حفظك الله شوفي مدام امال أنا من فترة اري وصفاتك الرائعة وما لاحظته أيضا أخلاقك النبيلة فانتي من القلائل اللائي يردن علي الأسئلة في التعليقات فبارك الله فيك
عندي سؤال لو سمحتي حضرتك لسه عل الكيتو ولسه بتنزلي عليه انا لسه عل الكيتو بس توقف النزول عندي اخر اسبوع لخبطت شويه يعني التزامي بالكيتو مش ميه بالميه والان حابه ارجع لان بصراحه فضلي كم كيلو حتى اصل لوزني المثالي يعني برايك افضل مستمره عل الكيتو لو اخرج منه ولو خرجت راح يزيد وزني بصراحه خايفه ارجع لوزني القديم حبيت استانس برايك وخبرتك وشكرا ليكي
حبيبتي ممكن تعملي لوكارب دايت هيكون مرن أكتر وفي كل الأنظمة الوزن بينزل بصعوبة جدا في الكيلوات الأخيرة دخلي قليل من الكارب مع حساب السعرات ولازم عجز سعرات عشان ينزل الوزن مع مشي ساعة يوميا
والله روعه بس امي ع الخطوات بالضبط نفس ما قالت امل ولو عدك مثلا خميرة غذائيه حطي عليه لنل احيانا لما ما يكون عندي جبن قرش حتي بخلط اي انواع جبن عندي ( بس لاني باكل مرة وحده باليوم ) ومع الوقت انتي رح تتفنني في التنويع بنفس الخبز هتبقي خبيرة زي كده هههههههههههههههه ولو ما بتحبيش طعم السيليوم انا بحط نص الكميه اللي قالت عليها امل والباق مع معلقه زياده بذور كتان بس انتي بالاول اعملي نفس مقادير امل وامشي ع نفس الطريقه وممكن تخلي التلفون جمبك وانتي بتشتغلي وبالهنا
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
لايك للفيديو يا حلوين 🥰
قائمة خبز الكيتو والسكري👇🏻
وصفات خبز للكيتو/ السكري: th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F.html
مشاءالله تبارك الرحمن على دياتك الله يحفظك
ربنا يجزيك الجنه يارب بجد سهلتي علينا الدايت ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
جزيتم إياه
آمين يارب العالمين
ماشاء الله عليكي عمري ما مليت من اي فيديو ليكي تستحقي كل الخير بجد ❤
تسلمي يارب 🌹
الف شكرا.... على وصفه جميله شكرا شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤جزاك الله خير
جزيتم إياه
لايك من قبل ما اشوف
رعاك الله خبز عظيم ولذيذ وخفيف عاشت ايدك وجزاك الله كل خير
جزاكم الله اياه
حفظك الله شوفي مدام امال أنا من فترة اري وصفاتك الرائعة وما لاحظته أيضا أخلاقك النبيلة فانتي من القلائل اللائي يردن علي الأسئلة في التعليقات فبارك الله فيك
شكرا جزيلا لحضرتك
سلم ايدك وصفه كثير رائعة
روعة شكراً ♥️
ما شاء الله عليك عاشت هالايادي
شكرا لك
ماشاء الله جميييل جدا انا مريضة روماتويد وكنت بأدور على خبز بدون سمسم او لوز لأنه بيزود الالتهابات ..اشكرك من كل قلبي
عفوا حبيبتي شفاك الله وعفاكي
اذا السمسم بزود الالتهاب ليش كيتو
@@جاسمالمحمد-ض3ش اللي فهمته من اخصائية التغذية ندى حرفوش ان المرضى مثلي بمرض مناعي كالروماتويد السمسم يزود من الإلتهابات لديهم..وليس الشخص السليم
و انا اخصائي التغدية تبعي قالي الفلفل و البادنجان و الطماطم يزودو الالتهابات
انا كمان عندي روماتويد من 7سنين
تسلم ايدك روووعه
جزاك اللة خير
رائع وانتي كمان رائعه
🥰💐
للاسف عملتو بس ما انتفخش معايا
