De Argentina,hace poco he empezado a hacer sus clases mí doctor me encontró que tengo principio de ostopenia y lo he puesto en práctica y me he sentido muy bien.Gracias.
ME SIENTO MUY AFORTUNADA DE ENCONTRARTE EN ÉSTA PÁGINA. ES LO Q REALMENTE NECESITO. TENGO OSTEOPOROSIS. HAGO ALGUNOS EJERCICIOS, Q ME RECOMENDÓ MI DOCTORA. TAMBIÉN CAMINO TODOS LOS DIAS , HORA Y MEDIA. TU FORMA DE EXPLICARLOS , ME..DAN MUCHÍSIMO ÁNIMO . LOS HARÉ A DIARIO . .VIVO. EN ESPAÑA. SOY COLOMBIANA. LO Q MÁS ME LLAMÓ LA ATENCIÓN FUE TU ACENTO. ESTOY MUUUUYYYYY AGRADECIDA POR COMPARTIRLO. ABRAZOS.
Hola tengo 55 años y tengo ostepenia realmente estoy muy preocupada porque salud. Y esta ayuda la agradezco mucho .🤗🤗 Me da un poco de tranquilidad y ánimos.
Te agradezco sob perfectos para mi ya que estoy cin osteopenia y en todo lo que pueda ayudarme lo hare .Confio que tus ejercicios ne van hacrr de gran ayuda Dios te bendiga
Hola soy guatemala y te sigo amiga eres maravillosa yo acausa de un axidente tube safadura de cadera y con el tiempo m diagnosticaron osteoporosis segucuelas de loq m paso y m mandaron hacer terapiasde estiramiento mi traumatolo y lasago contigo todas las mañanas ymee sentido muy bien el dolor y la riguides q tenia en mi pierna derecha see mea quitado casi un 75 por ciento sigo constante contigo yce q mejorare mas gracias
Hola hoy conoci tu programa de ejercicio de osteopenia voy a hacerlo, necesitaba ver algo hasi xq mi problema esta avanzando, espero obtener buenos resultados de antemano gracias maestra😊
Hola Dalia aparte de estos excellent ejercicio tambien debes de tomar suplementos Para el sistema estrutural,me recomendacio Toma todo natural,los de los drs tienen pesimis efectos secundario!
❤️❤️muchas gracias muy hermosas clases.muy clara la explicación.muy buena demostración. Sigo tus clases. Gratitud infinita.que vuelva multiplicado a ti todo esto que nos das 💕
Hola muchas gracias Dios te bendiga. Para mi han sido de mucha ayuda tus clases. Tengo osteoporosis y con esta ayuda he podido ir superando mis Dolores y puedo moverme mejor
me encanta hacer ejercicios y ud los hace muy bien, pausado .tengo una Artrosis en la lumbar y cadera y un ESCOLIOSIS, COMO PODRÍA HACER PARA Corregir .,que NO ME VALLA DE LADO, me preocupa me duele mucho la cadera, tengo 72 años gracias por su tiempo. me mandaron haces ejercicios para fortalece las caderas la tengo muy débil. desde Venezuela
Gracias a Dios te e comsegido para poder ayudar a mejorar nuestro cuerpo y llegar a una edad bien con tus ejercicios Dios te bendiga por estar te escribo desde Venezuela 🌹🙏
Boa tarde! Estou amando seus exercícios! Tenho 74 anos e faço quase todos que você propõe. Só não faço, os que usam pesos. Minha circulação melhorou muitíssimo. Gratidão eterna por compartilhar essas jóias. Bênçãos em sua bela jornada. Beijos de luz e abraços alquímicos!
Holaaa , muchas gracias por tu tiempo y enseñanzas.asi si creo k podre seguir tus pasos, yo empiezo estiramiento y me truena un hueso en la parte baja de mi espalda (lumbar).
Gracias por compartir este nuevo video!!! Para las que no podemos seguirte por la escuela virtual. Graciasss, Dios te bendiga por compartir tus conocimientosss.
Hola me encantan tus rutinas tengo osteopenia y estoy empezando a trabajar en esto, podrías recomendar algo para las piernas muslo interno baje de peso y lo siento muy suelto también para los huesos de la cabeza me tenso mucho, pocas veces se trabaja en huesos de los gemelos o pantorrillas muchas Gracias
Tengo 62 años y artrosis de cadera.....bendecida con tu información...millón de gracias.
De Argentina,hace poco he empezado a hacer sus clases mí doctor me encontró que tengo principio de ostopenia y lo he puesto en práctica y me he sentido muy bien.Gracias.
ME SIENTO MUY AFORTUNADA DE ENCONTRARTE EN ÉSTA PÁGINA. ES LO Q REALMENTE NECESITO. TENGO OSTEOPOROSIS. HAGO ALGUNOS EJERCICIOS, Q ME RECOMENDÓ MI DOCTORA. TAMBIÉN CAMINO TODOS LOS DIAS , HORA Y MEDIA. TU FORMA DE EXPLICARLOS , ME..DAN MUCHÍSIMO ÁNIMO . LOS HARÉ A DIARIO . .VIVO. EN ESPAÑA. SOY COLOMBIANA. LO Q MÁS ME LLAMÓ LA ATENCIÓN FUE TU ACENTO. ESTOY MUUUUYYYYY AGRADECIDA POR COMPARTIRLO. ABRAZOS.
