Mas Ade mungkin mas mengira bosan buat konten dan capek mas, tapi percaya mas ade udah nyelamatin banyak nyawa termasuk saya. Tahun lalu di november saya di diagnosa diabetes dengan hba1c 8 dan gula darah 237 umur 30 saya terpuruk dan banyak mempelajari soal gula darah dan video mas ade yg saya terapkan. Sekarang gula darah saya sudah di 101 hba1c di 6,6 terima kasih banyak mas. Panutanku selalu
Nnya ttg if dong. Misalnya gini.. Aku makan terakhir di jam 16 Sore. Setelah itu aku hanya minum air putih saja sampai besok pagi ( subuh) Apakah itu yang dimaksud IF??
Org" seperti ini seharusnya d dkung pemerintah menggalakkan kampanye anti diabetes.. Singapore sdh menerapkan tiap makanan kemasan d batasi gulanya dan diisi komposisi gulany
Emg rakyat indonesia lebih suka entertaint hiburan dibanding edukasi.. ini fakta bisa dilihat dri view video ini hanyalah bbrp org yg peduli pda ksehatan
Saya menonton video ini saat berobat diabetes di puskesmas, capek 8 tahun ketergantungan metformin dengan neuropati yg tdk membaik.. sekarang sdh tdk pakai metformin lagi, HBA1C terkontrol 4,7 - 4,9
Penjelasan mas ade rai jelas dan benar.. ortu saya kenak diabetes tanpa diketahui gula udah di 440mg setelah pola hidup berubah selama 2 minggu lalu kurangin karbo dan banyakin protein (tahu dan tempe tanpa garam). Pilih satu sumber protein. Olahraga tiap habis makan. Lalu atur jadwal makan paling malem terakhir makan jam 7. Alhamdulillah gula darah setelah makan 2 jam stabil di 114mg. Bagi penderita diabet kalian hanya perlu mengganti karbo dengan protein. Penjelasan mas ade rai sangat rinci
@@iftdn1047 ya pakek proteinnya hewani saja (ayam) bagian dada tanpa kulitnya.. atur jam makan.. kurangi ngemil.. setelah makan 1 jam usahakan bergerak atau berolahraga atau beraktifitas.. awal" minum dulu obat penurun gula nanti lambat laun obat bisa dikurangi dosisnya..
MasyaAllah.... smga ilmunya manfaat buat +62, dan allah memberi kesempatan mengubah kebijakan pemerintah utk menjaga kesehatan rakyat+62.... yg bisa menggulung habis mafia dlm Rs2 dengan pabrik obat yg semakin komersial .... (fasilitas pake bpjs, yg dibayar rutin, faktanya bayak yg zonk, antreannya puaanjang dan pelayannya di anak tirikan ) astaqfirullahaladzim....
Sebelum nonton saya like dulu sama subscribe mas Ade. Saya kalau sudah olah raga kadang lambat pergi krj. Thanks mas Ade banyak merubah pola hidup saya. Sukses selalu ♥️
Makasih mas..sekarang aku mengerti tentang kesehatan dan slalu konsisten diet if..8/16,setiapbhari alhmdulillah tangan udh g pernah lgi kesemutan kebas.. kaki sekarang klw bangun tidur enteng ga sakit lagi
Usia 38 sudah kena resisten insulin & leakygut Baru menerapkan makan sehat puasa if 18 dan if 22, dengan puasa tdk lagi mkn snack kue , gorengan , Alhamdulillah makan hanya protein saja + beberapa suplemen yg d butuhkan tubuh kalo kena sayur sedikit ada keluhan jadi saya coba stop dulu. Bener2 se sensitive itu😭
Sangat berterima kasih atas ilmu yg tdk di berikan oleh Dokter, Mas Ade Rai seharusnya adalah Konseling Dokter yg terbaik. Bukan berarti Dokter tdk baik, tapi jarang Dokter menerangkan secara garis besar agar mengerti ........The Best mas Ade Rai⭐⭐⭐
Aku dah ikutin konten Mas Ade rai olahraga dan ngatur pola makan tinggi protein ngurangi karbo,dan IF, dah turun 9 kg selama 2 bln...bonusnya badan sehat berenergi,asam lambung pergi..sakit pinggang pergi jg..olahraganya cm senam sm beban tanpa alat ky plank,push up..makasih mas ade...semangan IF sampe 17 jam...br konsisten 12:12 jam
Maturnuwun mas Ade. Puluhan th lalu persh tempat saya bekerja pernah menampilkannya sbg “bintang tamu” lomba panco di Ancol. Di era itu gak ada yg bisa menandingi kekuatan lengan nya.
