🎯 Key points for quick navigation: [00:14] 🛡️ Поджелудочная вырабатывает пищеварительные ферменты и гормоны, участвуя в обмене веществ [00:28] 🍔 Поджелудочная регулирует углеводный, жировой и белковый обмен [00:42] 💣 Повреждение поджелудочной железы приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению [01:09] 🥦 Брокколи защищает ткани поджелудочной железы от агрессивных веществ [02:03] 💛 Тыква защищает клетки поджелудочной железы, нормализует состояние протоков и уровень сахара в крови [02:57] 🥜 Грецкие орехи снижают воспаление, ускоряют заживление повреждений и защищают от свободных радикалов [04:20] 🥒 Кабачок снижает нагрузку на ткани поджелудочной железы и улучшает выведение токсинов [05:02] 🥒 Употребляйте кабачки в разумных количествах (не более 500 г в день). [05:16] 🥛 Выбирайте натуральный йогурт без добавок и консервантов. Он улучшает пищеварение, способствует выработке ферментов и содержит полезные пробиотики. [05:28] 🥣 Живой йогурт можно приготовить самостоятельно. Он ускоряет усвоение белков и питательных веществ. [05:42] 💪 Пробиотики в йогурте поддерживают полезную микрофлору кишечника, что укрепляет иммунитет и обмен веществ, улучшая общее самочувствие. [05:56] 🥛 Кисломолочные продукты являются лучшими источниками кальция, особенно важного после 50 лет. [06:23] 🌿 Черника снижает нагрузку на поджелудочную железу, поддерживая синтез глюкагона и предотвращая образование камней в протоках. [06:38] ❤️ Улучшает холестериновый профиль, укрепляет иммунитет и нервную систему. [06:52] 🫐 Содержит аскорбиновую кислоту, витамины, антиоксиданты и флавоноиды. [07:07] 🌿 Чай из черники полезен при сахарном диабете, очищает печень, стимулирует выработку желчи и работу поджелудочной. [07:32] 🌿 Чечевица богата растительными белками, растворимой клетчаткой, железом, калием и витаминами. [07:48] 🌿 Нормализует уровень сахара в крови, очищает сосуды и улучшает пищеварение. [08:02] 🌿 Помогает при запорах, вздутии живота и синдроме раздражённого кишечника. [08:15] 🥣 Рекомендуемая порция чечевицы в день составляет около 200 г. [08:29] 🌿 Составляя рацион питания, отдавайте предпочтение продуктам, полезным для поджелудочной железы, и избегайте тех, которые ей вредят. Made with HARPA AI
Надо вводить уголовную ответственность за травлю продуктами приравнять степень ответственности и наказания как за продажу тяжёлых наркотиков .Если наркоту человек употребляет осознано то вредные продукты питания нам навязывают
Государство живет за счет населения, которое есть все подряд. Если при плохом СССР были разные инспекции в государстве, то при свободном рынке, это тормоз наживы, от которого все избавляются. Поэтому никто ничего не будет контролировать. И уж тем более, привязывать рынок к УПК.
Впродаже нет совсем колбас , сосисок, окорока, буженины вкуса Советского времеги. Очень, очень жаль!!! Производители Верните нам этот Вкус, пока живы люди , помнящие Этот замечательный Вкус!!!
Я очень страдала от болей в поджелудочной железе.Но наконец научилась правильно питаться.Всё перечисленное в ролике ем с удовольствием,только овощи в ферментированном виде,тыкву заквашиваю вместе с капустой,так же зелёная редька отлично заквашивается.Так же обязательно ем красное мясо.А вот из фруктов только киви или зелёное яблоко 1-2шт в день.От других фруктов поджелудочная начинает сходить с ума,сразу реагирует. И ещё не маловажно,врачи все рекомендуют часто и мелкими порциями питаться.Но я же заметила,что напротив,чем реже тем лучше.Ем 1-2 раза в день.Обязательно,мясо яйца и квашенные овощи.
Больше месяца болела определить что это поджелучная не могли. Но спасибо один врач сразу сказал без всяких анализа. И за неделю я как снова родилась. Ездила к ним домой у него жена тоже врач и она утром давала мне травяной настой 75 гр. Через пол часа поела и так неделю . Тогда мне было 25 лет, а сейчас мне уже 68 лет и я её не чувствую. Хотя и ем и пью все подряд. Царство Небесное им вот это были настоящие врачи.
Говорят же, все болезни от нервов. Согласна на все 100% Когда человек нервничает, то сам себя уничтожает. Еще есть поговорка Береженого Бог бережет ! Надо избегать стрессовых ситуаций. А в городе вобще сумашедшая жизнь. Не понимаю, как там люди живут. Пожилым вообще нужно жить только в сельской местности, т.к покой, тишина, копайся себе в огороде. Мне 63, живу в селе. И город даром не нужен. К врачам не обращаюсь почти совсем. Свежий воздух много значит.
@@Nadegda36region Я не чувствую себя одинокой. Я состоялась как женщина, как мама, как бабушка, теперь я уж и прабабушка. Летом внуки приезжают да, и зимой на каникулы тоже приезжают. Тут уж не заскучаешь ! Помогают и гусят пасти, и цыплят покормить, без конца бегают собирают яйца в гнездах у курей. Босиком по зеленой травке так приятно и детям ,и бабулечке ! Жизнь прекрасна, когда гуляешь по лесу, в березовых рощах среди бесконечных полей, попить воды из родника. Думаю, это счастье.
Ну не скажите, если всё на пальмовом масле, какую воду пьём, каким воздухом дышим, да ещё плюс химтрейлы, так что хоть как не настраивался, а всё это в купе перевесит всё ваше псих.состояние.
Кушать можно и нужно все, только не переедать, даже быть слегка не сытым и будете здоровы, организм не надо перегружать, и будете выглядеть стройно и здоровы. Вот и весь секрет.
Никто не хочет пахать на поле за копейки. Селяни - тоже люди , они тоже не против жить в цивилизации и в нормальных условиях. Так что , езжайте в село и выращивайте все без химии, покажите пример. Хотя , мне кажется, что Вы очень далеки от сельского хозяйства
Ещё как умирали! Моя бабушка, крестьянка из благополучной семьи, умерла от рака лёгких в начале 20-го века, просто сгорела за несколько месяцев, ее дети, мамины сестры, почти все умерли от рака разных органов. И муж бабушки тоже в начале 20-го века был прооперирован от рака желудка, слава Богу, выжил.И нам, внукам это передалось по наследству Дед, кстати, не пил и не курил, ел мало. Помню, когда была ещё малышкой, родители после войны часто говорили,приходя с работы, с крупного аавиапредприятия, что кто-то опять умер от рака.Просто диагностика в прошлом веке была ещё несовершенная, современные исследования дали возможность диагностировать эту болезнь на ранних стадиях. Конечно, питание и экология играют определенную роль, но не основную. У мужа бабушка, родившаяся до революции, тоже умерла после войны от рака, хотя жили в селе неплохо. Сын в войну пропал без вести, молодой, неженатый, любимый последыш, переживания (нервы) довели до рака. Не болейте , берегите себя и нервы! @@Янгол-о6з
@@ТатьянаКучмеева Не только сифилис.....но все другие венерические заболевания не только от удовольствия , но и от мщения своему - своей ( мужу , жене ) ...🆗😀😃🤤
10 лет назад поставили диагноз , воспаление поджелудочной железы, составил себе меню продуктов , от которых чувствовал себя хорошо , не принимая лекарства, от брокколи всегда было плохо, голубика должна быть сладкой , если кислая то опять боль, я считаю что. человек с такой проблемой сам должен составить себе диету, пробовать еду маленькими порциями исходя из особенности своего организма , и все что новое вы хотите внести в свой рацион , лучше это делать в первой половине дня, всем здоровья
У меня уже.давно не все в порядке с поджелудочной но организм сам подсказал совершенно нельзя есть мясо никакое нельзя колбасы консервы но овощи фрукты особенно цитрусовые морская капуста и все прекрасно А если очень хочется слпдкогото я себя балую но после ем мандарины а вот молочкв нельзя ни в коем случае каши любые кроме манки ну и можно немного сала иопять же после не забыть сьесть мандарин или апельсин
Здравствуйте! Мой папа воевал, дошел до Берлина, пережил сильное землетрясение, ел жирное, соленое, фрукты,ягоды не ел дожил до 96 лет. Помню его наказ- ешьте все, но знайте меру. Будьте здоровы!
