Trouver la juste estime de soi avec Christophe André | FOCUS
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2024
- Il y a quelques mois nous sommes allés écouter Christophe André parler de son nouveau livre “S’estimer et s’oublier”.
L’idée ? Être suffisamment en paix avec soi-même pour ne plus se poser de questions sur notre valeur et pouvoir se tourner vers les autres. C’était si clair et convaincant qu’en sortant nous avons eu très envie de créer du contenu à partager avec vous sur ce sujet.
“Je me suis détesté, je me suis adoré, puis nous avons vieilli ensemble.” C’est Paul Valéry qui dit ça, et cela résume bien l’enjeu : trouver le juste équilibre entre une trop haute et une trop faible estime de soi, pour pouvoir se libérer du sujet.
Retrouvez en complément de cette vidéo, 4 autres vidéos capsules pour approfondir le sujet, dans la playlist "Estime de soi" !
Pour aller plus loin :
📘 Le livre de Christophe André “S’estimer et s’oublier” aux éditions Odile Jacob www.odilejacob.fr/catalogue/p...
🌱 Méditer avec les programmes de Christophe André sur Petit BamBou : www.petitbambou.com/fr/landin...
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Toujours penser que je ne suis "ni la géante de mes rêves, ni la naine de mes peurs", comme dirait mon thérapeute. 😊
Oh, on aime bien les paroles de votre thérapeute ! Merci du partage :)
Que ça fait du bien d’entendre votre histoire avec le billet de dix euros 😊
Ravi que cet exemple vous ait parlé ! Nous aussi on l'a adoré 🤭
des paroles qui résonnent et qui font leur chemin.... merci encore pour tout cela!..... 😊
Ravis d'accompagnement votre cheminement en semant ces petites graines qui nous l'espérons, un jour fleurirons 🌸
C'est certain... la persévérance et l'honnêteté envers soi même sont des clés... et vos paroles, comme vous le dites, des petites graines sur ce chemin si déroutant mais si passionnant. 🌼🌸😊
C’est magnifique et ça change ( enfin ) le regard que j’ai sur moi même ! Soyez-en chaleureusement remercié ! Et conservez votre intonation si apaisante 😊
Un grand merci d'avoir prêté l'oreille aux mots de Christophe André ! Nous faisons bien sûr passer le mot 😙
Christophe André nous présente avec chaleur et bienveillance le chemin pour être en phase avec :"l'estime de soi", quand on arrive à faire la paix avec soi-même, on se rend compte que tous les chemins sont ouverts, "est-ce que cela marchera tous les jours ? Non, mais le fait d'essayer vaut le coup, c'est une expérience dont on peu tirer des bénéfices, et toute la phrase de Paul Valéry s'incarne comme celle de Mandela. L'importance de s'aimer soi-même nous aide pour croire en nous et les autres.
La sororité existe et c'est un plus.
Merci Patricia pour avoir pris le temps de visionner (et commenter ☺️) toutes ces vidéos ! Nous sommes ravis que nos messages résonnent.
Merci beaucoup, c'est passionnant
Merci à vous d'avoir pris le temps d'écouter !
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
Merci pour ce partage de ressource complémentaires pour celles et ceux qui voudraient approfondir la thématique 😍
@@PetitBambou De rien ! 🙂 Merci à vous pour ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏
Merci pour cette clarté
Merci infiniment 😍
Merci beaucoup 🙂👍 super ! Bien à vous et à tous 🌈🌞☮️🕊️
Un exercice d'une simplicité exigente. Excellent pour travailler la concentration !
Bjr docteur, merci pour conseil ! Une belle soirée à vous.
Belle journée et à très vite pour une autre vidéo :-)
Toujours très intéressant merciiii du fond du ❤
Avec plaisir 😊
Merci pour vos paroles inspirantes monsieur André qui me font m'aider à me considérer différemment 🙏
Un grand merci de lui avoir prêté l'oreille !
Merci
Merci pour tout
On espère que cette interview vou a plu !
Merci Christophe André
Nous faisons passer le mot ;-)
Merci infiniment !
Avec plaisir 🙌
Bonjour à vous,
Monsieur!
J'ai déjà compris merci!
Super !
Très intéressant et instructif même s'il est compliqué de se débarrasser de toutes ces choses qui nous heurtent et nous mettent mal (d'autant plus lorsqu'on est une hyper sensible) 🙏 Merci
Le message ce situe ailleurs. Et en effet il est difficile à intégrer car finalement assez contra logique. L’objectif n’est pas de ne pas ressentir, mais, au contraire de jeter un regard bienveillant sur son expérience corporelle et cognitive. Au travers de la méditation, je développe ma capacité à accepter mon expérience et mes pensées et je développe en même temps ma capacité à moins surréagir lorsque cela survient. Personne ne dit que c’est facile. Bon courage
Ravis que cela ait pu vous apporter quelque chose ! N'oubliez jamais, chaque chose en son temps, petit à petit, ressentons, accueillons, plantons des graînes qui un jour fleuriront !
Passionnant 💗
Merci d'avoir pris le temps de l'écouter... et de nous écrire ce si gentil commentaire 💖
Merci beaucoup très intéressant
Merci à vous d'avoir visionné !
❤❤❤
Et comment accepter de vieillir svp ?
Accepter le cycle de la vie et en apprécier chaque étape peut-être..
Si cette thématique vous questionne, nous avons un programme sur le sujet s'appelant "Question d'âge" qui pourrait peut-être vous ouvrir quelques portes ☺️
@ PetitBambu où trouver le programme en qst
Je doute de tout dans la vie et je n ai plus confiance en moi et l estime que moi c est éteint depuis qu une personne manipulateur pervers narcissique et menteur a réussi à me détruire et m a écrasé c est dur de se remettre à Flo, je travaille sur ça
Si le billet est déchiré il a perdu de sa valeur..
Wow !!!
Ça vous a plu ? ❤️