Unico professionista che esprime con semplicità argomenti sulla salute in modo così chiaro diretto e propositivo allo stesso tempo. Probabilmente già lo sai ma forse non immagini quanto siano utili questi video. Direi una manna dal cielo +++!!!!!Grazie infinite!!🙏🙏
personalmente quando ho un calo d'energia guardo i tuoi video. poi mi sono accorta che da qualche tempo al mattino prima di vestirmi faccio uno dei tuoi esercizi per le spalle. anzi, sono molto concentrata spesso sulle spalle durante tutto il giorno...
Bravo Marce' sei sempre una buona fonte di informazioni sempre da vero professiosta che non va sottovalutato, in nessun particolare!? NAMASTE 🙏 Adriano 🧘♂️
Bravissimo il punto sul entusiasmo mi sembra il più importante, potrei solo aggiungere che anche condividere il letto con la persona sbagliata può aumentare un sacco lo stato infiammatorio 😊
Buongiorno grazie mille è vero quello che dice x attività fisica, io soffrodi fibromialgia e ho capito che quando ho i dolori faccio le cose che facevo prima, taglio erba ,faccio mestiere mi stanco sempre e mi sento meglio,dalle volte il dolore scompare, secondo me e tutto collegato al cervello questa brutta malattia. Avrei tanto da dire su questo problema.
Complimenti. Consideri sempre l'aspetto psicologico.. Preparato, con grande passione per il tuo lavoro. Tu il tuo talento lo coltivi proprio bene. Grazie per tutti i tuoi consigli.
Grazie condivido quanto dici. Voglio provare a metterli in pratica soprattutto i primi tre. Gli altri due sono soddisfacenti. Grazie ancora e avanti con questo entusiasmo!
Suono, suonicchio anzi, il piano. E quando sto giù mi metto lì e sto benissimo, anche se faccio fatica. Il quinto punto dovrebbe essere insegnato da piccoli e coltivato sempre
Grazie!!!! Bel video!! Consiglio la lettera del libro 1% per chi vuole cambiare abitudini del mio (altro) guru... ti seguo da tatantissmo tempo complimenti sempre tutto molto chiaro e utile!!! ❤️
Buongiorno,la seguo per la prima volta e mi sembra veramente una persona che affronta diversi problemi in modo molto gentile,le volevo chiedere se ha degli esercizi da consigliarmi per ridurre dolori mandibolari e al collo..grazie. Meri
Pensa ... sono le 10 di sera... fuori è buio e io sto solo ascoltando il tuo video ad occhi chiusi facendo piccoli esercizi per le spalle e il collo.. poi tu hai detto....
Ottimi consigli .Da un mese mi sono messo a controllare maggiormente la mia alimentazione e ho quasi eliminato gli zuccheri (mi concedo un po' di marmellata sulle fette biscottate la mattina) e vedo miglioramenti notevoli a livello di energia e , di conseguenza, aumenta anche la voglia di allenarsi e di perseguire lo studio del proprio talento
Ai primi 2 punti "alimentari" aggiungerei anche la necessità di ridurre/sospendere /abolire il consumo di solanacee, cioè di quelle verdure che favoriscono l'infiammazione: pomodori, patate, peperoni e melanzane
Grazie x tutti i consigli ..ma virrei sapere come fare x far rinforzare e sviluppare i muscoli a mia figlia 13enne molto magra ..appena si muove e gia stanca spero mi risponderai grazieee
Ciao, volevo sapere se in base alle tue conoscenze sapessi se un soggetto con una variazione ulnare negativa potesse allenarsi. Grazie mille in anticipo! ❤️
Tutto corretto. Ma mi permetto di dire che sul rapporto calorie e ipertrofia muscolare bisognerebbe approfondire ed aprire un capitolo a parte. Chi cerca un'ipertrofia muscolare (che di per sè, come dici, è un'azione antinfiammatoria) ha sicuramente bisogno di un surplus calorico. Se tagli le calorie che il nostro corpo utilizza normalmente senza fare attività fisica e nel contempo introduci un allenamento ipertrofico, vai a creare uno squilibrio nutrizionale. A mio modesto parere riduzione calorica e ipertrofia, non vanno molto d'accordo. Quantomeno avrei speso due parole in più su questo punto fornendo qualche spiegazione e dettagli maggiori. Soprattutto a favore di chi non è del settore. È facile che qualcuno adesso segua alla lettera i tuoi consigli, tagli di brutto le calorie e si metta a tirar su pesi come se non ci fosse un domani per sviluppare massa muscolare...non va bene.