Aq mulai IF awal tahun 2023, konsisten di bulan Agustus, di mulai 85kg dan skrg di angka 66kg, Bismillah 60kg, berkat video² Mas Ade Rai jadi memotivasi aq utk hidup lebih sehat, semoga kita semua menjadi lebih sehat ya ❤
Halo mas ade sya terkena gula sampai 470 sy berjuang selama 3 th tapi susah banget turuny tapi pas sya lihat cenel mas ade sy praktekan angkat beban alias gym selama 3 bulan gym alhamdulilah turun sampai 122 alhamdulilah terima kasih mas ade
Mas ade rai sy lihat mas di youtubenya vindes, tolong mas ade rai buatkan video latihan beban untuk otot rangka dan otot jantung bagi lansia perempuan dan laki2 agar tidak jatuh di kamar mandi, yang bisa dilakukan sehari-hari dengan mudah walaupun sudah telat dan belum pernah melakukan olahraga yg seperti itu. Tks
Terimkasih banyak Mas Ade, semangat terus mencerahkan umat, amat sangat bermanfaat sekali konten2 Mas Ade, semoga tambah berkah hidup Mas Ade& keluarga.
terima kasih banyak atas kontennya bli, saya oktober hba1c saya 10,1 %, dan sekarang menjadi 6,5%, dengan menerapkan IF dan olahraga angkat beban teratur, semoga kedepannya hba1c saya terus ke angka 5% dan stabil terus selamanya. terus semangat dengan konten kesehatannya bli, terima kasih banyak dan terus semangat demi kesehatan kami semua.
Terimakasih bang Ade Rai...penjelasannya sangat bermanfaat bagi sy yg baru dapet gula darah 255mg...dan sy sangat stress krn tidak ada riwayat keluarga punya diabet...ini baru mau cek HbA1c...mudah"an bukan termasuk diabet 🤲🤲terimakasih sekali lagi semoga jd ladang pahala
Kalo msh muda lebih bagus latihan beban bagus tuk kontrol gula darah...yg sdh senja olaraga bukan beban lagi tapi joging, sepeda dan renang rutin minimal 3x sehari
Mas ade saya umur 38th, tp sudah terkena diabetes melitus apakah dengan umur saya segini bisa untuk cepat sembuh lagi, karena efeknya sangat tidak enak ke badan banyak sekali penyakit yang datang karena gaya hidup dan makan diwktu sebelumnya
Mas Ade mau tanya? saya udah mengikuti saran Mas Ade krn saya Diabeth tipe 2 .tapi berat badan saya turun terus sekitar krn puasa 18 -6.dan bagaimana cara mengatasi berat badan saya tetap stabil.? karena berat saya 50 kg skrng, tinggi saya 165.
Betul mas ade.aku puasa gula drh 107 terus makan dilanjut jln kaki ya 1200 langkah.pas diperiksa setelah 2 jam gula drh 107.jadi perdebatan dianggapnya saya bohong.ngapain bohong kan manusiawi banget aku lapar.tapi aku jln kaki termasuk langkah cepet sampe napas lumayan ngos2an.terimakasih masukannya dari nenek2 61 thn
Selama ini saya termasuk yang tidak aware masalah gula darah & asupan makanan, tapi setelah ibu saya sakit keras karena diabetes, dan melihat beberapa cuplikan Video mas ade ray , DR Cahyono, jadi sedikit melek, sudah 1 bulanan mengikuti pola makan saran dr mas ade rai walau olahraga baru sebatas jalan kaki kadang lari yang penting minimum 5000 step, lumayan ke badan jadi lebih enteng, semoga makin banyak content content video seperti ini.
@@farmtraveler1776 innalilahi wa Inna ilaihi Raji'un, semoga ibu nya khusnul khatimah ya🤲🏼. dan sakit ibunya jd pelajaran penting yg bisa di ambil hikmah nya, agar jaga kesehatan yg kita bisa.