Моей маме 89 лет. Всю жизнь ест лук, чеснок, капусту квашенную, молоко, сметану, творог, картошку, мясо свинину, любит варенье, солёное, еда всегда пересоленная, любит хлеб, выпечку!) 😊Было голодной военное детство, всю жизнь тяжёлая работа, огород. Сейчас маленькая стала, худенькая, жилистая. Я смотрю на неё и удивляюсь! Всем здоровья! 😊
Меня удивляет, как общество верит в то, что за промышленностью стоит та же ложь. Недавно я закончил книгу под названием The 21 Former Doctor Secrets by Rachel Morgan. Она прекрасно объяснила свои карьерные мысли
Ну не ешьте тогда, то что не растёт у вас, есть места, где люди живут, но большинство полезных овощей и фруктов не растут там, и что теперь им не есть это ?!
Когда я лежала с ребёнком в больнице, к нам зашла пожилая женщина, врач. Так вот, она сказала всем пациентам в палате, что кушать можно всё, но понемногу. Голод терпеть нивкоем случае нельзя, так как желудочный сок раздражает пищеварительную систему. А некоторые говорят, что есть надо только когда чувствуешь голод. Я тоже столкнулась с проблемами пищеварения, удалили желчный пузырь. На диете особо я не сидела, за исключением жирного. Ела часто, 5-6 раз в день. Похудела на 18 кг. Весила 78 а стала 60 кг. Так мне так легко стало. Да, и от кофе отказалась, на него поджелудочная очень сильно реагировала. Берегите себя и не болейте.
Спасибо за видео всегда читаю комменты и благодарна кто делится своим опытом правильнолюбое блюдо надо готовить в двух водах и крупы и мясо здоровья всем
Все нужно применять и правильное питание и духовная жизнь должна присутствовать в жизни. Бог- есть любовь. А если так, то мы не будем по каждому поводу раздрожаться. Мне 76 лет и я стараюсь этому следовать. Чувствую себя хорошо, танцую, плаваю, купаюсь в холодной воде, стараюсь общаться с позитивными людьми, один день посвящаю Богу и стараюсь ни чего не делать. Хожу в церковь. Можете в любую, но только в христианскую, где Иисус Христос глава церкви. Желаю всем здоровья и любви. ❤🙏❤
И причем здесь Бог ,если вы ведёте здоровы й образ жизни?И обращение к Богу-это психотерапия.Молитва-то же самое,позитив Все это работает и все научно об'яснимо.
Один важный вывод за прожитые годы это не наедаться, а выходить из-за стола с чувством что ты еще не наелась! Будет и фигура, и здоровье более менее... Ну и нервничать сильно нельзя, стрессы очень влияют на поджелудку. А мы наедаемся всю жизнь после работы, плотно и поздно...
Здравствуйте. У меня у мамы восполнения поджелудочной и она уже 15лет сидит на строгой диете. Это супы без капли масла на грудки куриной и каша овсяная. Хлеб и обезжиренный творог. Это ее еда. Если что-то другое сьест то надо под капельницу ложится адские боли. Поэтому броколи свои здоровым людям советуйте. У каждого по разному болит.
Я ем все . Когда и что захочу . Персия 20 .000 Где поликлин ка не знаю . Никакие лекарства не признаю . Каждое лето встаю в 4.00и на электричку . Через 40 мин иду в лес за ягодами . Черника , брусника , грибы . Пол дня прощаешь . Жара , закутанная , иначе комары сожрут . Внутри все течет . Вечером домой 8км с ведром полным . 2дняиваляешься от непривычки и снова в лес . Все зелёное , нет городского шума , шелест листвы . Полностью отключается от всего мира . Прислушиваешься к лесу . Птички поют . Затихнет все сразу и коршун пролетит . То белка с земли на дерево забежит .то сова из кустов вылетит . Деревья качаются , стонут . Паутина с утра вся в росе мелкой .красиво и ровно паук сплел . Дунешь чуть и переливается всеми цветами радуги . Настоящие бриллианты . Вот где здоровье с иммунитетом надо брать . Живая природа даёт здоровье . В магазинах полно молока и без всякой химии . Читайте содержание на этикетках . Все молоко с совхозов везут на завод и разливают по Тарас . Его пастеризуют . Сохраняя все его свойства . Откуда там химия ? Вот чё болтаете то ?
Всего можно кушать понемногу и в меру, только в наше время много используют химикатов так, что надо тоже аккуратнее быть с продуктами, желаю всем здоровья, счастья.
Все влияет на здоровье и психика и экология и химическая пища. А вот мы сами должны стремиться как относится ко всему. Потому и вот теперь стараюсь покупать все натуральное и молочное и овощное сама выращиваю и не злоупотребляю спиртными. И тоже самое пиво и лимонады соки стараюсь не покупать. Компоты сухофрукты и травяные чаи сама заготавливаю летом. Много изучаю читаю и примеряю по своему рецепту создаю напитки.
Так и питаюсь, сама выращивают тыкву и кабачки. А вот ещё прочла, что полезно разжевывать стебельки цветков одуванчик. Жую их летом, полжелудочная больше не беспокоит.
Это диабет происходит от нервов которые близкие рядом соседи знакомые сотрудники дети муж кто рядом так на нервы действует так что всю душу перевернуть больно и не знаешь как ответить и поступить. Вот и всё внутри переживаешь всё горе. Вот тогда к вам придёт диагноз диабет. Беригите себя от токсичных людей. Отправте их по дальше
Спасибо за ролик,рада что все эти продукты я люблю и они присутствуют в моём рационе за исключением брокколи для меня этот овощ невкусен,ем другую любую капусту,вместо йогурта кефир. Всем здоровья и долгих лет жизни))
Приготовить суп из чечевицы...Запечь тыкву.Потушить кабачки.В свежем виде съесть горсточку черники .На перекус два грецких ореха.Попить морс из черники,кисель.Да всегда можно придумать можно что-то...Это же не значит есть можно только то,что перечислено.Тем более мясо можно😊
моя тетя питалась очень хорошо и умерла от рака под.железы.основное правило -нельзя тихо ненавидеть близких тебе людей.надо кричать и плакать пусть не на людях а в лесу.
И рак желудка от непрощенных обид. Была такая врач и целитель в Эстонии Луулле Вилма у неё очень много книг из серии "Прощаю себе" где рассказывается, как наши мысли и эмоции влияют на здоровье.
13 лет назад мне в больнице так посадили поджелудочную, что с тех пор я не живу, а мучаюсь. Все эти годы я не могу нормально есть, у меня все время кисло во рту и жжение в желудке, еда не усваивается, лежит в желудке долго, никакие лекарства не помогают. Последний месяц ещё хуже стало. Поджелудочная постоянно болит. Так, что нужно поджелудочную хранить. Если она пострадает, потом ее не вылечить.
Попробуйте ,посоветовавшись с врачом, простую диету без жареного,острого,жареной картошки. Чтобы не провоцировать себя, надо готовить отдельно простую пищу: жиденький суп с грудкой,без кожи, гречневую кашу, не сухую,отказаться от чаепития с сахаром. В общем, аскетично,зато можно поправить питание на года.
Как жили раньше люди. Ели все подряд. Натуральные продукты. Без химии. И мясо и сало и птицу держали в каждом дворе. И жили до 100 лет не знали что такое поджелудочной и пр органы. Поэтому ешьте недорогие но натуральные продукты. ОВОЩИ И ФРУКТЫ.
100 лет никто не жил. В 35 лет (см А.Пушкин , Л. Толстой описывают женщин в то время) уже немолодая матрона. Смотрите статистику и среднюю продолжительность жизни.
Сейчас в продаже грецкие орехи из китая,брокколи,пекинская капуста тоже из китая,клюква из китая, кабачки зимние и ранние тоже из китая. Всем приятного аппетита!😂
@@ИринаМатросова-щ3жвсе китайские продукты находятся по вредности и по добавками химическом как показали исследования в шкале на самом последнем месте .понятно вам??? Не пишите чего не знаете..даже наши российские и то хуже оказались китайских..все кюу них в меру..