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يجزيك كل خير دائما مبدعة 🌹🌹
جزاكم الله إياه حبيبتي
راااائع ،،،،،
تسلم ايدك روعة
تسلمي يارب
ممتازة
❤❤❤ تسلم ايدك حبيبتي ماشاءالله الله عليكم
شكررررا ليك كلك ذوووق
جزاك الله خير
تسلم ايدك شكلو كتير طيب
احلى لايك من قبل ما اشوفه لااحلى اموله
حبيبتي تسلمي يارب 🥰
انا عملت خبز جوز الهند بتاع حضرتك وطلع روعه جدا تسلم ايدك وافكارك ويجعله في ميزان حسناتك يارب
تسلمي حبيبتي صحة وهنا علي قلبك يارب
@@Amalhussein55 ابعت لحضرتك صوره التطبيق علي الانستجرام ؟
آه ابعتي
متابعه من ليبيا فعلا ابدعتي
أهلا وسهلا بحضرتك
تسلم ايديك فكرة رائعة ، تحياتي
تسلمي
تحفةةةةة عملته وتحفة فعلا ماشاء الله بس زودت معلقة لبنة
صحة وهنا على قلبك
تسلم ايدك انا عملته على وصفتك بس نكهته ب٣ حبات محلب وكان كأنه فينوجزاكب الله خير
تسلمي
جزاكم الله إياه
وصحة وهنا علي قلبك يارب
تسلم ايدك حبيبتي
Masha Allah 👍
تسلم ايدك
تسلمي حبيبتي
شكرًا
قناتك مفيدة جدا تسلم ايدك
عاشت الايادى
تسلم اديكي الوصفه تجنن كل الحب والتقدير عل كل وصفه تقدميها جزاك الله خير
تسلمي حبيبتي
جزاكي الله إياه 🥰
عندي سؤال لو سمحتي حضرتك لسه عل الكيتو ولسه بتنزلي عليه انا لسه عل الكيتو بس توقف النزول عندي اخر اسبوع لخبطت شويه يعني التزامي بالكيتو مش ميه بالميه والان حابه ارجع لان بصراحه فضلي كم كيلو حتى اصل لوزني المثالي يعني برايك افضل مستمره عل الكيتو لو اخرج منه ولو خرجت راح يزيد وزني بصراحه خايفه ارجع لوزني القديم حبيت استانس برايك وخبرتك وشكرا ليكي
حبيبتي ممكن تعملي لوكارب دايت هيكون مرن أكتر وفي كل الأنظمة الوزن بينزل بصعوبة جدا في الكيلوات الأخيرة
دخلي قليل من الكارب مع حساب السعرات ولازم عجز سعرات عشان ينزل الوزن
مع مشي ساعة يوميا
@@Amalhussein55 معلش حبيبتي حغلبك معاي. اي نضام لو كارب استعمل ممكن. تقترحي عليه
مثل الكيتو الفرق تقليل الدهون ودخلي كارب معقدة مثل الشوفان البطاطا الفاكهة منخفضة المؤشر الجلايسمي
الحبوب الكاملة بنسب قليلة
تسلم إيديك حبيبتى
بجد بجد آنتي مالكيش حل تسلم أيدك 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
تسلمي يا قمر
عاشت ايدج والف عافية
والله الله يبارك لك يا اموله انا كل فترة اعمل الخبز ده
حبيبتي
تسلمي يارب 🥰💐🌹💖
نجح معاك ؟ بيستوى من جوا ؟
والله روعه بس امي ع الخطوات بالضبط نفس ما قالت امل ولو عدك مثلا خميرة غذائيه حطي عليه لنل احيانا لما ما يكون عندي جبن قرش حتي بخلط اي انواع جبن عندي ( بس لاني باكل مرة وحده باليوم ) ومع الوقت انتي رح تتفنني في التنويع بنفس الخبز هتبقي خبيرة زي كده هههههههههههههههه
ولو ما بتحبيش طعم السيليوم انا بحط نص الكميه اللي قالت عليها امل والباق مع معلقه زياده بذور كتان بس انتي بالاول اعملي نفس مقادير امل وامشي ع نفس الطريقه وممكن تخلي التلفون جمبك وانتي بتشتغلي وبالهنا
@@zobasaeed رووووووووووووووووووعه
روعة بوركت
تسلمي يا رب تسلم ايديك وجعل كل ماتقدميه في ميزان حسناتك
تسلمي حبيبتي