Mas ade mau tanya..sy punya riwayat hipertensi..berobag jantung udh 4th..dekarng asam urat sy tinggi trs .dan udh pradiabat...lulut sy pengapuran..olah raga renang sm sepeda statik yg di tmpt ..trs sy puasa udh 3 hr ..16 jm..bisa g semua penyakit sy normal lg...
Mas ade , kira kira kalau pasiennya sudah berumur 50 tahun dia menderita geard lambung,asam urat, tumor jinak dan kebetulan baru priksa tadi gula darahnya 260, kira cara yang cocok yang mana ? Kira kira kalau yang pakai cuka apel aba bisa?
Saya.lansia 75th gula darah timggi ketahuanth 2017 pertama gda saya 300 terus kontinyu ke dr sampai sekarang 217 terkontrol pernah dibawa 100 dimana membeli cuka apel pak ada juga yg bilang cuka nenas mana yg lebih baik trm kasih🙏saya juga mnm mganic multi grain dan meta fiber sejak 2 th selain recep dr tp gula drh saya tetap naik turun sdh berusaha mengatur pola makan hba1c 6,7
Mas Ade terimakasih edukasinya. Saya jalankan IF 16-8, OR 30 perhari, dan minum EVOO 1 sendok makan perhari. Semula hipertensi dan sekarang tensi dibawah 120 & putus amlodipine. Yang mau saya tanya berapa porsi karbohidrat? Karena GP masih sekitaran 110, dan saya masih curiga dengan cholesterol saya. Mohon masukannya, terimakasih
Kalau kadar gula dibawah normal gimana ya bli? Padahal sebelum test darah saya ga puasa, makan normal dan minum kadang yang manis2.. kopi juga selalu pakai gula.. kadar GD saya stabil di 55-60 setiap kali cek darah lengkap..
Bang ade sy mau tanya dalam 2 minggu ini bb saya turun hampir 10 kilo saya rutinkan olahraga, skip bfast, dan minimalkan karbo. Gds sebelumnya mencapai 273, tapi alhamdulillah sekarang selalu di range 110-120. Tapi kepala saya pusing terus, semacam vertigo hampir selama 1 minggu ini selalu terkadi, kadang memburuk dan membaik tp tidak pernah hilang. Knp ya
Mas Ade mungkin mas mengira bosan buat konten dan capek mas, tapi percaya mas ade udah nyelamatin banyak nyawa termasuk saya. Tahun lalu di november saya di diagnosa diabetes dengan hba1c 8 dan gula darah 237 umur 30 saya terpuruk dan banyak mempelajari soal gula darah dan video mas ade yg saya terapkan. Sekarang gula darah saya sudah di 101 hba1c di 6,6 terima kasih banyak mas. Panutanku selalu
Selamat ya, Kak. Turunnya drastis itu, Kak. Prestasi banget tuh, Kak
apa aja tuh kak yg d lakuin
6.6 masih tinggi itu😂
Setuju.. Aq yg obesitas bget dulu skrg uda jauh berkurang BB ku berkat nonton videonya Mas Ade Rai terus 😊 sehat selalu juga buat Mas nya 💪
@@sigantengpisan241seenggaknya udah ada perubahan yg lumayan, gak harus dikasih emot ketawa
ilmu mahal diberikan secara cuma-cuma, terima kasih mas ade
Balasannya pahala 🤲.
1. Batasi Karbo
2. gerak paska makan
3. IF 8-16 jam
4. Cara saji makanan, minimkan goreng
5. Cuka apel
6. Kualitas tidur yg baik
Turunkan stres karena bikin gula darah naik juga
@@ergetx38bnr aku tiba2 gd naik karena emosi dan stres
cuka apel dibatasi ato dibanyakin?!
No 3. IF stiap hari ya kak
Nnya ttg if dong.
Misalnya gini.. Aku makan terakhir di jam 16 Sore.
Setelah itu aku hanya minum air putih saja sampai besok pagi ( subuh)
Apakah itu yang dimaksud IF??
Org" seperti ini seharusnya d dkung pemerintah menggalakkan kampanye anti diabetes..
