Arthrite aux doigts: le MEILLEUR exercice de mobilité (flexion)!
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- L' arthrite s'attaque à la mobilité, particulièrement dans les doigts. Voici le meilleur exercice de flexion pour retrouver (ou maintenir) la mobilité des doigts dans un contexte d' arthrite.
Cet exercice est un extrait de mon livre Plus jamais malade, le chapitre sur l' arthrite.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
J'ai pensé que cet article de mon blog vous intéresserait: ce qu'on ne vous dit jamais sur votre douleur: tinyurl.com/wm74am7n
Merci Beaucoup Docteur denis fortier 👍✌
Merci Denis j'ai de l'arthrite aux mains le soir et la nuit Salutations distinguées de France ❤❤❤
Salutations depuis le Québec. 🙂
Moi aussi votre livre je l'acheterais au moment voulu super merci❤❤
Merci à vous, @chantalbarry3023 !
Merci Dr de vos conseilles sa me soulage énormément ça je souffre beaucoup de ce qui m arrive
Grand plaisir, @BibicheSahtout!
Merci bcp , je vais vous écouter et faire ces exercices...
Votre livre m'intéresse, je l'achèterai dès sa sortie 🤗🤗🤗
Grand plaisir, Viviane!
J'adore le travail des mains, je suis très manuel et ça m'aide, merci beaucoup 😊
Avec plaisir, @patriciadadamo3530!
Merci pour tous vos exercices et conseils 🙋
Avec plaisir, Thérèse!
encore un grand merci
Avec plaisir, @miraolivier-martin973!
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir, Chantal! 😊
Merci Denis
Grand plaisir!
merci beaucoup
Grand plaisir!
Merci!
Merci pour votre contribution, Jean-Pierre. J'en profite pour vous souhaiter une belle et bonne année 2024!
Merci.
Grand plaisir, Lionel!
Moi c’est mon pouce droit ces jours-ci qui est parfois douloureux et apporte un peu moins de force à l’occasion
Super exercice, merci! À l'écran indiquant Flexion - Extention, il faudrait corriger ce dernier mot pour «Extension». Merci! (vous pouvez effacer mon commentaire après l'avoir vu!)
Merci pour votre commentaire, Anne-Marie. Malheureusement, je ne peux faire de correction après la mise en ligne. Je vais cependant vérifier si cette erreur a été reproduite sur des vidéos en attente de publication.
Bonjour Docteur merci beaucoup j'ai fait ces exercices avec vous😊😊😊 svp des exercices pour faiblesse musculaire ded jambes merci d'avance
Avec plaisir! Voici une liste de vidéos sur le sujet: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=force%20fessiers%20cuisses%20mollets
Merci beaucoup moi aussi je souffre de la polyarthrite rhumatoïde
Avec plaisir! @siham1774, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html
Bonjour ! J’ai de l’arthrite à certaines nies mais pas de douleurs par contre la base du pouce est très douloureuse arthrose ou arthrite ?
Voici une de mes vidéos sur le sujet: th-cam.com/video/UR_Dl_EMhe0/w-d-xo.htmlsi=g8zNi0bn2ynmCKKz
Merci Denis est-ce efficace pour une rhysarthrose?merci et meilleurs vœux
Bonjour Denis svp est ce que dans un contexte de pr ou les mains sont déformées peut on corriger un tant soit peu cette déformation ? Merci
Parfois oui. Dans certains cas, on ne peut «corriger» 100% de la perte de mobilité, notamment s'il y a une déformation des surfaces articulaires.
Quelle différence entre arthrite et arthrose? Merci
Voici une de mes vidéos sur le sujet: th-cam.com/video/UR_Dl_EMhe0/w-d-xo.htmlsi=g8zNi0bn2ynmCKKz
Et un contenu plus élaboré, un direct de ± 1 heure: th-cam.com/users/live88u-VunbHCg?si=ObV-4tcRw8oJ29JQ
Moi je ne peut pas plullier les doigts
❤❤
👍👍
👍❤️❤️❤️❤️❣️
Tuka3du hakak matarabhuch fi djarti khlas lahlib likum badate ....