آمين يارب
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
علية افضل الصلاة والسلام
تحفة تسلم ايديكي يا قمر وربنا يحسن ما بين ايديكى ويرزقك من حيث لا تحتسبى
تسلمي ياقلبي 🥰😘
تسلم ايديك يافنانة روووووعه وتحفة دائما مبتكرة ومبدعه 👍👍👌👌🌷🌷
تسلمي حبيبتي 🥰💐💝
تسلم ايدك شكلها بيشهى🧡🧡
تسلمي
جميل اوي❤️
Gorgeous, it works without yeast 😍😍😍
😊
شكرا قلبي جربته ومره مظبوووط ولذييذ تسلم ايدينك بدل جبنة حطيت لبنة
صحة وهنا على قلبك حبيبتي
تسلم ايدك يا ايمى
بحبك اوى اوي
بجد انتي جميلة ♥️♥️♥️♥️♥️
أحبك الله 🥰😊💝
@@Amalhussein55 ♥️♥️♥️♥️
اول مرة ارى حضرتك تسلمى
أهلا وسهلا بحضرتك
عاشت ايدك
تسلم الأيادي 🌺🌺💓
روعة عاشت ايدك
تسلم ايدك يا حلوة اليوم ان شاء الله اجربه وامري لله هههههههههههههههههههه خبز القريش عمرة ما ظبط معاي ربنا يديكي الصحه والعافيه يا رب
تسلمي يارب إن شاء الله يظبط معاكي 🥰
يعطيكي العافية ياقمر
Amazing
Thanks
تسلم ايدك ممكن شكل بذور القاطونه اللى بتستخدميها
بستخدم قشور القطونة مش البذور
تسلم ايديكي شطورة بدي جربو عجبني ❤️🌹👍
تسلمي
جربيها منتظرة رأيك 🥰
تسلم الايادي 👍🏻
تسلم ايدك بس أتمنى عليك للاستمرارية كتابة المقادير في صندوق الوصف
تسلمي
إن شاء الله أستمر في كتابة المقادير
@@Amalhussein55 شكراً لك على لطفك وذوقك
جزاك الله خيرا على هاذ الوصفة الرائعة . لو استبدلنا القاطونة ببذور الشيا والبكنك باودر بالبيكاربونات ممكن
جزيتم اياه
يجب عمل اروصفة بنفس المكونات والمقادير حتي تحصلي علي نفس النتيجة
تسلم ايدك ..حلو جدا👏👏👏❤
تسلمي
تسلم ايدك..ممكن احط معلقة خميرة للريحة فقط؟
تسلمي
آه ممكن
شكراً ويعطيك الف عافيه..ممكن المقادير بالاكواب المعيارية 🙏
عفوا أهلا وسهلا
مكتوبة تحت الفيديو بالكوب والجرام
المقادير
******
300 جرام جبنة قريش البديل👇🏻
زبادي يوناني أو لبنة كوب وربع تقريبا
3 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1/2 كوب قشور السيليوم 30 جرام
1 ملعقة كبيرة خل تفاح عضوي
1 ملعقة صغيرة خميرة 5 جرام
1 ملعقة صغيرة سكر إستڤيا
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
3 ملعقة ماء دافئ للخميرة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
تسلم ايدكى
فى بديل للبيض
لأ لازم بيض
مشاء الله اللهم بارك يفوق الروعة.بما ذ ا يمكن استبدال الجبنة الاريش لو سمحتي حبيبتي
اللبنة أو زبادي يوناني
شكرا ياقلبي الله يسعدك افضل طباخه اتابعه سؤال الفرن طول الوقت اشغله فوق وتحت والا بس اول ١٠ دقايق َالباقي تحت
عفوا حبيبتي
أول 10 دقايق فوق وتحت باقي الوقت تحت فقط 180°
@@Amalhussein55 شكرا الف
تسلم ايدك❤❤❤
بجد ماشاء الله انا استفدت من حضرتك كتير انا عندى سؤال هو ممكن يتعمل كريمه زبده تنفع لمرضى السكر
آه ممكن كريمة زبدة
@@Amalhussein55 ياريت حضرتك تعملى فيديو ليها يبقى الف شكر حقيقى
إن شاء الله
عندي حبوب القاطونة كيف افصل قشورها
تطحن في مطحنة وتنخل في مصفاه القشور اللي هتنزل من المصفاه هي اللي تستخدم ونتخلص من البذور الطريقة👇🏻
th-cam.com/video/ul30H50pYCI/w-d-xo.html
