Спасибо за это очень полезное видео! Знаете, я расплакалась, когда Егор говорил пример про поездку к отцу, ещё до того, как он рассказал, что это пример из личного опыта. Хотя у меня такой ситуации в жизни не было.
У меня всё получается я почти не баюсь всё это делать, хорошо разгавриваю, могу одна на улице ходить и с любым человеком могу по общаться. Но на публике или на линейке... у меня начнётся дрож в голове и в ногах уфф что это, у меня этот дрож прям в публиках начнётся уже в протяжении 2 года я избегаю от линейки, от публики, пожалуйста что мне делать, мне реально мишает этот дрож😖
Егор, спасибо ! А если избегающее расстройство появилось из-за большого количества стрессовых факторов и соответсвенно перегрузки нервной системы, разве в этом случае главное - выходить из зоны комфорта ? По-моему первая задвча - уменьшить кол-во стрессовых факторов, ситуаций. И когда психика отдохнет - уже после поочередно заниматься их "разрешением". Что скажете ?
У меня был страх выступления перед классом в школе, выступала каждую неделю, но страх ни капли не уменьшался, даже сильнее становился, вплоть до панических атак. Почему? Вы же говорите, что нужно преодолевать.
У меня было очень долго частично избегающее поведение. Только я его почти всегда преодолевала, потому что мне было стыдно не сделать что-то. Помогли ваши видео и ещё одного психолога на Ютубе. 5 лет не могла решить проблему. Было очень тяжело. Обращалась к 2 психологам у нас в городе. Они были нулевые. Спасибо вам огромное за настоящую помощь ❤️ это неоценимо!
Спасибо! Очень искренне. Не смог сдержать слезы.
Очень интересное видео и все точно описано. Егор, вы даёте отличные, дельные советы. Благодарю!👍💕🙏
Пожалуйста)
Благо Дарю Вам!
Классный пример с подменой важности цели, вполне возможно использовать как метод психотерапии, возьму на заметку. 🤗
Какое слово хайповое психотерапия)) Но на самом деле такое психотерапевты не применяют...=) Не выгодно)
@@new_psihology не выгодно, но действенно☺️
@@любапшенова Еще как!
Спасибо за это очень полезное видео!
Знаете, я расплакалась, когда Егор говорил пример про поездку к отцу, ещё до того, как он рассказал, что это пример из личного опыта. Хотя у меня такой ситуации в жизни не было.
Спасибо 🙏
Спасибо, очень хорошее видео. ❤
Нифига оно не часто встречается. Я оч редко вижу что то похожее на ирл у других людей
У меня ребенок такой🙈
Мне спорт не помогает забыться. Но помогает мвть, убирать, чистить квартиру, делать ремонт. Вот тогда я хорошо избавляюсь от тревоги.
У меня всё получается я почти не баюсь всё это делать, хорошо разгавриваю, могу одна на улице ходить и с любым человеком могу по общаться. Но на публике или на линейке... у меня начнётся дрож в голове и в ногах уфф что это, у меня этот дрож прям в публиках начнётся уже в протяжении 2 года я избегаю от линейки, от публики, пожалуйста что мне делать, мне реально мишает этот дрож😖
Такая же проблема, вам удалось решить проблему?
Егор спасибо за видео. Все мы когда то становимся пожилыми, старыми и наверно депрессивными. Как вести себя в таком возрасте?
Ахаха, да тут и не пожилым ты в таком состоянии) а уж пожилые эт ваще. Жесть.
Егор, спасибо ! А если избегающее расстройство появилось из-за большого количества стрессовых факторов и соответсвенно перегрузки нервной системы, разве в этом случае главное - выходить из зоны комфорта ? По-моему первая задвча - уменьшить кол-во стрессовых факторов, ситуаций. И когда психика отдохнет - уже после поочередно заниматься их "разрешением". Что скажете ?
Интерестная фраза про комерсантов :)
ой чья же она?))
@@new_psihology да есть тут один
@@АртЁм-б9х7ж Пальцем не будем показывать=)
Не работает.Я не смог работу поменять чтоб с отцом быть хотя знал что скоро ему конец..просто жил как зомби и всё.
Егор, сколько стоят твои онлайн консультации?
Для обсуждения подобных вопросов, есть контакты под каждым из видео=)
@@new_psihology да но там нет конкретной цены))
У меня был страх выступления перед классом в школе, выступала каждую неделю, но страх ни капли не уменьшался, даже сильнее становился, вплоть до панических атак. Почему? Вы же говорите, что нужно преодолевать.
По тому что вы это делали через силу, и терпели.
Счастья вам
Очень нужное и полезное видео. . Огромное спасибо за труд. Как всегда искренне и профессионально. Очень мотивирует.
Пожалуйста, и вам спасибо)
Именно таким методом я первый раз и выбрался из тревоги и жил по полной,действовал, бил, было круто
У меня было очень долго частично избегающее поведение. Только я его почти всегда преодолевала, потому что мне было стыдно не сделать что-то. Помогли ваши видео и ещё одного психолога на Ютубе. 5 лет не могла решить проблему. Было очень тяжело. Обращалась к 2 психологам у нас в городе. Они были нулевые.
Спасибо вам огромное за настоящую помощь ❤️ это неоценимо!
Спасибо большое
Пожалуйста 🤗
Аа