DIETA DO OVO SERÁ QUE PERDIR PESO? OLHA O RESULTADO!😱
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- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2023
- 3 DIAS COMENDO SÓ OVOS VEJA COMO FOI ESSA EXPERIÊNCIA MEU DEUS NÃO FOI FÁCIL
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#dieta #perdepeso
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Eu comi 5 ovos cozidos por dia e água .. e alguns exercícios em casa mesmo pq depois do terceiro dia pensei que ia desmaia 😂😂😂😂.... perdi 6.4kg em 7 dias....mas digo não é pra amadores resistir kkkkkkkkk
Kkkkkk coloca carne e legumes. Evita carboidratos e doce. Quando sentir mt fraquesa acrescente ta refeição uma batata doce ou mandioca kkk
Diabético pode fazer?
Parabéns 🎉
E vc conseguiu manter o peso depois de voltar a comer???
Meu medo é fazer essa dieta perder muito peso, mas depois voltar a engordar tudo denovo e mais um pouco 😢😢😢...pq pra perder é um sacrifício....agora engordar é só piscar 😅😅😅😅
Oii, vc fez durante 7 dias foi? Seus exercícios foram de quantos minutos por dia?
Oi você tá de parabéns Fran se cuida e melhor coisa Deus abençoe a sua caminhada pra chegar no 60kg
Boa tarde amiga 🥰, acompanhando aqui se diário da dieta e como sempre você me motivando 🙌.
Perfeito, parabéns👏🏾👏🏾 pela sua força 💪🏾 de vontade. Eu vou tentar ter essa força, e essa coragem. 😊vc tá de parabéns. ❤👏🏾👏🏾👏🏾
Parabéns você é muito esforçada, isso mesmo,não é facil,mas também não é impossível!!
Vou fazer aqui essa sua dieta. Estou precisando perder uns quilos. Parabéns pelo esforço. Tenha uma excelente semana. 😘
Há dois anos, estava com 92 k, hoje estou com 84, porém continuo perdendo peso lentamente, é estilo de vida, não adianta perder 1k por dia e ganhar rápido. Não é dieta, é estilo de vida saudável.
Perder 8 kilos em dois anos é muito pouco.
Isso agir sem sabedoria tem tants dietas saidadves
Boa noite. Glória a DEUS por essa vitória. Se DEUS quiser vou fazer essa dieta em breve. Obrigado. DEUS abençoe.
Menina Adorei acompanhar o seu vídeo, a refeição perfeita muito bom 🤩 Esse dieta do ovo funciona mesmo, estou muito feliz por você 😊 Parabéns pelo esforço e não desistir...
Deus abençoe sempre minha amiga ❤️
Oi, Francislane, olha eu aqui, de novo, acompanhando e curtindo seu trabalho!
Olá é isso aí!
Não desistam.
Fazer dieta é uma determinação.
Deus te abençoe sempre 🙏 beijos 💋
Parabéns garota fiquei feliz por vc 👏👏
Boa noite amiga eu amei essa dieta vai dar tudo certo não desiste
Nova seguidora gostei muito dos seus vídeos,sucesso pra você querida ❤
Amiga vou fazer amanhã ....parabéns pela determinação
Egua foi top amei seu videoo,isso sim é superação tá de parabéns v😊😊
Boa noite amiga, vim retribuir o carinho que Deus te abençoe sempre.
Boa tarde minha amiguinha
Que cafezinho ☕ delicioso 😋
Fiz a dieta do ovo por quatro dias emagreci quatro quilos
Ki bom que você conseguiu o objetivo. Bjs!
Valeu e muito fazer essa dieta, eu fiquei feliz por ti, um beijão
Parabéns. Eu vou começar amanhã a dieta, só que na versão 1. Só com folhas verdes😅 Tô com aversão a ovos mas vamos tentar e conseguir com fé em Deus🙌
Parabéns amiga pela dedicação com seu corpo e saúde 👏👏👍
Boa tarde amiga chegando pra acompanhar bjs querida
Parabéns pela sua força de vontade determinação. Irei fazer também❤
Super legal seu diário de reeducação alimentar! Gostei de conhecer essa dieta do ovo
Good afternoon friend, following your diet diary here and as always you are motivating me
Bom dia o Glória me inscrevi hj ja to amando bjs Deus abençoe SP ❤
Vou fazer , muito obrigado por compartilhar,
Não desista força e foco
Amei o conteúdo e já me inscrevi
Parabéns! Vou fazer tbm.