1. Броколли 2. Тыква 150 гр в день, 3. Грецкие орехи 20-30 гр в неделю 4. Кабачок - не более 500 гр в сутки 5. Йогурт живой 200 гр в сутки ( пробиотик) 6. Черника 100 гр в день 7. Чечевица - 3 раза в неделю, или 200 гр в день взрослым
Спасибо, очень чётко и обоснованно. Взяла на карандаш. Сетующим в комментах можно посоветовать хотя бы часть из рекомендованного вырастить самим, да, орехи,конечно, не всем возможно, но уж капуста, тыква, кабачки реально под силу. Всем - здоровья!
@@Светлана-ы1й7я 3 столовые ложки семян укропа заваривают в термосе одним литром воды настаивать не менее 8 часов, пить три раза в день за пол часа до еды
Молоко и молочные продукты из воды и химии, колбаса из шкуры и костей и в виде консерванта чистый яд, жир и спирт весь из нефти -пища современного человека.
Да сейчас вообще не знаешь что можно покупать. Масла сливочного натурального нет. Колбаса из чего попало. Мясо неизвестно из чего выращено🙊. В Светофоре оно дешёвое, а это подозрительно... Показывали , как рыбе ставили прививки, курицам тоже что то кололи... Всё это в интернете можно увидеть. Фрукты обработаны химией... Так что живём как можем на свою пенсию😊
Лучше не доесть, чем переесть, а есть нужно всё, но маленькими порциями. Сама болела панкреатитом, хорошо знакома болезнь. Ещё хуже, когда не употребляешь мясо. Есть любое, но не копчение. Голод и холод ещё больше будет вреда и боли. Ем всё, но маленькими порциями..
Пишут что раньше люди жили по 100 лет,мало раньше кто доживал до такого возраста.Сейчас больше возможностей дожить до 90 лет.Нужна дисциплина не переедать,не кушать сладости химические и т. д.
Интересно сколько ко вам лет? Что вы говорите о том, что раньше не доживали ... , это всë учебники, а вы знаете я читала, что когда Пётр Первый вернулся из Европы есть версия, что его подменили,первое, что он сделал,он убил 300 х сот леток, да да, там так и было написано, стариков, это же знание и мудрость, что люди ели амарант, репу, всë это запретил и зависит картофель крахмал, и вообще всë уничтожалось и довели до того, что люди вообще мало живут.
Все то что она говорит, не верьте, лучше пейте родниковые воды и ешьте продукты без химикатов. У меня отец прошел 3 войны и ел все подряд, но пил чистейший кучуровые воды, и, прожил 96 лет. Всем желаю здоровья и долгих лет жизни! Самый главный побольше улыбайтесь и никогда не ругайтесь.
У мамы была больная поджелудочная,она лечила ее голодом и пила все время кукурузные рыльца,прожила 85 лет,у нее был свой режим дня,рано просыпалась .Всем здоровья...
Верно. Потому, что раковые клетки есть в каждом организме. Пока иммуная система справляется , то проблем нет. Но стресс , особенно сильный или продолжительный снижает работу иммуной системы в разы. Перед заболеванием обычно бывает очень сильный стресс. Например смерть любимого человека , потеря работы , дома , квартиры. Проблемы с детьми , супругом , начальством.
Чтобы иммунитет не ослабевал, нужно много двигаться, давать физическую, адекватную нагрузку мышцам, чтобы они уставали и не жрать все подряд целыми днями. 2-3 приёма пищи, без всяких перекусов, ну кроме диабетиков и с каждым годом уменьшать свою порцию. Если есть все перечисленные овощи, но при этом сидеть на диване и сутками торчать в интернете, ничего не поможет.
Что Россию то по всякому поводу приплетать? Вы напишите, что в вашей деревне хлебом не пахнет. А в нашем городе пахнет. Я живу в километре от хлебозавода и у нас вокруг очень пахнет вечером хлебом. Ставят выпечку для следующего дня. И я живу в России. И покупаю хлеб по советской рецептуре. И привожу родственникам в Москву. Однажды в такси ехала, так таксист говорит, как мол у вас хлебом пахнет из сумки. Если бы больше везла, то конечно поделилась бы. Но везла одну буханку только.
@@lusilusiludmila9454 Скажите где и какой адрес в Москве где покупаете настоящий хлеб? Около 1000 наименований хлеба, а толку ни какого! Позорище! Хлебозавод делают хлеб по закладке где добавляется фосфот кальция, сиропы, солод, сахар, глютен везде и прочая дрянь! Читайте состав это жуть! Неужели в России нельзя выпекать хлеб как раньше без всякой херни! Кто отвечает за этот кошмар? Бородинский хлеб и рядрм нестоял с тем хлебом который был! Везде один сахар пихают, хлеб на второй день расподается , мука ужасная!😢 Батон еще куда ни шло , но хлеб это жесть?
@@lusilusiludmila9454Тебе человек правду говорит ,что Россия на другой планете ,привыкли пальмуху жрать ,да хрень разную ещё что то выступает ты тему узнай потом пасть разивай правельно он написал.
Мичурин ,занимался селекцией растений и никто не обвинял его в ГМО.а вот использование гербицидов и фунгецидов в растениеводстве вредно они имеют накотительный эффет и заражают почву.
Не нравятся магазинные овощи? Берите свой гектар и вперёд! Выращивате овощи, фрукты, птиц и т.п. ! На Земле работать, это не то, что кнопки в офисе тыкать!!! Мне - 8-ой десяток. Проработала на производстве почти 50 лет. 40 лет имею дачу, обычную, без прибамбасов. Химией пользуюсь мало. Выращиваю всего понемногу, хватает на семью. Работаю для удовольствия организма, не падаю на грядках. Я- рабоче-крестьянской семьи, привыкла с детства работать в огороде, помогать колхозам(аж до80-х годов ездили помогали) Может пора детей к общественному труду привлекать, чтоб здоровее росли? Например, леса сажать?!
Самая большая опасность для поджелудочной железы: ревность. Не важно к кому. К мужчине, женщине, подруге, другу, маме, папе, сестре, брату, вещам и т.д.
@@Константин-у5э я фельдшер, мне 72 г. Закончила работать год назад. Наблюдала конкретные ситуации. И читала о некоторых исследованиях. Сергей Николаевич Лазарев. " Диагностика Кармы или система полевой саморегуляции". То, что я наблюдала, сходится с его исследованиями. Ознакомьтесь, очень познавательно...
@@Константин-у5э Мне 72г. Жизненный опыт, наблюдения, я фельдшер, год, как ушла на пенсию. Это исследования Сергея Николаевича Лазарева. "Диагностика Кармы или система полевой саморегуляции". Рекомендую.
найдите и принимайте курсами настойку или концентрат травы солянки холмовой, или найдите саму траву и делайте настой на воде .., также сложнее но возможно найти ганодерму или гриб линчжи, настой принимать периодически..
В день достаточно съедать 200 грамм чечевицы! Сварив такое количество хватит на 3-4 порции.Если каждый день есть,такое количество,то на остальные полезные продукты не хватит места)
Спасибо большое за полезные советы!❤🎉 Подскажите пожалуйста, какие отличия по полезности между с егуртом и мацони? За ранее спасибо большое!😊 Всех благ ВАМ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬИ!👍✌️💪👋🌄🕊️🌄💐
Спасибо и хотелось бы уточнить один момент, наряду с остальными продуктами показаны дольки мандарина(зачем), когда уже известно, что острой поджелудочной противопоказаны все цитрусовые
У нас за городом в бору черника растет.Но ее жесобирать замучаешься.Пямо там на выходе из бора ее продают баночками,ведерками.Но ,цены заоблачные.А шо?люди трудились,собирали.Черникавкусная, когда прямо с кустика.Ммм..
@@Сергей-й9ж9с а я очень люблю собирать ягоды, но не знаю, где она растёт. А ходить по 1 ягодке от кустика до кустика, чтобы набрать стакан за день не хочу.
Только кабачок и подходит. Тыква имеет много пртивопоказаний. Боюсь ее как огня Брокколи вызывает тяжесть и вздутие ьГрнцкие орехи тоже тяжелы Разве еще чернику можно
Много ела тыквы и все равно панкреатит мучает меня. А вот про грецкий орех слышу впервые что нужно есть при болезни поджелудочной железы, в диете ном5 орехи отсутствуют.
Помогает от поджелудочной железы, золототысячник трава, надо ропустить через кофемолку и добавлять в пищу или запить водой , 3 раза в день. Была такая удивительная женьшина, профессор, царство небесная, вот она мне сказала, вот я так и пью.
