جزاك الله خيرا ونفع بك وزادك من فضله والله انا منذ سنتين غيرت كل نظام اكلي للصحي منقطعة عن السكر الاسطناعي والدقيق الابيض والزيوت المهدرجة ونزل وزني من 61 كيلو الى 47كيلو ولكن الكرش لس بارزة بنسبة قليلة علما اني ام لستة أطفال وسني 54سنة
من حسن حظي نقصت الوزن كيلو غرام في شهر بالكيتو وصيام متقطع معا لكن قياس خصري قلت بشكل رائع. سأستمر في كيتو وصيام متقطع حتى اصفر شحوم الكبد. أتمنى لكم بالتوفيق والصحة وشكرا لدكتورنا. انا راجعت عيادة دكتور سيروان في سليمانية العراق وهو مختص في علاج السمنة والبدانة واستفدت منه وشكرا له أيضا.
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
جدا جدا رائع شكرا جزيلا د.مصطفى سؤالي الأول ماهو تأثير انتفاخ القولون على زيادة عرض الخصر عند مقارنته بالطول وكيف يحسب أو يتم التعامل معه؟ السؤال الثاني ماعلاقة هذه الحسابات بالعمر أي تبقى نفس عملية الحساب مع تقدم العمر للاربعين والخمسين وبعدها السبعين وهكذا؟ تحياتي مع التقدير
أستغرب أن فيديوهات هادفة كهذه ليس بها نسبة مشاهدة عالية .لو كان عدد المشاهدة أكثر كان عدد المرضى أقل!
لدي نفس التساؤل !!!
عندك حق
لو فيديوهات أكل كان شفتي تعليقات بالمئات مع شديد الاسف
معلومات مفيده جدآ
ممتاز،وضح لي كتير
07:07 👉 تشكر دكتور مصطفى على الروابط .
يطربني هذا الرجل.
أضع لايك قبل مشاهدة الفيديو
شكرا دكتور
مباشر عملي دقيق و علمي هذا النوع من المحاضرين هم الافضل على الاطلاق
شكرا جزيلا على هذه الحقائق العلمية
الحمد لله اني كان محيط خصري 98سم والان اصبح 93 سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶🇮🇶
2021/3/1
احسنت
@@DrHaddara bonjour Dr. Jai un maladies. Spandy arthritis ankylizante. C quoi le regime.merci.DR.
شكرا دكتور شرحك مختلف عن الكل ومفيد ومختصر
الطول 1.74
الوزن 70
مقاس الخصر 76
الشكل الخارجي كلهم يقولو وزني 60 مش اكثر
هذه النتيجة تحصلت عليها بريجيم الكيتو والرياضة وتخليت نهائيا علي السكر والطحين والزيت النباتي ومشتقاتهم، واصبحت اكل وجبتين او وجبة ونصف فاليوم والحمدالله
تسلم دكتور ع هذا الشرح الوافي إلي يوصل بسهوله لعقولنا ربي يزيدك صحه وعافيه متابعتك من العراق
بارك الله فيك يا كتور ولكن فعلا انا عملت دايت وماانزلتش ابدا
جزاك الله خيرا ونفع بك وزادك من فضله والله انا منذ سنتين غيرت كل نظام اكلي للصحي منقطعة عن السكر الاسطناعي والدقيق الابيض والزيوت المهدرجة ونزل وزني من 61 كيلو الى 47كيلو ولكن الكرش لس بارزة بنسبة قليلة علما اني ام لستة أطفال وسني 54سنة
هل الكرش مترهل ام مليء بالدهون ؟
شرح وافي باسلوب شيق وممتع
شكرا جزيلا والله انا عاملة دايت صحي وكارديو وهييت وكتير جسمي ومقاساتي تحسنت
انا اسير في الطريق الصحيح شكرا لك دكتور
انا فرحانه اوى بالدكتور الحمد الله اني شوفت الفديوهات
اطال الله في عمرك دكتور مصطفى من متابعيك ومحبيك من العراق كل كلمه تخرج من فمك في ميزان حسناتك بإذن الله
من حسن حظي نقصت الوزن كيلو غرام في شهر بالكيتو وصيام متقطع معا لكن قياس خصري قلت بشكل رائع.
