เอาชนะโลกทั้งใบได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ (Master your emotions) | THE LIBRARY EP.134
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2024
- เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thel...
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn
00:00 Master your emotion
03:02 Your emotion reflect your belief
05:39 The value of bad emotion
09:10 You are not a slave of emotion
11:30 Emotion motivatation
12:59 The elephant behide the mosquito
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn
อยากหังหนังสือเสียง ต้องซื้อที่ไหนค่ะ ยังไงค่ะ
13:41
คุณธรรมสำคัญไม่แพ้กัน เเต่คนส่วนใหญ่มักคิดเสมอว่าคนที่ยึดมั่นในคุณธรรมคือคนโง่คนอ่อนเเอ
ในความเป็นจริงเเล้วคนที่มองข้ามเรื่องคุณธรรมคือคนที่ไม่มีความรู้
ขอบคุณ❤ ทุกๆคลิปคือเพื่อนที่ดีค่ะ
😊😊😊😊😊😊😊😊
คลิปนี้ค่อนข้างเปลี่ยนชีวิตผมเยอะเลยครับ หลังดูคลิปนี้ 5 วันคือผมเริ่มเปลี่ยนไปมาก ปกตินานไม่หลับ ตอนนี้เริ่มหลับง่ายขึ้น ผมก็พึ่งเข้าใจว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ด้วยความคิดของเราได้ พี่เล่าได้ดีมากครับ ปกติผมนอนไม่หลับเพราะว่า คิดมากหลายเรื่อง สถิติผมก็นอนดึกมาตลอดชีวิตแล้วผมจะเปลี่ยนเรื่องนี้ได้ยังไง สรุปผมแค่ ต้องเริ่มใหม่ หมายถึง ล้างความคิดเก่าๆ ที่ทำให้นอนไม่หลับ แล้วสร้างความคิดใหม่ๆที่ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น แค่เปลี่ยนวิธีคิดคือผมก็หลับเร็วขึ้นเลย งงมาก มันเป็นเพราะคลิปนี้เลยครับ แต่ทุกคลิปที่ทำคือดีหมด ซึ่งผมก็ดูหลายคลิปมาก ขอบคุณที่ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นนะครับ ♥♥♥
อารมณ์ร้อนไม่ใช่สันดาน เพราะสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ ผมก็เป็นอีกคนที่ใจร้อนมากๆ แต่หลายเหตุการณ์ทำให้ผมต้องใจเย็นลงและสุขุมมากขึ้น เพื่อให้ได้รับผลที่ตามมาหลังจากตัดสินใจในทางที่ดีขึ้น
จริงค่ะ เราจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนมุมมองความคิด☺️
คุณเก่งมาก
ขอบคุณแนวทางครับ
เก่งมากเลยค่ะ
สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราคุมอารมณ์ได้คือการออกกำลังกาย จากเป็นคนขี้โมโห ใจเย็นลงเยอะ คุมอารมณ์ได้ดีขึ้นค่ะ
จิตคือผู้รู้...อารมณ์คือผู้ถูกรู้ค่ะ..💛
หลวงพ่อปราโมทย์
ใช่ ศัตรูที่น่ากลัวที่สุดก็คือตัวเราเอง อารมณ์ ความคิด ความปรุงแต่งต่างๆที่ตัวเราเองสร้างมันขึ้นมาเอง หากเรามีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอเราน่าจะควบคุมมันได้
มีท่านหนึ่งกล่าวไว้ในทางพุทธศาสนาว่า “อยู่เหนืออารมณ์ได้ ก็อยู่เหนือกรรม” เพิ่งได้ยินเมื่อวานแล้วชอบมากค่ะ มาเจอคลิปวันนี้พอดีอีก😊