До 73 лет не знал что такое поджелудочная . Но после не вылезал из больницы пока не перешёл на диету по рецептам Игоря Кабо . Уже 2года стал забывать про поджелудочную . Спасибо ему большое за изобилее рецептов . Рекомендую подписаться на питание по Игорю Кабо
🎯 Key points for quick navigation:
[00:14] 🛡️ Поджелудочная вырабатывает пищеварительные ферменты и гормоны, участвуя в обмене веществ
[00:28] 🍔 Поджелудочная регулирует углеводный, жировой и белковый обмен
[00:42] 💣 Повреждение поджелудочной железы приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению
[01:09] 🥦 Брокколи защищает ткани поджелудочной железы от агрессивных веществ
[02:03] 💛 Тыква защищает клетки поджелудочной железы, нормализует состояние протоков и уровень сахара в крови
[02:57] 🥜 Грецкие орехи снижают воспаление, ускоряют заживление повреждений и защищают от свободных радикалов
[04:20] 🥒 Кабачок снижает нагрузку на ткани поджелудочной железы и улучшает выведение токсинов
[05:02] 🥒 Употребляйте кабачки в разумных количествах (не более 500 г в день).
[05:16] 🥛 Выбирайте натуральный йогурт без добавок и консервантов. Он улучшает пищеварение, способствует выработке ферментов и содержит полезные пробиотики.
[05:28] 🥣 Живой йогурт можно приготовить самостоятельно. Он ускоряет усвоение белков и питательных веществ.
[05:42] 💪 Пробиотики в йогурте поддерживают полезную микрофлору кишечника, что укрепляет иммунитет и обмен веществ, улучшая общее самочувствие.
[05:56] 🥛 Кисломолочные продукты являются лучшими источниками кальция, особенно важного после 50 лет.
[06:23] 🌿 Черника снижает нагрузку на поджелудочную железу, поддерживая синтез глюкагона и предотвращая образование камней в протоках.
[06:38] ❤️ Улучшает холестериновый профиль, укрепляет иммунитет и нервную систему.
[06:52] 🫐 Содержит аскорбиновую кислоту, витамины, антиоксиданты и флавоноиды.
[07:07] 🌿 Чай из черники полезен при сахарном диабете, очищает печень, стимулирует выработку желчи и работу поджелудочной.
[07:32] 🌿 Чечевица богата растительными белками, растворимой клетчаткой, железом, калием и витаминами.
[07:48] 🌿 Нормализует уровень сахара в крови, очищает сосуды и улучшает пищеварение.
[08:02] 🌿 Помогает при запорах, вздутии живота и синдроме раздражённого кишечника.
[08:15] 🥣 Рекомендуемая порция чечевицы в день составляет около 200 г.
[08:29] 🌿 Составляя рацион питания, отдавайте предпочтение продуктам, полезным для поджелудочной железы, и избегайте тех, которые ей вредят.
Made with HARPA AI
How English
😊😊
😊😊😊😊😊
P😊😅😅😅
Надо вводить уголовную ответственность за травлю продуктами приравнять степень ответственности и наказания как за продажу тяжёлых наркотиков .Если наркоту человек употребляет осознано то вредные продукты питания нам навязывают
А кто в водить будет, те кто травят?
Государство живет за счет населения, которое есть все подряд. Если при плохом СССР были разные инспекции в государстве, то при свободном рынке, это тормоз наживы, от которого все избавляются.
Поэтому никто ничего не будет контролировать. И уж тем более, привязывать рынок к УПК.
Впродаже нет совсем колбас ,
сосисок, окорока,
буженины вкуса
Советского времеги. Очень,
очень жаль!!!
Производители
Верните нам этот
Вкус, пока живы люди , помнящие
Этот замечательный
Вкус!!!
@@ЛюбовьМакарова-ж2жесли вернут, поставят высокую цену
@@ЛюбовьМакарова-ж2ж
Вкус вернут но не более!😂
Я очень страдала от болей в поджелудочной железе.Но наконец научилась правильно питаться.Всё перечисленное в ролике ем с удовольствием,только овощи в ферментированном виде,тыкву заквашиваю вместе с капустой,так же зелёная редька отлично заквашивается.Так же обязательно ем красное мясо.А вот из фруктов только киви или зелёное яблоко 1-2шт в день.От других фруктов поджелудочная начинает сходить с ума,сразу реагирует.
И ещё не маловажно,врачи все рекомендуют часто и мелкими порциями питаться.Но я же заметила,что напротив,чем реже тем лучше.Ем 1-2 раза в день.Обязательно,мясо яйца и квашенные овощи.
Интервальное питание это правильно через 8 часлв и 16 часов, то есть в 8 утра 4 вечера и все, частое питание засоряет организм, органы должны отдыхать
При редком питании застаивается желчь
Дацсгсчплапогчиттсть
СПАСИБО ЗА КВАШЕНУЮ ТЫКВУ!!!!НИКОГДА НЕ КВАСИЛА.А ЕСТЬ ТЫКВУ ООЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ.НО ПРИ СД2 ЕЁ НЕЛЬЗЯ😢😢😢😢😢А КИВИ ПЕРЕПОЛНЕН ОКСАЛАТАМИ.ПОЧКИ😢😢😢😢😢😢
Квашеные овощи поддерживаю,заквашиваю и свеклу, морковь, репу и брюква-ассорти.
Больше месяца болела определить что это поджелучная не могли. Но спасибо один врач сразу сказал без всяких анализа. И за неделю я как снова родилась. Ездила к ним домой у него жена тоже врач и она утром давала мне травяной настой 75 гр. Через пол часа поела и так неделю . Тогда мне было 25 лет, а сейчас мне уже 68 лет и я её не чувствую. Хотя и ем и пью все подряд. Царство Небесное им вот это были настоящие врачи.
Пожалуйста скажите какие это травы? Желаю вам
здоровья.
Подскажите пожалуйста какая трава🙏❤️
Нет ответа, что за трава, поделитесь, чтоб и мы не мучались.
@@БакнурСатимоваврач ей не говорила,видимо и сама готовила отвар,а женщина ей платила
Правда,написали,а какая трава не указали. Зачем,тогда?
Психологическое состояние человека думаю прежде всего влияет на наше здоровье
Говорят же, все болезни от нервов. Согласна на все 100%
Когда человек нервничает, то сам себя уничтожает. Еще есть поговорка Береженого Бог бережет ! Надо избегать стрессовых ситуаций. А в городе вобще сумашедшая жизнь. Не понимаю, как там люди живут. Пожилым вообще нужно жить только в сельской местности, т.к покой, тишина, копайся себе в огороде. Мне 63, живу в селе. И город даром не нужен. К врачам не обращаюсь почти совсем. Свежий воздух много значит.
Даже когда радуюсь влияет Но как жить в этом мире как стирать память и вообще в одиночестве быть счастливым радостным и жить для себя😢
@@Nadegda36region Я не чувствую себя одинокой. Я состоялась как женщина, как мама, как бабушка, теперь я уж и прабабушка. Летом внуки приезжают да, и зимой на каникулы тоже приезжают. Тут уж не заскучаешь ! Помогают и гусят пасти, и цыплят покормить, без конца бегают собирают яйца в гнездах у курей. Босиком по зеленой травке так приятно и детям ,и бабулечке ! Жизнь прекрасна, когда гуляешь по лесу, в березовых рощах среди бесконечных полей, попить воды из родника. Думаю, это счастье.
Ну не скажите, если всё на пальмовом масле, какую воду пьём, каким воздухом дышим, да ещё плюс химтрейлы, так что хоть как не настраивался, а всё это в купе перевесит всё ваше псих.состояние.
@@НинаЗахтаренкос то то Ош😅
Кушать можно и нужно все, только не переедать, даже быть слегка не сытым и будете здоровы, организм не надо перегружать, и будете выглядеть стройно и здоровы. Вот и весь секрет.
И двигаться больше.
А вам сколько лет? Ведёте себя отвратительно...а ещё замечание делаете...
@@Касикандриерану и пусть кушает. Самая умная? Ничего плохого в этом слове нет
@@Касикандриерачто за хамство?? Вы не видели человека не разу, а оскорбляете его. Быдлячество какое-то
@@universenuk8369 не знать свой родной язык и писать с ошибками, вот что есть настоящее быдлячество
Если нас нагло не перестанут травить химией ,а станут вести сельское хозяйство натуральное, а не всякое ГМО!!! То все будут здоровы!!!
