Посмотрела 3 видео, узнала больше чем за пол года КПТ терапии. Техники, которые советуете Вы супер практичные и незамысловатые. Запомнил 3-4 и у тебя уже есть механизм борьбы с мыслями, со страхом, с паникой. Спасибо Вам.
Конда я начинаю, придираться к своей внешности, что тут у меня прыщик или лишний вес, то думаю: «Буду переживать о внешности когда мне будет 60, сегодня не хочу»
"Человек задаёт себе вопрос: Господи! Когда же это закончится? И сам себе же отвечает: Никогда не закончится.." Вывод 1: человек сам себе Господь Вывод 2: задавайте Господу более конструктивные вопросы, например: ГОСПОДИ! Что мне сделать, чтобы это закончилось? Держу пари господи задумается, и у вас будет несколько времени внутренней тишины.🙏
Сколько искренних тёплых слов отправили Вам люди! Бог слышит это и Вам обязательно воздастся чем-то очень хорошим за Ваше доброе сердце и добрые дела! Присоединяюсь к каждому слову. Сама нахожусь в терапии. Долго. Упорно. Но Вы так легко объясняете такие серьёзные вещи. Спасибо вам сердечное!
Егор,спасибо вам огромное за ваши видео, за то что вы даете ту самую удочку,а не просто показываете водоем где водится рыба!Как же устаешь тратить время на бесконечные лекции и рассуждения разных психологов,так много слов,а всегда уходишь с вопросом непонимания: «а делать то что с этими состояниями и проблемами?»❤
Посмотрел несколько твоих видео переходят по ссылкам, начал смотреть от видео о КПТ и узнал о практической части психологии больше, чем за 3 года магистратуры, спасибо тебе
Спасибо Вам большое. Я действительно поняла что задаю себе не правильные вопросы и поняла почему мне было легче когда я занималась спортом. Постараюсь следовать Вашим советам❤
Приветствую всех.. Фраза,,, О чем я сейчас думаю,,,, остановит внутренний диалог... Если бессонница,,, Смотрите в одну точку,,,, через 3 или 5 мин приходит дрема... Всем здравия и любви🙏🙏
Очень здорово Мне понравилось . Уверен вариантов миллион . Я стараюсь не останавливать диалог , а устранять возможность его возникновения (хотя варики с описанием предметов хорош , я нахожу только красные , белые или зеленого итд цвета)говорю себе, что внутри меня , кроме меня нет ни кого , а что я могу сам себе расказать из того , что я не знаю.
Ваши видео заставляют задуматься!) Как-то раньше не думала, что внутренний диалог тормозит меня! Интересная очень информация, есть над чем подумать!) Спасибо!)
Здравствуйте, большое спасибо за вашу работу . Грамотно и доступно все обьясняете. Уже у вас подписчица из Болгарии. Продолжайте и не отказывайтесь, потому что помогаете людям. На болгарском языке тоже есть много видео, но на русском больше меня успокоивают, как бы и не было странно это.
Хочется увидеть видео о «разобраться с целями в жизни», там видимо имеется ввиду определение подсознательных целей, идущих часто в разрез с декларируемыми. Спасибо.
9:00 Очень мощные техники даете и огромная благодарность за это, но здесь нужно быть осторожным. Я как-то интуитивно пришёл к этому методу и после долгого перерыва начал рвать себя на подтягиваниях, хотя внутренний диалог кричал что нужно остановится, в итоге сильно повредил локти, болели потом более полутора лет. Так что с этим методом и тренировками нужно быть максимально осторожным, особенно если вы не спортсмен, а новичок или бывший спортсмен, который долго не тренировался.
Интересная интерпретация внутреннего диалога в православии, довольно легко для понимания, но диковато и для мнительных может усугубить, хотя культурологически ближе нам, чем восточные практики. Парадокс в том, что ВД это инструмент для решения логических задач, но задерганный в холостую из-за тревожности, становится саморазрушающим.
Спасибо БОЛЬШОЕ Егор за Вашу работу для простых людей! Ведь к сожалению множество психологов и психотерапевтов держат всё в тайне. И на этом, на горе людей, зарабатывают большие деньги. Даже, если ничего не помогло в последствии. Я сам был жертвой таких "психологов". Поэтому ещё раз спасибо. Сам болею БАР. Таблетки пить пожизнено. Если можете, просьба рассказать как КПТ используеться для облегчения течения БАР. То есть для профилактики рецидивов. Спасибо.
