【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復

１０分のストレッチで全身の柔軟性を高めましょう。
寝る前や筋トレ後にオススメです。
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#全身ストレッチ #全身ストレッチ１０分　#ストレッチ

[@sakurayuk1]

初めて拝見しましたが、話し方も優しく、癒されながらストレッチできました✨✨

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@user-bk8yu7qz3p]

さくさくできて良いです😃✨⤴️音楽も良いですね
毎日取り入れます🎵

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😌✨

[@tanahata_tana]

これ毎日やってます！当方確実に効果を感じております

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😌✨

[@akak1.1]

内容もさることながら、音楽って大切ですね
とても素敵でいい気分になれます
ありがとうございます😊

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@wiijumpmichiko]

とても気持ちよくストレッチできました😊毎日の習慣にします。ありがとうございました。

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@user-re7pg9cj8u]

いつもやってます。⭐

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@Rose-ky9tu]

伸びた気がします。
これが続けられるように習慣づけたいと思います。
これからも応援してます。

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@なんででも]

挨拶や説明がなくすぐ始まるところが良い！

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@kk-jw3et]

シンプルでじっくりほぐれました😳全然ストレッチしてなかったので効きました☺️💦

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@k-i-n-g4753]

股関節や膝に痛みがある時はやってもいいですか？

[@TV-co8ld]

痛みがある場合は無理せずです😌

[@user-tx6fc3sz8j]

筋トレ前にやっても良いですか？

[@TV-co8ld]

どちらかといえば筋トレ後がオススメです😊でも好きな時に🙆

[@user-tx6fc3sz8j]

@@TV-co8ld分かりました！ありがとうございます😊