คำสอนในพระพุทธศาสนาคือเนื้อแท้ของจิตใจเป็นคำสอนที่ปราศจากผลประโยชน์ใดๆ😊😊😊
ใช่แล้ว
เพื่อความอยู่รอด สมองจะแสดงปฏิกิริยาที่สลับซับซ้อนออกมาเพื่อตอบสนองต่อความยุ่งยากหรือภัยอันตราย ซึ่งมีด้วยกัน 3 รูปแบบ ได้แก่ นิ่ง หนี และสู้
เพราะการฟังเรื่องเดิมๆจะทำให้เราเก็บรายละเอียดได้เพิ่มขึ้น และได้พัฒนาทีละนิด จนเปลี่ยนบางอย่างในชีวิตได้ ขอบคุณมากนะคะที่การสื่อสาร น้ำเสียง การเรียบเรียงที่น่าฟังมากๆค่ะ
ต้องตระหนัก(focus)คุณค่าของอารมณ์ทางบวก ปลูกฝังได้ด้วย
ปัญหา ---บ่น
ปัญหา ---ท้าทาย ---แก้ปัญหา
จดจ่อที่โอกาส เพื่ออนาคต
เราไม่ใช่ทาสของอารมณ์ อีกไม่นานจะผ่านไป
อยุ่นิ่งๆแล้วดูว่าตอนนี้ตัวเองกำลังเจออารมณ์อะไร
ทุกอารมณ์มีเหตุผลที่สร้างมา มองและหยุดนิ่ง หาวิธีรับมือ
ขอบคุณคับ นำไปใช้ๆ❤❤
เพิ่งฟังคลิปธรรมะหลวงพ่อปราโมทย์มา แล้วมาฟังคลิปนี้ มันต่อและอธิบายกันได้ดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ
ถ้าจะลึกกว่านี้ ไปฟังพุทธวจน จะมองโลกได้ทั้งใบครับ 😊
ถ้ามองด้านธรรมะเข้ามาร่วมด้วยจะช่วยให้เรามี สติในการใช้อารมณ์ค่ะ🙏❤️
บทความนี้ดีมากและเป็นส่วนหนึ่งของพุทธรรม ถ้าเราศึกษาธรรมะโดยเฉพาะเรื่องผัสสะและเวทนาในปฏิจจสมุปบาท เราจะพบและเข้าใจในเรื่องนี้อย่างทะลุปรุโปร่ง และลึกฃึ้งกว่าหนังสือเล่มนี้ เป็น100เท่าครับ
ขอบคุณพลังจิตจักรวาลที่ทำให้ได้ฟังคลิปนี้ ได้เข้าใจเรื่อง อารมณ์ ความรู้สึก ความคิด
ขอบคุณช่อง TH-camช่องนี้ขอบคุณ คุณคนอ่าน หนังสือเล่มนี้ให้ฟัง ขอบคุณ ที่ทำให้เห็นช้าง ที่อยู่หลังยุง ของตัวเอง ขอบคุณ ที่ทำให้เข้าใจ ความหมายที่แท้จริง ของ คำว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป อย่างกระจ่างแจ้ง
ใช่ค่ะ อารมณ์แปรผันกับความเชื่อและความคิด มุมมองและกรอบความคิดที่เรามี มันตรงกับสถานการณ์ในที่ทำงานของเราเลย
"ธรรมา~รมณ์" พุทธะ สอนว่า เป็น อายตนะภายนอกแต่อยู่กับ เรา(ขันธ์๕ สังขารออกมา) เป็นตัวการ สร้าง "ชีวิต+จิตวิญญาณ" ขันธ์๕ ๑ ส่วนรูป ๒ ส่วนนาม (พลังงาน) ยังสังขาร ๓ นามรูป/โลกจินดา อารมณ์สร้าง "ความคิด ออกมาเป็น ความคิด/วิชา=ศาสตร์ต่างๆ รวมทั้งหลักการการเมือง สังคม ข้อปฏิบัติ " เป็น เครื่องมือเครื่องใช้ เช่นมือถือ คอมส์ ~จิต อารมณ์ มี ๒ ด้าน สำหรับคนทัวไป นักจิตวิทยาตะวันตก แม้แต่ เหลาจื่อ บัญญัติ เต๋า=หยิน+หยาง แต่พุทธะ เห็น จิต อารมณ์ กลางๆๆ การทำานของ อารมณ์=จิต เอามาอธิบาย ใช้ แกน XY ได้เป็น หลักวิทยาศาสตร์ สุดยอด อารมณ์ คือ "กลางๆๆๆ จน เป็น 0 ที่จุดตัด XY " ความว่าง =สุญญตา คือ จิตอารมณ์ อยู่ที่ จุด O เหล่จิ่อ เป็น ผู้รู้ เรื่อง จิต แต่ ไม่แจ้ง ในจิต เป็นกลางๆ แต่ ใช้คำว่า ดำอยู่ในขาว ขาวอยู่ในดำ เห็น จิต มีแค่ ๒ ด้าน ไม่เป็น "อารมณ์ เป็น 0" คนมี อารมณ์ กลาง จะเกิดปัญญาญาณ=ญาณทัศนะ วิสุทธิ์ ?