سأستمر في كيتو وصيام متقطع حتى اصفر شحوم الكبد.
أتمنى لكم بالتوفيق والصحة وشكرا لدكتورنا.
انا راجعت عيادة دكتور سيروان في سليمانية العراق وهو مختص في علاج السمنة والبدانة واستفدت منه وشكرا له أيضا.
هادفة جدا
كلامك رائع وانت انسان علمي ارجو عندما تذكر المقاييس ان تضيف الكبار العمر كملاحظه تأخذها بنظر الاعتبار
حلقة رائعة
شرحك ممتاز جدا
دكتور انت لك قبول علي الشاشه
الله يوفقك
الف الشكر يا دكتور معلومات مهمة جدا .متتبعة من الجزائر
صح صح
روعه روعه روعه حظرتك
شکرا جزیلا توضیح جید،جیدا یا،دكتور
فيديو مفيد جدا شكرا
شكرا لك يادكتور على هل معلومات المفيدة ربنا يباركك
يعطيك الف عافية والله اول دكتور يشرح صح الله يسعدك
فعلا كلامك صح الميزان مش مهم خالص الأهم منو المقاس بالمزوره ومقاسات الجسم بتقل
دكتور مصطفي الف شكر علي هذا الفيديو الرائع
بالناسبه انا بحثت عن حضرتك علي الlinkedin وارسلت لك دعوه
تبسيط...وشرح جميل...ومستوعب
احسنت
تسلم دكتور شرح مبسط واضح ومعلومات دقيقة
ممتاز احسنت احسنت
علم واسلوب رائع ربنا يجزيك خير يادكتور .
ومنك نستفيد الف شكر
احسنت.
بارك الله فيك دكتور معلومات قيمة وجيدة الله يرضى عليك
عجبني جدا الفديوووووًًً بارك الله فيك يادكتور
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك آلله فيك يادكتور وجعلها فى ميزان حسناتك 💚💚💚⚘🖒
طمئنا عنك، يا دكتور!
الله يحفظك!
تحياتي من المغرب
الله يباركلك يادكتور
جزاك الله خيرا على هذي المعلومه فعلا نعاني من السمنه ياريت نظام الاكل كيف دكتور حلقه خاصه
كلامك سليم وواضح
دكتور رائع واحسن حاجه مافيش اعلانات
شكرا دكتور
شكرا جزيلا
رائع
رائع كعادتكم
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
الله يحفظك دكتور مصطفى من كل سوء يارب العالمين على عمل الخير تستاهل كل خير انشاء الله يحفظكم من كل سوء يارب العالمين
اشكرك
@@DrHaddaraافضل وقت للقياس دكتور
@@DrHaddara بس عندي بطن والقياسات مش بتنزل وبقالي ٦ شهور عامله صيام متقطع كا وزني ١١٠ بقي ٨٧ حاسه ان الحرق بقي بطئ عندى ٦٦ سنه ربنا يكرمك
استغفر الله العظيم الذى لااله الاهوالحى القيوم واتوب اليه
أرجو إنه تشيلوا الموسيقى من الفيديو شكرا..
