ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#خبز_السمسم_الكتان_كيتو_السكري
المقادير
******
2 بياض بيضة وسط
1/2 كوب سمسم 60 جرام
1/2 كوب بذور كتان 70 جرام
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
1/2 ملعقة سكر إستڤيا
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
3/4 كوب ماء دافئ 180 ملي
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
#Sesame_flax_keto_sugar bread
Ingredients
2 medium egg whites
1/2 cup sesame 60 grams
1/2 cup flax seeds 70 g
1 tablespoon instant yeast
1 tablespoon apple cider vinegar
1/2 tablespoon stevia sugar
1 teaspoon salt
1 teaspoon cumin
3/4 cup warm water 180 ml
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
/ el_amal12345
لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
/ @amalhussein55
لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...
لينك صفحة الفيس بوك
/ amalkitchen12345
قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات خبز للكيتو/ السكري
وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
• وصفات قاراطاي
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات كيك وحلوى للكيتو...
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
• وصفات صحية بالشوفان
![[UNCUT]"ตุลามรณะ"ย้อนฟังคำทำนาย หมอดูทุกสาย ดวงเมืองร้อน (หมอปลาย ฟองสนาน อ.โอเล่)I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/lE5az5VvT9M/mqdefault.jpg)
لايك للفيديو يا حلوين 🥰
وصفات خبز الكيتو 👇🏻
وصفات خبز للكيتو/ السكري: th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F.html
يسلمو اديكي بس تحطه اد ايه في الفرن
25 الي 30 دقيقه
تسلمي الايادي
تسلم ايدك حبيبة قلبى ❤️ مبدعة ومنظمة مليون ليك
تسلمي ياقلبي 🥰😘💐. 💖
تحفه الفيديو
فنانة ماشاءالله مابتابع الا وصفاتك انت كنز لمتبعي ريجيم الكيتو
تسلمي يارب
بارك الله فيكي
مشكورة
رائع بارك الله فيك
ماشاء الله اقتصادي جدا
مبدعه أحسنت
ممكن تسوين فيديو عن تجربتج مع الكيتو وجم فقدتي وزن وتجاربج قبل الكيتو ايجابيات النظام وسلبياته ويعطيج الف عافيه
جربتوا اليوم بشهي يسلم ايديكي
جمييييل جدا 💐 💐 💐 ما شاء الله
مبدعة ماشاء الله تبارك الله 😍👍🏿👍🏿
تسلم الايادي
تسلمي
تسلم ايدك رائع
تسلمي
وصفة حلوة بزاف شكراا لك بزاف بزاف ♥️
روعة واقتصادي،تسلمي.
Masha Allah elik 👍👍👍💖👌
Thanks 🥰💖💐
يعطيك العافيه أختي باين خبز ممتاز حاجربه
تسلم ايداكي حبيبتي
وشكرا جزيلا
روووعة وتحفة يامبدعة دائما مبدعة وفنانه ومبتكرة تسلم ايديك 🌷🌷👍👌
تسلمي يارب حبيبتي 🥰💖😘
احلي واصدق قناه.... ربنا يبارك في صحتك شكرا ياقمري.... اختك ومتابعه ليكي.. حببتي
عفوا
تسلم ايدك
أمل حبيبتي انا مش عارفة أشكرك ازاي ربنا لوحدو يجزيكي كل خير على وصفاتك الرائعة وصحية الخالية من الجلوتين مرسي جدااااا جداااا ❤️🍒🌹🌹🎁 صديقتك زينب من المغرب ❤️
أهلا وسهلا زينب
الشكر لله حبيبتي 🥰💖💐
@@Amalhussein55 تسلمي يا غالية
جزاك الله خيرا
جزاكم الله إياه
شكرا
تسلم إيدك يا اموله وصفاتك رائعة
تسلمي حبيبتي
شكرا يا فنانه ان شاء الله رب العالمين دلوقتي حالا بالا سوف يجزي التنفيذ ان شاء الله نخبركم بالنتائج
ايه اخبار الطعم ؟
تسلم ايدك ربي يحرسك
تسلمي يارب
عاشت ايدك
❤❤❤❤❤❤
طب طعمه ايه كيف طعمه
تسلم ايدك مبدعة كالعادة 😍
تسلمي حبيبتي
الطريقة روعة تسلم ايدك