Da oggi mi sento molto Fortunato perchè, casualmente mi sono imbattuto nei Suoi video e non mi stacco più!!Grande preparazione, grande capacità nello spiegare cose complesse in modo semplice e, soprattutto, GRANDISSIMA Umiltà perchè ogni argomento viene trattato con il desiderio di aiutare chi ascolta senza propinare ricette che servirebbero solo per fare soldi, GRAZIE MILLE e continui cosi!!! Buonissima giornata a Lei ed a tutti i Suoi iscritti by Lorenzo
Dormire con qualità. Perdere peso o taglio calorico. Eliminare zuccheri. Esercizio fisico. Sviluppare il proprio talento(ciò che mi fà piacere) condividendolo con entusiasmo. Creare nuove abitudini sane partendo da uno di questi punti rendendolo costante e poi proseguire con gli altri punti ( aggiungendone uno alla volta )
Bravo! Agli effetti stai parlando nient'altro che di bioenergetica, ci sarebbero anche altri parametri da valutare ma hai preso quelli principali, ottimo lavoro!
Il tuo talento lo metti a disposizione di tutti, grazie!!!
Unico professionista che esprime con semplicità argomenti sulla salute in modo così chiaro diretto e propositivo allo stesso tempo. Probabilmente già lo sai ma forse non immagini quanto siano utili questi video. Direi una manna dal cielo +++!!!!!Grazie infinite!!🙏🙏
Ogni evento nella vita è collegato ad un altro. Grazie per averlo ricordato in modo semplice e pratico. Come è difficile ascoltarsi😅
personalmente quando ho un calo d'energia guardo i tuoi video. poi mi sono accorta che da qualche tempo al mattino prima di vestirmi faccio uno dei tuoi esercizi per le spalle. anzi, sono molto concentrata spesso sulle spalle durante tutto il giorno...
Bravo Marce' sei sempre una buona fonte di informazioni sempre da vero professiosta che non va sottovalutato, in nessun particolare!?
NAMASTE 🙏
Adriano 🧘♂️
Questo canale deve avere minimo 1 milione di iscritti.
Questo canale è semplicemente meraviglioso è una svolta
Ottimi consigli, credo che con un po’ di volontà e costanza chiunque riesca a raggiungere questi obiettivi. Grazie 🙏
Ogni volta che ti ascolto mi viene voglia di studiare e continuare a ricercare! Grazie!
Sempre impeccabile, semplice e soprattutto molto utile 😍🙏grazie!!! Il TOP
Ti seguo sempre con tanto entusiasmo...linguaggio semplice..chiaro..e tanta professionalità..complimenti..
❤ mi hai commosso Marcello! ❤
Bravissimo il punto sul entusiasmo mi sembra il più importante, potrei solo aggiungere che anche condividere il letto con la persona sbagliata può aumentare un sacco lo stato infiammatorio 😊
🤣🤣
Buongiorno grazie mille è vero quello che dice x attività fisica, io soffrodi fibromialgia e ho capito che quando ho i dolori faccio le cose che facevo prima, taglio erba ,faccio mestiere mi stanco sempre e mi sento meglio,dalle volte il dolore scompare, secondo me e tutto collegato al cervello questa brutta malattia. Avrei tanto da dire su questo problema.
sei un grande! grazie delle spiegazioni sempre esaustive;)
Grazie mille per questo prezioso video 🙏
Complimenti. Consideri sempre l'aspetto psicologico.. Preparato, con grande passione per il tuo lavoro. Tu il tuo talento lo coltivi proprio bene. Grazie per tutti i tuoi consigli.
Grazie... è proprio così
Grazie condivido quanto dici. Voglio provare a metterli in pratica soprattutto i primi tre. Gli altri due sono soddisfacenti. Grazie ancora e avanti con questo entusiasmo!
@@silvanapelagalli5735 9km9zzz99
@@silvanapelagalli5735 aAa
Aaa
Bravo! Grazie! Hai dimenticato però il sesso... è un antinfiammatorio!
Bravo bravo bravo 👏🏼
Grazie di cuore 🙏🏼
Grazie mille Marcello!! Sei il mio angelo custode.....🙏
Suono, suonicchio anzi, il piano. E quando sto giù mi metto lì e sto benissimo, anche se faccio fatica. Il quinto punto dovrebbe essere insegnato da piccoli e coltivato sempre
Grande il dott. Marcello!!!
Sempre utili i tuoi spunti💯💪🏼
Complimenti, argomenti semplici, ma resi intriganti e comprensibili. Con il valore aggiunto del lato "psicologico".