Никто не хочет пахать на поле за копейки. Селяни - тоже люди , они тоже не против жить в цивилизации и в нормальных условиях. Так что , езжайте в село и выращивайте все без химии, покажите пример. Хотя , мне кажется, что Вы очень далеки от сельского хозяйства
Во время войны, люди, жили рождались и выживали. И от рака не умирали.
Ещё как умирали! Моя бабушка, крестьянка из благополучной семьи, умерла от рака лёгких в начале 20-го века, просто сгорела за несколько месяцев, ее дети, мамины сестры, почти все умерли от рака разных органов. И муж бабушки тоже в начале 20-го века был прооперирован от рака желудка, слава Богу, выжил.И нам, внукам это передалось по наследству
Дед, кстати, не пил и не курил, ел мало. Помню, когда была ещё малышкой, родители после войны часто говорили,приходя с работы, с крупного аавиапредприятия, что кто-то опять умер от рака.Просто диагностика в прошлом веке была ещё несовершенная, современные исследования дали возможность диагностировать эту болезнь на ранних стадиях. Конечно, питание и экология играют определенную роль, но не основную. У мужа бабушка, родившаяся до революции, тоже умерла после войны от рака, хотя жили в селе неплохо. Сын в войну пропал без вести, молодой, неженатый, любимый последыш, переживания (нервы) довели до рака. Не болейте , берегите себя и нервы! @@Янгол-о6з
А где молоко взять для ийогурта, насмешили
Молоко для йогурта)))?
В домике в деревне)
Который будет иметь любого!!! Кто имеет домик!!!
Главное нервы беречь
Все болезньи от нервов!!🙄
Не все, сифилис от удовольствия
Золотые слова.
@@ТатьянаКучмеевахихихихи...
@@ТатьянаКучмееваудовольствие можно получать и не заражаясь сифилисом .
@@ТатьянаКучмеева
Не только сифилис.....но все другие венерические заболевания не только от удовольствия , но и
от мщения своему - своей ( мужу , жене ) ...🆗😀😃🤤
Доброта и улыбка - это и есть Здоровье! 🙏🌹🌹🌹
Ну у всех по разному. Мама была очень доброй и улыбалась как солнышко. При этом порок сердца и потом куча всего.
Вы молодец! Все ясно и понятно
10 лет назад поставили диагноз , воспаление поджелудочной железы, составил себе меню продуктов , от которых чувствовал себя хорошо , не принимая лекарства, от брокколи всегда было плохо, голубика должна быть сладкой , если кислая то опять боль, я считаю что. человек с такой проблемой сам должен составить себе диету, пробовать еду маленькими порциями исходя из особенности своего организма , и все что новое вы хотите внести в свой рацион , лучше это делать в первой половине дня, всем здоровья
Утренние молитвы
Ж
У меня тоже на капусту обострение, и на яблоки. Всё очень индивидуально.
Я сварила себе гороховую кашу , всегда ее любила , так схватила поджелулка что больше не буду ее есть
У меня уже.давно не все в порядке с поджелудочной но организм сам подсказал совершенно нельзя есть мясо никакое нельзя колбасы консервы но овощи фрукты особенно цитрусовые морская капуста и все прекрасно А если очень хочется слпдкогото я себя балую но после ем мандарины а вот молочкв нельзя ни в коем случае каши любые кроме манки ну и можно немного сала иопять же после не забыть сьесть мандарин или апельсин
Здравствуйте! Мой папа воевал, дошел до Берлина, пережил сильное землетрясение, ел жирное, соленое, фрукты,ягоды не ел дожил до 96 лет. Помню его наказ- ешьте все, но знайте меру. Будьте здоровы!
Моей маме 89 лет. Всю жизнь ест лук, чеснок, капусту квашенную, молоко, сметану, творог, картошку, мясо свинину, любит варенье, солёное, еда всегда пересоленная, любит хлеб, выпечку!) 😊Было голодной военное детство, всю жизнь тяжёлая работа, огород. Сейчас маленькая стала, худенькая, жилистая. Я смотрю на неё и удивляюсь! Всем здоровья! 😊
Здоровья и долгих лет жизни вашей маме!💖
Да,берегите ее!
Генетика ! Дай бог здоровья
Дай Бог здоровья вам и вашей маме 🙏
Здоровья на долгие годы и маме и вам
Меня удивляет, как общество верит в то, что за промышленностью стоит та же ложь. Недавно я закончил книгу под названием The 21 Former Doctor Secrets by Rachel Morgan. Она прекрасно объяснила свои карьерные мысли
Нужно кушать всё то, что растёт там, где живёт человек ,...
Так говорила моя,бабушка,травница,дожила до 93 лет.Всегда с недоверием относилась ко всему,что растёт не в той местности,в которой жили мы.
И вымачивать всякую химозу из фруктов, овощей, мяса, круп.
Хорошая и очень полезная информация
Ну не ешьте тогда, то что не растёт у вас, есть места, где люди живут, но большинство полезных овощей и фруктов не растут там, и что теперь им не есть это ?!
9@@user_-_muzer
Когда готовите бобовые, проварив 10 минут, воду сливают и варят до готовности в новой воде, Тогда газы не образуются, Будьте здоровы, люди!
Благодарю!
А ещё можно замачивать на ночь, потом варить
Если перетереть бобовые через сито пучить не будет т.к. шкурка бобовых способствует образованию газов.
Очень помогли, бобовые сильная и вкусная еда, но пучит. Ваш совет спасение, представляете стоишь на посту, а тебя пучит, а бобовые хочется. Благодарю.
Типо в первой воде газы остаются?😳газы образуются потому что бобы образуют пустоты в толстой и тонкой кишке
Когда я лежала с ребёнком в больнице, к нам зашла пожилая женщина, врач. Так вот, она сказала всем пациентам в палате, что кушать можно всё, но понемногу. Голод терпеть нивкоем случае нельзя, так как желудочный сок раздражает пищеварительную систему. А некоторые говорят, что есть надо только когда чувствуешь голод. Я тоже столкнулась с проблемами пищеварения, удалили желчный пузырь. На диете особо я не сидела, за исключением жирного. Ела часто, 5-6 раз в день. Похудела на 18 кг. Весила 78 а стала 60 кг. Так мне так легко стало. Да, и от кофе отказалась, на него поджелудочная очень сильно реагировала. Берегите себя и не болейте.
Благодарим за полезные и нужные советы , больше позитива , делайте добро , простите всех и занимайтесь огородом и жизнь и здоровье наладиться
Спасибо за видео всегда читаю комменты и благодарна кто делится своим опытом правильнолюбое блюдо надо готовить в двух водах и крупы и мясо здоровья всем
Все нужно применять и правильное питание и духовная жизнь должна присутствовать в жизни. Бог- есть любовь. А если так, то мы не будем по каждому поводу раздрожаться. Мне 76 лет и я стараюсь этому следовать. Чувствую себя хорошо, танцую, плаваю, купаюсь в холодной воде, стараюсь общаться с позитивными людьми, один день посвящаю Богу и стараюсь ни чего не делать. Хожу в церковь. Можете в любую, но только в христианскую, где Иисус Христос глава церкви. Желаю всем здоровья и любви. ❤🙏❤
@@ОлександрРадько-д1ъ это стеб?
Христос глава православной церкви
И причем здесь Бог ,если вы ведёте здоровы
й образ жизни?И обращение к Богу-это психотерапия.Молитва-то же самое,позитив Все это работает и все научно об'яснимо.
6:05 6:05
Дай вам Бог здоровья и счастья 🖐️🙏🏻
Спасибо Господу Богу,, и вам за то, что вы рассказали.
Один важный вывод за прожитые годы это не наедаться, а выходить из-за стола с чувством что ты еще не наелась! Будет и фигура, и здоровье более менее... Ну и нервничать сильно нельзя, стрессы очень влияют на поджелудку. А мы наедаемся всю жизнь после работы, плотно и поздно...
Правильное питание ещё можно организовать, но вот психика.....
Ела один,два раза в день маленькой порцией и всё равно лишний вес.
@@faytfuls конечно тут факторов много может быть... Сбой щитовидной железы, стрессы и.т.д.
Умеренность - ключ к здоровью
@@vberestov не зрч говорят что все сверхмеры это яд!
Здравствуйте. У меня у мамы восполнения поджелудочной и она уже 15лет сидит на строгой диете. Это супы без капли масла на грудки куриной и каша овсяная. Хлеб и обезжиренный творог. Это ее еда. Если что-то другое сьест то надо под капельницу ложится адские боли. Поэтому броколи свои здоровым людям советуйте. У каждого по разному болит.
