ข้าวโอ๊ตแหล่งรวมสารอาหารที่มีประโยชน์

[@11004601]

สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณทุกท่านที่แวะข้ามาชมคลิปนะค่ะ ขอให้ทุกท่านมีความสุข ความเจริญ สุขกายสุขใจค่ะ

[@user-br5sb9vv7x]

ซื้อข้าวโอ๊ต เควกเกอร์ สีแดงมา เราต้องแช่ข้าวโอ๊ตในน้ำนานไหมคะถึงจะกินได้

[@11004601]

ไม่ต้องแช่น้ำนะค่ะ แค่ผสมนม หรือ ต้มกับน้ำร้อนหนือนมสด พอข้าวโอ๊ตนิ่มก็ทานได้เลยค่ะ (ก่อนต้มหรือผสมนมจะล้างน้ำสัก1ครั้งก็ได้ค่ะ )

[@user-lo1wp7ss1w]

ดีเยี่ยม

[@veerakornwhangpor2326]

อยากได้ข้าวโอ๊ตแบบเต็มเม็ดที่ยังไม่ถูกแปรสภาพ สามารถซื้อได้ที่ไหนครับ

[@11004601]

แบบดิบหรือแบบไม่แปรสภาพจะหายากมากค่ะ หรืออาจไม่มีเลยก็ว่าได้ เพราะคนนิยมซื้อแบบแปรสภาพ เพราะสะดวกกว่าค่ะ

[@user-dp2sb2uk1u]

ข้าวโอต แควกเกอร ต้องล้างน้ำด้วย เหรอครับ

[@CherryDiva17]

น่าจะกระป๋องสีน้ำเงิน เพราะหยาบและแข็งกว่า คนนิยมทำแช่น้ำค้างคืนไว้กินมื้อเช้าค่ะ😊
ถ้ากระป๋องสีแดงเนื้อป่นละเอียด สามารถชงน้ำร้อนหรือเย็น ตักทานพร้อมท๊อปปิ้ง หรือดื่มได้ทันที

[@jamepangkung7273]

กินแบบใส่นมได้ไหมครับ แบบไม่ต้องต้มอ่ะครับ

[@11004601]

ได้ค่ะ เพราะเขาอบมาเรียบร้อยแล้วค่ะ
แต่ที่เอาไปต้มคือให้นิ่มจะได่กินง่ายค่ะ

[@user-qi5fr2sb9g]

อยากชื้อหาชื้อได้ที่ใหนค่ะ

[@jamepangkung7273]

แมคโครมีครับ

[@nearwalker7618]

ยี่ห้อไหนที่แช่น้ำแล้วทานได้เลยคะ

[@11004601]

ได้ทุกยี่ห้อเลยค่ะ แต่แนะนำให่เป็นแบบละเอียดนะค่ะ

[@wiratwongpakdee7064]

ทำคลิปออกมาเรื่อยๆนะคับกดติดตามแล้วมีประโยชน์

[@user-qi5fr2sb9g]

สนใจ

[@11004601]

หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตร์ทั่วไปได้ค่ะ