Physio Advice: Hamstring Strains - What Can You Do To Self-Manage Your HS Pain?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • Hear from our Physio Expert Adrian D'Costa who will cover what you can do to self-manage your HS Pain.
    This video is primarily focussed on running, but is applicable to other sports too.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
PERMANENT Fix for IT Band Pain!!14:17PERMANENT Fix for IT Band Pain!!
PERMANENT Fix for IT Band Pain!!ATHLEAN-X™
มุมมอง 2.3M
Calf Tear or Strain. NEVER Do This! Do This Instead to Heal FAST!10:55Calf Tear or Strain. NEVER Do This! Do This Instead to Heal FAST!
Calf Tear or Strain. NEVER Do This! Do This Instead to Heal FAST!Bob & Brad
มุมมอง 1M
Pain When Running? | What Is Achilles Tendonitis & How To Avoid It11:20Pain When Running? | What Is Achilles Tendonitis & How To Avoid It
Pain When Running? | What Is Achilles Tendonitis & How To Avoid ItGlobal Triathlon Network
มุมมอง 526K
พยายามยืนแล้วแต่ไม่ไหว บอนศอกพิฆาตโจ #onechampionship #onelumpinee #โค้ชเชร์พากย์มวย #reaction00:15พยายามยืนแล้วแต่ไม่ไหว บอนศอกพิฆาตโจ #onechampionship #onelumpinee #โค้ชเชร์พากย์มวย #reaction
พยายามยืนแล้วแต่ไม่ไหว บอนศอกพิฆาตโจ #onechampionship #onelumpinee #โค้ชเชร์พากย์มวย #reactionCoach Cheir TV
มุมมอง 22K
ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.671:46:45ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.67
ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.4M
Help Me Celebrate! 😍🙏00:35Help Me Celebrate! 😍🙏
Help Me Celebrate! 😍🙏Alan Chikin Chow
มุมมอง 29M
ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HD3:50:52ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 2.8M
I Finally Took Creatine And The Results Shocked Me17:38I Finally Took Creatine And The Results Shocked Me
I Finally Took Creatine And The Results Shocked MeGlobal Cycling Network
มุมมอง 227K
Can I Go The SPEED Of The World's Fastest Rower?18:58Can I Go The SPEED Of The World's Fastest Rower?
Can I Go The SPEED Of The World's Fastest Rower?Mark Lewis
มุมมอง 229K
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs10:31One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
One of the Greatest Speeches Ever | Steve JobsMotivation Ark
มุมมอง 35M
Doctor of Physical Therapy Reveals The Truth About Pooch Belly - FIX IT with 2 SIMPLE moves! (4k)14:58Doctor of Physical Therapy Reveals The Truth About Pooch Belly - FIX IT with 2 SIMPLE moves! (4k)
Doctor of Physical Therapy Reveals The Truth About Pooch Belly - FIX IT with 2 SIMPLE moves! (4k)Chaplin Performance
มุมมอง 316K
STOP These 5 Habits or Your Knee Pain May NEVER Go Away!13:45STOP These 5 Habits or Your Knee Pain May NEVER Go Away!
STOP These 5 Habits or Your Knee Pain May NEVER Go Away!Bob & Brad
มุมมอง 1.3M
Effective K-Taping for Hamstring Injuries | Tim Keeley | Physio REHAB10:29Effective K-Taping for Hamstring Injuries | Tim Keeley | Physio REHAB
Effective K-Taping for Hamstring Injuries | Tim Keeley | Physio REHABPhysio REHAB
มุมมอง 116K
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)13:49Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 7M
3-MUST DO-Daily Strength Exercises For Seniors8:083-MUST DO-Daily Strength Exercises For Seniors
3-MUST DO-Daily Strength Exercises For SeniorsBob & Brad
มุมมอง 385K
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)13:1720 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)Sean Nalewanyj
มุมมอง 6M
IR Iran v Morocco | FIFA Futsal World Cup 2024 | Round of 16 | Highlights09:13IR Iran v Morocco | FIFA Futsal World Cup 2024 | Round of 16 | Highlights
IR Iran v Morocco | FIFA Futsal World Cup 2024 | Round of 16 | HighlightsVarzishTV
มุมมอง 510K
เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ ก่อนจะสร้างบ้านให้คนอื่น รับผิดชอบลูกค้าก่อนไหม? l EP.1767 l 26 ก.ย.671:42:35เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ ก่อนจะสร้างบ้านให้คนอื่น รับผิดชอบลูกค้าก่อนไหม? l EP.1767 l 26 ก.ย.67
เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ ก่อนจะสร้างบ้านให้คนอื่น รับผิดชอบลูกค้าก่อนไหม? l EP.1767 l 26 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.6M
+1000 Aura For This Save! 🥵00:19+1000 Aura For This Save! 🥵
+1000 Aura For This Save! 🥵Bundesliga
มุมมอง 9M
ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |20:27ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |
ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |DanPattie
มุมมอง 291K
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
มุมมอง 24M
RoV : เกมนี้จะมีโอกาสชนะสักกี่เปอร์เซ็นต์ ? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts00:58RoV : เกมนี้จะมีโอกาสชนะสักกี่เปอร์เซ็นต์ ? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts
RoV : เกมนี้จะมีโอกาสชนะสักกี่เปอร์เซ็นต์ ? #rov #theped #เดอะเป็ด #shortsTHE PED
มุมมอง 110K
ระวัง อย่าเล่นน้ำท่วม! ❌🐍00:15ระวัง อย่าเล่นน้ำท่วม! ❌🐍
ระวัง อย่าเล่นน้ำท่วม! ❌🐍PANDAKOOKKOOK
มุมมอง 139K
[🔴LIVE] งานประกาศรางวัล MAYA TV AWARDS 2024 : มายามหาชน5:10:06[🔴LIVE] งานประกาศรางวัล MAYA TV AWARDS 2024 : มายามหาชน
[🔴LIVE] งานประกาศรางวัล MAYA TV AWARDS 2024 : มายามหาชนMaya TV
มุมมอง 264K