Я поджелудочную вылечила однодневными голодовками на воде. 1-2 в неделю и забыла про болезнь.
@@user-kasak191В течении которого времени вы голодали?
@@user-kasak191Теперь вы едите всё?
А мы выросли на капусте картошке и борьще и остальной простой пище конечно мясо но не каждый день,
Борщ, правильно писать
@@ЛюдмилаАлександрова-м8к Русские не знают ни как борщ правильно варить. ни как борщ правильно писать... Белорусам с этим легче...
А хутор знает ?
Я ем то на что мне позволяет пенсия
Значит,почти ничего
У вас прекрасное чувство юмора!😅Вам ничего не страшно!!
@@Hshwuwhwheisisне едите и живёте? Так не бывает
Я ем все . Когда и что захочу . Персия 20 .000
Где поликлин ка не знаю . Никакие лекарства не признаю .
Каждое лето встаю в 4.00и на электричку . Через 40 мин иду в лес за ягодами . Черника , брусника , грибы . Пол дня прощаешь . Жара , закутанная , иначе комары сожрут . Внутри все течет .
Вечером домой 8км с ведром полным .
2дняиваляешься от непривычки и снова в лес .
Все зелёное , нет городского шума , шелест листвы . Полностью отключается от всего мира . Прислушиваешься к лесу . Птички поют . Затихнет все сразу и коршун пролетит .
То белка с земли на дерево забежит .то сова из кустов вылетит . Деревья качаются , стонут . Паутина с утра вся в росе мелкой .красиво и ровно паук сплел . Дунешь чуть и переливается всеми цветами радуги . Настоящие бриллианты .
Вот где здоровье с иммунитетом надо брать .
Живая природа даёт здоровье .
В магазинах полно молока и без всякой химии . Читайте содержание на этикетках .
Все молоко с совхозов везут на завод и разливают по Тарас . Его пастеризуют . Сохраняя все его свойства . Откуда там химия ? Вот чё болтаете то ?
Какая вы молодец,снимаю шляпу перед вами.Здоровья,долгих,счастливых лет жизни и всего доброго вам!!!!
Благодарю за полезную информацию.Всем здоровья и счастья💖💜💛💙💛💙💜
Всем здоровья и хороших продуктов❤❤❤❤ хороших напитков❤❤❤❤и хорошего настроения❤❤❤❤всем благ земных и не ходите голодными❤❤❤❤❤мирного неба❤❤❤
Всего можно кушать понемногу и в меру, только в наше время много используют химикатов так, что надо тоже аккуратнее быть с продуктами, желаю всем здоровья, счастья.
По немногу часто,инсулинорезистентность, редко мочевая кислота подняться может.Поэтому три раза без перекусов нормально😊
Все влияет на здоровье и психика и экология и химическая пища. А вот мы сами должны стремиться как относится ко всему. Потому и вот теперь стараюсь покупать все натуральное и молочное и овощное сама выращиваю и не злоупотребляю спиртными. И тоже самое пиво и лимонады соки стараюсь не покупать. Компоты сухофрукты и травяные чаи сама заготавливаю летом. Много изучаю читаю и примеряю по своему рецепту создаю напитки.
Благодарим за полезнве оздоровительные советы.
Так и питаюсь, сама выращивают тыкву и кабачки. А вот ещё прочла, что полезно разжевывать стебельки цветков одуванчик. Жую их летом, полжелудочная больше не беспокоит.
В сезон рекомендуют заваривать 5 цветков одуванчика и пить утром как чай ...
А сколько раз в день Вы разжёвываете стебельки одуванчика.
Это диабет происходит от нервов которые близкие рядом соседи знакомые сотрудники дети муж кто рядом так на нервы действует так что всю душу перевернуть больно и не знаешь как ответить и поступить. Вот и всё внутри переживаешь всё горе. Вот тогда к вам придёт диагноз диабет. Беригите себя от токсичных людей. Отправте их по дальше
Неправда не отнервов зря неговорите
Г
Спасибо за ролик,рада что все эти продукты я люблю и они присутствуют в моём рационе за исключением брокколи для меня этот овощ невкусен,ем другую любую капусту,вместо йогурта кефир.
Всем здоровья и долгих лет жизни))
♥🙏♥💘💋💘
Брокколи, тыква, грецкий орех, ягоды, а лучше черника, кабачок, йогурт без сахара, чечевица.
Ну и чем из списка можно насытится?
Это перекусы , не еда , особенно кто физическим трудом занят
красава!
Приготовить суп из чечевицы...Запечь тыкву.Потушить кабачки.В свежем виде съесть горсточку черники .На перекус два грецких ореха.Попить морс из черники,кисель.Да всегда можно придумать можно что-то...Это же не значит есть можно только то,что перечислено.Тем более мясо можно😊
@@КарлЗлобный Мясо,сало,птица. Доброго Вам здоровья!
Тыква также очищает дыхательные пути❤
моя тетя питалась очень хорошо и умерла от рака под.железы.основное правило -нельзя тихо ненавидеть близких тебе людей.надо кричать и плакать пусть не на людях а в лесу.
А она не навидела?
🤔@@НадеждаВеселова-ш2й
Надо было любить и жалеть родную ТЁТЮ...😢
Конечно..........
И рак желудка от непрощенных обид. Была такая врач и целитель в Эстонии Луулле Вилма у неё очень много книг из серии "Прощаю себе" где рассказывается, как наши мысли и эмоции влияют на здоровье.
13 лет назад мне в больнице так посадили поджелудочную, что с тех пор я не живу, а мучаюсь. Все эти годы я не могу нормально есть, у меня все время кисло во рту и жжение в желудке, еда не усваивается, лежит в желудке долго, никакие лекарства не помогают. Последний месяц ещё хуже стало. Поджелудочная постоянно болит. Так, что нужно поджелудочную хранить. Если она пострадает, потом ее не вылечить.
Как вас понимать т. Е вам пересадили орган?
Попробуйте ,посоветовавшись с врачом, простую диету без жареного,острого,жареной картошки. Чтобы не провоцировать себя, надо готовить отдельно простую пищу: жиденький суп с грудкой,без кожи, гречневую кашу, не сухую,отказаться от чаепития с сахаром. В общем, аскетично,зато можно поправить питание на года.
Для пищеварения очень полезен мед, немного 1-2 чайные ложки с зелёным чаем запивать....
Я свою поджелудочную железу привела в норму благодаря продуктам из морских водорослей. Это великолепный лечебно профилактический продукт.
Как жили раньше люди. Ели все подряд. Натуральные продукты. Без химии. И мясо и сало и птицу держали в каждом дворе. И жили до 100 лет не знали что такое поджелудочной и пр органы. Поэтому ешьте недорогие но натуральные продукты. ОВОЩИ И ФРУКТЫ.
И брокколи ни у кого не было.
Забудьте, что было раньше.
@@ЛолиПоп-э6иВы правы , не надо оглядываться назад , надо думать , как в настоящее время выжить !
Вот это да! При средней продолжительности жизни в 30 дет люди раньше волшебным образом умудрялись доживать до 100 лет!
100 лет никто не жил. В 35 лет (см А.Пушкин , Л. Толстой описывают женщин в то время) уже немолодая матрона. Смотрите статистику и среднюю продолжительность жизни.
Всё, перечисленное, очень люблю и употребляю с большим удовольствием! Это очень вкусно и полезно! Будьте здоровы!
Сейчас в продаже грецкие орехи из китая,брокколи,пекинская капуста тоже из китая,клюква из китая, кабачки зимние и ранние тоже из китая. Всем приятного аппетита!😂
Все продукты для питания, выращенные или производимые в Китае, сплошная химия и пестициды!!!! 👎👎👎👎
Да ...Эти китайцы они хотят отравить всех русских своими погаными продуктами. Это ужас 😢
Ку.😢
Стараемся покупать горные орехи в Дагестане, и они уже стоят дороже привозных китайских
@@ИринаМатросова-щ3жвсе китайские продукты находятся по вредности и по добавками химическом как показали исследования в шкале на самом последнем месте .понятно вам??? Не пишите чего не знаете..даже наши российские и то хуже оказались китайских..все кюу них в меру..