Спасибо вам за содержательное видео. А как быть с воспоминаниями о прошлых событиях? Событие случилось давно, но воспоминания мучают до сих пор. Подскажите пожалуйста, что делать?
Вы врач ? Или вы в прошлом тревожник ? Ответьте пожалуйста! Я интересуюсь , потому , что вы даёте информацию и объясняете как профессионал с огромным опытом! Спасибо.
Первые методы работают, как я понял, только в момент их использования и проблему не решает. А последующие помогают от негатива. У меня после экспериментов с ежовиком в голове появился постоянный внутренний диалог, громкий. Не негативный, нейтральный. Мозг думает, моделирует ситуации без остановки и очень "громко". Рисует какие-то образы. Посидел недели 4 на эсциталопраме (СИОЗС) и эта проблема полностью ушла, но вернулась ко второй неделе венлафаксина (сиозсин). Планирую отказаться от АДов (так как достаточно инфы заимел о их вреде) и посмотреть поможет ли психотерапия разного рода облегчить мою жизнь. Но остается вопрос. Как прекратить этот вечный внутренний диалог и перегруз мозга? Повторюсь, он нейтральный, не негативный.
Я дивилась фільми жахів і не могла перестати боятися, і для мене це було так абсурдно, бо чого ж там бояться? Мені нічого не загрожує! і так я почала обезцінювати страх. До того ж не обов'язково спорт, це може бути наприклад довга виснажлива прогулянка
Я вот что подумал можно снимать фильм про это болезнь, показать его всем (другим людям)что бы эти люди понимали как мы , страдаем от этой болезни и помочь нам ...
Отлично, отлично...я буду это применять! Спасибо, за практические советы. Кое что, я уже сама отследила,; когда есть цель, всё становится проще и возраст тут не помеха. Я сразу ищу подтверждения в мире, что успех может прийти и к зрелым людям и осознанность. Расскажите про дофамин, правда, что Паркинсон, это израсходованный дофамин? Про созависимые отношения, тоже расскажите...
Ребята, Егор не сказал, но про первую часть - не забывайте совмещать приятное с полезным, а именно секс. Поясняю - часто из-за стрессов и тревог, люди теряют сексуальное желание. Особо часто, такое у женщин. Так вот загружаем сенсоры - приятная музыка, приятная атмосфера, приятное освещение, приятный запах, тактильные ощущения - это и отключит и расслабит и перенастроит. Так что антураж - это не просто женская прихоть, а порой реальная необходимость :)
Даже во время просмотра видео было трудно сконцентрироваться. Подскажите, пожалуйста, резкое забывание своей мысли, которая только что была в голове может быть из-за потока мыслей?
Нужно стараться записывать и стараться удержать эту мысль, а не оценивать свои действия, что вы делаете что то не так и ТД. И на этом слишком сильно не зацикливаться, что вы забываете свою мысль, просто считайте что это нормально, я иногда могу забывать свои мысли. Наверно вы работаете с мышлением и стараетесь вытащить свои мысли и мозг немного сопротивляется, я говорю себе, что если бы у меня действительно в жизни было бы все так хорошо, вряд ли бы я этим занимался, вряд ли бы я работал с мышлением и мозг начинает понимать суть.
Посмотрела 3 видео, узнала больше чем за пол года КПТ терапии. Техники, которые советуете Вы супер практичные и незамысловатые. Запомнил 3-4 и у тебя уже есть механизм борьбы с мыслями, со страхом, с паникой. Спасибо Вам.
Ой жопализка😂
Благодарю Бога за то, что вы родились, благодарю за все, что вы делаете, будьте здоровы 🙏
Вы очень искренний психолог. В наших реалиях это редко. Спасибо Вам за это.
"Я подумаю об этом завтра", - говорила Скарлетт О'Хара. Это был её способ выживания
Тоже кстати отличная штука, запланировать решение на потом, позволяет отпустить мысли.
Конда я начинаю, придираться к своей внешности, что тут у меня прыщик или лишний вес, то думаю: «Буду переживать о внешности когда мне будет 60, сегодня не хочу»
Немного заинтересовал этот автор, видно в этой области разбирается. Желаем ему успехов продолжать.👍
Егор вы прекрааный человек, спасибо, что вы есть, пустб все у вас будет прекрасно.
Спасибо большое за теплые слова)
Так нравится, как Егор сам себя поправляет 😅
Спасибо за видео, прошел год, но материал никак не утратил своей актуальности
Вы сами разумный и вместе с этим позитивный психологический блогер которого я видел. ✨
"Человек задаёт себе вопрос: Господи! Когда же это закончится?