Come sempre molto comunicativo e competente. Cercherò di lavorare su questi cinque punti. Grazie
Bellissimi video, grazie infinite 👍🏼😊
Video molto interessante, riesci a trasmettere tanta energia positiva, grazie!
Grazie mille buona giornata Vendo aloeVera puro e aloeVera è mango buonissimo HERBALIFE info 3341899620
Grazie mille buona giornata Vendo brucia grassi Herbalife info 33418996
Bravo grazie Gesù Cristo Vede tutti
Herbalife cerca collaboratori e collaboratrice info 3341899620
Per chi vuole lavorare con Herbalife chiama Antonio Calabrese info 3341899620♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Davvero complimenti, bel video con ottima spiegazione. Un bel input!
Video molto interessanti, ma ogni volta la premessa ne scoraggia la visione
Ottimo! Grazie mille per i tuoi preziosissimi consigli!
Grazie mille per i tuoi preziosi consigli. Ne farò tesoro
Complimenti, bravissimo. Gran preparazione a 360° 👏👏
Caro ragazzo ,grazie
Grazie per i tuoi sempre preziosi consigli 👌
Grazie!!!! Bel video!! Consiglio la lettera del libro 1% per chi vuole cambiare abitudini del mio (altro) guru... ti seguo da tatantissmo tempo complimenti sempre tutto molto chiaro e utile!!! ❤️
Grazie! Illuminante nella sua semplicità
bravo ed esaustivo come sempre!
Sei molto bravo, grazie per i tuoi video. :)
Grazie per i preziosi consigli buona serata 🙋🏻♀️
👍🏻 grande giustissimo grazie x questo video
Buongiorno,la seguo per la prima volta e mi sembra veramente una persona che affronta diversi problemi in modo molto gentile,le volevo chiedere se ha degli esercizi da consigliarmi per ridurre dolori mandibolari e al collo..grazie. Meri
Om Shanti Om 🙏 grande 👍
Complimenti sei chiaro e incisivo e pratici grazie
Complimenti! Che bei consigli...
Per fare le cose è proprio vero che te le deve dire qualcunaltro
Grazie per questo video 💜 sei bravissimo
Bravo. Grazie.
Pensa ... sono le 10 di sera... fuori è buio e io sto solo ascoltando il tuo video ad occhi chiusi facendo piccoli esercizi per le spalle e il collo.. poi tu hai detto....
Grande, bravissimo!
Grazie per la chiarezza ,possiamo fare qualcosa per per non affollare i pronto soccorso
Grazie mille, sei davvero prezioso
Grazie ☀️👍👏🍀
È valido anche per mal di schiena e sciatica?
Bravissimo e spieghi benissimo
Sempre molto competente. Grazie
Grazie mille. Molto bravo e interessante
Grazie, hai delle referenze da linkare inerenti l' affermazione "allenamento contro resistenza ha piu' spiccate proprieta' antinfiammatorie"?
Molto interessante. Complimenti
N. 5 grande !!!!
Invece per quanto riguarda l’attività di resistenza Cardiovasvolare? Quali sono le dosi consigliate? È anti infiammatorio?
per una lesione al tendine carpale, quale strumentazione è efficace per la cicatrizzazione del tendine e contestuale assorbimento dell'edema?
Sempre bravissimo!!!
Ottimi consigli .Da un mese mi sono messo a controllare maggiormente la mia alimentazione e ho quasi eliminato gli zuccheri (mi concedo un po' di marmellata sulle fette biscottate la mattina) e vedo miglioramenti notevoli a livello di energia e , di conseguenza, aumenta anche la voglia di allenarsi e di perseguire lo studio del proprio talento
Ai primi 2 punti "alimentari" aggiungerei anche la necessità di ridurre/sospendere /abolire il consumo di solanacee, cioè di quelle verdure che favoriscono l'infiammazione: pomodori, patate, peperoni e melanzane
Grazie x tutti i consigli ..ma virrei sapere come fare x far rinforzare e sviluppare i muscoli a mia figlia 13enne molto magra ..appena si muove e gia stanca spero mi risponderai grazieee
molto utile. grazie!!
E' possibile il processo inverso ovvero che un corpo fortemente infiammato faccia sentire molta volgia di zuccheri ?
In quella fotografia pausa pranzo. Siete bellissimi 🌻🌷🥀🙋
Thank you :)
La Stevia? Sono super salutista per il resto. Grazie ;)
È vero ! Me ne sono resa conto, punto 1 punto 2 punto 3 punto 4 .
