน

      คลิปนี้โหดสุดแล้ว

  • @lilyloveroses
    @lilyloveroses 9 หลายเดือนก่อน

    พี่พิมวาคะ ขอพิกัดชุดออกกำลังกายวันที่7ได้มั้ยคะะะะ

  • @pputh5510
    @pputh5510 9 หลายเดือนก่อน

    อยากได้พอกัดชุดออกกำลังกายชุกที่เป็นกระโปรงค่ะ

  • @amcactus17246
    @amcactus17246 2 หลายเดือนก่อน

    คลิปเบเบ้สนุกมาก ดีกว่าคลิปฝรั่ง

  • @kcc174
    @kcc174 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปพี่เบเบ้ดีจริง ลดได้จริงมาก แต่ไม่ชอบท่า crab walk เลย ตะคริวจะกิน 😂

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      ทำร้ายมากกกก ท่าปูสุดๆ

  • @tassaneechimpalee2110
    @tassaneechimpalee2110 9 หลายเดือนก่อน

    ทำไม่ได้สักทีคะพอเหนื่อยก้อหยุดออกกำลังกายเลยคะ

  • @bommbammz
    @bommbammz 9 หลายเดือนก่อน

    อูนิขอนอนดูฮะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      อูนิจะยึดเสื่อด้วยฮะ ชอบสุดๆกางทีไรเป็นยึดทุกรอบเลยค่า 555

  • @user-jw2rc5dy2m
    @user-jw2rc5dy2m 9 หลายเดือนก่อน

    เด็ดจริงๆ เด็ดมาก สวย ทรงก็สวย...❤

  • @thur_lin
    @thur_lin 9 หลายเดือนก่อน

    สำหรับเราของเบเบ้คือไม่เหนื่อยเลยค่ะ พยายามเกร็งกล้ามเนื้อระหว่างออกตลอด แต่เราว่ามันไม่ เข้มข้นเท่าไหร่เลย ส่วนตัวออกของ Chloe Ting 6 เดือนลงมา 15 โล + ทำ IF ลดไวกว่า เหนื่อยกว่า แล้วสัดส่วนลงเยอะมากกกกก

    • @teppopo6507
      @teppopo6507 8 หลายเดือนก่อน

      Chole thing คลิปไหนหรอคะ

    • @thur_lin
      @thur_lin 8 หลายเดือนก่อน

      เป็นคลิปตัวดังของชี ปี 2020 ค่ะ ที่เป็น 2weeks shred หลายร้อยล้านวิว เริสมากก
      @@teppopo6507

  • @ampmy_yoyo5915
    @ampmy_yoyo5915 9 หลายเดือนก่อน

    ยืนยันอีกเสียงค่ะ ออกตามใครไม่มีใครโหดเท่านี้เลย คำว่าอีกนิดเดียวไม่มีจริง

  • @eveonnom3924
    @eveonnom3924 9 หลายเดือนก่อน

    60 นาที ไปดาวจริงค่ะ เหมือนวิญญาณหลุดไปเลย😂

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      ละลายค่ะ ทรุดกับพื้น 555

  • @giftyoga2960
    @giftyoga2960 9 หลายเดือนก่อน

    ร้าวรานมาก😂 คลิป 20นาที ร้าวมาวันที่3แล้วคร้า😂 พักแล้วกลับมาฝึกใหม่😊

  • @tarntarnchannal3059
    @tarntarnchannal3059 9 หลายเดือนก่อน

    ชี้เป้าตราชั่งหน่อยค่า อยากได้

    • @sasiphenainkeaw6974
      @sasiphenainkeaw6974 9 หลายเดือนก่อน

      อยากได้เหมือนกันค่ะ

  • @smile.mp4
    @smile.mp4 9 หลายเดือนก่อน

    ดูละฮึด

  • @Percian8380
    @Percian8380 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปเบเบ้ ต้องเลือกพวก low inpact ถึงจะไหว

  • @dobby2cat
    @dobby2cat 4 หลายเดือนก่อน

    เบเบ้มักบอกว่า low impact ไม่ได้แปลว่าจะไม่เหนื่อยนะทุกคน หนูเชื่อค่ะ หนูลองแล้ว 5555

  • @MiniOip-on7ep
    @MiniOip-on7ep 7 หลายเดือนก่อน

    ขาสั่นไปหมด เวท เทรนนิ่ง ป่านคนหิวข้าว แต่เหงื่ออกดี

  • @sutthathippp9923
    @sutthathippp9923 9 หลายเดือนก่อน

    อยากได้ที่ชั่งน้ำหนักแบบพี่พิมวาซื้อได้ทางไหนคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      รุ่นนี้เลยค่า ราคากำลังดี s.lazada.co.th/s.kQZsF?cc

    • @sutthathippp9923
      @sutthathippp9923 9 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่าาา❤️

  • @BeDreamMe
    @BeDreamMe 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปที่ดิฉันเล่นได้จนจบแล้วไม่ยอมแพ้ไปก่อนมีอยู่แค่สามคลิปค่ะ คือคาร์ดิโอที่เหมือนแอโรบิคนั่นแหละ 😂😂

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน

      55555555 เข้าใจฟีลค่ะ

  • @smile.mp4
    @smile.mp4 9 หลายเดือนก่อน +3

    พี่ไหว พี่ไปก่อนเลยค่ะ😖

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +1

      เด่วพี่สานฝันให้ค่ะน้องสมาย มีแววจะจบที่ร้านขนมนะคนนี้ 555

  • @bunpitchasamritaram9571
    @bunpitchasamritaram9571 9 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณที่พี่พิมวาทำให้รู้สึกว่าชั้นไม่ได้ตกอยู่ในสภาพนี้คนเดียวตอนออกกำลังกายคลิปพี่เบเบ้ 555555555

  • @sitthipon93
    @sitthipon93 9 หลายเดือนก่อน

    ทางนี้ทำคลิปออกกำลังกาย 20นาที + 25นาที cardioลดไขมันไม่กระทบเข่า วันละ2คลิปนี้แหละ อีกคลิปก็ คลิป30นาทีเวททั่วตัว ไว้สลับกับคลิปcardio จาก115ตอนนี้103 ระยะเวลา3เดือน ลดปริมาณการกินลงไม่ตามใจปาก วงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย😂

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  9 หลายเดือนก่อน +2

      สุดค่ะ 55555 เข้าแล้วออกเลยทันที ผ่ามมมม

  • @faiynow
    @faiynow 9 หลายเดือนก่อน +1

    เอ็นดู + สงสาร 55555