Singapore sdh menerapkan tiap makanan kemasan d batasi gulanya dan diisi komposisi gulany
Yep bener , kalau di sturbuck singapore dibatasin gula
@@m.rizkyakbarn3545gula beda, rokok beda kita ind jangan dibandingkan dg yg lain pasti beda om
All in mas Ade Rai Krn diabetes adalah penyakit silent killer apalagi di Indonesia makanan pokoknya adalah nasi
channel bagus begini peminatnya kurang...paraah pendidikan kita nih...ayo cerdaslah.. Terima Kasih Bang Ade...sangat mencerdaskan
Channel sampah lebih di sukai di bangsa ini.....😅😅😅....entah siapa yg salah.....haha😅
😂
Zzzzzzzz
Emg rakyat indonesia lebih suka entertaint hiburan dibanding edukasi.. ini fakta bisa dilihat dri view video ini hanyalah bbrp org yg peduli pda ksehatan
@@David_Alzaheer kebegoan yg dipelihara rezim dgn lemparan bansos...
Saya menonton video ini saat berobat diabetes di puskesmas, capek 8 tahun ketergantungan metformin dengan neuropati yg tdk membaik.. sekarang sdh tdk pakai metformin lagi, HBA1C terkontrol 4,7 - 4,9
Gmn caranya kak
Bantu dong caranya gimana tu biar jadi amal uda menbantu orang yg lagi susah🙏
Rutin jalan 10rb langkah, tiap pagi, intermittent fasting 16 jam. Dan angkat beban minimal 15 menit setiap hari
Intinya berani eksekusi
@@FifthHappinessNeuropati ilang kak? Low karbo apa udah gak pakai karbo lagi kak dalam menu harian makasih semoga dijawab
Suka bgt dengan penjelasan beliau santun
Penjelasan mas ade rai jelas dan benar.. ortu saya kenak diabetes tanpa diketahui gula udah di 440mg setelah pola hidup berubah selama 2 minggu lalu kurangin karbo dan banyakin protein (tahu dan tempe tanpa garam). Pilih satu sumber protein. Olahraga tiap habis makan. Lalu atur jadwal makan paling malem terakhir makan jam 7. Alhamdulillah gula darah setelah makan 2 jam stabil di 114mg. Bagi penderita diabet kalian hanya perlu mengganti karbo dengan protein. Penjelasan mas ade rai sangat rinci
Ibu saya kena diabetes dan asam urat suka sakit2 otot2 kaki dan tangan
@@iftdn1047 ya pakek proteinnya hewani saja (ayam) bagian dada tanpa kulitnya.. atur jam makan.. kurangi ngemil.. setelah makan 1 jam usahakan bergerak atau berolahraga atau beraktifitas.. awal" minum dulu obat penurun gula nanti lambat laun obat bisa dikurangi dosisnya..
@@iftdn1047 tips beli alat pengecek gula yang bisa cek kolesterol dan asam urat.. bisa dikontrol setiap hari secara mandiri dirumah
@@iftdn1047 kurangi karbo banyakin sayuran brokoli atau yang lainnya.. hindari sayuran yang menyebabkan asam urat naik..
Aq usia 34, gula darah 330an
😢😢😢
Pengen berubah
Ortumu bisa
Aq harus bisa
MasyaAllah.... smga ilmunya manfaat buat +62, dan allah memberi kesempatan mengubah kebijakan pemerintah utk menjaga kesehatan rakyat+62.... yg bisa menggulung habis mafia dlm Rs2 dengan pabrik obat yg semakin komersial ....
(fasilitas pake bpjs, yg dibayar rutin, faktanya bayak yg zonk, antreannya puaanjang dan pelayannya di anak tirikan ) astaqfirullahaladzim....
Sebelum nonton saya like dulu sama subscribe mas Ade. Saya kalau sudah olah raga kadang lambat pergi krj. Thanks mas Ade banyak merubah pola hidup saya. Sukses selalu ♥️
Makasih mas..sekarang aku mengerti tentang kesehatan dan slalu konsisten diet if..8/16,setiapbhari alhmdulillah tangan udh g pernah lgi kesemutan kebas.. kaki sekarang klw bangun tidur enteng ga sakit lagi
Usia 38 sudah kena resisten insulin & leakygut Baru menerapkan makan sehat puasa if 18 dan if 22, dengan puasa tdk lagi mkn snack kue , gorengan , Alhamdulillah makan hanya protein saja + beberapa suplemen yg d butuhkan tubuh kalo kena sayur sedikit ada keluhan jadi saya coba stop dulu. Bener2 se sensitive itu😭
Bang aderai favorit.. Harusnya jadi mentri kesehatan..