Alternativo.. Bravo.
Mi piace. Bravo!
Mi piacciono tantissimo questi consigli,grazie mille,vorrei metterli in essere,ma,ho 74 anni come fare?
...che semplicità emani...
Ma per zuccheri intendi solo quelli dello zucchero o anche quelli della frutta o della pasta? Grazie
Bravo
Ciao, volevo sapere se in base alle tue conoscenze sapessi se un soggetto con una variazione ulnare negativa potesse allenarsi.
Grazie mille in anticipo! ❤️
Performance? Offre anche corsi in inglese?
La qualità del mio sonno è inquinata dai vicini del piano di sopra 🤣
Grazie 😊
Interessante......
Mi piace come ragioni
Bravissimo
Ha dimenticato una cosa più importante è di pregare ))))
😂😂😂
o di dedicarsi a pratiche meditative, per chi non è religioso
Vero interessante se lo si sa fare davvero con il cuore.
Parlando di talento da non sotterrare ho pensato proprio a questo
Bellissimo
Bel video
Ci sono esercizi specifici per artrosi non grave alle anche? Grazie mille
Guarda nei suoi vecchi video, ci sono gli esercizi per l'anca
@@cristinad.4211 grazie molto gentile.
Va bene ma se si hanno ernie al disco che faccio
Dire oggi che il corpo umano funziona sempre nello stesso modo da sempre, ti rende un eretico. ;)
Sono super magra!!! È sono piena di infiammazione!!!
Tutto corretto. Ma mi permetto di dire che sul rapporto calorie e ipertrofia muscolare bisognerebbe approfondire ed aprire un capitolo a parte.
Chi cerca un'ipertrofia muscolare (che di per sè, come dici, è un'azione antinfiammatoria) ha sicuramente bisogno di un surplus calorico.
Se tagli le calorie che il nostro corpo utilizza normalmente senza fare attività fisica e nel contempo introduci un allenamento ipertrofico, vai a creare uno squilibrio nutrizionale.
A mio modesto parere riduzione calorica e ipertrofia, non vanno molto d'accordo.
Quantomeno avrei speso due parole in più su questo punto fornendo qualche spiegazione e dettagli maggiori.
Soprattutto a favore di chi non è del settore.
È facile che qualcuno adesso segua alla lettera i tuoi consigli, tagli di brutto le calorie e si metta a tirar su pesi come se non ci fosse un domani per sviluppare massa muscolare...non va bene.
Il quinto punto dovrebbe essere istituzionalizzato, messo in Costituzione!!!! Migliorerebbe la vita di tutti!!!!!! Bravissimo!!!!
Ma scherzi ? Non vedi che ci stanno ammazzando tutti ?
Quiaquiarone meno parole ya no. Se la faccio con. Este male
@@ZanyraM mi sa che purtroppo hai ragione...
Grazie, mi sento molto motivata dopo il tuo video, bravissimo 👍
You ' re so great! Your advice is absolutely useful! I' ll always listen to your videos
ottimo, come sempre...
bravissimo e grazie infinite Marcello 😘
Bravissimo
chetogenica, tante verdure, Omega 3
Ti ha ridotto i dolori la chetogenica?
@@_danila5185 avevo spesso mal di testa, mi sono andati via completamente, anche diversi mesi dopo averla smessa, attenzione a farla nel modo giusto
@@GaetanoCrisci grazie gaetano
Da oggi mi sento molto Fortunato perchè, casualmente mi sono imbattuto nei Suoi video e non mi stacco più!!Grande preparazione, grande capacità nello spiegare cose complesse in modo semplice e, soprattutto, GRANDISSIMA Umiltà perchè ogni argomento viene trattato con il desiderio di aiutare chi ascolta senza propinare ricette che servirebbero solo per fare soldi, GRAZIE MILLE e continui cosi!!! Buonissima giornata a Lei ed a tutti i Suoi iscritti by Lorenzo
Dormire con qualità. Perdere peso o taglio calorico. Eliminare zuccheri. Esercizio fisico. Sviluppare il proprio talento(ciò che mi fà piacere) condividendolo con entusiasmo. Creare nuove abitudini sane partendo da uno di questi punti rendendolo costante e poi proseguire con gli altri punti ( aggiungendone uno alla volta )
Molto interessante e ben spiegato. Di grande Utilità. Praticabile.
Bravo! Agli effetti stai parlando nient'altro che di bioenergetica, ci sarebbero anche altri parametri da valutare ma hai preso quelli principali, ottimo lavoro!