لماذا تبدو عجوزا بعد الدايت ، كيف تتجنب هذا الخطأ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2021
- متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
زوروا موقعنا
DrHaddara.com
====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: drhaddara@gmail.com
DrHaddara.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
![[MIRRORED] LISA - ROCKSTAR 🎸 MV version #LISA #BLACKPINK #ROCKSTAR](http://i.ytimg.com/vi/-U58DuCCtZk/mqdefault.jpg)
روعة .. روعة لابعد حد من جد ..
تم ارسال الفيديو لدائرتنا الاجتماعية واعتبره الجميع حجر الزاوية لفهم منظومة الدايت وبداية الانطلاقة الصحية الصحيحة . 👌👍
احسنت بالتوفيق والتقدم ارجو عمل حلقة عن ضمور العضلان للكبار اكثر من 40 عام العلاج والتغذية لحل المشكلة وتحسن الاطراف العلوية لرفع الزراع وشكرا
كالعادة فديو رائع بالمادة العلمية والإلقاء وفِي كل شي احسنت استاذ واليوم شارك صديق لي بالفيديوهات حقك استمر فانك مبدع
احسن فيديو مختصر ومفيد للرجيم الصحيح برافو دوكتور
شرح ممتاز ومفهوم شكرا دكتور
بجد تسلم والله يا دكتور ربنا يباركلك يا رب
إلقاء رائع وسلس بارك الله فيك دكتور
كلام مفيد جدا بارك الله فيك دكتور
شرح جميل وكامل ومفيد الف شكر انا استفدت جدا من الشرح
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومات القيمه وشكرا
السلام عليكم دكتور فعلا بمعنى الكلمه ربنايوفقك وفي ميزان حسناتك
يعطيك الصحة والعافية على الشرح الرائع
شكرآ جزيلآ دكتور على النصائح الطبيه الرب يباركك تحياتي
شكراً جزيلاً يادكتور على الايضاحات الجميلة🌹🌹🌹🌹
جميل جدا.. فايدة مركزة وخفض هدر الوقت
حلقة ممتازة وشرح مهم جدا جزاك الله خيرا دكتور
🙏 شكرا لك دكتور انت هديه من الله لنا بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا
ماشاء الله عليك
حفظك الله ونفع بك
طرحك للمواضيع ممتاز
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
خير الناس أنفعهم للناس
جزاك الله خيرا🌻🌻❤️❤️🌻🌻
رااااائع يا دكتور.. مبدع... ممتنه لاسلوبك. المتميز بطرح المعلومه بكل سللاسه وتشويق.
والله هذا توضيح ممتاز
نرجوا المزيد من هذه المعلومات القيمة كنا نجهل منها الكثير ولكن بحمد الله وتوفيقه عرفنا الكثير بعد متابعة هذه البرامج الخاصة بك جزاك الله كل خير
رائع دكتور محاضره قيمه وكانما تحكي قصه رائعه عن حرق الدهون وانا اتخيل المشهد. 💐🙏💐💐💐💐💐💐💐
بسم الله ماشاء الله عليك يا دكتور شرح مبسط ومفهوم جدا ربنا يجزيك خيراً على المعلومات والنصائح الطبية المهمه لنا
شرح ممتاز وقيم ، جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وبكم إن شاء القوي المتين
كلام مهم جدا ودقيق شكرا لكم
بارك الله فى حضرتك يا دكتور
الله يعطيك الصحة والعافية ويجعله ف موازين حسناتك ♥♥
آمين
حقيقي انت رائع يا دكتور مصطفي هدارة
انا بشكر الرب جدا لأجلك
ويشكر الرب إنه خلاني أشاهد فيديوهاتك النهارده بس شاهدت 4 فيديوهات
الرب يباركك بكل بركة روحية وسماوية وأرضية
🙏🙏🙏
شكرا دكتور شكرا لجهودك كلام صحيح ورائع
شكرا على هذه المعلومات القيمة 🇱🇧
فيديو رائع و مفيد حقا
ارجو ان تتكلم عن التخلص من الدهون الحشوية
بارك الله فيك زادك علما واخلاصاونفعا للناس؟
الله يعطيك العافية في الدنيا والآخرة
ممتاز...
مختصر مفيد
جزاك الله خيرا يا دكتور
شكرا بجد 💜
بارك الله فيكم يا طبيب !