Gym masih jadi divisi wisata/pariwisata😂 aneh harusnya kan divisi kesehatan
Setuju
Yg biasa saya lakukan, setelah makan saya jalan kaki sekitar 15 menit.... intinya bergerak, habis makan no duduk no tidur no rebahan..
Sayang mas energinya dibuang untuk kegiatan Jalan kaki mending dipake narik becak duitnya visa dipake untuk confensation energy yang kebuang
@@suhermansiregar5 wkwkwk anjir
@@suhermansiregar5😅😅
Brp menit stlh mkn
Sangat berterima kasih atas ilmu yg tdk di berikan oleh Dokter, Mas Ade Rai seharusnya adalah Konseling Dokter yg terbaik. Bukan berarti Dokter tdk baik, tapi jarang Dokter menerangkan secara garis besar agar mengerti ........The Best mas Ade Rai⭐⭐⭐
*Mas Share Tipsnya buat yg susah nurunin Berat Badan dong. dah olahraga ttep susah.Disaranin temen biar cepet dibantu suplemen. Emg bner ngaruh dan efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
Sangat membantu sekali utk yg awam, sukses selalu dan tetap semangat utk konten² kesehatan y mas.. terimakasih
Mksih bnyak mas ade ilmunya, moga jdi berkah dunia akhirat buat smua
Terima kasih bgt mas ade.. teruslah memotivasi dan membanjiri masy indo dg info2 kesehatan ❤ semangat sll bikin videonya, berkah bg mas ade 🙏
Aku dah ikutin konten Mas Ade rai olahraga dan ngatur pola makan tinggi protein ngurangi karbo,dan IF, dah turun 9 kg selama 2 bln...bonusnya badan sehat berenergi,asam lambung pergi..sakit pinggang pergi jg..olahraganya cm senam sm beban tanpa alat ky plank,push up..makasih mas ade...semangan IF sampe 17 jam...br konsisten 12:12 jam
Mksdnya IF apa ya
@@Linaajaa-zt7qfIF itu puasa...hanya minum air putih saja...busa 16 jam atau lebih
Maturnuwun mas Ade.
Puluhan th lalu persh tempat saya bekerja pernah menampilkannya sbg “bintang tamu” lomba panco di Ancol. Di era itu gak ada yg bisa menandingi kekuatan lengan nya.
Aq mulai IF awal tahun 2023, konsisten di bulan Agustus, di mulai 85kg dan skrg di angka 66kg, Bismillah 60kg, berkat video² Mas Ade Rai jadi memotivasi aq utk hidup lebih sehat, semoga kita semua menjadi lebih sehat ya ❤
Jalanin IF itu boleh minum air putih gak,
@@budisetiaji7870boleh, kopi juga boleh tp ga pake gula.
@@budisetiaji7870if itu puasa basah.. boleh minum air putih, kopi dan teh tanpa gula.
Waktu puasa IF mmg dianjurkan bnyk minum air putih,jngn air yg mengandung gula
@@budisetiaji7870 wajib minum air putih hehe, krn emang kebetulan aq ga suka kopi dan teh juga 😁 malah ini uda mulai ga konsumsi yg manis2 juga
Terima kasih berlimpah Mas Ade yg selalu peduli membuat masyarakat Indonesia sehat, Tuhan memberkati Mas Ade selalu🙏
Terimakasih mas Ade.says baru ikuti chanel. Ini. Sangat bermanfaat. Dan penjelasan nya sangat jelas. Mudah di mengerti🙏
Halo mas ade sya terkena gula sampai 470 sy berjuang selama 3 th tapi susah banget turuny tapi pas sya lihat cenel mas ade sy praktekan angkat beban alias gym selama 3 bulan gym alhamdulilah turun sampai 122 alhamdulilah terima kasih mas ade
Saya sudah 25 tahun. Sekarang tambah parah
If gak mas
Lanjutkan mas yuzuha, jangan kasih kendor👍👏👏👏
Terimakasih Mas Ade Rai sangat bermanfaat karena saya ada penyakit gula masukan dan pencerahan sangat memotivasi 😊
Kak ade ni harusnya jd mentri kesehatan biar netizen sehat semua
Terima kasih berbagi ilmu yang sangat bermanfaat.... Sihat selalu ye Mas Ade...kami sayang Mas Ade 🇲🇾❤️🇮🇩
Mas ade rai sy lihat mas di youtubenya vindes, tolong mas ade rai buatkan video latihan beban untuk otot rangka dan otot jantung bagi lansia perempuan dan laki2 agar tidak jatuh di kamar mandi, yang bisa dilakukan sehari-hari dengan mudah walaupun sudah telat dan belum pernah melakukan olahraga yg seperti itu. Tks
Senang sekali bisa mengikuti materinya Mas Ade, dapat menambah pengetahuan tentang cara alami stabilkan kadar gula.