Как сейчас стало много лекарей, врачей доморощенных и все такие грамотные. Просто прорыв в питании и медицине 👍👍👍
Это прорыв путина
1. Броколли
2. Тыква 150 гр в день,
3. Грецкие орехи 20-30 гр в неделю
4. Кабачок - не более 500 гр в сутки
5. Йогурт живой 200 гр в сутки ( пробиотик)
6. Черника 100 гр в день
7. Чечевица - 3 раза в неделю, или 200 гр в день взрослым
9:31
А облепиха как?
Грецкие орехи 20- 30 гр, три раза в неделю.
А свекла?
Брокколи надо есть с осторожностью людям у которых болезни щитовидной железы и неважно сколько им лет @@ГалинаЩербич-ц7к
Ежевика очень положительна для поджелудочной железы и ее выздоровления
А самогон настоянный на ежевике можно?
Волоски у ежевики не очень хорошо влияют на поджелудочную, как и у малины
Спасибо, очень чётко и обоснованно. Взяла на карандаш. Сетующим в комментах можно посоветовать хотя бы часть из рекомендованного вырастить самим, да, орехи,конечно, не всем возможно, но уж капуста, тыква, кабачки реально под силу. Всем - здоровья!
Спасибо за советы и рекомендации.
Настой семян укропа хорошо помогает и успокаивает поджелудочной железе
Очень полезно семена укроп
Скажите пожалуйста рецепт..
Рецепт пожалуста
@@Светлана-ы1й7я 3 столовые ложки семян укропа заваривают в термосе одним литром воды настаивать не менее 8 часов, пить три раза в день за пол часа до еды
@UserUser-xs5jc Спасибо, не слышал про это, а где взять это ВТР и куда обратится??????
Молоко и молочные продукты из воды и химии, колбаса из шкуры и костей и в виде консерванта чистый яд, жир и спирт весь из нефти -пища современного человека.
Да сейчас вообще не знаешь что можно покупать. Масла сливочного натурального нет. Колбаса из чего попало. Мясо неизвестно из чего выращено🙊. В Светофоре оно дешёвое, а это подозрительно... Показывали , как рыбе ставили прививки, курицам тоже что то кололи... Всё это в интернете можно увидеть. Фрукты обработаны химией... Так что живём как можем на свою пенсию😊
А в деревне можно выращивать еду натуральную.
и плюс много сахара: печенье-сахар, вафельки-сахара жир, кондитерка-вся сахар плюс мука без отрубей
В колбасе нет мяса, в молоке нет молока, кругом одна химия. Вот и болеют люди.
@@aleftina6734 иди на выборы и думай
❤Я из Города Самарканд Узбэкистан Спасибо вам Благадару❤❤
Большое спасибо, буду питаться правильно. ❤
Лучше не доесть, чем переесть, а есть нужно всё, но маленькими порциями. Сама болела панкреатитом, хорошо знакома болезнь. Ещё хуже, когда не употребляешь мясо. Есть любое, но не копчение. Голод и холод ещё больше будет вреда и боли. Ем всё, но маленькими порциями..
Спасибо. Я с вами согласна. Это полезные продукты для ЖКХ. Ну и все хорошее хорошо в меру.
На какие исследования опираются ваши рассуждения ?
@UserUser-xs5jc❤да вкусно и прекрасно
Пишут что раньше люди жили по 100 лет,мало раньше кто доживал до такого возраста.Сейчас больше возможностей дожить до 90 лет.Нужна дисциплина не переедать,не кушать сладости химические и т. д.
Интересно сколько ко вам лет? Что вы говорите о том, что раньше не доживали ...
, это всë учебники, а вы знаете я читала, что когда Пётр Первый вернулся из Европы есть версия, что его подменили,первое, что он сделал,он убил 300 х сот леток, да да, там так и было написано, стариков, это же знание и мудрость, что люди ели амарант, репу, всë это запретил и зависит картофель крахмал, и вообще всë уничтожалось и довели до того, что люди вообще мало живут.
Все то что она говорит, не верьте, лучше пейте родниковые воды и ешьте продукты без химикатов. У меня отец прошел 3 войны и ел все подряд, но пил чистейший кучуровые воды, и, прожил 96 лет. Всем желаю здоровья и долгих лет жизни! Самый главный побольше улыбайтесь и никогда не ругайтесь.
Нет нигде родниковой воды!!! В водопроводе техническая вода. Покупаем воду в пластике
Патовая ситуация!!!
@@ЛидияЩербакова-ч2юа вы знаете, что в этих бутылках?!
Абсолютно не уверена!!! Лучшей воды нигде нет , наш посёлок расположен в "чаше", когда-то это было дно Азовского моря.
Вот-вот,с воды нужно начинать.
Что это за кучуровые воды и где их взять?
поделитесь, пожалуйста!
Лучше всего поджелудочная железа лечиться голодом
Холод, голод и покой- так говорили медики когда лежала в больнице
Все болезни нужно лечить голодом.
Голод враг номер один поджелудочника.(Абуали ибн Сино)
Голод холод и покой только во время обострения
У мамы была больная поджелудочная,она лечила ее голодом и пила все время кукурузные рыльца,прожила 85 лет,у нее был свой режим дня,рано просыпалась .Всем здоровья...
У иеня подруга ела все эти продукты, вела здоровый образ жизни, а умерла от рака поджелудочной железы, так что всё это фикция😮))
Верно. Потому, что раковые клетки есть в каждом организме. Пока иммуная система справляется , то проблем нет. Но стресс , особенно сильный или продолжительный снижает работу иммуной системы в разы. Перед заболеванием обычно бывает очень сильный стресс. Например смерть любимого человека , потеря работы , дома , квартиры. Проблемы с детьми , супругом , начальством.
Чтобы иммунитет не ослабевал, нужно много двигаться, давать физическую, адекватную нагрузку мышцам, чтобы они уставали и не жрать все подряд целыми днями. 2-3 приёма пищи, без всяких перекусов, ну кроме диабетиков и с каждым годом уменьшать свою порцию. Если есть все перечисленные овощи, но при этом сидеть на диване и сутками торчать в интернете, ничего не поможет.
@@ТатьянаЗлобина-й3д, ага, от рака ничего не спасёт. А вирусы очень подтачивают иммунитет.)
Так он Б - это проект.
Рак вызывает стресс и обида на людей из прошлого(Лазарев С),травмы дают начало росту раковых клеток, вредные привычки.
Спасибо! Полезное видео, хотя и есть спорные моменты ))
Спасибо за ваше очень полезное и красивое оформленное видео
Брокколи,тыква,150 грамм,грецкие орехи,кабачок,Йогурт натюрель, 200 но.сутки,Черника,чай из нее,чечевица,
*_Спасибо, что избавили меня от просмотра видео_*
Благодаря за полезните съвети
Мне плохо от брокколи, йогурта, черники. От чечевицы изжога. Так что всё индивидуально и в меру .
Благодарю вас за рецепт, дай вам бог здоровья❤❤❤❤❤
Спасибо 🙏 большое за бесценный совет!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Предки никогда не ели брокколи и жили без проблем
И рано умирали.
Ещё какие были проблемы ! Только о них никто не знал - потому что люди быстро умирали :" От живота...."
Точно.моя мама умерла в 90 лет.а отец 91 год прожил
@@bastinda8568 прадеды(бабки) жили дольше дедов и бабок.
@@bastinda8568Прабабушка (101 прожила ) в 2002 году умерла .Отец до 50 не дотянул сидя всю жизнь на медицинских протоколах!
😮В России хлеб не пахнет настоящим хлебом. В СССР хлебный магазин можно было найти по ароматному запаху хлеба.
Что Россию то по всякому поводу приплетать? Вы напишите, что в вашей деревне хлебом не пахнет.
А в нашем городе пахнет. Я живу в километре от хлебозавода и у нас вокруг очень пахнет вечером хлебом. Ставят выпечку для следующего дня. И я живу в России.
И покупаю хлеб по советской рецептуре. И привожу родственникам в Москву. Однажды в такси ехала, так таксист говорит, как мол у вас хлебом пахнет из сумки. Если бы больше везла, то конечно поделилась бы. Но везла одну буханку только.
У нас в доме пекарня,вонища дрожжами,всегда и не выветривается.
@@lusilusiludmila9454в Москве своих производителей правильного хлеба очень много.
@@lusilusiludmila9454
Скажите где и какой адрес в Москве где покупаете настоящий
хлеб?
Около 1000 наименований хлеба, а толку ни какого! Позорище!
