15 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout｜初學者運動｜簡單易學需器材｜ 養成運動習慣｜男女適合的訓練【健身運動】

[@yxlin6660]

😊好適合沒運動習慣的小白～

[@eugenewongec]

繼續加油！

[@khaijiangooi2936]

希望可以出多点哑铃训练的影片。

[@孫名富]

怎麼沒看到另一個女生？

[@蕭辣妹]

好好看