10 วิธีช่วย ฮีลใจเพิ่มพลังบวกกับชีวิต | พลังบวก ชีวิตดี | อาหารสมองกับ The BookTeller

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 98

  • @vijitangsuwiroon8412
    @vijitangsuwiroon8412 2 ปีที่แล้ว +89

    1. จงเป็นตัวของตัวเราเอง เพิ่มพลังใจให้กับตัวเอง
    2. ปฏิวัติตัวเองเสียใหม่ สำรวจ และปรับปรุงตัวเอง หาจุดบกพร่องของตัวเอง เพื่อจะได้เรียนรู้และพัฒนาตนเอง จากประสบการณ์ที่เกิดขึ้นว่าจะปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงอย่างไร
    3. รู้จักรักและถูกรักจากผู้อื่น
    4. มีสติและรู้จักควบคุมความคิดของตัวเอง อย่าจมกับความคิดในแง่ที่ไม่ดี รู้จักมองโลกในแง่ดี
    5. รู้จักปล่อยวางอดีต
    6. ปิดสวิกซ์ของความวิตกกังวล มีสติที่จะเข้าใจ
    7. ทำให้ชีวิตให้มีความหมายในทุกเมื่อและทุกสถานการณ์
    8. อย่าดีแต่พูด ควรลงทำทันที
    9. อัปเกรดบุคลิกภาพของเรา อย่าไปอยู่ในที่ไม่ควรอยู่ ควรไปอยู่ในที่ควรจะอยู่
    10. การตอบรับกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นไปชีวิตเรา เรียนรู้และต่อสู้ไปกับสถานการณ์นั้น ๆ ได้

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆครับ 💙

    • @gibnarkveg462
      @gibnarkveg462 2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากครับ 😊

    • @meiwnmusic
      @meiwnmusic 2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณนะคะ😊

    • @จรินพวงแก้ว
      @จรินพวงแก้ว 2 ปีที่แล้ว

      +1ขอบคุณมากๆค่ะ🎉😊🙏

  • @coinsbykawee3703
    @coinsbykawee3703 ปีที่แล้ว +2

    อดีต ที่ดีจะเป็นความทรงจำที่ให้เรานึกถึง แต่อดีตที่ไม่ดี จะเป็นบทเรียน ที่ ไม่ให้เราทำซ้ำมันอีก

  • @PloyTanawan-r5c
    @PloyTanawan-r5c ปีที่แล้ว

    บางครั้งแทบไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้
    แต่ก็กดเข้ามาฟัง หาพลังบวกอยู่ตลอด
    เหมือนเป็นกำลังใจในการอยู่ต่อบนโลกใบนี้ ขอบคุณมากค่ะ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  ปีที่แล้ว

      เป็นกำลังใจให้ตัวเองเยอะๆ นะครับ ♥️

  • @ปรียานุชภานุสี-ข4ฑ
    @ปรียานุชภานุสี-ข4ฑ 2 ปีที่แล้ว +10

    ขอบคุณบทความดีๆ นะคะ 💗💗💗 ฟังแล้วได้พลังในการใช้ชีวิตขึ้นมามากๆ เลยค่ะ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ด้วยความยินดีครับ 💗

  • @rujipattom1725
    @rujipattom1725 2 ปีที่แล้ว

    นาที​ 19.36 เวลาเศร้าย้อนมาฟังได้เรื่อย​ๆ​ ขอบคุณนะคะ​

  • @iloveyou3952
    @iloveyou3952 2 ปีที่แล้ว +1

    คลิปนี้มีประโยชน์มากครับ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว +1

      ดีต่อใจ 💙

  • @andamansumalee3074
    @andamansumalee3074 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากนะครับ ช่วยเตือนสติและเรียกปัญญาให้ตื่นขึ้น ได้ดีมากๆเลยคลิปนี้ ☺🙏🌹😇

  • @weenaburanapansak1942
    @weenaburanapansak1942 ปีที่แล้ว +1

    ชอบ Ep.นี้จัง Be Mysalf รักช่องนี้ และอยากถูกช่องนี้รัก❤ ขอบคุณมากๆครับ🎉

  • @wijittrapunha7384
    @wijittrapunha7384 7 หลายเดือนก่อน

    กลับมาฟังอีกครั้ง ก้อฮีลใจได้ทุกครั้ง 😊❤

  • @กมลภาไชยแสงบุญ
    @กมลภาไชยแสงบุญ 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากเลยค่ะ ที่มาเขียนบทความดีดีให้ได้ฟังกัน 👍👍👍👍👍

  • @ธรรมนําใจ-ผ9ภ
    @ธรรมนําใจ-ผ9ภ ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากๆนะค่ะ❤❤❤