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาค่ะ มันมีความหมายกับคนคนนึงอย่างไม่น่าเชื่อ ขอให้คนทำคลิปมีความสุขมากๆนะคะ
ดีใจ โมโห โลภ กลัว.. มากไป ไม่มีดี
เข้ามาอ่านคอมเมนท์ว้าวเจอนักปราชญ์หลายท่านที่กำลังดูอยู่ ขนลุก ช่างน่าประทับใจ❤❤❤❤
อีกทางนึงที่ ที่ผมคิดว่าช่วยได้คือการดูแลการกินอาหารและการนอนครับ เคยได้ยินที่เค้าพูดกันไหมครับ "ตัวเราไม่ได้เป็นเรา เราเป็นจุลินทรีย์ของเรา"
จริง ใช่เลยครับ
ร้อนเป็นเย็นเป็นอาจดูเป็นคนบ้าอ่อนไหวไม่นิ่ง เอาดีๆคนเราเจออะไรบ้างในหนี่งวัน ไม่ใช่เราไปเสาะหาแต่ไม่ใช่แต่เป็นการอบู่ให้รอดของเรามากกว่ากับสิ่งที่ต้องการและไม่ต้องการมากกว่าการจัดการทางความรู้สึกในสถาพแวดล้อมที่คนอื่นไม่มีทางเข้าใจเราได้มากน้อยระดับใดถึงจะบอกว่าออกมาดูดี
ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีๆค่ะ ติดตามค่ะ
การแยกสัมผัสภายนอก-ภายใน คือรูปเข้ามาทางตา เสียงเข้ามาทางหู กลิ่นที่เข้ามาทางจมูก รสที่ลิ้นรับ สัมผัสทางร่างกาย ความคิดที่ใจเรานึก ขึ้น หัดทำสมาธิเพื่อให้รู้ทันที่สิ่งเข้ามาทางทวารทั้ง6 นี้ มันเป็นสักว่าแขกที่มาเยือนใจเราตามแต่จะรับอะไรเข้ามา ดักมันก่อนที่ใจจะคิดปรุงแต่งไปเกินเลย มุ่งทำสมาธิจนใจเราจับความคิดที่ผุดขึ้นมาแล้วรู้ทันมัน ไม่หลงไปโกรธ ไปเกลียดจนทำความหยาบคายออกมาทาง ปาก ทางกาย ทำสมาธิบ่อยๆจนใจเราสงบเข้าแข็งคือหลักธรรมที่เปลี่ยนนิสัยผมได้โดนสิ้นเชิง จากคนที่โมโหร้าย จิตมักโกรธ คิดอาฆาตแรงมาก ร้อนใจอยู่เสมอทุกข์เพราะสิ่งเหล่านี้ กลายเป็นคนใจเย็น สงบสุขได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ได้
เพราะมี ผัสสะจึงมีเวทนา ฟังพุทธวจน เข้าใจง่ายกว่าเยอะ
ขอบคุณมาก...ครับ
ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️
ขอบคุณมากค่ะ❤
แค่ชื่อหนังสือ " ก็รู้สึกตื่นรู้ "
❤🎉❤
ถูกต้องครับ ชอบ ครับ
ขอบคุณมากๆครับที่แปลมาเเชร์
ขอบคุณช่องนี้มากๆเลยครับ เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ
ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆมีข้อคิดค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันค่า
ขอบคุณค่ะสุดหล่อขอบคุณทุกวันคะ
ขอบคุณมากที่สุดเลยค่ะ สรุปเก่งมากกกกกข้อมูลสุดยอดค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ❤
เป็นความรู้มากมายมหาศาล
เก่งจัง. น่ารักมากค่ะ. ขอบคุณนะคะ💖😊
ขอบคุณมากค่ะ ยอดเยี่ยมมากค่ะคลิปนี้💝💝💝💝
สาธุอนุโมทนาค่ะ อารมณ์ กับสติ ถูกต้องค่ะ ยอมรับว่าใช่ ขอบใจจ่ะ
ขอบคุณค่ะ ใด้ความรู้ที่ดีมากๆๆๆ ฟังซ้ำๆๆ บ่อยๆๆๆค่ะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากนะคะ เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆ ขอบคุณที่ตั้งใจทำมันออกมาอย่างดี❤❤
ขอบคุณมากๆ สำหรับการสรุป และการทำช่อง 😀กดติดตามเพราะชอบจริงๆนะคะ
ขอบคุณมากนะครับ
😮บังเอิญจังเลยที่ได้มาเจอคลิปนี้ ยังไงก็ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ
ฟังครั้งแรก ต้องติดตามเลยครับคนนี้ น้ำเสียงหนักแน่น ชัดเจน ฟังสบายครับ
เยี่ยม มาก ขอบคุณครับ ขอเปิดฟังสัก สิบรอบ เป็นประโยชน์มาก
ขอบคุณที่ได้มาเจอคลิปนี้
เป็นคลิปที่ดีมาก ชื่นชม บอกให้หลานชายรับชม
แก้ที่ใจก่อน ทุกอย่างอยู่ที่ใจ เมื่อแก้ที่ใจได้ อารมย์จะมีสติเพื่อความไม่ประมาท อารมย์จะสงบได้ ต้องฝึกลมหายใจ
ขอบคุณนะคะ ช่วยได้มากเลยค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤
มีประโยชน์มากค่ะ ,
🙏🥰
ขอบคุณค่ะ ฟังทุกเช้า เย็น
ผมออกกำลังกายไปด้วย ฟังไปด้วย รู้สึกมีพลังบวกมากๆเลยครับ❤
❤คนเราสำคัญกับการใช้ชีวิตมากค่ะ.ไม่ว่า❤เราจะกระทบกับอะไรมาเราจะแสดงอารมณ์ออกมาด้านนั้นทันทีค่ะ🙏❤️
ขอคุณครับขอรับพลังงานใหม่ๆๆที่ดีดีครับขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
รักช่องนี้ค่ะ😊
ขอบคุณค่ะ🌻
ผมกดติดตามเลย ชอบมากครับ เริ่มฟังตอนพูดเรื่องก้าวไกลว่าประสพความสําเร็จได้จากอะไร
ยอดเยี่ยมครับ👍👍👍
หากวันไหนคุณท้อแท้
ให้ดูผม ว่าผมสู้มา ขนาดไหน
เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ ให้เพื่อนมนุษย์
ขอบคุณกมากเลยค่ะที่แบ่งปันเนื้อหาดีๆแบบนี้ ขอให้เป็นวันที่ดีของคุณเช่นกันค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
รู้ทันรู้ตัวในทุกขณะหรือที่เรียกว่าสติ❤❤❤❤
สวัสดีครับขอบคุณความรู้ดีๆครับ
น้ำเสียงน่าฟัง ขอบคุณค่ะ ติดตาม
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณมากคะชอบจัง
ขอบคุณครับผม
ชอบช่องนี้มากครับ
ขอบคุณความรู้มากค่ะได้ความรู้มากมายค่ะ
ขอบคุณมากกกกคะ
หนังสือที่ดี
รอสนับสนุนพรีเมียมคอนเทนต์ครับ ฟังทุกวัน ขอบคุณครับ
Thanks you ❤
ขอบคุณมากค่ะ
มีEP.ไหนสรุปเรื่องเกี่ยวกับการกล้าเเสดงออกไหมครับ ผมอยากฟัง
ฟังแลัวดีมากๆคะ
ดูแลสุขภาพบ้างนะน้องชาย โหมงานเยอะละซิช่วงนี้ ติดตามทุกคลิปคับ
ขอบคุณ ปัญหา ที่เราต้องจดจ่อ
เสียงดังดีมากค่ะ
ถูกต้อง...ชัดแจ้ง..ตื่นรู้...ครับท่านฯ
พอเพียงฯ
เข้าใจฯ
เข้าถึงฯ
ผสมผสานฯ
ทานฯ
ศีลฯ
สติฯ
สมาธิฯ
ปัณญาฯ..องค์ความรู้แห่งองค์พทธะเจ้าฯ
จะเข้าสิ่งวิณญาณแท้อันบริสุทธิ์ฯ...ตนฯ
ด้วยตนฯ. มรรค๘.คือทางเดินฯ
ขอบคุณค่ะ
อารมณ์มีด้วยกัน3แยบ สุข ทุกข์และว่างเฉย
เก็กแอ็คไปเลย ถ้่เราพอใจ สบายกายสบายใจ ทําแล้วโอเค แบบนั้น อันนี้สําคัญ
เยี่ยมมาก
น่ารัก❤
เยี่ยมค่ะ
Thanks
ขอบคุณมากค่ะ ได้วิธีจัดการอารมณ์ตัวเองที่ดีมากเลย❤
วิธีการง่ายๆในการอบรมตัวเอง คือ เห็นโทษสิ่งต่างๆทั้งไม่ดี/ดีให้ชัดเจน ปัญหาต่อไปคือแทบทุกสิ่งต่างๆนั้นเราต้องรู้จักใช้ข้อดีและข้อไม่ดีในแต่ละสถานการณ์ที่เราต้องควบคุมได้อารมณ์เสมอ อุปมาอุปมัยอารมณ์เปรียบเสมือนมีด มีดซึ่งมีประโยชน์พอๆกับมีโทษ ถ้าเรารู้จักใช้มีดมันก็ทำให้เราสร้างโลกได้เลย แต่ถ้าเราไม่รู้จัดใช้มีดมันก็สามารถจบชีวิตเราหรือคนอื่นได้เช่นกัน เป็นต้น
สวัสดีค่ะ🙏❤️
Thanks i know something form you.Nice
แนะนำหนังสือแนวนี้อีกได้ไหมครับ มีเล่มไหนอีกบ้างครับ เอาพล็อตนี้เลย😊