ماهو رايك يا دكتور في la chrononutrition لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار وكسل الغدة الدرقية شكرا لك
محتوي ممتاز بارك الله فيكم يا دكتور
شكراجزيلا يادكتور معلومه جميلة وسهله جدأ
بالصدفة شاهدت حلقة من حلقاتك الرائعة والمفيدة دكتور،فعملت لك اشتراك لكي استفيد اكثر واكثر،فشكرا جزيلا على مجهوداتك ومعلوماتك القيمة،بارك الله فيك،واعانك على اعطاء المزيد والمزيد من الافادة.
جذاك الله كل خير ❤️❤️❤️👍
الف شكر يا دكتور!
اللهم اغفر له جميع الزنوب اللهم اجعلهو فى جنة الفردوس اللهم ذيد فى حسنتها اللهم امين يارب العالمين💚💚💚⚘🖒
شرح مبسط ورائع
ميرسي يا دكتور علي معلومه مفيده جداااا
ممتاز .. شكرا لك يا دكتور
شكرا جزيلا بارك الله فيك
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
الرب يحفظك على هاذا الشرح الرائع
احسنت النشر يبارك اللة فيك د ممكن فديو لزيدة الوزن للناس الضعيفة جسديأ مع تحياتى لحضرتك
رائع جدا واصل دكتور متتبع من الجزائر
رائع انت والله يادكتور شرح مفصل الله يحفظك يادكتورنا العزيز اني من العراق
بارك الله لك
🌺🌺🌹🌹👍
شكرا لك الدكتور على تفهمك لينا
ممكن حضرتك تعمل حلقة عن الاكتئاب الناتج عن الدايت و ادمان الدوبامين؟
كمان ممكن نعرف نعمل ايه عشان نتغلب في الشتاء علي برودة الجسم و احنا بنعمل دايت.
شكرا جدا علي الشرح المفصل و المحتوي الرائع للقناة
جزاك الله خيرا كثيرا يارب العالمين
انت دكتور رائع، شرحك مبسط لأبعد الحدود، ألف شكر لك يا سيدي 🙏🍀
بارك الله فيك . 🤲
يعطيك الصحة وطول العمر
صح جداً.🌹
دمت بالف خير يارب امين يارب العالمين
فيديو رائع جدا
أشكرك
salam chokran ahssan tahlil
معلومات بتجنن
فيديو رائع مثله مثل جميع فيديوهات القناة والميزة الاهم في مواضيع القناة انها مترابطة حول بعضها حتى لو استعرضنا الفيديوهات عشوائيا سيكون هناك ترابط متقن (تكاملي) في موضوعات الحلقات .. اهنئك يادكتور واشكرك على هذا التميز بالتفرد في الطرح والانتقاء .
06:30 👍
بارك الله فيك
مرحبة دكتور، سؤال هل عملية حرق دهون الجسم الزائدة تختلف من شخص عنده مرض السكري لشخص لا يوجد عنده مرض سكري؟ ارجو التوضيح.
سؤال ثاني ماذا نفعل بعد الوصول الى الوزن المثالي هل نرجع للنشويات لوقف حرق الدهون ام يوجد اسلوب ثاني؟
شكرا لك دكتور
انت رائع يادكتور..
حضرتك اكتر من رائع
Baraka llah fi3umrakom doctor
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
🌹🌺❤️♥️💐دكتور انت اجنن احلى كلام واحلى نصائح انا نوال من السويد اتمنى لك كل الخير تحياتي
الله يرضى عليك دكتور هل يوجد علاج لضغط الدم غير الادويه الطبيه
دكتور لو تعطني فكره عن رجيم ابدء فيه
شكرا لك
سلام الله عليك سيدي هدا ما اعاني منه شكرا لك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا
افضل دكتور بالعالم تحية من 🇲🇦😅
شكرا من القلب
مشكور دكتور. خلاصة الموضوع 5:50
هذا الشرح المقتضب والسريع هو مايحتاج سماعه كل مريض.
فءالقاء الضوء مباشرة على الحلول من غير إطالة مملة ودخول بتفاصيل عبثية لامعنى لها هو سر نجاح كل طبيب يتقدم الى متابعيه بشرح قضية صحية تؤرقه وبقدم له الحلول الأمثل لها بلغة مبسطة لاتعقيد فيها ولافزلكة.