  • @xjhxhxxhxhxx788
    @xjhxhxxhxhxx788 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากๆนะคะ หนูจะสู้ค่ะจริงหมดเลยที่กล่าวมา หนูจะนำไปทำตามไม่จมกับอดีตและทุกๆอย่าง เริ่มต้นใหม่ค่ะ❤

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  ปีที่แล้ว

      ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ใจดีกับตัวเองนะครับ ♥️

  • @PitchayapaSakulaimpaiboon
    @PitchayapaSakulaimpaiboon 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้เเละการพัฒนาตัวเองในเเบบที่ตัวเราเป็น เยอะเลย

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ดีใจที่ได้ประโยชน์ดีๆ นะครับ ♥️

  • @yanisalakthong2057
    @yanisalakthong2057 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณนะคะ สำหรับการฮีลใจได้ดีขนาดนี้ รู้สึกใจฟูมากๆเลยค่ะ

  • @กชนิภาขยายศรี
    @กชนิภาขยายศรี ปีที่แล้ว

    ขอบคุญ พลังงานดีๆ

  • @WorratepChitwikham
    @WorratepChitwikham 2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นช่องที่ให้ความรู้ได้ดีมากๆเลย มีส่วนที่อยากแนะนำเพิ่มเติม อยากให้แบ่งช่วงของวิดิโอว่าช่วงไหนเป็นข้อไหนด้วยครับ บางทีตอนฟังอาจไม่ได้ฟังข้อนั้นละเอียดพอแล้วอยากให้มันย้อนกลับไปฟังได้ง่ายๆครับ ทำต่อไปครับ สู้ๆครับ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นดีๆที่เป็นประโยชน์นะครับ จะนำไปพัฒนาปรับปรุงครับ ♥️

  • @tutjirajampaklay1250
    @tutjirajampaklay1250 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะคะ..พลังบวกแห่งชีวิต.😆💪

  • @น.ส.มาสีตะห์บีดิง

    ขอบคุณทีมงานมากค่ะ โชคดีมีความสุขค่ะ❤❤❤

  • @thitiphantthitichotransang4041
    @thitiphantthitichotransang4041 2 ปีที่แล้ว +14

    จะพยายามทำให้ครบ 10 ข้อ คร้าบบบ... - /\ -

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว +3

      เยี่ยมเลยครับ! 👍🏻👍🏻😃

  • @sodazaza1692
    @sodazaza1692 2 ปีที่แล้ว

    ฟังแล้วมีพลังใจขึ้นเยอะมากเลยทำให้เราอยากเป็นคนที่ดีขึ้นในทุกๆวัน❤
    ดีใจที่ได้มาเจอคลิปดีๆแบบนี้🙏
    ติดตามนะค๊าา😍

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆ นะครับสำหรับการติดตาม ❤️❤️❤️

  • @bassoonartwork9403
    @bassoonartwork9403 2 ปีที่แล้ว +1

    กำลังคิดเรื่องการhealing ใจพอดีเลยค่า ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ด้วยความยินดีครับ ♥️♥️♥️

  • @ssdkachornvitaya7342
    @ssdkachornvitaya7342 10 หลายเดือนก่อน

    ขออนุญาตนำไปแชร์นะคะ

  • @bsbs8697
    @bsbs8697 2 ปีที่แล้ว

    ติดตามจากประเทศลาวนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ😊

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆ ที่ติดตามกันนะครับ❤️❤️❤️

  • @เกียรติชัยบัญชากิจ

    ครับ ข้อคิดดีมากครับ เป็นคติเตือนใจได้ดี จะพยายามจะทำให้ได้ ขอบคุณ คำแนะนำที่ดีดี ครับ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ด้วยความยินดีครับ 🙏🏼😃

  • @AsdfAsdff-s8q
    @AsdfAsdff-s8q ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ :) 💜

  • @pilawanchotmontin7496
    @pilawanchotmontin7496 8 หลายเดือนก่อน

    จัดไปครับผม❤

  • @ภัทราวรรณกําเนิดรักษ์
    @ภัทราวรรณกําเนิดรักษ์ 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ😊😊😊

  • @Nuch1987
    @Nuch1987 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะคะ😊สำหรับพลังงานบวกที่ดี

  • @yaareeya
    @yaareeya 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับคลิปดีๆ

  • @จุตามาศกรมรินทร์

    ดีมากเลยค่ะ

  • @ikhing4558
    @ikhing4558 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ❤❤❤

  • @Eredlintria
    @Eredlintria 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณนะครับเป็นกำลังใจที่ดีมากๆ

  • @AnuchitMuangkeaw
    @AnuchitMuangkeaw 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ​ ชอบฟังเวลาที่ชีวิตยากๆเสมอๆ​ ครับ

  • @Kampolnamdokmai
    @Kampolnamdokmai 2 ปีที่แล้ว

    ดีครับ จะต้องทำให้ได้ครับ

  • @mabuhi
    @mabuhi ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ

  • @diy.4651
    @diy.4651 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณเรื่องราวดีๆค่ะ