هو ممكن احط بيكنج بودر بدل الخميرة
آه ممكن
تسلم ايدك يا اموووووووله طلع جميييييييييييييييييييييييييل روعه الطعم بس من الوسط طري وحلو بس كل الاطراف مقرمشه وتجنن هههههههههه معرفش انا طولت عليه بالفرن ولا لان السمسم كان مطحون والكتان ووزنتهم بس رائع الطعم والريحه جناااااااااااااااااااان جنان
صحة وهنا على قلبك حبيبتي
شكرا يااحلى طباخه عندي شخص عنده مرض ولايقدر على البيض ومنتجات الاجبان وش احط بديل البيض
حبيبتي ألف سلامة عليه
ضيفي 2 ملعقة قشور السيليوم بديل البيض
عاشت إيدج يا مبدعة
ممكن أستخدم طحين اللوز بدل السمسم؟
آه ممكن
@@Amalhussein55
شكرا جزيلا
امل ممكن يا قلبي عايزين وصفات لوكارب لان مقادير ك حلوة وبتطلع مضبوطه
إن شآء الله هصور وصفات لوكارب
بدون خميرة
الخميره هي المضره للصحة وليس نوع الطحين
مشكورة اختي❤❤ كتبتي المقادير بالغرام متتبعة من المغرب
اهلا وسهلا بحضرتك
👍🏻👍🏻👍🏻🌸
ينفع ف مغلايه عاديه
روعه تسلم ايدك
ممكن اعرف هو السمسم متحمص او غير متحمص
تسلمي
سمسم ابيض غير محمص
تسلم ايدك 🌺🥰
ممكن ما احطش بيض خالص
و ممكن بدل الخميرة احط بيكنج باودر
تسلمي
البيض هو مادة الربط للخبز
في وصفات تانية بدون بيض 👇🏻th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8y_KER6tPEJn9KWiaemBXRt.html
اخلي كوب سمسم ونفس الكوب نص بذور الكتان
ايوة تمام
ممكن مقادير بالكوباية
تسلم ايدك ينفع نعملها ع جريل
تسلمي آه ينفع بس افردي العجين زي التورتيلا عشان يستوي
@@Amalhussein55 تمام
ممكن استخدم دقيق جوز الهند
بديل الكتان مع اضافة صمغ عربي
والف شكر ليكي
آه ممكن
ينفع السمسم الاحمر ال بنعمل بيه الدقه ونحمسه ولا لا
ينفع
ممكن احط بيضه كامله بس؟؟
ممكن
ينفع احط معاه زبده غو زيت زيتون من اجل الطراوه
آه ينفع
@@Amalhussein55 مشكوره ياقلبي🇯🇴
معنديش فرن ينفع علي الطاسه
ينفع
هل عدم اضافة بياض البيض هيفرق في الوصفه..؟ هتفشل.؟
ممكن تستخدمي البيضة كاملة
شكرا على الوصفة بس لو السمسم مطحون وبذور الكتان مطحونة هيكون نفس المقدار
عايري المقدار قبل الطحن
لأن بيتضاعف بعد الطحن
الملح منين نجيبه
ممكن اعرف لو استخدمت البيض كامل استخدم كام بيضه
2 بيضة ويضاف الماء بالتدريج ممكن تاخد كمية أقل من المستخدم
ممكن نستبدل خميرة لفورية بي خميرة بلدية الى بسويها اهلينا زمان وشكرا
آه ممكن
هو ممكن اقلل من كتان ازود سمسم ؟؟
ممكن
شكرا جدا
ممكن اعرف شو نوع الخميره لبتناسب الكيتو لبقدر استخذمها
الخميرة الفورية الحبيبات أو الخميرة الغذائية
هل الخير ده مفيد لمن عنده التهاب معدة وقولون لاني احترت اكل خبز ايه
إن شآء الله مفيد
لو استخدمت البيض كامل استخدم ٢ بيضه بردو
1
ممكن نوع مطحنه كويس اطحن فيها اللوز والسمسم والشوفان تكون بتنعم كويس؟
المطحنة نوعها مولينكس للتوابل حمها صغيرة بس تطحن حلو
ممكن نعمله بالطاسه ونعمله بسمك ارفع ؟
آه ممكن
طعم السمسم ظاهر ولا لا
أكيد ظاهر
بعد اذنك الخليط مش عايز يتماسك خالص وساءل خالص مش عارفه اعمل ايه عملت كل المقادير بس الضعف كلها بالظبط
محتاج كتان تاني مطحون
@@Amalhussein55 ميرسي لحضرتك ❤️
كيف طعمه ؟
مقبول
انت طلع معايا معجن من. جوه شوية هل كده مستوى طبخته في المقلاة ياريت رد
ممكن تدخليه الميكرويف دقيقة
تسلم ايدك بس عندي سوال كم معلقة طعام في اليوم مسموح انو ناكل من بذور الكتان يعني كام مثلا كويس واذا زاد هل خطر مثلا الخبز الي عملتيه مثلا شخص ماقبل السكري ورفيع وعاوز يزود وزن ودهون عل كبد كم ممكن ياكل منو بدون خطوره مثلا هل يقدر ياكل الخبز ده في الفطور والغذاء والعشاء مثلا مش هيكون خطر قصدي عشان بذور الكتان والشكل مشهي جدا