شكراً على الڤيديو حقيقي ممتاز🌹🙏🏻
سلام عليكم دكتور انا مريضة سكر وضغط شرحك رائع فقط لزيادة في التوضيح ارجو أن تعطينا نموذج لوجبة يومية نتخذها كمتال يعني فطور وغذاء وعشاء وانطلاقا من هذا المتال نصنع لنا وجبات صحية متعددة كي لا نتيه وجزاك الله عنا خيرا تحياتي من المغرب
بارك الله فيك انا مثلك ابحث لاكن طالما الدكتور مارد اكتبي بقوقل رجيم صحي منخفض النشويات
كيفية مقاومة الانسولين
الف شكر لك دكتور ...انا من يوم اللي قطعت فيه النشويات بدأت اشعر براحه اكثر ونشاط ...وصرت اكل ولحد الآن من ١٠-١٥ بيضه ..عضوي او بيض دجاج المراعي (كل يوم)..وليس التجاري ..مع الصيام المتقطع في ايام قليله من الاسبوع على حسب نشاطي ...ظهرت عندي عضلات البطن وتقاسيمها وبدون حتى اي تمرين ...لكن اهم شي عندي انه قطعت كل ماهو مدمر للصحه ( الخبز بكل انواعه/ الرز/ الحلويات كااافه/ العصاير وحتى الطبيعي منها!!) بإختصار ..كل ما له طعم حلو من الاغذيه استغنيت عنه ...فصار كل شيء بحياتي حلو !!☺️☺️...المزاج ولله الحمد جدا جدا جيد ...والنشاط والصحه بشكل عام ...وانا الآن لدي ٤٢ عاماً ومنذ ذلك الحين من(٤سنين) وكل شيء للأفضل ولله الحمد ....لكن البدايه كانت جداً صعبه وتحتاج قوة اراده لتقاوم نفسك و محيطك الاجتماعي 👍👍🌹🌹☺️☺️🙏🙏.
صح كلامك شكرا
نفس المشكلة التي اعاني منها وجهي جد شاحب ... ، كفيت ووفيت ، الف شكر ، هل يمكن دكتور ان اشتري كولاجين و أستعمله لتعويض النقص لي عندي ، الف تحية لك دكتور .
السلام عليكم دكتور
الرجاء تمكيني من معرفة عن كيفية عمل جهاز قيس السكر الجيبي . علما وانك تحدثت عنها في حلقة سابقة و لكم مني جزيل الشكر والسلام
عاجزين عن الشكر
مشكور دكتور على هذه المعلومات القيمة، وليست مجاملة ارى فيدوهاتك من افضل مايقدم في النيت وطريقة الشرح وبشكل خاص الانتباه من السكر… سؤال ماريك بفكرة حمضة الجسم وقلوية الجسم، اتمنى ان تعمل لنا قيدوا عن هذا الموضوع مع اطيب تحياتي وشكرا
الله يرضى عنك
شكرا لحضرتك
ممتاز مشكور
ان شاء الله في ميزان حسناتك ارقى دكتور شفتو بعد دكتوربيرج كنت اتابع دكتور بيرج وهلا باتبعك عشان تعلمني اكل الاكل الصحي واخلص من السكري والدهون الثلاثيةLdl.
يسعدنا متابعتك لنا
عنوان العياده من فضلك
ربي يحفظك دكتور اني صعدت عندي دهونيات ثلاثيه عملت دايت بس اكل خبز قليل وجهي ضعف وجسمي شنو حل
شكرا جزيلا لحضرتك د.هل لنا بدرس مفصل عن كيفيه التخلص من دهون الأحشاء بطريقه خطوات عمليه سهله التطبيق
دكتور ممكن نشرب كولاجين او حبوب واي منتج افضل
دكتور جزاك الله خير ورحم الله والديك ما هو علاج مقاومه الانسولين هل هو يباع في الصيدليات
علاج مقاومة الأنسولين هو الإمتناع عن أكل السكريات ونقلل جدا النشويات. هذا ما قاله الدكتور. ابتداءا من الدقيقة 05:48
شكرا دكتور
دكتور ممكن توضيح عن نحافة مريض السكري النوع الثاني رغم الالتزم بالحمية والعلاج ومعدلات القراءة اليومية طبيعية
ممكن فديو توضيح عن ذلك
ولكم وافر الشكر والاحترام
أكثر من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون و الافوكادو و الزبدة الحيوانية و السمن الحيواني و زبدة جوز الهند و دهون و شحوم البقر و الغنم و الخرفان
..... جزاكم الله خيرا
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور هل الذرة الرفيعة (نسميها في بلادنا الفتريتة) هل صحية
شرح جميل