【40代50代】炎症が激減！美肌と黒髪復活に驚きの効果！毎日食べたい最高の抗酸化食品とは？！【ゆっくり解説】

[@lnununununul]

タイムリー。数日前から冷凍ブルーベリーを20粒ぐらい食べてるけど肌艶が過去1いい。続けよう。

[@keitokoko600]

おはようございます☀朝から素敵な情報ありがとうございます🎉私はブルーベリーを庭に植えていますが冬場は冷凍ブルーベリーをコンビニとかで購入します。セブンイレブンの冷凍ブルーベリーは結構甘くて単品でもかなり美味しいですが色んな食べ方が手軽に出来るのでサラダやヨーグルト ハーゲンダッツバニラにトッピングしたり😊お手頃価格で大粒❤冷凍庫の常備品の一つです。今朝もデザートに食べましたよ!

[@かんたん健康チャンネル]

Keito Kokoさん、コメントありがとうございます。
お庭にブルーベリーですか、素敵ですね。
私は業務スーパーや西友の冷凍ブルーベリーを買っています。ヨーグルトとよく合いますよね。
今度動画で上げようと思っていますが、じつは果物はデザートにするよりも、胃が空のときに食べるのがより良いみたいです。
でも、デザートに果物って、美味しいんですよね。

[@user-bn8dy4nd6u]

冷凍ブルーベリーを始めようと思って見ました。始めます！😊

[@かんたん健康チャンネル]

コメントありがとうございます。
夏は冷凍ブルーベリー良いですよね。ヨーグルトに入れるとフローズンヨーグルトっぽくなって、美味しいです。

[@えみー-m1z]

癌予防にもなるなんて、ホント、凄すぎます🎉
有意義な情報、ありがとうございます。
今年も、庭にブルーベリーが沢山実りました。
感謝して頂きます🍴🙏

[@fikaimu]

ブルーベリーの一番の長所はこれだけl効果がありながら、美味いこと

[@firebird511]

最近はピンクのブルーベリーとか有る

[@ヤマダヒロ-x2c]

私はカシスを食べてます!ブルーベリーよりもさらに良い😊

[@かんたん健康チャンネル]

コメントありがとうございます。
なるほど、カシスですか。新しい情報をありがとうございます！

[@gilbertoafonso8635]

結局　アメリカのブルーベリー生産農家の集合体の協会が
すごいぞブルーベリー！っていう大袈裟なキャンペーンやってるってことですな。
クルミもアーモンドも
バナナもキウイも。

[@lnununununul]

バナナはほぼフィリピンか台湾。
キウイはほぼニュージーランド。

[@gilbertoafonso8635]

@@lnununununul
キウイでメラトニン 摂取してよく眠れる！とか。　呆れるw
まあ台湾なんかでは一個十円程度のようだから　そういう地域でキウイの効能を大袈裟に調査して
宣伝に使ってるようだ
この手の動画って海外の文献参考にしてるから日本製のものを勧める奴は少ない
タルトチェリーが眠りにいい！とかww

[@user-ts1bk9kb2l]

@@gilbertoafonso8635陰謀論者きしょいねん消えろ

[@まゆみ中島-p6r]

ブルールベリーが多くの栄養があるとは、知らなかったです。今何気なくとっていたのですが、いろんな効能があるですね。

[@xtm_1234]

ブルーベリーを生で食した事が無い。
バナナは普通にあるが、中々敷居が高い話だよ。
エキス分かドライフルーツ、ジャムとかの加工品でないと難しいかも。

[@Taiouroom]

日本産の農作物が1番大切

[@鈴木ひろ恵]

こんにちは。
チャンネル登録させていただき
ました👍

[@かんたん健康チャンネル]

鈴木ひろ恵さん、コメントとチャンネル登録ありがとうございます。
ちょこちょこと動画をアップして行きますので、よろしくお願いいたします。

[@鈴木ひろ恵]

@@かんたん健康チャンネル さん
わざわざありがとうございます。
50代なかば のおばちゃんです☺️

[@かんたん健康チャンネル]

@@鈴木ひろ恵 さん
ご丁寧にありがとうございます。
みなさんのためのチャンネルですから、どうぞゆっくりしていってくださいね☺

[@小谷佳世-b2j]

先程.注文中の無農薬生プルーンベリーが届きました。水素水で洗浄後に保存袋に入れて冷凍しました。今日ま有益情報をありがとうございます❤😂😮