Su acento es fantastico,se oye miy bien y bie pronunciado su Español ❤
Hola tengo 55 años y tengo ostepenia realmente estoy muy preocupada porque salud. Y esta ayuda la agradezco mucho .🤗🤗 Me da un poco de tranquilidad y ánimos.
Te agradezco sob perfectos para mi ya que estoy cin osteopenia y en todo lo que pueda ayudarme lo hare .Confio que tus ejercicios ne van hacrr de gran ayuda
Dios te bendiga
¡Gracias!
Me encanta tu clase ere tan profercional que me encantan todas clases!!!
Hola soy guatemala y te sigo amiga eres maravillosa yo acausa de un axidente tube safadura de cadera y con el tiempo m diagnosticaron osteoporosis segucuelas de loq m paso y m mandaron hacer terapiasde estiramiento mi traumatolo y lasago contigo todas las mañanas ymee sentido muy bien el dolor y la riguides q tenia en mi pierna derecha see mea quitado casi un 75 por ciento sigo constante contigo yce q mejorare mas gracias
Que te BENDIGA siempre. Por darnos salud. Q Dios te colme de muchas bendiciones. ABRAZOS, colombiana hermosa
Yo tengo osteopenia y desde que hago esta rutina me he sentido mejor, gracias amo la rutina🥰 fui poco a poco y he logrado mejorar🥰🇲🇽❤
Hola hoy conoci tu programa de ejercicio de osteopenia voy a hacerlo, necesitaba ver algo hasi xq mi problema esta avanzando, espero obtener buenos resultados de antemano gracias maestra😊
Hola Dalia aparte de estos excellent ejercicio tambien debes de tomar suplementos Para el sistema estrutural,me recomendacio Toma todo natural,los de los drs tienen pesimis efectos secundario!
@@lluvia385 claro me gustaria q me recomendaras algo te lo voy a agradecer tengo 62 años recien cumplidos ,gracias😊
Magníficos ejercicios, tengo 48 años y tengo artritis y varices y me sentí muy bien con estos ejercicios 👍🇲🇽
02-05/24, Colombia, tengo 62 años, Gracias, excelente trabajo, me has ayudado, siento alivio, fuerza .
Gracias por la rutina termino sintiéndome muy bien
Gracias ere una exelente profercional me encanta doy gracias a Dios por encontrate👏👏👏
Muchas gracias, tu video es de gran ayuda para tantas personas !!!
Gracias Mayi,nos das mucho ánimo ,estas clases son maravillosas,sos bellísima , bendiciones 🥰😊☘️🌼☘️🌼
Gracias, Dios te bendiga por compartir tus conocimientos
Gracias me alivió bastante..🙏❤️🙏
Mayi muchas gracias por tus clases y tu tiempo❤
Yo también agradecida por haberlos encontrado
Gracias Mayi, acabo de conocerte y me ha encantado tu profesionalidad
Gracias, te seguiré, estoy muy preocupada por el intenso dolor en la cadera
Gracias por tu clase muy importante Gracias dios te bendiga
Gracias a ti ❤ tengo osteopenia , y estos ejercicios de corto tiempo me vienen excelente. Lindo dia😊
Muchas gracias, maravillosos ejercicios, gracias por aportarnos bienestar y salud.
❤️❤️muchas gracias muy hermosas clases.muy clara la explicación.muy buena demostración. Sigo tus clases. Gratitud infinita.que vuelva multiplicado a ti todo esto que nos das 💕
Muy buena la rutina🤗
Me encanta y ayuda mucho para la artrosis de cadera
Gracias me hace muy bien
Gracias amiga tengo 77 años y se que me va ayudar está disciplina, Dios te bendiga 🙏
Gracias por compartir los ejercicios, saludos desde 🇵🇪
Yo tengo osteoporosis, realizo estos ejercicios, me encantan. Muchas gracias.
Gracias
Bendiciones
Muchas gracias, muy buena rutina.
Me fascina los ejercicios me ayuda para mí enfermedad de osteoponia estoy muy agradecida de su valiosa cooperación, Dios la bendiga y le de sabiduría.
Te duele algo en la parte de la cadera por la ostopenia, me cuentas por favor.