Cai no seu canal ja dando laik
Sou nova por aí qui amei seu vídeo
Acredito q der mesmo fraquesa ķkkk o vida siverina 😢😢😢 mas foco ne amores. Parabes pela sua sinceridade ,pos tem muitas q postam como se fosse facil e nao N passamm a realidade da mudança alimentar.
Verdade o correto da água é de 30 ml a 50 ml multiplicado pelo seu peso exemplo se você pesa 60 kg x 30 ml de água= 1.800 litros de água
Parabéns pelo foco. 😊
Olá Fran boa tarde ! Me.chamo Ana. Cair no seu cidwo por acaso
Vou começar amanhã estou , estou com 97 kg quero pelo o menos eliminar uns 20 quilos creio q vou conseguir ,.estou feliz por vc ter conseguido parabéns Deus abençoe um abraço
Vai conseguir sim 🙌🏾
Ola boa tarde sou Denilsa Alves Feitosa d Araguaia Tocantins fiz essa dieta em um mes emgrecir 4 quilos e 500 gramas
Olá muito ob pela receita estou querendo perder uns kilinhos Josilene
Muito difícil 😊 parabéns 👏👏
Muito bom vou tentar fazer também essa dieta preciso perder uns oito kilos 😊
Fiz dieta por uns 6 ou 7 meses eu comia omelete saladas legumes a vapor refogados file de peito de frango grelhado eliminei 15 quilos eu comecei minha dieta com o desafio da corda 7 dias 1000 pulos por dia nesse desafio com a dieta eliminei 4,800 gramas
Oii vc fez a dieta do ovo, com essa de 1000 pulos.
@@danielacampos6181 Oi bom dia tudo bem isso fiz a dieta mais 1000 pulos por dia por 7 dias essa perca de peso significativa que me deu o incentivo de continuar perdendo peso
Bom dia ❤sucesso amiga
Boa Noite amiga você tá focada na dieta e ruim quando começa da tortura eu tenho medo de fazer e passar mal
Procurem um nutricionista! Eu emagreci 8.5 kg em 2 meses e meio. Sendo 7.00 kg de gordura. E ainda continuo emagrecendo. Mantendo a musculatura. Ficando cada vez mais forte e resistente. Não adianta desesperar! O nutricionista sabe ajustar! Provavelmente seu metabolismo diminuiu porque você tá com pouca ingestão de carboidrato. E isso desacelera o metabolismo. O corte radical não é bom! Pode fazer o organismo reter gordura ou diminuir o metabolismo por sobrevivencia. Por isso o nutricionista é imprevisível!
Eu comecei tem um mês e uns dias já perdi 3 quilos ,faço caminhada e fui a um nutricionista ela está me ajudando,quero ir devagar assim não terei efeito sofona.
É só comer dinheiro! É melhor pesquisar e comprar os alimentos
Nossa eu comeria isso de boa aqui em só como 2 colheres de arroz uma vez no dia e como só por comer restante minha alimentação é base verduras e legumes parabéns pelo vídeo sucesso para vc
Tambem comendo com .saladas pode comer peito de frango pu carne magra só com.a salada que voce .pesso do mesmo.jeito😊
Boa noite amiga deixando o like com carinho❤
Obrigada sempre amiga
1 dia na dieta do ovo curte pra ancentivar ficar esses 3 dias também, preciso perde peso
Volto dps pra fala se deu certo
Eai deu certo
Adorei tbm faço isso eu amoooo. Já eliminei 24 quilos
Olá poderia me dizer exatamente o que fez e em quanto tempo perdeu tudo isso?
Se tivesse fazendo alguma atividade física, tinha perdido muito mais..
Ou seja emagrecer não é tão difícil assim, porém tem q ter muita disciplina e força de vontade..
Mas no vídeo ela foi à academia também. 05:27
Parabéns mas uma dica 😃 poderia editar a dieta na plataforma obrigada
Boa tarde ❤ tá comendo poucos ovos. Por isso a fome.😊
E dificil mas força você consegue
Parabéns vc disciplinada
Tomar muita água pode eliminar muiiiiiiiito eletrólitos e forçar o rim
Pesquise sobre isso
Bom dia! Deus a abençoe!
Como se sente psicologicamente com essa dieta?
Olá amiga que maravilha
Vou fazer !
Onde está os vídeos do seu emagrecimento?