И сам себе же отвечает:
Никогда не закончится.."
Вывод 1: человек сам себе Господь
Вывод 2: задавайте Господу более конструктивные вопросы, например:
ГОСПОДИ! Что мне сделать, чтобы это закончилось?
Держу пари господи задумается, и у вас будет несколько времени внутренней тишины.🙏
Да)) это верно
Это тебе не чат gpt
Вам нужно авторство оформить на идею...
😅😅😅
Спасибо большое, вы лучший психолог!!! 👍👍👍🥰🥰🥰
Сколько искренних тёплых слов отправили Вам люди! Бог слышит это и Вам обязательно воздастся чем-то очень хорошим за Ваше доброе сердце и добрые дела! Присоединяюсь к каждому слову. Сама нахожусь в терапии. Долго. Упорно. Но Вы так легко объясняете такие серьёзные вещи. Спасибо вам сердечное!
Спасибо вам огромное!
Такие темы поднимаете и мотивируете людей,очень жаль что мало просмотров и подписчиков
Не все сразу. Главное, люди получают помощь.
Благодарю, Егор! Рада, что нашла Ваш канал! Чудесного дня Вам!❤❤❤
Егор, спасибо огромное за Ваши видео!
@@сергейсергей-ю7ю спасибо за спасибо 🙂
Обязательно воспользуюсь всеми предложенными техниками. Егор, спасибо что делитесь своими знаниями! Успехов Вам! 🙏💕👍
И вам удачи=) Спасибо за обратную связь)
Егор,спасибо вам огромное за ваши видео, за то что вы даете ту самую удочку,а не просто показываете водоем где водится рыба!Как же устаешь тратить время на бесконечные лекции и рассуждения разных психологов,так много слов,а всегда уходишь с вопросом непонимания: «а делать то что с этими состояниями и проблемами?»❤
Случайно наткнулась на ваш канал, спасибо,что делитесь такой ценной информацией!
Моя любимая методика. Слушаешь, жуешь и рисуешь одновременно. Вообще мысли не приходят)))
Моя любимая методика, не вспоминать о методиках)
Много слов
Раневская в роли одной пила, пела, играла на рояле, здоровалась, жевала, курила и все одновременно. На мысли при таком не станет места
Верно ! Можно даже уснуть.
Благодарю за ваши занятия спасибо что стараетесь нам помочь, спасибо огромное это помогает очень,продолжайте!!!❤❤❤ желаю вам здоровья и счастья!!!!❤
Спасибо огромное за добрые слова 🤗
Посмотрел несколько твоих видео переходят по ссылкам, начал смотреть от видео о КПТ и узнал о практической части психологии больше, чем за 3 года магистратуры, спасибо тебе
Спасибо Вам большое. Я действительно поняла что задаю себе не правильные вопросы и поняла почему мне было легче когда я занималась спортом. Постараюсь следовать Вашим советам❤
Приветствую всех.. Фраза,,, О чем я сейчас думаю,,,, остановит внутренний диалог... Если бессонница,,, Смотрите в одну точку,,,, через 3 или 5 мин приходит дрема... Всем здравия и любви🙏🙏
Все фигня,ничего не помогает,одним помогает ,другим нет
А мне наоборот сказали, что нужно двигать глазами вправо влево и мозг думает устал, спать
Спасибо за надежду, что всё получится, что всё возможно изменить.Настроение поднимается.Вы классный.
Спасибо большое за техники.
Спасибо огромное!
🌷
Так и есть.
Спасибо за Ваш труд. Вы делаете очень много.
Как хорошо Вы обьесняете!
Егор, спасибо огромное. Все рекомендации очень правильные.
Спасибо вам ,я подписался на канал. Попробую ваши методики ,мне кажется что это просто.
Егор,доброй ночи) Для себя тему внутреннего диалога открыла совсем не давно. И вот попалось ваше видео)) Спасибо большое, интересно и всё по делу!
Очень здорово
Мне понравилось . Уверен вариантов миллион . Я стараюсь не останавливать диалог , а устранять возможность его возникновения (хотя варики с описанием предметов хорош , я нахожу только красные , белые или зеленого итд цвета)говорю себе, что внутри меня , кроме меня нет ни кого , а что я могу сам себе расказать из того , что я не знаю.