Tksh banyak utk sajian materi yang membantu pasien diabetes melalui cara hidup sehat.
Sangat bermanfaat. Trimakasih Bung Ade atas Penjelasannya. Tuhan memberkati.
Terimkasih banyak Mas Ade, semangat terus mencerahkan umat, amat sangat bermanfaat sekali konten2 Mas Ade, semoga tambah berkah hidup Mas Ade& keluarga.
Aq mulai nge gym baru 4-5 Bln dan motivasi liat video dunia Ade ray
masih konsisten sampai sekarang gak om?
@@komputerrumah-l3i msh bang skrng fat Gue udh 14%
Bismillahhirohmanirohim...menerapkan apa yahg mas ade anjurkan semoga kudapatkn kembali kesehatan badanku...mohon doanya ...
Terima kasih ilmunya mas Ade
Sangat bermanfaat
Sudah saya buktikan
Sangat luar biasa
Semoga semua orang Indonesia
Hidup sehat
terima kasih banyak atas kontennya bli, saya oktober hba1c saya 10,1 %, dan sekarang menjadi 6,5%, dengan menerapkan IF dan olahraga angkat beban teratur, semoga kedepannya hba1c saya terus ke angka 5% dan stabil terus selamanya. terus semangat dengan konten kesehatannya bli, terima kasih banyak dan terus semangat demi kesehatan kami semua.
Kaka turun segitu konsumsi obat tidak?
@@anagill8759 enggak, tanpa obat dan tapa insulin juga, cm full di kontrol makan dan olahraga
@@anagill8759puasa.. klo minum obat malah bahaya..
Sambil konsumsi obat ??
hba1c 10,1 gula darahnya dulu berapa bos
Terimakasih bang Ade Rai...penjelasannya sangat bermanfaat bagi sy yg baru dapet gula darah 255mg...dan sy sangat stress krn tidak ada riwayat keluarga punya diabet...ini baru mau cek HbA1c...mudah"an bukan termasuk diabet 🤲🤲terimakasih sekali lagi semoga jd ladang pahala
Terus kelanjutannya gimna ??
Semua udah sy lakukan walaupun gl darah sy normal hny satu yg saya gak berani coba yaitu konsumsi cuka apel krn ada masalah lambung
Ganti dg lemon ato jeruk nipis + madu
Puji Tuhan sangat bermanfaat konten youtube mas Ade Ray... Dan sangat memberkati setiap kita. Sehat bahahis dan sukses selalu mas ade..
juara banget ini konten, sarat ilmu dan mencerahkan orang awam.. bravo mas Ade, semoga tidak bosan membuat konten2 bermanfaat seperti ini..
Beneran Ikutin saran ade rai. Sy tusuk jari 1jam stlh makan, hasil gula darah tdk bohong
Terimakasih ilmunya mas Ade..
Sy cm lakuin puasa dan alhamdulillah gula darah sy sdh stabil mksh mas ade
Puasanya brp lama mas? Dari jm brp ke jm brp
Mas ade tolong bikin konten tentang busui yg pengen diet tanpa mempengaruhi kuantitas asi dong 😔
Bingung banget mau memulai diet tapi takut asi seret
Kalo msh muda lebih bagus latihan beban bagus tuk kontrol gula darah...yg sdh senja olaraga bukan beban lagi tapi joging, sepeda dan renang rutin minimal 3x sehari
Luar biasa penjelasannya mengenai penanganan diabetes.
Puasa selang seling=intermi
ten fasting 16j puasa 8jm aem.. mau coba kak❤
MasyaAlloh terimakasih orng baik sehat slalu mas ade ...❤
Makasi mas ilmu nya,semoga bermanfaat.
