Комплекс йоги для улучшения кровоснабжения органов малого таза у женщин
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025
- Здоровье женских органов малого таза. Выполняйте комплекс йоги для улучшения кровоснабжения органов малого таза у женщин, а также - goo.gl/BSYhoM - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни».
Представляем вашему вниманию видео - «Упражнения для женского здоровья» - на нашем канале с объяснениями инструктора Центра YogaLife Оксаны Куликовой.
Залог здоровья женских органов малого таза - хорошее кровоснабжение. А для этого стоит выполнить комплекс упражнений от Оксаны Куликовой! Специальные техники для раскрытия тазобедренных суставов, «ходьба» на ягодицах, самомассаж яичников и некоторые полезные советы помогут вам сохранить и улучшить женское здоровье!
Также упражнения дают следующие эффекты:
снимают болевые ощущения во время болезненных месячных
расслабляют связки тазового дна
улучшать общее самочувствие женщины
Эти техники полезны и приятны. Вы можете выполнять их утром и вечером.
Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу или задайте вопрос тренеру. Оксана обязательно ответит вам!
---
Поделитесь этим видео - • Комплекс йоги для улуч... - Здоровье женских органов малого таза: комплекс йоги для улучшения кровоснабжения органов малого таза у женщин
Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife / centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления hatha-yoga.com....
Загляните на Facebook - / kinezis
/ 1665343473497987
Присоединяйтесь ВК centerb...
wall-22...
Посмотрите еще полезные видео - Йога - система оздоровления организма:
• 2 простых упражнения д... - 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря
• Массаж внутренних орга... - Массаж внутренних органов: йога для печени. Массаж канала печени: как делать массаж печени
• Массаж живота способст... - Массаж живота способствует улучшению кровообращения. Йога для здоровья живота
• Пульсирующая Мула-банд... - Пульсирующая Мула-бандха: женские дыхательные практики, подтягивающие мышцы тазового дна
• Йога упражнения для ор... - йога упражнения для органов малого таза. Укрепление тазового дна
• Йога комплекс для укре... - Йога комплекс для укрепления здоровья внутренних органов
Спасибо за видео!
Ходьба на ягодицах полезна не только для женских органов,но и для укрепления мышц прямой кишки.
Снимите видео пожалуйста, йога при эндометриозе, или упражнение. А за это видео спасибо большое
Мне кажется нельзя, так как там идёт массаж яичников, а это по сути опухоль
Идти в больницу
@@МаликаБисембаева Эндометриоз - это не опухоль, это измененный слой эндометрия. У меня эндометриоз, ну и еще многое чего, и моя репродуктолог посоветовала йогу для ОМТ, чтобы нарастить эндометрий. Вот нашла в инете три наиболее понравившихся видео и выполняю все три подряд. В этом цикле (почти сначала) начала делать ежедневно, а в следующем в середине пойду узи делать - если не забуду, то напишу результат. Хотя чуда так быстро и не жду, мне и прогинова по 4 таблетки плюс эстрожель 2 раза в день не помогают((
@@konvaliiya добрый день. Подскажите пожалуйста, вы сделали узи, какая динамика?
@@ЮлияГалимова-к6я делала УЗИ, не помогло. Правда потом сделала биопсию эндометрия и оказалось, что нужно пролечиться. Так что сейчас у меня уже второй цикл лечение. В том числе пью жанин, на нем эндометрий не растет и сказали делать сейчас УЗИ смысла нет. После лечения опять буду наращивать, сделаю УЗИ и напишу.
Благодарю за Ваш труд, что делитесь полезными упражнениями в свободном доступе!
приятное и понятное видео, только очень светлый фон
Замечательно, то что надо. Спасибо большое!
Снимите, пожалуйста, комплекс при миоме.
Благодарю! Все понятно и не сложно.
дякуємо за відгук!)
Хорошая подача упражнений.Благодарю!
Актуально всем женщинам. Большое спасибо
Хорошие упражнения. Делаю после операции, спустя месяц. Хорошо выгоняют лишнее. Особенно ходьба на попе.