Хлебозавод делают хлеб по закладке где добавляется фосфот кальция, сиропы, солод, сахар, глютен везде и прочая дрянь!
Читайте состав это жуть! Неужели в России нельзя выпекать хлеб как раньше без всякой херни! Кто отвечает за этот кошмар?
Бородинский хлеб и рядрм нестоял с тем хлебом который был!
Везде один сахар пихают, хлеб на второй день расподается , мука ужасная!😢
Батон еще куда ни шло , но хлеб это жесть?
@@lusilusiludmila9454Тебе человек правду говорит ,что Россия на другой планете ,привыкли пальмуху жрать ,да хрень разную ещё что то выступает ты тему узнай потом пасть разивай правельно он написал.
Мичурин ,занимался селекцией растений и никто не обвинял его в ГМО.а вот использование гербицидов и фунгецидов в растениеводстве вредно они имеют накотительный эффет и заражают почву.
Ягоды эти обожаю ,стел жменьку и кажется сыт и здоров
Не нравятся магазинные овощи? Берите свой гектар и вперёд! Выращивате овощи, фрукты, птиц и т.п. ! На Земле работать, это не то, что кнопки в офисе тыкать!!!
Мне - 8-ой десяток. Проработала на производстве почти 50 лет. 40 лет имею дачу, обычную, без прибамбасов. Химией пользуюсь мало. Выращиваю всего понемногу, хватает на семью. Работаю для удовольствия организма, не падаю на грядках. Я- рабоче-крестьянской семьи, привыкла с детства работать в огороде, помогать колхозам(аж до80-х годов ездили помогали) Может пора детей к общественному труду привлекать, чтоб здоровее росли? Например, леса сажать?!
Умничеа, а то страдают деревни побросали, разорили... Именно там настоящая жизнь. Да труднее чем на диване.. Но это здоровье...
Не везде земля плодородная
@@МарианнаПруглоЛюбую землю можно сделать плодородной!)
Старые люди в основном этими продуктами пользуются, но они не могут гектары обрабатывать.
Уважаю трудолюбивых,дачу держали сколько могли. Вырастить - хорошо, п вот свежее как сохранить? Консервация- - это уже не свежий продукт!
Черника очень полезна для восстановления зрения!!!❤🎉🔥💯👀👁️👌
Это все фигня. Придумали легенду про зрение и давай ее рекламировать. Да полезная, но не более.
Рыбку давно не ела свеже_ жареную 😊!!!
Согласна с вами
Благодарю вас очень хорошая информация. Всех вам благ.❤🎉
Спасибо 🥰
Самая большая опасность для поджелудочной железы: ревность. Не важно к кому. К мужчине, женщине, подруге, другу, маме, папе, сестре, брату, вещам и т.д.
А кто Вам єто рассказал?
@@Константин-у5э я фельдшер, мне 72 г. Закончила работать год назад. Наблюдала конкретные ситуации. И читала о некоторых исследованиях. Сергей Николаевич Лазарев. " Диагностика Кармы или система полевой саморегуляции". То, что я наблюдала, сходится с его исследованиями. Ознакомьтесь, очень познавательно...
Бред полнейший...
🤔🤔🤕🤕😂😂😂
@@Константин-у5э Мне 72г. Жизненный опыт, наблюдения, я фельдшер, год, как ушла на пенсию. Это исследования Сергея Николаевича Лазарева. "Диагностика Кармы или система полевой саморегуляции". Рекомендую.
найдите и принимайте курсами настойку или концентрат травы солянки холмовой, или найдите саму траву и делайте настой на воде .., также сложнее но возможно найти ганодерму или гриб линчжи, настой принимать периодически..
согласен с вами полностью...@UserUser-xs5jc
Спасибо большое❤
Почему не сказали про употребление белков, мясо основной продукт, который вырабатывает ферменты поджелудочной железы
А я об этом не знала, спасибо.
Мясо это труп!Многие учёные современные доказали,что трупы есть вредно!
Папайя еще.
Папайя как помогает?спасибо
На основе чьих данных, каких исследований сделан этот выбор?
Спасибо огромное за полезную информацию
Спасибо большое за знания!
В день достаточно съедать 200 грамм чечевицы! Сварив такое количество хватит на 3-4 порции.Если каждый день есть,такое количество,то на остальные полезные продукты не хватит места)
Двести грамм в готовом виде...
Спасибо большое за полезные советы!❤🎉
Подскажите пожалуйста, какие отличия по полезности между с егуртом и мацони? За ранее спасибо большое!😊
Всех благ ВАМ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬИ!👍✌️💪👋🌄🕊️🌄💐
Благодарю. Галстена капли тоже хорошо.
Продолжительность жизни человека зависит от Бога.
Даже Мясников говорил что в книге судеб все прописано кому и когда
А цена брокколи простым пенсионерам далеко Недоступна !!! Советы хорошие , но не для российских пенсий и зарплат !!!
Броколли
Тыква
Грец.орех,орехи
Кабачки
Йогурт
Черника
Чечевица
Отличные советы! Спасибо!
Спасибо и хотелось бы уточнить один момент, наряду с остальными продуктами показаны дольки мандарина(зачем), когда уже известно, что острой поджелудочной противопоказаны все цитрусовые
При острой поджелудочной лучше вообще поголодать.
Правильная рекомендация@@НинаДемидова-г8е
Спасибо за видео чотка понятно
Что такое "чотка понятно"? Чётки? по которым монахи молятся? простите, как-то смысл не улавливаю.
И ты молись Господь поможет!@@ТатьянаЯдовина-п8ю
Правильно - чётко и понятно.
ОПАСНО ДРУЗЬЯ ВЕРИТЬ ТОМУ ЧТО НЕИЗАЕСТНО КТО И ЧТО СКАЗАЛ в ролике. Проверить невозможно. Привлечь к ответственности то-же.
💯
Я стараюсь советовать то, что испробовала на себе. Никакой экзотики и консервации..
Спасибо за прекрасный материал.
Вы
Черника золотая.
Полезная черника, эта та что в лесу растет....А сейчас чернику выращивают в плодосавхозах. У неё даже вкус отличается 😢
Все золотое, не подступиться, рыба тоже золотая. Хек четыре хвостика 350 руб. Про мясо и творог молчу.
У нас за городом в бору черника растет.Но ее жесобирать замучаешься.Пямо там на выходе из бора ее продают баночками,ведерками.Но ,цены заоблачные.А шо?люди трудились,собирали.Черникавкусная, когда прямо с кустика.Ммм..
@@Сергей-й9ж9с а я очень люблю собирать ягоды, но не знаю, где она растёт. А ходить по 1 ягодке от кустика до кустика, чтобы набрать стакан за день не хочу.
красава!
Только кабачок и подходит. Тыква имеет много пртивопоказаний. Боюсь ее как огня Брокколи вызывает тяжесть и вздутие ьГрнцкие орехи тоже тяжелы Разве еще чернику можно
Грецкие вымачиваю,становятся мягкими и легче воспринимается и вкус улучшается.
Черника жидкость задерживает. Все ягоды так работают.
Смешно про чернику. 😅
@@ВераСтрулькова😮 то тоо
Какие орехи,при больной поджелудочной нельзя есть орехи и тем более бобовые
@UserUser-xs5jc ,чушь
Много ела тыквы и все равно панкреатит мучает меня. А вот про грецкий орех слышу впервые что нужно есть при болезни поджелудочной железы, в диете ном5 орехи отсутствуют.
Мойте руки чаще и обязательно перед едой.
ЧИСТОТА РУК, ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
Помогает от поджелудочной железы, золототысячник трава, надо ропустить через кофемолку и добавлять в пищу или запить водой , 3 раза в день. Была такая удивительная женьшина, профессор, царство небесная, вот она мне сказала, вот я так и пью.
Забыла написать, надо употреблять по чайной ложки.
Очень нужное видео
Тыква отношусь положительно.Орехи всю зиму ели.Егурт не люблю.Скисшее молока да.Черника да.
До 73 лет не знал что такое поджелудочная . Но после не вылезал из больницы пока не перешёл на диету по рецептам Игоря Кабо . Уже 2года стал забывать про поджелудочную . Спасибо ему большое за изобилее рецептов . Рекомендую подписаться на питание по Игорю Кабо
Спасибо большое за информацию 😊
Вот это просто супер!
Т.е., человек умрет лет а 80, но поджелудочная будет еще лет 20 работать!
Просто гениально!
И все от брокколи!!!
Благодарю.