Mas ade saya umur 38th, tp sudah terkena diabetes melitus apakah dengan umur saya segini bisa untuk cepat sembuh lagi, karena efeknya sangat tidak enak ke badan banyak sekali penyakit yang datang karena gaya hidup dan makan diwktu sebelumnya
Tks beli Ade, sangat bermanfaat ilmunya, saya hrs cb smg berhasil turunkan gula darah saya
Tks mas Ade Rai penjelasannya karena sy harus menurunkan gula darah...sy akan mencoba metode ini tks 👍🙏
Hadir,lanjut nonton bis magrib
Semangat sll buat mas ade yg sll memberi inspirasi buat kita semua,,sehat sllu
Mas Ade selalu mencerahkan dan 'daging' semua kontennya.
Bli Ade, berapa jarak waktu dari makan kemudian latihan beban? Trima kasih
Mas Ade mau tanya? saya udah mengikuti saran Mas Ade krn saya Diabeth tipe 2 .tapi berat badan saya turun terus sekitar krn puasa 18 -6.dan bagaimana cara mengatasi berat badan saya tetap stabil.? karena berat saya 50 kg skrng, tinggi saya 165.
Terima kasih ilmunya...harus dijadikan kebiasaan ini
Thx ya semua ilmunya
Masyaa Allah .....
War bhiasyah .
Mksih bgt
mau nanya dong mas ade. cara olah raga membentuk badan untuk penderita wasir/ambeien. bisa gak melatih masa otot..
Pak De , aku suka dg infonya, sangat bermanpaat
Trimakasih mas ade. Sy bru nemu video ini dan siap mengamalkan
Guru besar kesehatan Ade Rai. Cocok jadi Mentri kesehatan
Iya bener mas klo ade rai jd menkes
Dunia fitnesss pasti boming. Dan alat fitness sy laris.
HMMMM HANYA USULAN AJA ..DR TERAWAN ..
Cocok jadi presiden
Musuhnya produsen makanan instant 😅& industri minuman botolan
Terimakasih Mas Ade bermanfaat banget metodenya kayaknya banyak orang mampu buat memulai nya
Betul mas ade.aku puasa gula drh 107 terus makan dilanjut jln kaki ya 1200 langkah.pas diperiksa setelah 2 jam gula drh 107.jadi perdebatan dianggapnya saya bohong.ngapain bohong kan manusiawi banget aku lapar.tapi aku jln kaki termasuk langkah cepet sampe napas lumayan ngos2an.terimakasih masukannya dari nenek2 61 thn
107 ke 107??? Berarti gak ada perubahan??
Hadir mas..ilmu mahal..gegara ngurusin abang yg GD tinggi jadi masuk k konten bginian.. Alhamdulillah semoga bisa menerapkan
Selama ini saya termasuk yang tidak aware masalah gula darah & asupan makanan, tapi setelah ibu saya sakit keras karena diabetes, dan melihat beberapa cuplikan Video mas ade ray , DR Cahyono, jadi sedikit melek, sudah 1 bulanan mengikuti pola makan saran dr mas ade rai walau olahraga baru sebatas jalan kaki kadang lari yang penting minimum 5000 step, lumayan ke badan jadi lebih enteng, semoga makin banyak content content video seperti ini.
ibu nya skrng gmn mas?
udah membaik?
@@cintabangsa17 Sudah gak bisa tertolong mas, Rumah sakit juga udah angkat tangan, Beliau meninggal hari minggu kemarin😟😭
@@farmtraveler1776 innalilahi wa Inna ilaihi Raji'un, semoga ibu nya khusnul khatimah ya🤲🏼.
dan sakit ibunya jd pelajaran penting yg bisa di ambil hikmah nya, agar jaga kesehatan yg kita bisa.
Tksh,mas Ade info2nya buat sehat🙏
Maksh mas Ade Rai wajib di coba 👍 aq pgn sehat sll kayak mas Ade top 👍 mulai skrg aq mau rajin berolahraga mas
Mokasih atas ilmunya menurunkan gula darah.
Mas ade mau tanya..sy punya riwayat hipertensi..berobag jantung udh 4th..dekarng asam urat sy tinggi trs .dan udh pradiabat...lulut sy pengapuran..olah raga renang sm sepeda statik yg di tmpt ..trs sy puasa udh 3 hr ..16 jm..bisa g semua penyakit sy normal lg...