Класс. Спасибо, легко и быстро. 😊
Благодарю за упражнения❤ 🙏
Огромное спасибо 🫶🏼
Дякуємо вам за зворотній звʼязок
При спайках в малом тазу поможет?
Спасибо за информацию ❤️
Очень понравилось, благодарю Вас 👍
очень полезный канал, ЛАЙК!
присоединяюсь к благодарности очень хороший идеальный комплекс , как раз для меня )))
При гиперплазии эндометрия и кисте яичника можно делать данные упражнения?
Cупер! Очень приятные упражнения!
Спасибо, очень нужные комплексы для женщин.
А при спайках помогает интересно
При эндометр кисте яичника можно ли делать это упр??
Вы на вопросы не отвечаете?
благодарю 😁
Сколько по времени делать упражнения?
❤ Старые добрые времена...
😊
Сделайте пожалуйства видео, упражнения для беременных
Спасибо, сделала, понравилось)
Таня мне это скинет 🎉❤
😊
Здорово! 😊 спасибо!
Здравствуйте.Можно ли делать эти упражнения при эндометриозе,кисте яичника и варикозе малого таза?
Нужно.
@@smirnovy_com спасибо!
Здравствуйте, при миоме можно делать это ?
Можно
Благодарю вас за видео. Скажите пожалуйста, упражнение для яичников можно при кисте на яичнике , при миоме и полипе? Там вроде не рекомендуется нажимать на живот?
Единственный момент с которым надо быть осторожным - это киста. Остальное противопоказанием не является. В этом случае есть смысл работать в любом случае с животом, просто не затрагивая зону где находится киста
@@smirnovy_com Благодарю вас).
При спайках яичника такие упражнения помогут от них избавиться?
При загибе матки какие упражнения?
А при фибриоме можно делать эти упражнения?....
Да!
Заниматься при любом состоянии нужно обязательно
@@smirnovy_com спасибо большое 🙏💖
Огромное спасибо за видео, мне поставили диагноз истощение яичников, но я борюсь и успешно и ваше видео мне тоже поможет особенно массаж кулачками))) пойду делать)
Ольга, как с Вами связаться? хотелось бы перенять Ваш опыт )
Олька Фефочка есть книга мастера цигун Монтека Чеа "Совершеннствование женской сексуальной энергии" прочитайте, всё можно наладить. Здоровья !
@@nata4286 Огромное спасибо за информацию
А сколько раз (минимально) необходимо делать каждое упражнение для хорошего кровообращения матки и яичников? Заранее спасибо за ответ!
Не поняла в вместо ответа просто сердечко?
Есть ли противопоказания к комплексу? Дисплазия матки им является? Проблемы с кишечником?
Это не является противопоказанием.
@@smirnovy_com спасибо
А достаточно делать только такое небольшое количество повторений, как на видео?
лучше больше:)
💐💐💐
😊
Спасибо, очень сексуально выглядит и звучит)
А при беременности эти упражнения можно выполнять?
Ни в коем случае !!!
@@elenasyzonenko5077 уже родили!)))
очен круто красавйтца😚😚😚
А несколько раз это сколько 3, 4, 5 раз?
Последнее упражнение если честно я вообще не поняла
А беременным можно ?
Привет
Так же нельзя на ногах сидеть.Варикоз будет.
Очень ходовая поза в йоге. Пока ни у кого варикоз не начался 😂
Мне всегда фитнес тренер говорил,что нельзя садиться на икры попой.Будут проблемы с венами.
@@mariat225 ну, если сидеть часами, то возможно ))) но фитнес-тренеры - не самые грамотные в плане физиологии люди
@@farmikr Возможно вы правы)
А как же дети? Они часто так сидят.
И часто садятся ещё глубже - межу пятками.
Никакой лишних болтовни
Полезно не только женщинам!
Профилактика простатита, однако! :)
ведущую этого комплекса, видимо, в детстве кто-то сильно напугал
sovetskaya kolbasa, а Вас, видимо, в детстве кто-то плохо воспитал.
@@Виталия-ъ3ж предположение о реальном состоянии человека является невоспитанностью ?
ах да, все же должны молчать о больных сторонах жизни, это же так неестествено !
присоединяюсь к благодарности очень хороший идеальный комплекс , как раз для меня )))