تسلم ايدك من فين نجيب القشور
تسلمي
من اي محل عطارة كبير
ممكن بديل لقشور السليوم
ممكن سوال بله زحمه عليج شسمه قشور سيلموم بل عراق
الإسبغول أو العشبة المعجزة
@@Amalhussein55 تسلمي وردة كلج ذوق 🌸🌸
تسلم ايدك ياقمر ❤️ ❤️
طيب البيض بلدي ولا بيض مزارع
تسلمي حبيبتي أنا إستخدمت بلدي
انا من الاردن ياريت اعرف ايش هي الجبنه الاريش . ينفع الجبنه المغليه
جبنة بلدية ملح خفيف
شكلو لذييييذ سؤال بذور كتان مطحونة تنفع بديل السليم
لازم سيليوم
مرحبا شيفنا عاشت ايدك
ممكن استبدال السلينيوم بالسحلب
أهلا بحضرتك
السيليوم مهم في الوصفة ليس له بديل
شکرا جزيلا
ماشاء الله شيء بيشهي😋
السلام عليكم العيش هبط معايا و فرش ايه المشكله عندي
ممكن دخل الفرن وهو بارد
أو كان محتاج ملعقة كمان من قشور السيليوم
يسلم ايديكي باثر اذا كل يوم اكلناةخبز كيتو مع الوجبات باثر عثبات الوزن؟
في مرحلة نزول الوزن يفضل تقليل الخبز أو الوصفات
اعملى مربى فراوله كيتو
الفراولة في الثلاجة هصورها 🥰
احط العيش فى فرن على انهى رف وسط ولا تحت
وسط
اختك من الجزائر وصفات خبز دون غلوتين اذا ممكن وشكر
أهلا وسهلا بحضرتك
وصفات خبز للكيتو/ السكري: th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F.html
ماشاءالله تبارك الرحمن مررة شكلة حلو واكيد لذاذة يسلم ايديكي 🌷
ممكن اسأل بعد اذنك انا لما استخدم قشور السليوم يطلع الخبز لونة موف وش السبب
ماشاءالله مايطلع ها الون
تسلمي حبيبتي
قشور السيليوم في منها أنواع اشتري من العطار لونها فاتح وخفيفة مش غامقة خالص
@@Amalhussein55 مررة شكرا يعطيكي العافيه 💗🌷
هل يمكن اضافة فانيلا
ممكن
تسلم الايادى ، ممكن اعمله هو هو ولكن بدقيق الشوفان؟
تسلمي
آه ممكن
ممكن استخدم صمغ زاتثان بديل السيليوم والكريمة بديل اللبنة
ممكن 2 ملعقة صمغ زانثان مع كوب دقيق لوز
الكريمة لأ ممنوع
تسلم ايدك حبيبتي اد أية زبادى يونانى علبة كبيرة ولا وسط
300 جرام
تسلمين عزيتي على فديواتك الرائعه
وسهله ومرتبة ومفيدة ... شكراللك ...اتمنى للك النحاح ... تحياتي للك
تسلمي حبيبتي
السلام عليكم يسلمو اديكي
أنا شفت بالفيديو قشور السيليوم تقريبا لونها ابيض لكن أنا اشتريتها لونها على بني جاي حابه أعرف أنا جبت النوع الصحيح 🌹
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اللون البني مطحون البذور كاملة فيها كارب كتير وبتغمق الخبز
يعطيك العافيه تسلم ايدك ممكن تبيني نوع القشور الوضعتيها اسمها ايه
قشور القطونة أو لسان الحمل أو السيليوم
ممكن بديل القشور السيليوم السائل اللزج بتاع القاطونه او بزور الذهبيه
ممكن القطونة تطحن تاخدي منها القشور هعمل فيديو بالطريقة
حبيبتي ممكن بذور كتان مطحونه
لأ مش هتنفع
ياريت لو في شيء بدون مواد مصنعه مثل الخميرة والبيكينج بودر
ممكن الوصفة اعملها بدون بيض
اكيد لا
بالنسبة للمغرب احط بدل الاريش ايه الله يحفظك
استخدم أي نوع جبنة طبيعي ملح خفيف
في بديل للجبنة. لاني مابستعمل الالبان البقري ومشتقاته
كوب دقيق لوز مع نص كوب سيليوم وباقي المقادير وضيفي ماء حتي تكون بنفس القوام