Séance de Méditation : en pleine conscience - Conférence Ralentir
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Dernier volet du cycle de conférences autour du « Bien vivre ensemble » présentées par Ali Rebeihi et Christophe André.
Apprendre à ralentir, à vraiment se déconnecter et moins stresser avant l’été, voici l’ambition de cette 3e édition.
Au cours de cette conférence, Ali Rebeihi et Christophe André nous aideront à prendre le temps, avec leurs invités Christilla Pellé-Douël, journaliste et Rémy Oudghiri, sociologue.
La journaliste et auteure Christilla Pellé-Douël, nous expliquera comment ralentir grâce à la lecture et l’écriture de journaux intimes et le sociologue Rémy Oudghiri nous aidera à prendre de la distance avec tous les écrans qui envahissent nos vies.
Deux heures de débats, d’échanges et de séances de méditation en pleine conscience. Une expérience collective unique !
Deux séances de méditations autour des thèmes :
Le temps qui passe
Ce qu’il faut mettre en œuvre quand on marche dans la nature
www.franceinte...
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MERCI INFINIMENT.
Docteur.
Pour ces magnifiques vidéos de méditation.
Elle m'apporte un Grand soulagement.
Ainsi que vos livres MAGNIFIQUES eux aussi .
Je te remercie infiniment. J'aimerais très bien de te rencontrer un jour ;'heureux ceux qui vont suiver cette méditation jusqu'à la fin. Christophe vraiment t'es une bénédiction pour nous ; Chaque être humain conscient apporte une lumière ; de joie de vivre ; de bonheur ; d'harmonie ; de l'intelligence ; de l'amour : de compassion .. pour le monde.
Merci Mr Andrée pour cette Méditation en plus de votre voix Reposante et Calme . Grand Merci à Vous.
Me Lam .La voix de Mr Christophe andre est très apaisante dans ce climat anxiogène que nous traversons. Merci.
Calme et apaisant Monsieur Christophe André ...que du bonheur
Un grand MERCI à Monsieur André CHRISTOPHE pour ce partage. Superbe exercice apaisant et bienveillant. Antoine.
Grand Merci Mr Chrisophe André en cette période de confinement.
Salutations.
'merci docteur pour cette video
Calme et reposant ! Je me suis presque endormie ! Merci Mr André
Excellent, merci pour ces moments de connection à notre moi profond et au monde qui nous entoure, car finalement c'est cela l'unique réalité, nous sommes tous interdépendants 🙏
La méditation je connais, je la pratique et la recommande plus que jamais dans ce monde déboussolé, tout comme je recommande d'écouter sur France Inter le matin à 10 h "Grand bien vous fasse" animé par Ali Rebeihi que, grâce à cette vidéo, je viens de découvrir et enfin j'ai un visage à poser sur cette belle voix.
Merci Christophe André !!! comme vous me faites du bien avec ces séances ! Même quand je lis vos livres j'entends votre voix et cela m'apaise :-) Mille mercis !!!
Merci bcp pour cette diffusion gratuite et universelle Ali et André.catherine en Martinique
Bonjour merci infiniment pour tout 😊 je me suis sentie détendue et apaisée 😊 très bonne journée et pleins de belles choses 😊🍀🍀🍀💐🌷🌷
Merci infiniment .Tout le Bien pour vous
Merci beaucoup ça fait un bien fou que de belles paroles
C'est vrai mettre de la conscience dans la respiration permet un véritable ancrage !
Mille mercis !!
Merci Christophe, ça été relaxant et apaisant.
Mille Merci, pour cette méditation. Que du bonheur '
Bravo ça me fait un grand bien
Merci Christophe André 😀
Un grand merci, merci, merci🌠🌠
Merci merci et merci 🌻🌻🌻
Du calme profonde
Monsieur Christophe
Merci
😊😊 merci Monsieur Christophe pour cette méditation, très bénéfique
Grâce à la douceur de sa voix Christophe André nous guide avec apaisement des pensées parasites
J'écoute Christophe ANDRÉ depuis des années, malgré tout surtout en cette période de confinement je ne cesse pas d'écouter ses CD. C'est pour moi un besoin impératif. Je dois dire que pendant ces écoutes je ne parviens pas à me fixer sur ses paroles. Je dois dire que je suis extrêmement hyperalgiques, Traitement terriblement lourd pour l'hyperalgie, et pour une dépression bien connue....... d'où mon retour à l'épisode précédent. Merci à vous Monsieur le Psychiatre Christophe ANDRÉ. Bonne journée.
Voix insupportable
Merci beaucoup
Merci 💓
Merci Monsieur
Tu fait parti des meuilleur 🧡
Parfait comme ça. Merci beaucoup
Merci du partage
Infiniment MERCI ⚘
☯ 00:51 _de quoi est composée mon expérience de l'instant présent._
Cette SIMPLE phrase résume la grande idée qui se cache à la fois derrière les meilleures pratiques de bien-être et s* anté naturelle (méditation, shiatsu, qi gong, etc.), l'état de focus qui amène aux meilleures performances et le secret de la gestion des émotions et de l'énergie.