Amei sua receita, parabéns, Deus te abençoe.
Melhor dieta da vida é proteína e verduras não tem erro
Aqui acompanhando querida
Parabéns obrigado pela dica valeu
Amei seu vídeo , vc ganhou mais uma seguidora, vou fazer tbm
Oi amiga vc fez a conta errada, vc perdeu 1kg e 700 faz a conta certa p vc ver. Eu perdi 42 kg fazendo reeducação alimentar e exercícios em casa durante um ano. hoje estou só permanecendo, não tive pressa tudo c calma e comendo completamente de tudo sem tirar nada. Esta dando super certo e já tem 5 meses que estou no mesmo peso sem engordar de novo graças a Deus. Espero que vc consiga tbm sua meta, parabéns
Também estou precisando fazer uma dieta
Quero fazer essa do ovo também
Boa tarde linda, eu também faço reeducação. Chá de limão e gengibre ajuda muito.
É muito bom mesmo❤
@@francislaneSouzanacozinha sim, toma ele morno.
Muito bom eu estou fazendo amei
Amiga era só vc tomar um copo de leite desnatado para acalmar à fome❤ Deus abençoe esse vídeo ai amiga
Parabéns 👏👏👏👏 coisa boa
Já fiz essa dieta várias vezes! A primeira vez perdi 2,700kg e na última 1,700gr
Perdeu em quantos dias?
Eu fiz ela alguns meses perdi 15 quilos pesei 58
Bom dia comecei fazer estou no segundo dia está sendo muito bom vou continuar ❤
Eu fiz e não custou nada... já que não come carne vermelha... só como frango e peixe...fiz a dieta do ovo na boa não me senti mal... não fiz exercício...o meu trabalho já é pesado .. não perdi muito...mas vou fazer outra vez...perdi 1.600kilo...
Parabéns vou fazer tbm fiz bariátrica mas estou engordando 😢
Vou fazer, me indentifiwuei muito
🎉 tamo na luta estou fazendo dieta diferente dessa vou ver se tento essa tão bem que deus nos ajude
Desafio muito bom. 🎉😂🎉❤
Parabéns continui assim ❤
Qual nome da nutri que vc falou que tem mais dias pois quero fazer dieta urgente
Oi amiga, eu tenho vontade de fazer essa dieta, mas gosto muito de ovo e tenho medo de enjoar rsrs. E ainda teve disposição para fazer academia!! Eu imagino que não é fácil. Mas valeu a pena. Grande abraço.
Eu fiz eu não enjoei passou uma semana e eu já estava comendo ovo de novo eu gosto😂😂😂
P
Eu vou começar semana que vem, depois da bariatrica engordei 10 kilos, e com fé em Deus eu perder
Q legal vou fazer
Lindo está força de vontade, vai conseguir fé em Deus.
Eu tenho um bocado de ovo aqui em casa. Mas se eu comer muito, fico arrotando choco!
Não pode adicionar tempero verde na salada não ,pra dá mais sabor ? Assim não enjoa tanto,começando hoje pesando 67 kg ,Já fiz uma dieta eliminei 17 kg mais vacilei engordei 8kg ,vou fazer essa dieta do ovo vai ser um incentivo que sou capaz de emagrecer ,nos somos capazes 🤜🏼🤛🏼 desistir não é uma opção ,avante 💪🏼
Acrescenta a proteína, peito de frango assado, ou beef assado, no almoço
Oi vim pelo conteúdo do vídeo 😊
Da pra fazer so no jantar. Ovos e legumes.
Vou começar hoje peso 73kl ainda nao comi nada e agora sao 7h44 sou de 🇲🇿 e volto aqui para contar para voces😘
Vc fez assim do ovo mais vc depois voltou pra reeducação alimentar? Comia arroz outas coisas?
Gostei d seu canal
Parabéns linda ❤
Muito bom obrigada
Fiz a dieta por 3 dias, emagreci 1,400kg.
Vouch fazer
Perdeu água gordura que é bom pode ter certeza que não
@@jaquelinebarros2091perde um pouco também,pq o corpo entra em cetose devido o baixo carboidrato.
Very nice
Thanks for sharing dear💖💖
Parabéns ⚘️
Não costumo acreditar, mas vc me pareceu muito sincera...
Gente quando para a dieta volta a engordar , depois e só muda os hábitos e manter vida saudável
Já fiz a dieta do ovo pensa em uma dieta doida e boa porque tem o resultado