تسلمي حبيبتي
خبز الكتان قطعة في اليوم مش 3 مرات كدة كتير حاولي تستبدلي الخبز بالخس في باقي الوجبات
@@Amalhussein55 ممكن اعرف السبب هل السمسم أو الكتان خطر اكثر من خبزه واحده ياريت أعرف السبب
لازم استخدم بذور الكتان ؟
ممكن استدالها بالسيليوم
تنفع بدون خميره؟؟؟؟ 😞
ممكن بينج بودر
هل ينفع بدون بذور كتان؟
آه تنفع مطحونة
تسلم الأيادي .. بس ممكن الإستغناء عن وضع السكر ؟
تسلمي
آه ممكن
@@Amalhussein55 امل انتي مصريه
بتجيبي خل تفاح منين واسمه ايه
آه مصرية
من أمازون اسمة إكو هلثي خل تفاح عضوي
أجيب منين مفرش السيلكون ده
من محلات بيع مستلزمات الحلويات
خبز الساوردو كيف؟
ممكن حضرتك تعمل بنفس العجينة في الفيديو 👇🏻
th-cam.com/video/0TgVo_JEpbU/w-d-xo.html
ايه بديل البيض لو مش عاوزه احط بيض او مش متوفر عندي؟
قشور السيليوم
قد ايه في الفرن امول
25 دقيقه تقريبا
امل طعم الببض مش واضح؟
الخل بيقضي علي طعم البيض
ممكن تعرفيني أبدا كيتو ازاي
انا استمريت عليه شهرين ووقفت ومش عرفه ابدا تاني
تابعي الوجبات اللي بنزلها👇🏻
وجبات يوم كامل للكيتو 2022: th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8ze97pC2ahfa-ZWphcsnknA.html
@@Amalhussein55 جزاك الله خير وديما في نجاح مستمر يا رب
تسلم ايدك. ممكن بعد ما اطلعه من الفرن احطه ف الفريز وقبل ما استخدمه احطه ف ميكرويف عشان ينفخ. ولا مش ينفع
مش عارفة هينفخ ولا لأ ممكن تجربي
أنا بعمل كل الخطوات زي الفيديو وادخلة الفريزر وبطلعة علي الميكرويڤ دقيقة بينفخ
كم يساوي ٧٠ غرام بالملعقة
استخدمي الميزان أفضل
هو ممكن مستخدمش سكر مع الخميرة
آه ممكن
ينفع استغنى عن بذور الكتان فقط سمسم
تستبدل ب 3 ملعقة سيليوم
@@Amalhussein55 لا انا مااكدر احصلها البذور الكتان ولا السليوم يصير استغني عنهم ٢ وشنو البديل
@omerroaa1500
مكون ضروري في الوصفة
له بعمل العيش بالسمسم يكون في مراره
نوع السمسم قديم
فعلا جزاكم الله خيرا
لو بدون كتان أضيف سيليوم كم أضيف والبيض ليه فقط بياض
آه ضيفي سيليوم 2 ملعقة كبيرة وممكن تستخدمي بيض كامل
@@Amalhussein55 ربي يسعدك يعني مافي اشكاليه لو تم إضافة البيض كامل وبنفس المقادير
لأ عادي
تسلم ايدا ياعسل
ليش نستخدم فقط البياض ليش مو البيضه كامله ؟
تسلمي
لتقليل نسبة الدهون في الوصفة
لكن ممكن تستخدمي بيضة كاملة
انا عملت والعجينه شققت ومعرفتش ادخله الغرن
شققت يبقا محتاجة ماية تاني
هي معلقتين الماء الدافئ الي هدوب فيهم الخميره غير 180 ملي الماء الي هحطه علي المكونات ولا اخصهم من 3/4 كوب ماء دافئ
آه من ال 180 ملي
🙏🏻🙏🏻🙏🏻☘️هل بذور الكتان تصبح سامة عند تعرضها للحرارة ؟.
أكيد لأ عملت وصفات خبز كتير وكلتها ومتسممتش 😂😂
ممكن بدل الكتان استخدم بذور الشيا وكدة ينفخ بردو ويدي نفس الطعم ؟
آه ممكن
كيف الطعم
مقبول جدا
الخميرة مقربة الطعم للخبز البلدي
@@Amalhussein55 الله يبارك فيكي
بما انه حضرتك بتعملي وصفات صحية و كلها رائعة ما شاء الله لكن اسمع السكر مع الخميرة غير صحية انا عندما اعمل اي معجنات لا استعمل السكر مع الخميرة و عادي تأخذ وقتها بالاختمار ، اذا عندك معلومة صحيحة إضافية عن هذا الشيء ارجو افادتي و شكرا
لأ ما عندي معبومة اول مره اسمعها ولكن هعمل سيرش
ممكن تستبدلي السكر بملعقة عسل
@emanmustafa7490
آه ممكن لغير الكيتو
❤️❤️