Very interesting
دكتور .ماهي الحلول في حالة ثبات الوزن بعد فقدان كمية محددة من الكيلوغرامات، اثناء حمية تحسيس؟
تسلم يادكتور كنت محتاجة اعرف المعلومات دي جدا
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خير الجزاء
Wow realy top thanks a lot docteur
شكرا جزيلا لك دكتور ، معلومات قيمة جدا
مجهود مخلص ورائع ومفيد بارك الله فيك
مشكور دكتور.... تحياتي
الله ابارك فيك
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
ممكن توضيح قسم الوزن على مربع الطول وشكرا
جزاك الله خيرا دكتور فديوهاتك قيمة
لكن ممكن تقول لنا بدائل الاكل السيء الي نستهلكو من غير وعي وتفكير وشكرا لك
مشكور دكتور ربي يعطيك العافيه
كم انت رائع ❤
جزاك الله خير دكتورة المحترم بنستفيد منك كثير جزاك الله خيرا على معلومات القيمة
فيديو جميل جدا ومفيد.بارك الله فيك يا دكتور على الشرح الوافي والمعلومات القيمه👍
تسلم دكتور معلومات مهمه
الله يبارك فيك ويحفظك من كل شر دكتور
Merci beaucoup 🇲🇦❤️
كلام علمي ومقنع . 🙏 دكتور
الله يسعد قلبك دكتور وبارك الله فيك
الف شكر الك دكتور الحقيقة معلومات اعلى قيمة من الذهب
جزاك الله ألف خير يا دكتور،،،معلومات قيمه
جزاك الله خيرا ...
Thank you doctor 🌹🌹🌹
فعلا اللبس وسع جدا وكل الي يشرفني يقول انتي خسيتي والميزان مش بينزل كنت محبته بس كلامك طمني ربنا يكرمك
وانا كمان الميزان ولا المقاس بس كل يشوفني يقول إنك خسيتي
الله عليك يا دكتور ...الله يطول فعمرك😘
شكرا جزيلا دكتور
ممكن اكل صحي لزياده الوزن دكتور زياده عضل طبعا
امانه معاكم ادعو لي ربي يستجيب دعائي اللي بتمناه دعوة اربعين غريب مستجابة جزاكم الله كل خير
جدا جدا رائع شكرا جزيلا د.مصطفى
سؤالي الأول ماهو تأثير انتفاخ القولون على زيادة عرض الخصر عند مقارنته بالطول وكيف يحسب أو يتم التعامل معه؟
السؤال الثاني ماعلاقة هذه الحسابات بالعمر أي تبقى نفس عملية الحساب مع تقدم العمر للاربعين والخمسين وبعدها السبعين وهكذا؟
تحياتي مع التقدير
فعلا اسئلة هامةياريت يجاوب عليها
عضمي قليض. وحتئ لو اخس مايبين علئ ذرعاني والسيقان وكيف يادكتور اكدر يرفع العضم
Super
دكتور طلولي 152وزني 92 وعمري 52 سنه الله يحفظك
لازم وزنك يكون ما يتجاوز ٦٠
دكتور انا وزني ٧٠ وطولي ١٦٠ وعندي ضعف بلعضل كتيرررر وجسمي عاطول تعبان شو بتصحني ومعي كرليسترول
طيب كيف الحرمه الي خلفت عندها خمسه وبعد الولاده صار عندها كرش
هل هذا مقاومه الانسولين
ايه الاشياء الاخري اللي بتسلعد في الشفاء من السكري النوع الثاني مع الاغدية اللي اقلل منها
اهمها علي الاطلاق الرياضة
و بعض النباتات مثل القرفة و الحلبة
الله يبارك فيك فيديوهاتك كلها رائعه
جزاك الله خيرا.. افدتنا كثيرا .. بارك الله فيك دكتورنا العزيز
ما شاء الله تبارك الله
لكن صوره الحرمه في أول الفيديو خادشه للحياء وغير لائقه فيه بدائل كثيره الحمدلله.
وفقنا الله واياكم لكل خير
دكتور من فضلك كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية لمريض السكر وشكرا جزيلا
من فضلك ممكن أعرف عنوان العياده وكيفيه الحجز
اه دكتور جميلة جدا بطن واوووو
C top
انا طولي١٦٠ ومحيط خصري ٨٢ كم الزياده
ممكن اعرف كيفية التخلص من الذراعين الممتلئين في بداية الحمية الغذائيه هي بالمقاومه ولا بالنظام الغذائي والمشي وشكرا لحضرتك
انت عبقري
👌🏻