Gracias
Hola muchas gracias Dios te bendiga. Para mi han sido de mucha ayuda tus clases. Tengo osteoporosis y con esta ayuda he podido ir superando mis Dolores y puedo moverme mejor
Infinitas gracias. Se puede también aplicar en artrosis de lumbar?😘🙏🏽
me encanta hacer ejercicios y ud los hace muy bien, pausado .tengo una Artrosis en la lumbar y cadera y un ESCOLIOSIS, COMO PODRÍA HACER PARA Corregir .,que NO ME VALLA DE LADO, me preocupa me duele mucho la cadera, tengo 72 años gracias por su tiempo. me mandaron haces ejercicios para fortalece las caderas la tengo muy débil. desde Venezuela
Hola Mayi me encantan tus clases Gracias bendiciones💕
Muchas gracias excelente bendiciones
Muchas gracias ☺️ bendiciones 🙏❤️
Me encanta video voy iniciar estas técnicas tengo osteoporosis cadera y ostopenia tengo 64 años creo me ayudara gracias
Love it thanks a lot hi from Bogota,Colombia
Gracias gracias
Gracias por tanto generosidad. Por favor para artritis reumatoide que ejercicios por favor
Muchas gracias me gustaron, ya que siento que tengo que fortalecer mis caderas
MX gracias por esta clase … como todas tus clases la he disfrutado mucho.
Mayi te agradezco tus ejercicios trato de hacerlos aunque algunos me son in poco duro de lograr ,tengo 70
Espectacular gracias
Fantástico, te seguiré gracias a ti
Exelente ejercicios, los q/buscaba, gracias, felicitaciones
Gracias Magy. Felices fiestas.
Gracias gracias😀
Mil Gracias. Por tan EXCELENTES ejercicios . 🌹🌹🌹🌹🌹👍👏👍👏👍👏👍👏☯️☯️☯️☯️
Excelentes ejercicios para la ostopenia y artrosis.
Gracias.
Gracias a Dios te e comsegido para poder ayudar a mejorar nuestro cuerpo y llegar a una edad bien con tus ejercicios Dios te bendiga por estar te escribo desde Venezuela 🌹🙏
Muchas gracias me sentí muy bien
Excelente Gracias
Excelente ayuda para las caderas y pelvis
Gracias me siento bien bendiciones
Todos Los videos me encantan y motivan Gracias 👏👏👏👏👍estoy muy agradecida, por todos Los videos 🥰💝🙏
P0h
Excelente muy buena clase
Gracias, es muy importante
Boa tarde! Estou amando seus exercícios! Tenho 74 anos e faço quase todos que você propõe. Só não faço, os que usam pesos. Minha circulação melhorou muitíssimo. Gratidão eterna por compartilhar essas jóias. Bênçãos em sua bela jornada. Beijos de luz e abraços alquímicos!
Gracias Magy
Gracias por elejercicios
Hola, desde Suiza saludos y mil Gracias por Los videos, me ayudaron y ayudan muchisimos
Maravillosos ejercicios corta la rutina pero muy sustanciosa muchas gracias saludos desde la CDM
Muy lindo gracias
Bueno muchas grasias
Holaaa
, muchas gracias por tu tiempo y enseñanzas.asi si creo k podre seguir tus pasos, yo empiezo estiramiento y me truena un hueso en la parte baja de mi espalda (lumbar).
Excelente 🙏🙏🤳✍️
Q bueno poder hacer esto encasà
Gracias por compartir este nuevo video!!! Para las que no podemos seguirte por la escuela virtual. Graciasss, Dios te bendiga por compartir tus conocimientosss.
Es con mucho cariño, me alegra que te guste y lo puedas hacer! abrazo.
me gusta
Me gusto Graciasss a repetirrr
Mil gracias,exelente
Hola me encantan tus rutinas tengo osteopenia y estoy empezando a trabajar en esto, podrías recomendar algo para las piernas muslo interno baje de peso y lo siento muy suelto también para los huesos de la cabeza me tenso mucho, pocas veces se trabaja en huesos de los gemelos o pantorrillas muchas Gracias
Gracias a tí guapisima!
Gracias Mayi 👏👏👏🌷
Encantada, Muchas Gracias! Patty Flores. Honduras
Excelente clase.
Hola Mayi tengo osteopenia en las caderas hace 10 años, camino bastante y practico yoga. Cuando no ejercito siento dolor y pesada para caminar.
Hola linda y bendecida noche
Donde puedo conseguir las ligas
Gracias
Cheverisimo!!! Gracias 😊
hola buena noche que buenos ejercicios y me sirven mucho por lo que YO tengo estas patologias muchas gracias
Buenos dias muchas gracias!!!!
Hola Mayi, este es segundo día que hago esta rutina contigo. Gracias 🌹
Gracias. Excelente...
Gracias Mayi!
MariaXimena gracias. Estos ejercicios son precisos para mi columna y caderas.
gracias MAYI
Gracias, he retomado de nuevo tu canal , gracias, excelente rutina
Pregunta? Hoy es la primera vez que lo hago, cuánto es el tiempo correcto que se debe hacer diariamente? Muchas gracias
Me gustó muchas gracias
Hola Me encantó el vídeo tengo artrosis a la cadera cuán veces por semana tengo q realizar los ejercicios gracias
gracias muy buenos, un abrazo
Grata, Maravilhoso
Muchas gracias excelentes ejercicios como siempre bendiciones para ti 🙏 Saludos desde México 🌹🌷🌹🌹
Me gustó mucho esta clase Dios te pague la alluda que nos da
Acabo de verte, mañana mismo empieso esa rutina me encanto!!
Excelente