La mettre en application est autrement plus DIFFICILE : *le chemin d'une vie pour apprendre à vivre dans le moment présent et accepter (vraiment) qui l'on est, tout au fond de soi-même.* 🖖
Superbe !! 🙏🏾
Je médite sur la négligence envers la création et sur le traqua que me cause juste de ne pas avoir le droit de m'exprimer
MERCI
merci beaucoup ça serait bien d'avoir de vos méditations au Canada au Québec car il y a des gens qui en aurait besoin dans ce monde qui est turbulent.
Merci
Dormir au calme c'est déjà méditer !
Encore faut-il pouvoir s'endormir.. et mediter apaisant, ca permet de s'endormir... cqfd
Je médite en faisant ma sieste. Je médite en cuisinant ou alors avec des activités que je réalise en pleine conscience. Merci
Mar et mar calme trànquille prôfîté sensation unique
Allongée, ça fonctionne aussi
Merci pour vos méditations
J aime bien
Christophe André est bien plus apaisant et agréable à écouter que Mathieu Ricard...
Mathieu Ricard est un érudit et un très bon traducteur alliant effort de concentration/mémorisation et efficacité ( Le Dalai Lama l'a aussi choisit pour cela). Seulement répéter les enseignements boudhistes comme une bonne leçon apprise (Cf compassion et altruisme ) est juste. Sauf que parfois dans ses propos il y a trop de séparation ou de jugements sur celles et ceux qui sembleraient à son sens non altruistes. L'être humain est complexe et l'absence de compassion provient de blessures du coeur non résolues d'où parfois l'individualisme à outrance pour empêcher de ressentir en ouvrant le coeur. Tout n'est pas noir ou blanc. La compassion oui mais en allant plus profondément sur les raisons de ce manque de compassion (surtout pour soi avant de l'orienter vers les autres ; remplir sa coupe avant tout ) c'est bien aussi.
oh oui !!!!
Benoît Pons.. Pas de jugement. Mais un point de vue.. Surtout dans ces moments d'écoutes..
L'esprit ce n'est pas le mental, c'est tout l'opposé, l'esprit c'est la conscience, la pleine conscience, l'esprit de l'Homme c'est la chose la plus spirituelle qui soit : Esprit, Âme et Corps et/ou Corps Âme et Esprit.
En hébreu Rouah/Esprit c'est le Souffle divin.
J'ai remarqué que dans le vocabulaire des Swami l'esprit est confondu avec le mental, dommage.
Shalom (Pleine Paix intérieure)
J adore
Après il faut q uil y ai un certain confort quand même nous sommes plus a l écouté quand il y a des postures qui nous parle le plus le mouvement de l air se ralentit et s accelere sûrement du au stress éventuellement des évènements de la journée mais suivre sa respiration et en faire une guidance nous permet d éliminer en même temps les toxines mais je pense qu'il ne faut pas avoir de l ypo tension pour ça ou je me trompe peu être.
bonjour peut'on commander des cd de méditation ou les commander et y a t'il le livre avec merçi
Moi je précise que je ne fais pas d hypo tension ou hyper tension je parle plus en général
❤❤😂😂
Donnez moi la recette pour être ailleurs qu'ici et être dans un autre temps que maintenant j'ai beau essayer je n'y arrive pas.
Bonjour Franck, vous connaissez la "recette", vous avez juste oublié
Faites-vous confiance, écoutez et réécoutez cette méditation
Le meilleur moment pour commencer c'est maintenant
Faites-vous confiance et, croyez-moi svp, vous êtes parfait, ça aussi vous l'avez juste oublié
Bien à vous
Pk le temps passe en x2 ? C’est fouuuuu
Ça arrive dés fois de perdre l'antenne ?
Oh mon Dieu,comme l'être humain va très mal,tjrs à la recherche d'executoir.
Malheureusement il n'y a pas assez de silence dans le guidage de Christophe André, c'est dommage
il existe des vidéos de méditation guidées par christophe Andrée sur TH-cam, mister plaignard ;)
Oui peut etr eun peu plus de slience aurait été idéal. Il en a fait d'autres mieux gérée, plus silencieuse. Pas facile d'etre toujours au bon reglage.
Comment peut-on se concentrer en présence d'un type qui parle constamment ?
Au fond, c'est extrêmement stressant.
Calogero
Il le dit lui-même au début :c'est tout simple, tout bête !!!
Bonjour à tous, définition de la méditation d'après le Robert, Larousse : Origine latine, meditatio : Réflexion qui approfondit un sujet, mûrit un projet. Maintenant, un acte prémédité c'est quoi ? Voilà, réveillez votre pleine conscience, et arrêtez d'écouter ces explications.
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RRRRonnn pichhhhhhh.... RRRonnnn pischhhhhh......
parle trop, méditation dans la forme .... dualiste ....
Pas
Ridicule ! Avoir fait tant d'études pour déblatérer de telles banalités !
La méditation cela ne fonctionne pas avec la dépression grave
Ca ne suffira pas, mais peut etre partie de la solution.
En complément d'autres choses cela peut aider
Sa voix m'agace
L apologie du rien foutre et du foutage de gueule
Qu'est ce qui vous fait dire que c'est du foutage de gueule? Juste platement comme ça, ou vous avez pratiqué serieusement et régulièrement pour etre en mesure de donner un jugement? ...
Merci