Какой Вы молодец по больше таких профессионалов в наше время так не хватает
Егор спасибо! Лучшее, что я находил, реально помог
Ваши видео заставляют задуматься!) Как-то раньше не думала, что внутренний диалог тормозит меня! Интересная очень информация, есть над чем подумать!) Спасибо!)
🤗
Егор подскажите, или раскажите что такое мысленная жвачка?? И является ли это растройством и можно ли с этим бороться???
Доброго времени суток. Благодарю ❤️ ❤️ ❤️
Сижу ночью смотрю видео , так как сам нахожусь в поисках ответов , невроз явный на лицо у меня 😂
Здравствуйте, большое спасибо за вашу работу . Грамотно и доступно все обьясняете. Уже у вас подписчица из Болгарии.
Продолжайте и не отказывайтесь, потому что помогаете людям.
На болгарском языке тоже есть много видео, но на русском больше меня успокоивают, как бы и не было странно это.
Отличная методики, вот это я все поняла
Звучит крайне толково. Я попробую пару приемов.
💓Лайк в поддержку канала!!!!
Спасибо за информацию! Есть ли у вас видео о том, как понять, чего я хочу? Как поставить цель?
Благодарю.
Лайк поставил , подписался , доволен видео остался😊
Капец, как грамотно говорит!
Спасибо вам огромное,вы мне очень помогли,прям очень ✨🤍
Большое спасибо! Все это работает. Хотя, конечно, все индивидуально.
Индивидуально только применить к каждому, а вот работает на всех=)
Круто👏. Нравился Лабковский в начале публичной деятельности, теперь популизм и манипуляция. Желаю остаться человеком ☝️
Хочется увидеть видео о «разобраться с целями в жизни», там видимо имеется ввиду определение подсознательных целей, идущих часто в разрез с декларируемыми. Спасибо.
На канале есть про это видео, но в общих чертах - так как цели, для каждого человека индивидуальны.
BRAVO.
Большое спасибо вам Егор ,вы очень мне помогли 🙏
Супер! Спасибо, Егор!!!!
Благодарю вас за помощь людям!
Спасибо!
Красава ❤❤❤
Большое спасибо вам за такие видео!
Как с вами связаться? Можено по видео консультацию получить?
9:00 Очень мощные техники даете и огромная благодарность за это, но здесь нужно быть осторожным. Я как-то интуитивно пришёл к этому методу и после долгого перерыва начал рвать себя на подтягиваниях, хотя внутренний диалог кричал что нужно остановится, в итоге сильно повредил локти, болели потом более полутора лет. Так что с этим методом и тренировками нужно быть максимально осторожным, особенно если вы не спортсмен, а новичок или бывший спортсмен, который долго не тренировался.
Интересная интерпретация внутреннего диалога в православии, довольно легко для понимания, но диковато и для мнительных может усугубить, хотя культурологически ближе нам, чем восточные практики. Парадокс в том, что ВД это инструмент для решения логических задач, но задерганный в холостую из-за тревожности, становится саморазрушающим.
А как в Православии объясняется внутренний диалог?
@@bodyfeeling разве ролик не об этом
Гарный вуйко! Дякую.
Спасибо БОЛЬШОЕ Егор за Вашу работу для простых людей! Ведь к сожалению множество психологов и психотерапевтов держат всё в тайне. И на этом, на горе людей, зарабатывают большие деньги. Даже, если ничего не помогло в последствии. Я сам был жертвой таких "психологов". Поэтому ещё раз спасибо. Сам болею БАР. Таблетки пить пожизнено. Если можете, просьба рассказать как КПТ используеться для облегчения течения БАР. То есть для профилактики рецидивов. Спасибо.
Благодарю за полезную информацию.
Интересная тема, спасибо.
Супер, Егор, спасибо большое!🙏🏻
БЛАГОДАРЮ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Спасибо вам за содержательное видео. А как быть с воспоминаниями о прошлых событиях? Событие случилось давно, но воспоминания мучают до сих пор. Подскажите пожалуйста, что делать?
"НЛП кинотеатр" - загуглите- будьте здоровы=)
Здравствуйте, запишите, пожалуйста, видео техники проработки созависимости ( про то как нужно выходить из дисфункциональных отношений)?
Спасибо огромное. Так проблема то в том, что бы найти то, что затмит приходящие проблемы...
Спасибо
Егор здравствуйте. Как с вами связаться для онлайн консультации ?
Вы врач ?
Или вы в прошлом тревожник ?
Ответьте пожалуйста!
Я интересуюсь , потому , что вы даёте информацию и объясняете как профессионал с огромным опытом!
Спасибо.