  • @วิศณุบ้านโพธิ์
    @วิศณุบ้านโพธิ์ 2 ปีที่แล้ว

    ไว้ฟังก่อน​นอน​ครับ​📌
    ❤️😊😇

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆครับ 💙💙😃

  • @กตัญญุตาทวีพรวัฒนกุล-น8บ

    ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับEPนี้ วันนี้รู้สึกดาวแต่พอเปิดมาเจอบทเรียนใหม่ในEPนี้ รู้สึกว่าตรงและช่วยได้มากถึงกับต้องมานั่งทบทวนตัวเองหลังจากฟังเสร็จ เป็นกำลังใจให้ตัวเองและช่องนี้นะคะ ขอให้เป็นวันที่ดี จะติดตามและรออีพีต่อไปนะคะ 🥺

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว +1

      ดีใจที่ได้ประโยชน์ดีๆจากตอนนี้ครับ และขอบคุณมากๆที่ติดตามกัน เป็นกำลังใจให้นะครับ ❤️❤️❤️

  • @มัลลิกาผลพุฒ
    @มัลลิกาผลพุฒ 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณน๊าา แอ๊ดด💚✌️🙏

  • @tk3894
    @tk3894 2 ปีที่แล้ว

    ตั้งแต่ติดตามก็ฟังทุกวันเลยคับ ได้แง่คิดดีๆเยอะเลย 💪

  • @leakenachann3953
    @leakenachann3953 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากคะ

  • @ອາເປົາ
    @ອາເປົາ 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณพลังงานบวกครับ

  • @DeerKittipon
    @DeerKittipon 2 ปีที่แล้ว

    ฟังทุกๆวันเลยย❤️

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆเลยนะครับ 💙💙

  • @ajsuthasinee
    @ajsuthasinee 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณนะคะ

  • @กรรณิการ์จันทรไชยสง

    จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ
    ขอบคุณมากมายนะคะ 😊♥️😍

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ด้วยความยินดีครับ ❤️❤️❤️

  • @ratchadanaksukpan
    @ratchadanaksukpan 2 ปีที่แล้ว

    ฟังทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ที่เป็นพลังงานที่ดี เป็นกำลังใจให้ทุกวันนะคะ 💕

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆสำหรับกำลังใจดีๆ และการติดตามกันเสมอครับ♥️♥️♥️

  • @Apocno
    @Apocno 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @ธนาธิปภูพลผัน
    @ธนาธิปภูพลผัน 2 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰🥰

  • @บํารุงรัตน์เมืองคํา

    🥰🥰🥰

  • @piyatidayodlae
    @piyatidayodlae ปีที่แล้ว

    2:11

  • @paelooper4475
    @paelooper4475 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณเรื่องราวและความรู้ที่ดีๆครับผม

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 ปีที่แล้ว

      ยินดีครับ 💙💙😃

  • @รมย์เนตรสันติศิริโชติ
    @รมย์เนตรสันติศิริโชติ 6 หลายเดือนก่อน

  • @ธนวุฒิ915
    @ธนวุฒิ915 ปีที่แล้ว

    จะไปอย่างไรเงินก็มีสักบาท ไม่รู้จะไปที่ไหนด้วย

  • @sutornthirabanjasak3677
    @sutornthirabanjasak3677 ปีที่แล้ว

    ❤️🙏👍

  • @กนกวรรณงามบุญเนตร

    บางอย่างก็รูนะว้าต้องทำยังไง แต่ยากตรงทำไม่ได้นั้นละคะ😅

  • @maxkunasmr3297
    @maxkunasmr3297 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณจริงๆครับจิตใจผมเริ่มกลับมามั่นคงอีกครั้งแล้วครับขอบคุณจริงๆ

  • @nanamomo4602
    @nanamomo4602 6 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคะ❤

  • @nuttapholleelapreechalerd4061
    @nuttapholleelapreechalerd4061 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ

  • @GutHarmonyByYingTuk
    @GutHarmonyByYingTuk ปีที่แล้ว

    ดีมากๆเลยคะ

  • @ratchaneedaseeta4630
    @ratchaneedaseeta4630 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @บํารุงรัตน์เมืองคํา

    🥰🥰🥰

  • @SeksunPon
    @SeksunPon หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ

  • @nutthaphatglinraruay643
    @nutthaphatglinraruay643 ปีที่แล้ว

    ขอส่งต่อคำแนะนำดีๆนร้าาาค่ะ🎊🎉😊⚘✌🏻✌🏻

  • @ธนาธิปภูพลผัน
    @ธนาธิปภูพลผัน 2 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰

  • @Apocno
    @Apocno 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @hanako1565
    @hanako1565 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ธนาธิปภูพลผัน
    @ธนาธิปภูพลผัน 2 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