Penjelasan mas ade sangat bermanfaat bgi saya banyak pelajaran yg tak terlupakan🙏🙏🙏🙏
Trimakasih ilmunya ❤❤
yg puasa dl itu kl mo tes GDP Bang,bukan tes Gd harian...
msh ada Gds&Gd2pp...
karbo aman asal serat cukup...
makin rendah serat makin tinggi IG...🙏
Yang paling saya sukai adalah sebelum makan minum cuka apel sebelum makan sama sehabis makan angkat beban...
Salam dari Malaysia. Terima kasih atas perkongsian yang bermanfaat, jelas dan mudah difahami.
Selalu info yg bermanfaat dari Om Ade
daging semua ini..Thanks Om Rai
Terima kasih mas Ade Ray info nya ber guna sekali untuk saya semoga mas Ade Ray sukses panjang umur sehat Tuhan memberkati
Mas ade , kira kira kalau pasiennya sudah berumur 50 tahun dia menderita geard lambung,asam urat, tumor jinak dan kebetulan baru priksa tadi gula darahnya 260, kira cara yang cocok yang mana ? Kira kira kalau yang pakai cuka apel aba bisa?
TERIMAKASIH BANYAK MAS ADE, INI ILMU YG SANGAT BERMANFAAT.
Mas Ade...saya usia 66 th...sekarang saya mencoba puasa dari jam 8 malam selesai makan apa apa Jam baru makan jam 10 pagi..
Bbli aderai....tokoh reformis anti diabetes......penyehat masyarakat dengan akal pikiran....
Saya.lansia 75th gula darah timggi ketahuanth 2017 pertama gda saya 300 terus kontinyu ke dr sampai sekarang 217 terkontrol pernah dibawa 100 dimana membeli cuka apel pak ada juga yg bilang cuka nenas mana yg lebih baik trm kasih🙏saya juga mnm mganic multi grain dan meta fiber sejak 2 th selain recep dr tp gula drh saya tetap naik turun sdh berusaha mengatur pola makan hba1c 6,7
Pak boleh minta kontak nya?
Mau sharing", soalnya gula ortu saya tinggi... Spt yg bapak critaiin..
Semoga boleh ya pak aamiin
Terima kasih atas ilmunya sangat bermangpaat
Terima kasih mas Ade🙏 . sangat membantu pengetahuan kesehatan
Masya Allah terimakasih mas ade sudah berbagi ilmu yng bermanfaat sekali
Saya like dulu mas
Nanti lanjut nonton lagi 👍👍👍
Masaallah mas ade cocok jdi dosen saya..,😊
Maksh ilmuny mas aderay
Selamat malam bli. Mohon penjelasan tentang Hipertensi 🙏 terima kasih
Mantap bang AdeRay terimakasih atas pencerahanya inyaAllah bermanfaat.....
mantap mas ade rai ,jelas banget cara njelasinnya
Mas Ade terimakasih edukasinya.
Saya jalankan IF 16-8, OR 30 perhari, dan minum EVOO 1 sendok makan perhari.
Semula hipertensi dan sekarang tensi dibawah 120 & putus amlodipine.
Yang mau saya tanya berapa porsi karbohidrat? Karena GP masih sekitaran 110, dan saya masih curiga dengan cholesterol saya.
Mohon masukannya, terimakasih
Kalau kadar gula dibawah normal gimana ya bli? Padahal sebelum test darah saya ga puasa, makan normal dan minum kadang yang manis2.. kopi juga selalu pakai gula.. kadar GD saya stabil di 55-60 setiap kali cek darah lengkap..
Itu cek lab ya
@@denysiregar2315 kadang lab kadang puskesmas
1
Terima kasih Om Ade, Makasih infomasi yang sangat berharga ❤
Mas gimana kalau sebelum makan/sebelum tidur minum air jeruk nipis/leman 1 gelas🙏
Apa sama dengan minum cuka apel?🙏🙏
Bang ade sy mau tanya dalam 2 minggu ini bb saya turun hampir 10 kilo saya rutinkan olahraga, skip bfast, dan minimalkan karbo. Gds sebelumnya mencapai 273, tapi alhamdulillah sekarang selalu di range 110-120. Tapi kepala saya pusing terus, semacam vertigo hampir selama 1 minggu ini selalu terkadi, kadang memburuk dan membaik tp tidak pernah hilang. Knp ya
Mas Ade konten nya yg baik mudah di mengerti sukses selalu jangan bosen2 bikin konten nya