У меня базовое психологическое образование, + повышение квалификации по психотерапии + еще бумажки всякие. Маленько тревожник
Спасибо Егор. Было бы хорошо управлять своими мыслями. А то в голову лезет всякая всячина.
Стараюсь во всем найти что-то хорошее. От души благодарю 💞💋
Здорово!!!
Благодарю Вас 🙏
Очень интересное видео, спасибо Егор.
Вам спасибо 🙂
Вот спасибо!!! То,что надо!
😊😊😊 отлично Отлично ❤ Правильное Решение для Прекращения Действия на Человека !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Отлично Отлично Отлично
Егор, огромное спасибо
Первые методы работают, как я понял, только в момент их использования и проблему не решает. А последующие помогают от негатива. У меня после экспериментов с ежовиком в голове появился постоянный внутренний диалог, громкий. Не негативный, нейтральный. Мозг думает, моделирует ситуации без остановки и очень "громко". Рисует какие-то образы. Посидел недели 4 на эсциталопраме (СИОЗС) и эта проблема полностью ушла, но вернулась ко второй неделе венлафаксина (сиозсин). Планирую отказаться от АДов (так как достаточно инфы заимел о их вреде) и посмотреть поможет ли психотерапия разного рода облегчить мою жизнь. Но остается вопрос. Как прекратить этот вечный внутренний диалог и перегруз мозга? Повторюсь, он нейтральный, не негативный.
Я дивилась фільми жахів і не могла перестати боятися, і для мене це було так абсурдно, бо чого ж там бояться? Мені нічого не загрожує! і так я почала обезцінювати страх.
До того ж не обов'язково спорт, це може бути наприклад довга виснажлива прогулянка
Спасибо вам
спасибо большое за ваши видео, Егор! впитываю как губка!
Карбамазепин паксил и эгланил ,остановил у меня диалог и мысли.очень страшно стало .отказался от лечения
Кагда без границ разгаваривает после деменции. За ранее благодарю. . какие таблетки дплдна пит
Спасибо вам большое. Попробую ❤😊
Подписка!!
Благодарю!
Я вот что подумал можно снимать фильм про это болезнь, показать его всем (другим людям)что бы эти люди понимали как мы , страдаем от этой болезни и помочь нам ...
Дельные советы! Благодарю ❤❤❤
Спасибо большое вам. Очень полезно и интересно.
Отлично, отлично...я буду это применять! Спасибо, за практические советы. Кое что, я уже сама отследила,; когда есть цель, всё становится проще и возраст тут не помеха. Я сразу ищу подтверждения в мире, что успех может прийти и к зрелым людям и осознанность. Расскажите про дофамин, правда, что Паркинсон, это израсходованный дофамин? Про созависимые отношения, тоже расскажите...
Егор, а Вы можете в общих чертах описать механизм цыганского гипноза? Интересно для общего развития, разные источники трактуют по разному.
Ребята, Егор не сказал, но про первую часть - не забывайте совмещать приятное с полезным, а именно секс. Поясняю - часто из-за стрессов и тревог, люди теряют сексуальное желание. Особо часто, такое у женщин. Так вот загружаем сенсоры - приятная музыка, приятная атмосфера, приятное освещение, приятный запах, тактильные ощущения - это и отключит и расслабит и перенастроит. Так что антураж - это не просто женская прихоть, а порой реальная необходимость :)
Ты молодец! Спасибо за информацию
И тебе спасибо, за обратную связь 🙂🤝
Круто! Первый метод с помощью органов чувств, это ли не есть осознание? Или как еще называют быть в моменте ?
Обалдеть!!!!!спасибо большое.
Егор, сколько нужно времени, чтобы проработать с Вами цели, ценности, принципы?
Егор, сколько стоит ваша консультация? И как можно записаться?
Даже во время просмотра видео было трудно сконцентрироваться. Подскажите, пожалуйста, резкое забывание своей мысли, которая только что была в голове может быть из-за потока мыслей?
Нужно стараться записывать и стараться удержать эту мысль, а не оценивать свои действия, что вы делаете что то не так и ТД. И на этом слишком сильно не зацикливаться, что вы забываете свою мысль, просто считайте что это нормально, я иногда могу забывать свои мысли. Наверно вы работаете с мышлением и стараетесь вытащить свои мысли и мозг немного сопротивляется, я говорю себе, что если бы у меня действительно в жизни было бы все так хорошо, вряд ли бы я этим занимался, вряд ли бы я работал с мышлением и мозг начинает понимать суть.